le test consiste à compléter la plus grande distance possible pendant 6 minutes . vous divisez la distance en m par 100 pour avoir la VMA . VOUS MULTIPLIEZ LA VMA PAR 3 POUR AVOIR LE VO2MAX
الله اعطيك الصحة .فقط ملاحظة الحلبة مملوءة بالاعشاب لان الجري فلاكورد ممكن يستافدو من المسافة المقطوعة . كان ممكن في بداية السنة حملة نظافة . اما الدرس فانني ارفع لك القبعة استاذي من تيزنيت اليكم .
@@hanaekhabla1156 la programmation sera en fonction des résultats du test et du problème fondamentale de l'APS. tente de répartir la classe en 3 groupes ou 4 gps physiologiques .il faut aussi prendre les perf du 1000 m pour les garçons et 600 m pour les filles.les élèves en fonction de ces résultats doivent avec vous fixer un pourcentage de la VMA pour améliorer les perf..غير نسالي شي خدمة نتصل بيك غدا إن شاء الله أو بعد غد
Tbarkelah 3lik oustade
تبارك الله عليك سي حسن الأستاذ المتميز
شكرا أستاد على هد الفيديوهات لي تنكتسبوا فيها الخبرة في كيفية تدريس التربية البدنية والرياضية
مشكور على الحصة استاذ كنتمنى تشاركنا حصص اكثر
الله اوفق السي حسن تحية من بني سيدال الجبل
السي محمد توحشناك .تحياتي
Tbarkelah 3lek al3mim 💪
الله اعطيك الصحة .فقط ملاحظة الحلبة مملوءة بالاعشاب لان الجري فلاكورد ممكن يستافدو من المسافة المقطوعة . كان ممكن في بداية السنة حملة نظافة . اما الدرس فانني ارفع لك القبعة استاذي من تيزنيت اليكم .
ممكن أستاد طرق كدلك كيفية إنشاء أو تحضير les projets exemple provisionnel et le cycle....
الله اوفق الاستاذ، غير على الكمامة راه مسموح تحيد أثناء الجهد البدني، باش تكون الاختبارات عندها نسبيا نوع من المصداقية.
صحيح السي ابراهيم .راهم حيدوهم .كانت وحد البنت محيدتهاش كانت متخوفة ومبغيناش نلزمو عليها تحيدها .الدراري كلهم حيدوها .تحياتي وشكرا لمرورك الكريم.
👌👌👌
😍😍😍
مرحبا استاذي بغيت نستاشر معاك بخصوص test demi cooper
بكل فرح أستذة
@@hammadisporttraining عندي نفس test demi copper وخاصني نقاد واحد programmation diali séance pratique ومعرفتش شنو نقدر ندير 🙏🥺
Séance d'entraînement f demi cooper
@@hanaekhabla1156 .donner moi votre e.mail pour vous donner qqs doc.voici le mien :aymane.hammadi1@gmail.com
@@hanaekhabla1156 la programmation sera en fonction des résultats du test et du problème fondamentale de l'APS. tente de répartir la classe en 3 groupes ou 4 gps physiologiques .il faut aussi prendre les perf du 1000 m pour les garçons et 600 m pour les filles.les élèves en fonction de ces résultats doivent avec vous fixer un pourcentage de la VMA pour améliorer les perf..غير نسالي شي خدمة نتصل بيك غدا إن شاء الله أو بعد غد