Атлетично тяло - Как се постига?
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Повечето трениращи в залата желаят да бъдат с едно по-атлетично и релефно тяло. Но тренират по културистични програми и диети, които не им помагат да достигнат тази цел, поради няколко причини. Разбере повече в това видео 💪
Ако искаш да работиш с нас:
Мъже - aestheticbysci...
Жени - aestheticbysci... 
Спорт
Повечето трениращи в залата желаят да бъдат с едно по-атлетично и релефно тяло. Но тренират по културистични програми и диети, които не им помагат да достигнат тази цел, поради няколко причини. Разбере повече в това видео 💪
Здравей, бихте ли направили клип за това ка да по качим сила?
Направете видео за генетичния потенциал!Ще е интересно със сигурност🙏
Стан подготвя много добър клип по темата!
Вече качваме повечето видеа в 4к качество! Надяваме се да ви харесва 😍
И едно видео колко хилки сте инвестирали в това, че много ни интересува! 😂😂😂
Да слагаме ли "шок!!!", "бонба!?" в заглавието?
Никола става все по-добър в презентациите. Кефите ме, че се развивате така добре, браво. Ще очаквам видео за генетичния потенциал, че аз съм от хората, които нямат такъв, май. :)
Благодаря за комплиментите! Стан работи по въпроса!
- Никола
Пичове, евала! Не един път съм го казвал и пак ще го кажа - с вашите видеа човек може да призове Екзодия и без да търси главата от вас! Вие сте споделяли сигурно над 95% от всичката информация, която давате на клиентите си и с която им помагате, в ютуб видеа от всякакъв калибър (за дебели, за слаби, за начинаещи и тн.). Само остана да си подарявате книгата и екселските таблици, и да ходите по домовете да готвите на хората. 💪
Само да отбележа, че аудиото е супер 😉
Постарахме се!
За два бона звук, как няма да бъде? 😂
ASMR education :D
Изгледал съм около 90% от клиповете ви и съм приложил възможно най-оптималното за мен от цялата информация, която сте дали в канала и резултатите са от година на година по-добри!!! Благодаря !
Супер видео💕
Когато каза, че много хора са пробвали някаква програма и хранителен режим и не са постигали техните цели има една лека забележка според мен. Много от хората, когато започнат "диета" не успяват да я завършат докрай и се отказват на 30-50% от целия процес, но това е тема на отделно видео . Страхотно видео момчета! Както винаги кратко, точно и ясно! Продължавайте да ни радвате с ценна информация!!!
Така е, много си прав, но много често проблемът е, че има несъответствие между това което е реалистично за изпълнение от хората и това което диетата изисква. Тоест, ако си супер зает и имаш 2 деца и работиш по 10 часа на ден, и ти продадат диета с 6 хранения на ден, всяко от което трябва да сготвиш сам... Затова се отказват хората. Не че диетата не работи или че те самите не искат. Просто не е реалистично и има разминаване.
Това беше идеята на видеото! Радвам се, че ти е харесало
Напълно съм съгласен! Затова хората трябва да имат ясно изразена цел и трябва да знаят какво искат (темата на клипа)!
От ходене на фитнес да, но трябва ли да пия определени хапчета ?!
Предлагате ли тренировъчна програма или диета по тази тема?
Тези неща сте ги обяснявали и в предишни видеа, сякаш повтаряте едно и също, но по различен начин напоследък.
Много правилно!
Най мен ми е проблем храната не ям достатъчно, защото нямам апетит ям малко количество храна по 3 4 пъти на ден и пия от скоро протеин но имам алергия към белтъци и ми се обрива цялото лице
Не знам как е при спортистите, но при мен тренировките с тежести всъщност подобриха много възможностите на тялото в тренировките по стречинг.
Постига се с много труд, лишения, жертви и постоянство! :)
Не винаги, ако го правиш по умен начин. Има жертви, разбира се, но зависи и от личните избори на хората + гените!
Доста добро видео.
Прекрасен клип !
Хайде тоз алгоритъм да заработи!
Задай му баД Цецо!
@@AestheticStalik to have!
Какви упражнения трябва да правя за горене на подкожни мазнини, за да изчистя пресата?
Най-важното нещо е да имаш правилна диета. Няма точково горене на мазнини. Имаме клип по темата - можеш да го гледаш!
Бихте ли направили видео пак по тази тема, но с конкретни съвети при съставянето на програма за атлети като включите съответно упражнения за бързина, ловкост, баланс и т.н.
Здрасти Георги, най-вероятно няма да направим такова видео. Не сме експерти в тази сфера и няма да свършим добра работа.
Прием на казеин вечер преди лягане би ли спомогнало освен за възстановяването, така и за горенето на калории?
Ако приемаш достатъчно протеин през деня - няма да помогне много
Очакваме видео за генетичния потенциал 👍🏻
Искам видео за генетичния потенциал ! :) Имам и приятел hardgainer. Aко може и за такъв тип хора конкретно ... :)
Никола става все по-добър в презентациите. Очакваме видео за генетичния потенциал в бъдеще и между другото кво стана с реванша с канадската?
Ще има ли скоро клип, в който да показвате по-конкренто храните в режима в зависомост от това дали човек иска да сваля или качва?
Направете за генетичен потенциал💪
Video za genetichniq potencial
От видеото разбрах:
Проблем -- Решение
Проблем -- Решение
.. но очаквам да се яви някой " Е, Арнолд не е правил така на времето " тарикат и да успори.
#НямаНатораленБодибилдинг.
#ИмамДоказателствоНоНямаДаГоСподеля
Или пък да каже "много говориш, нищо не каза. Само го правите сложно, за да объркате хората!" :D
@@AestheticStalik Абсолютно Стан... прави ми впечатление, че и вие обръщате повече внимание на увода с цел да обясните на зрителите / слушателите, какво точно имате в предвид за да извлекат максимална полза .... а отсреща коментар " Видео 40 минути и не каза нищо съществено. Само го правите сложно" :D :D :D
ruclips.net/video/yqaN8QFZJ9c/видео.html
Свръх естествени явления.
Момче е нападнато от демон системно поставената камера в дома му улавя страховити кадри.
Жена е влачена 10 метра по магистрала от необяснимо същество (дух)
Имам въпрос как да си изчислявам калориите за зехтина като го използвам за овкусяване на салати за яица и месо
Ейй... много говориш брат, ама нищо не каза. Да видиш едно време Арнолд какво е правил на времето, какво е казвал той, а не тук да обърквате хората само! :D
Шегувам се разбира се! Продължавайте все така!
На мен би ми било много интересно видео за генетичния потрнциал, включително при жените. Благодаря ви :)
Лектор Томов 💪🏻💯🍀👏🏻😎
Никола може ли да направите видео как работите с вашите клиенти който се занимават и с друг спорт
#генетичен потенциал
Видеото за генетичния потенциал ще бъде доста интересно, според мен. Струва си да се види.
С това видео се успокойх и съм по мотивиран..
Качествата са само три! Това са сила,скорост и издръжливост.
#генетиченпотенциал
Просто се запишете на спорт wtf
hodete si praite trenirovkite i nese tup4ete aideee gotovo
Мислите ли да работите със спортисти?
Имам един въпрос
Рано ли е да започна да тренирам (на 14 съм)?
11:00 Коко ква детска физиономия има на тая снимка в сравнение с реалността в момента ;д
1:02ДА
Искам да стана като Конър , но със скиловете на Хабиб 😅
Е как да се постига, с диета и тренировки :D с липовон не става :D
Правилно ли да разбирам, че ако натоваря да кажем гърдите ПОВЕЧЕ в един ден ще има същите резултати като това да ги натоваря по-малко, но в рамките на няколко дни ? Понеже винаги съм си мислел, че по-тежка тренировка в един ден е по-добре...
Да кажем, че не е задължително, но тази стратегия има по-голям шанс да сработи. Тоест - пробвай и двете и прецени, кое работи за теб!
Добро видео само неразбрах какъв беше тоя пример със “програмата за културисти” в началото ?! 12 серии за гърди за седмица и 20 серии за рамо .. и тересно
Взет е от популярен сайт в интернет - това е което виждаме и да получават някои хора :) Не сме седнали ние да ги мислим :D
Направете видео за генетичния потенциал
Ще направим, Стан работи по въпроса!
По-колко кг трябва да качвам на месец в период на покачване на килограми
Зависи от степента на напредналост. Да кажем, че 1 кг на месец е доста добър старт
Поредното интересно видео от Стан и Никола. Чакам новия канал с нетърпение. Успех, момчета!
Радваме се, че ти е харесало! Скоро ще пуснем и втория канал. Снимаме по 10 часа на ден последните 2 дни!
Видеото е супер! И е доста точно, трудно е да осъзнаеш, че не си бодибилдър след като 90% от хората в залата тренират така. И ако не е нахално може ли да направите обновено видео за циркадни цикли :) .
Ще трябва да направим някакво по-разчупено и готино видео, защото темата е суха. Но е много добра идея!
Аз съм с сплит Горна и Долна част.
Супер избор!
Кога ще започнете да качвате видеа в новия ви канал?
Ако всичко е наред, следващата седмица ще почнем доста ударно с няколко клипа и след това по 1 видео на седмица :)