Айналайын мен 42 жастамын азуды енді қолға алдым. Қытай іш гимнастикасы бойынша. Жассың ғой әлі. Мен денсаулығым нашарлай бастады. Сондықтан азу керек екендігін түсіндім.
Мынау арықтаған түрі болса.Арық емес түрі қандай болды екен?! Сосын мақтаншақтық басым. Кішкене сабырлы салмақты болған жөн.Қыз баласың оның үстіне ақындық қасиетің болса соған лайықты мінез болу керек.Көп мақтанып сөйлейсің.Кішкене тыйым болу керек шырағым!
Жүргізуші қыз браз білім алыу керек сыяқты өзін қалай ұстауы керек эфирде қобалжып қолын не істерге білми киген киімі де үилесімсіз шашы да кім болса соған көше де кім болса соны алып кеп жүргіздіре берми қараса қайтет
Негызы аишолпан отте аитысты шаксы аитады суырып сала акын маладес тагыда арыкта и агар кышкене маскалар жасап камитолкка барып ап адемы кыз болып шыга келесын а аитысына соз жок тамаша алга❤
Айшолпан қызым, ақынмын деп айтуға әлі ерте , жассың. Сүбелі сөздерің жоқ, арқырап діңгілбай сөздерің көп.Мақтаншақтық қабілетің басым.Ауыздыға сөз бергің келмейді, адамды тыңдай да білу өнер., осыны есіңнен шығарма.
Бул кыз оте толык емес семиз еди го азганы билинип тур.Мойны коринбейтин еди.Тагыда азу керек.Негизи адеми кыз го.Айтыстарын узбей коремин.Азсан дауысында адеми болады Айшолпан тагы он оннан тастасан сулу боп шыга келесин
Айналайын,Айшолпан салмақ тастауға бет бұрғаның өте жақсы болған екен.Ойлап жүруші едім маңындағылар неге айтпайды,көмектеспейді деп.Енді тек алға қойған мақсатыңа жет.Дұрыс тамақтан ,біздің дұрыс тамақтану клубында 55кг.тастағандар бар.
Жарайсын! Ең басты мақсат керек әрине. Денсаулықта керек
Жараисың мололец.керемет жеңілдеп калған екенсің ғои.денсаулык керемет болады енді.
Ъъ
Айшолпан сіңілім сен үшін қуаныштымын
Керемет женилдик берсин жараисын
Айшолпан әдемі красавица 🥰🥰🥰🥰
Ай шолпан негізі әдемі қ
Жарайсың, Айшолпан
Айшолпан жарайсың. ТАҒЫ БІРАЗ ТАСТА.СІҢІЛІМ.
Айшолпан керемет тек алға Алла күш куат берсин!
Жарайсын!
Айшолпан турыс айтасын. Бастаудын ози киынгой. Бастау керек . Бастасан ары карай озинак кызыгып устай бересин диетаны.
Он кг тастаганга уксамаиды аліде арыктау керек, жараисың тамаша кыз багың жансын.
Кайда али тастау керек кой,ойбай
Керемет 🤘
Тағы біраз салмақ тастасан жақсы болар еді. Негізі әдемісін.
Айналайын мен 42 жастамын азуды енді қолға алдым. Қытай іш гимнастикасы бойынша. Жассың ғой әлі. Мен денсаулығым нашарлай бастады. Сондықтан азу керек екендігін түсіндім.
Арыктап калыпты молодец
Әлі көп тастау керек қарағым
Жарайсын Айшолпан
Жараисын
Жүргізуші қызда тілдік қор мүлдем жоқ екен.
Диета, спорт үнемі қолданбаса арықтауға мүмкін болмайды , толық адам толықтауға бейім келеді
Бәрі құрысын, атың қуанатын болдығой😀👍
Неге олай дисіз адамды олай кемсітуге болмайды! Егер сізде ертең семіріп біреу сізге осылай дегенде қандай сиптуацияда болатыныңды көреміз!
Мынау арықтаған түрі болса.Арық емес түрі қандай болды екен?!
Сосын мақтаншақтық басым.
Кішкене сабырлы салмақты болған жөн.Қыз баласың оның үстіне ақындық қасиетің болса соған лайықты мінез болу керек.Көп мақтанып сөйлейсің.Кішкене тыйым болу керек шырағым!
Жүргізуші қыз браз білім алыу керек сыяқты өзін қалай ұстауы керек эфирде қобалжып қолын не істерге білми киген киімі де үилесімсіз шашы да кім болса соған көше де кім болса соны алып кеп жүргіздіре берми қараса қайтет
Әлі де ⁴⁰ ⁵⁰ кг тастау керек .Қыз балаға өте толықтық жараспайды .Жалпы бағытың дұрыс қызым .
Әлі көп жұмыс жасау керек. Жас қой
Ну и перевод,сами овцы😂
Журналист қыз осы салаға енді қадам басып келе жатыр ау,
😀
Мына жургизуши кыз, не созин толык жеткизе алмайды, тырнактарын тазалаумен болды гой
😆😄😄
Негызы аишолпан отте аитысты шаксы аитады суырып сала акын маладес тагыда арыкта и агар кышкене маскалар жасап камитолкка барып ап адемы кыз болып шыга келесын а аитысына соз жок тамаша алга❤
Әліде арықтау керек Айшолпанға
Қойшы шырағым..
Молодец Гербалайф аркасы го
Мен солай ойлаймын
Мулдем болмайды,курт кой гербалайф
Студияға келген соң кішкене айтыс жасатпай ма әу деп жібергені дұрыс еді. Жүргізушілер дұрыс жасамады
Әдемы.қыз.көп.жүру.керек.суды.көп.ішу.керек..маилы.тамақ.жемеу.керек.күнде.жүгру.керек.
Семіз қыздар унамаиды терлегіш келеді.
Өзімнен айнымайд,түріде,толықтығыда
Қойш
Қоймайм
Арықтағаны осы болса,тым толық екен ия
😁
@@АйгеримАйткулова-в9ж 😁
Айшолпанның инста парақшасын білсеңіздер жазыңыздаршы өтініш
Бұданда семіз болса масқара ғой арвқтағаны осы болса семізі қандай болды.екен
ауырып ашуланып жүрсізба ?
Ол айтыста 90кг деп айтып еді ғой өзі
Сен личкага шыкш
Жылқыға мінем дегені несі, атқа мінем деп дұрыстап сөйлеу керек еді.
Гойш альпия
Арыктаган қызға мулде ұқсамайды
Дурыс бопты давно пора
Жұлдыз болып қалыпсың ау
Ақын мен айқайлап айта бергені нес
Арықтағаны осы болса
Жүкті кезде қалай арықтаса болады
Кажет емес
Ойбу мынау тастаганыма мен енди тастайма деп отырмго, аліде арыктау керекгой,.
Арықтағаны осы ма
Құдаяу мынау 15 келі тастағанға ұқсамайды ғойғп сонда ол.200 келі болды ма мен ойлап қалдым арық деп масқара топ толық қой келі тастағанға ұқсамайды
Кай каладасын?
Арыктаған ын мынау болса бұрын қанша кг болған аттын белин кайкайтып сындырып жиберген шығар ат байғұс
қа обал болды
Бұл қызды мүлдем танымайды екенмін. Айтыстарын тыңдап көрейін.
Жүргізуші жігіт өз ісінің маманы екен
Каи жери азган
Екі жүргізуші құртты бәрі
Толыктык жарасады бирак шамалы азу керек денсаулыкка пайдасы зор
Айшолпан тағы диета ұстап салмақ таста,жассын ғой.
Айшолпан қызым, ақынмын деп айтуға әлі ерте , жассың. Сүбелі сөздерің жоқ, арқырап діңгілбай сөздерің көп.Мақтаншақтық қабілетің басым.Ауыздыға сөз бергің келмейді, адамды тыңдай да білу өнер., осыны есіңнен шығарма.
Дурыс айтасыз оте орынды мен косыламын сизге кокирек басым дау
Сіз ақынсызба, саралап отырсызғой
Кой сол калпы сиякты арыктаган тури осы болса ,кайдам
Тіліңе ие бол
Көп сөзді жігіт айтты ғо журналист қыз дауысын естей алмадым
АйшолпанКЕРЕМЕТ
Бұл қыз кім
Айтыскер ақын,Ринат Зайтовтың шәкірті
Биринши рет корип турмын
Сонда 100кг болғанба?
Бул кыз оте толык емес семиз еди го азганы билинип тур.Мойны коринбейтин еди.Тагыда азу керек.Негизи адеми кыз го.Айтыстарын узбей коремин.Азсан дауысында адеми болады Айшолпан тагы он оннан тастасан сулу боп шыга келесин
Айналайын,Айшолпан салмақ тастауға бет бұрғаның өте жақсы болған екен.Ойлап жүруші едім маңындағылар неге айтпайды,көмектеспейді деп.Енді тек алға қойған мақсатыңа жет.Дұрыс тамақтан ,біздің дұрыс тамақтану клубында 55кг.тастағандар бар.
Жалпы салмағын айтпады
Сонда неше кг болгани?тастагани коринбейди.али 20кг тастаса.
Жүргізушілердің түрлері....
😂😂😂
ұқсамайды әлі толық
Ой мынау әли толык кой
Уксамайды 13 тастаганга
Ұқсаса не істин деп ең
Уксамайды ғой тастаганга
Сен көтеріп журме едің, шатағың қанша
@@ЖаркынГазизбек-э3с мен не котерип журмин дедим бе? Кориннип тур гой, арыктамаганы . Сенен сурауым керек пе оз пикирим, оттамашы!
Шатағың болмасын жарайма
Ту
Сонша былши
Арыктаганы мынау болса,сонда бурын кандай болган?Оте толык болган ау
Катты салмак тастауга болиаитын шыгар
Азаматсын Айчолпон тилегине жет кызым
Сенин ар бир чыгарманды толкундануу менен коромун.
Чыгармачылык ийгилик.
Кыргызстандагы айтыштардан куттомун.
Ведущии коп сойлейсин
Бұл қыз кім деп жатыр ол айтыскер ақын ғой
Су.ішу.керек.көп...қанаған.суды.мүздатып.ішу.керексу.жүгру.керек.тамақты.көп.жемеу.керек.көп.ұтқтаиидау.сонша.қыз.балаға.жаман.көрнеды.аузға.тамақ.аз.салу.керек.маи.тамақ.жемеу.керек