ايه هو الأكل النباتي !؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024

Комментарии • 80

  • @zain-lz6tn
    @zain-lz6tn 11 месяцев назад +8

    اتفرجت ع الاعلانات و دخلت عليها ☺️☺️

  • @llkuc
    @llkuc 11 месяцев назад +5

    أنا نباتية من بداية هذه السنة لأسباب أخلاقية وفعلاً الأكل النباتي لذيذ ومغذي وما حسيت بأي فرق من أي ناحية حتى الان.
    متحمسة للحلقة الجاية 🤍

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +3

      عاش جدا انا بقالي سنتين ومبسوط جدا 💪🏻❤️

    • @llkuc
      @llkuc 11 месяцев назад

      @@omar.aboelmagd الحمدلله أن شاء الله دائمًا 🪴

    • @hoshos002
      @hoshos002 11 месяцев назад

      ممكن افهم يعني ايه سبب أخلاقي. يعني انا وكل الي بياكلو عادي عندنا مشكله في أخلاقنا

    • @llkuc
      @llkuc 11 месяцев назад +1

      @@hoshos002
      لا مو هذا القص
      بس اللي ما ياكل لحوم لان ما يريد يقتل حيوان يسمونه نباتي لاسباب اخلاقية ( اخلاقه هو ومبادءه )

  • @ramyragab73
    @ramyragab73 11 месяцев назад +6

    المكان منور وجميل ياعمر
    مبروك ياصديقي النقل
    وبالمناسبة دي أحب أقولك كلنا هنبقي أكلين لأي شئ بسبب الشدة البلحية اللي داخلين عليها دي

  • @Unkwnagoodpacifiquemen
    @Unkwnagoodpacifiquemen 10 месяцев назад +1

    ارجوا ان تكون بخير. انا من تونس احببت تحاليلك لروائع الافلام و الروايات. اثرت في تفكيري بشكل لا يوصف. احترمك جدا و اراك كنزا مكنونا لا يقد بثمن. اريد التواصل معك باسرع وقت ممكن. عندي طرح معين و افكار اريد مناقشتك فيها مهمة الغاية قد تشرح صدرك يا غالي ارجووووكم ساعدوني للوصول الى عمر

  • @hamdyista
    @hamdyista 11 месяцев назад +3

    هو في أحلي من الريش الضاني ولا اللحمه المسلوقه بالفته ولا الموز ولا العكاوي في الطاجن مع ممبار محمر ولا سمكاية بوري زيت و ليمون مع جمبري بالملوخية ولا فرخة شواية مع رز بسمتي و تومية اللهم ابعد بيننا و بين النباتية ❤😂

  • @tyt2trk
    @tyt2trk 11 месяцев назад +2

    بالإضافة إلى ان الأكل الصحي ومنه النباتي غالي وغير متوفر لأن انت محكوم بال life style في مصر وثقافة الغذاء وحالتك الاقتصادية.. علشان كده مش متوفر لكل إنسان مصري عادي يكون نباتي او ياكل اكل صحي .. انت عملت ده لأن عندك اسبابك تكون نباتي.. انت بتعاني حاليا من اختيار كونك نباتي ممكن اه وممكن لأ في النهاية دي تجربتك الخاصة وخبرتك الشخصية وجسدك وانت حر فيه.. لكن المؤكد أن الاعتدال في كل شيء مطلوب وأن الإنسان الأول عاش على التغذية النباتية والحيوانية والمزج بين البروتين النباتي والحيواني مع الاعتدال في الكميات والحرص على الاكل الصحي هو افضل طريقة للحفاظ على صحة الجسد.

  • @aminkhairy8208
    @aminkhairy8208 11 месяцев назад +2

    انصح الحبايب بالصيام الحقيق يعني تمتنع عن الاكل طول النهار وتاكل وجبة عادية على المغرب

  • @youssefwageeh9192
    @youssefwageeh9192 11 месяцев назад +2

    حلقة جميلة وحلوة اوي الحتة اللي في الآخر بتاعة اننا نقرا الجزء الاول من كتاب كذا عشان نعرف نفهم ونتناقش لما تنزل + كنت عارف ان انت هتتكلم عننا الحلقة دي 😂 والجمبري والاسماك هي المفروض فطاري بس الكنيسة لما لقيت ان عدد ايام الصيام فوق ال٢٠٠ وساعات فوق ال٢٥٠ سمحت للشعب بالاسماك في بعض الصيامات عشان كدا برضه في مسيحيين كتير بيصوموا حتى عن الاسماك وشكرا تاني عالحلقة اللذيذة

  • @taifalrasheedi4611
    @taifalrasheedi4611 11 месяцев назад +2

    13:04 كان عندنا فك كبير فيه ضرس عقل يساعدنا على اكل اللحوم بس مع اكتشاف النار والسكين اختفت فايدته وصرنا نخلع الضرس

  • @Mo-ali123
    @Mo-ali123 10 месяцев назад +3

    ياخي مفيش اكل احسن من اللحم 😋😋🍗🥩

  • @eslammahmoud3761
    @eslammahmoud3761 11 месяцев назад +2

    عارف المشكله ان الي بقي نباتي عشان الحيوانات و الكلام ده بيكون فاكر ان الزرع عباره عن بذره و بتحطلها ميه فتطلع ميعرفش ان قد ايه في حيوانات و طيور و زواحف بنبهدلها و بنق*لها عشان نزرع يا راجل ده فيه ناس بتعمل احواض ميه نار عشان الزواحف تقع فيها ، ميعرفش مثلا السماد بيتعمل ازاي فاكر ان كل السماد عضوي ميعرفش ان فيه مصنع سماد فتح جنب تجمع سكاني كان من الاثار ان فيه طفل اتولد العضو الذكري بتاعه في بطنه بسبب التلوث ، ميعرفش ان الذره من اكتر مسببات الاحتباس الحراري ، خلاصه الكلام كل واحد حر بس متقوليش انا بحمي الحيوان عشان لو كده شوف ليه بيحرقو الغابات في البرازيل عشان يزرعو وعلي فكر عايز تحافظ علي نوع حيوان من الانقراض عرف الناس انه بيتاكل ،وبس كده

  • @omarhamdy01
    @omarhamdy01 11 месяцев назад +2

    ملحوظه في انواع مكرونه بتكون من مكوناتها صفار البيض

  • @mohamed_mahmoud92
    @mohamed_mahmoud92 11 месяцев назад +1

    الشبع مرتبط بالطعم واللذة مش مجرد ملئ بطن وخلاص ،واعتقد اللذة مرتبطة بالعقل والاعتقاد

  • @HebaAhmed-fh6nq
    @HebaAhmed-fh6nq 11 месяцев назад +2

    بس حاول تلعب رياضه عشان صحتك برده ..باسم يوسف مفتول العضلات وهو ماشى ع نظام نباتى ..وشكل الجسم يتفرد

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      ده صحيح هحاول العب الفترة الجاية

  • @llkuc
    @llkuc 11 месяцев назад +2

    مرحبا عمر
    بالنسبة لفيتامين B12 يتواجد في اللوز والفول السوداني بعد

  • @hawwash4634
    @hawwash4634 11 месяцев назад +1

    فيه حاجات نباتيه ممكن متكونش صحيه و حتي باسم يوسف ذكر في حلقه ان ممكن يكون النظام النباتي خطأ في بعض الحالات زي اكل الزيوت و منتجات الشيبسي و الحاجات المسكره

  • @ahmedhosny1535
    @ahmedhosny1535 11 месяцев назад +1

    أنا مرة عملت كفتة داود بالعدس بجبة وكان طعمها تحفة❤

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      مش دي اللي هي كفته الرز ولا دي حاجة تانيه ؟؟
      لو دي قولي ازاي لاني بعشقها 😋😋

    • @ahmedhosny1535
      @ahmedhosny1535 11 месяцев назад

      @@omar.aboelmagd لا مش دي القصدي عليها دي وصفة لقيتها على اليوتيوب هو عبارة عن شورت في قناة إسمها عمر في المطبخ

    • @mostafasakr7685
      @mostafasakr7685 11 месяцев назад +2

      عمر فى المطبخ ده برنس و الله وصفاته كلها جميلة

  • @mohamedhossam8412
    @mohamedhossam8412 11 месяцев назад +1

    للتصحيح بس يا عمر لأن ده مجال شغلي .. مرقة الدجاج فيها دهون حيوانية ودي معلومة اكيدة
    وحتى فليفورز او مكسبات طعم الدجاج تحديدا زي اللي في الشيبسي مثلا فيها دهون حيوانية

    • @Ahmad.freeman
      @Ahmad.freeman 11 месяцев назад

      دا غير الزيوت ف اكل البيت والكشري 😊

  • @mr.a9394
    @mr.a9394 11 месяцев назад +1

    مستني حوار الوصفات ده من زماااان أوي لو عرفت اجيب الشاورما النباتي إللي هتجيبها هجيبها لأجل عيونك و أجربها

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      بعد حلقة الشاورما هاتها وجربها وقولي رايك بجد وهم 😋😋

  • @moh-yasin
    @moh-yasin 11 месяцев назад +1

    الاكل نظام ذاتي لا يوجد فيه صح وعلط هو عملية توازن وتكيف مع البيئة سواء ثمرات لو لحوم المهم هو التوازن البيئي والتماهي مع الهرم الغذائي

  • @sunman.official
    @sunman.official 11 месяцев назад

    الموز simple carb بيعلي سكر دم بسرعة بالتالي بيعلي الانسولين يعني بيجوع بسرعة

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      كلامك صح بس هو خطورة الموز يا صديقي فانك تاكله على معده فاضيه زي بداية يومك وخصوصا لو مش هتلعب رياضه الصبح هنا هتلاقي الموز غير انه جوعك بل انه ممكن يتعبك كمان

  • @hamadahamo2494
    @hamadahamo2494 11 месяцев назад +3

    جسمك فعلا مشجع الواحد إنه يبقى نباتي

  • @user-lh1bh1nl4p
    @user-lh1bh1nl4p 11 месяцев назад

    هل انت بتاخد كفايتك من السعرات الحرارية اليومية فيه اكل كتير نباتي مشبع لكنه قليل السعرات

  • @hoshos002
    @hoshos002 11 месяцев назад

    انا الي اعرفه طالما مجاش دكتور وقال لي انت لازم تبطل لحوم وتبقي نباتي مش هبقي نباتي لانه الطبيعي اننا مش غزلان

  • @hoshos002
    @hoshos002 11 месяцев назад

    انا مختلف معاك جدا في حوار الاكل ده

  • @user-us2ov7mm9k
    @user-us2ov7mm9k 8 месяцев назад

    هوه ليه الملحدين والاادريين جبناء في إظهار معتقاداتهم في الوطن العربي .

  • @hoshos002
    @hoshos002 11 месяцев назад

    انا مستغرب انك عاجبك المنتجات الفيجن

  • @ariaslamb7789
    @ariaslamb7789 6 месяцев назад

    انا نباتي بقالي 3 سنين

  • @zain-lz6tn
    @zain-lz6tn 11 месяцев назад

    الحبيب ❤❤❤

  • @Yuseifodo191
    @Yuseifodo191 11 месяцев назад +4

    انا مقتنع ان كل حاجة ربنا حللها لينا المفروض ناكلها عادي بتوازن مش شايف سبب يخلينا نبعد عن دا او عن دا اللحمة لو مش معمولة لينا مكنتش ربنا حللها من اساسه ولو علي نقطة الطبخ دا معناه لن اي حاجة بتطبخ عالنار حرام

  • @fizzfoz1195
    @fizzfoz1195 11 месяцев назад

    اتكلم عن مستر روبوت

  • @tyt2trk
    @tyt2trk 11 месяцев назад

    بُص يا عمر.. انت لما بتتكلم عن الأفلام انا بسكت واسمع وانبهر واتعلم منك.. لكن موضوع حديثك الحلقة دي جانبه الصواب في العديد من النقاط بالرغم من اني افضل اني اكون نباتي وان عقلي لا يستطيع ان يقبل قتل حيوان وجعله طعام.. إلا أن الأمانة العلمية تقتضي ان تصحح معلوماتك عن الفرق بين البروتين الحيواني والنباتي لأن البروتين الحيواني هو بروتين كامل الأحماض الأمينية بينما البروتين النباتي فقير ولا يمكن البناء عليه.. لذلك ستجد ان لاعبي كمال الاجسام النباتيين يلجأون إلى مكملات بروتين الحليب مثل الواي وغيرها لاستكمال الأحماض الأمينية اللازمة لبناء الأنسجة العضلية وتعويض نقص البروتين النباتي.

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад

      يا صديقي الكلام ده طلع فعلا من كاتبه عملت بحث وبعدها تقرت خطأ البحث ده ما فيش حاجة اسمها كده للاسف ده وهم بيتصدر وبينتشر واعتقد انه اصله راسمالي استهالكي هما المستفدين من ده لكن ممكن قبل ما ترد على الكومنت ده تبحث وتعالى نتناقش .. هتلاقي حلقة بروتين فدكتور باسم يوسف هيجيلك اسم البحث والدكتوره واعتذرها وهيجبلك دكاترة في التغذية بياكدو كلامي .

  • @RoroRoro-pp7gj
    @RoroRoro-pp7gj 11 месяцев назад

    😍🥰🥰🥰😍🥰😍🥰

  • @salemGS
    @salemGS 11 месяцев назад

    كدا كدا التعويم الجاي هنبقي نباتيين رسمي

  • @momenanwer7689
    @momenanwer7689 11 месяцев назад

    انت بتفكرني بديفيد رجل الكهف

  • @user-ju3dd3bh6q
    @user-ju3dd3bh6q 11 месяцев назад +1

    طب النباتات فيها روح برضو وبتحس باللي بياكلها .

  • @mostafanegm8298
    @mostafanegm8298 11 месяцев назад

    بتعمل ايه في الامساك

  • @noranmaher8638
    @noranmaher8638 11 месяцев назад

    ممكن تغير الtitle اللي ع ال thumbnail تخليها *خس* مش *خص* .. انا بحترم فيك لغتك العربية

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад

      احيه هي بالسين مش بالصاد

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад

      غيرتها كروكي كده مع اني شايفها افضل بالصاد. والله

  • @hushassonah
    @hushassonah 11 месяцев назад

    تاسع لايك😊

  • @-mohamedayman3924
    @-mohamedayman3924 11 месяцев назад

    والله يا عمر انا شايف ان جملة اللحمة مش معمولة ليك لمجرد انك معندكش انياب دي جملة مش صح خالص

  • @Filmtrend23
    @Filmtrend23 11 месяцев назад +1

    مبدئيا انا بقدرك وبحترمك جدا ياعمر
    بس اختلف معاك في كام نقطه كدا ملهمش علاقه بلنباتيه وبدونك شخص نباتي لان انا مش ضد انك تكون شخص نباتي
    ولكن اختلافي في منطقيه اللي بتقوله
    كما ذكرت انت بتقول ان الانسان مش مهيئ له انه ياكل لحمه نيه عشان معندوش انياب
    فدا كلام غير منطقي انت مش هتقدر تاكل لحمه نيه عشان جسمك مش هيعرف يتعامل مع العناصر الغذائيه اللي فيها في صورتها الطبيعيه لازم تغير من صورتها دي عن طريق الحرارة علشان تكون سهله الهضم والبلع ومتسببلكش مشاكل في المعدة
    فالموضوع ملوش علاقه بالانياب م انت ممكن تفرمها بس هل هتقدر تأكل لحم مفروم ني اكيد لا
    ثانيا انت بتقول ان الاكل النباتي معد للأكل بشكل مباشر وتاكله بدون طهي
    في النقطه دي انت ركزت علي الأصناف اللي ممكن تؤكل بشكل مباشر ولكن مش كل الأكل النباتي بياكل بشكل مباشر لازمله اعداد وطهي دا غير ان في اكل حيواني بياكل بشكل مباشر برضه زي السوشي وبلح البحر
    بس اللي يهمني هنا نقطه معينه الانسان النباتي هوا نباتي عشان اكيد مش عايز يكون مؤذي لعالم الحيوان
    طيب منت ممكن تستفيد بافرازتهم بدون اي اذي ليهم برضه
    يعني الاجبان والآلبان والذبد دي منتجات حيوانيه لا تضر الحيوان
    مضطرتش انك تقتل حيوان عشان تتغذي علي لحمه
    وفيها عناصر غذائيه مهمه
    كامل الاحترام لشخصك
    وانا بحب محتواك جدا خصوصا غي من عنيا ❤❤❤

    • @Ahmad.freeman
      @Ahmad.freeman 11 месяцев назад +1

      يا اخي انت عظيم❤

    • @Dancingwithdevil04
      @Dancingwithdevil04 11 месяцев назад

      اتفق في موضوع اللحم وغلطة عمر انه قال مش للانسان لانه لازم تطبخه الموضوع من ذي الناحية غلط تماما .. موضوع انه المنتجات الحيوانية مثل الالبان والاجبان وحتى البيض والعسل برضو ! مش مضره او مش مؤذيه لهم هذا غلط تماماً لو بتشوف المصانع وطريقة انتاجها لهذي المنتجات وكمية البشاعة و التعذيب اللي بيسووه شي مرعب (الاذيه مش لازم تقتىل) .. وانا مش نباتي

    • @Filmtrend23
      @Filmtrend23 11 месяцев назад

      @@Dancingwithdevil04
      شوف ياصديقي
      انا أخصائي تغذيه في الأساس واشتغلت في معظم مصانع الاغذيه
      اولا نطلع موضوع البيض دا من النقاش لان في الأساس البيض دا عبارة عن جنين لسه هيكمل نمو ليصبح كائن حي
      اما بالنسبه ل الحليب والعسل فدول افرازات طبيعية من الكائنات دي
      كون ان في تطور في الصناعه ودخول ماكينات كهربائيه لسهولة عمليه إنتاج الحليب علي الانسان ودا بيؤدي لتضرر الحيوانات من العمليه دي فدي مش قصتنا
      اللي اقصده هنا ان دا افراز طبيعي تقدر تنتجه بطريقه طبيعية غير مؤذيه للحيوان وكمان عمليه الافراز دي بتكون مريحه للحيوان لانه مش هيعرف يتخلص الحليب دا بنفسه
      واللي جاي بعد كدا كله بعيد كل البعد عن الحيوان ذات نفسه
      هيكون عندك الماتريال اللي تقدر تصنع من الجبن والزبد والرايب وخلافه من المنتجات

    • @Ahmad.freeman
      @Ahmad.freeman 11 месяцев назад

      @@Dancingwithdevil04 الحليب والبيض والاجبان و السمنه والحاجات دي كلها ف منها بيتباع بلدي بيكون متربي عند الفلاحين سواء ف مزارع خاصه او بيوت او اراضي زراعيه والحاجات دي مفهاش تعذيب للحيوان مش بيستخدموا فيها آلات.. وسعر المنتجات دي اغلي عشان كده

  • @mohamedvolantes459
    @mohamedvolantes459 11 месяцев назад

    انا لسه بادئ شفت الليل ، فمن الاول كده من قبل ما اتفرج ( بالمنطق كده انا مابفكرش في الفرخه وانا باكل ساندوتش شاورما فكك ) اي حاجه تانيه انا معاك بالمنطق ماشي .. هو كده حيوان اوي صح 🤔

  • @user-ju3dd3bh6q
    @user-ju3dd3bh6q 11 месяцев назад +1

    ربنا حلل اللحمه بتحرمها علي نفسك ليه؟

    • @ahmed93a1
      @ahmed93a1 11 месяцев назад +1

      ربنا حللها بس ما حرم الإمتناع عن أكلها فعادي وين المشكلة النبي محمد في أكلات كان ما يأكلها مع أنها حلال
      فمو أي حاجة حللها ربنا ما بيصير نمتنع عنها وإلا فحسب منطقك لازم ما يتم تحريم العبودية لأن ربنا حللها ...الخ

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      هو انا حرمت حاجة اصلا

    • @user-ju3dd3bh6q
      @user-ju3dd3bh6q 11 месяцев назад

      @@ahmed93a1 النبي محمد صلي الله عليه وسلم كان لا يحبذ اكل الارانب والسبب لأنها تحيض وتنفس . في اكلات الواحد مننا نفسه ما بتجيش عليها ما يقددرش ياكلها . بالنسبه لأستاذ عمر كان بيقول انه كان في الأول كان بياكل لحمه عادي وبعد كده بطل علشان الأسباب اللي مقتنع بيها انه رافض فكرة انه حيوان يتأذي ويندبح كده هو حرم علي نفسه.

    • @user-ju3dd3bh6q
      @user-ju3dd3bh6q 11 месяцев назад

      حضرتك كنت قلت ان انت كنت ف الأول بتاكل لحمه عادي وبعد كده بطلت وبقيت نباتي عشان ما بتحبش تتسبب في أذية حيوان . طب ما النبات والزرع بيحس وبيتنفس زي الحيوان والانسان وبيحس وممكن يكون بيتألم وانت بتاكله . انت كده حرمت علي نفسك اللي كنت بتاكله في الأول.@@omar.aboelmagd

  • @hoshos002
    @hoshos002 11 месяцев назад

    ليه اصلا تبقي نباتي .وكمان تحاول تحببني فيه ليه ؟؟؟؟؟؟

  • @mohamedvolantes459
    @mohamedvolantes459 11 месяцев назад

    انت مسكت في الشاورما ليه ياعم مكنش تعليق وربنا مكنت شوفت الحلقه لسه وبعدين ياصديقي اللي معندوش مطبخ وبياكل عشان ميتبضنش بس حله ايه ،، حلقه الغريب ايوووووه يا جدع .. منتظر المناقشه الجايه ، انما الشاورما 😢

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад +1

      بص انا هظبطلك مودك بحلقة الشاورما اوعدك 😋😋

    • @mohamedvolantes459
      @mohamedvolantes459 11 месяцев назад

      @@omar.aboelmagd ماشي ياعم عمر يمكن الاحتمالات كلها مطروحه ابهرني وبرضه مفيش مطبخ 🙄

  • @sinewave3182
    @sinewave3182 11 месяцев назад

    طيب انت شخص" انسانى " عشان كده نباتى و ده تمام مع ان بردو انتاج الغذاء النباتى بيتم فيه استخدام الحيوان بطرق مختلفه .سؤال على الهامش من شخص معاه درجات علميه كويسه عن الكون و الطبيعه ،هل تتفق معايا انه من الغباء اعتقد انه كل شىء بداء من العدم بدون صانع و مشرع ؟.انا مش محتاج اجابه و لكن الوصول للحقيقة حتمى و يبقى الاعتراف زى تصريحك انك ضمن دين " منهج" النباتيين ،ربنا يهدينا انا احب فديوهات من عنيا .

  • @attiaabdelwahedmuhammed6296
    @attiaabdelwahedmuhammed6296 11 месяцев назад

    خس مش خص

    • @omar.aboelmagd
      @omar.aboelmagd  11 месяцев назад

      غيرتها كروركي مع اني شايفها احسن بالصاد 😁

    • @attiaabdelwahedmuhammed6296
      @attiaabdelwahedmuhammed6296 11 месяцев назад

      @@omar.aboelmagd يا نهار أبيض يا عمر أنت صححتها فعلاً! 😳.. أنت أكتر إنسان محترم شوفته في حياتي. 💯🤍💯🤍

  • @user-hb9nx9gm6i
    @user-hb9nx9gm6i 11 месяцев назад +2

    يا عمر أنا شايف انك فى سكة الحاد أو انت ملحد فعلا

    • @HebaAhmed-fh6nq
      @HebaAhmed-fh6nq 11 месяцев назад +2

      ده شئ شخصى ميخصكش ..وللمعلومه مصر مليانه لادينيين بس لا يصرحو بذلك

    • @user-hb9nx9gm6i
      @user-hb9nx9gm6i 11 месяцев назад

      @@HebaAhmed-fh6nq لركن جنبه والف مبروك

    • @youssefabdelmon3m695
      @youssefabdelmon3m695 11 месяцев назад

      عمر ملحد فعلا و عبيط

  • @YoussefJo-h7w
    @YoussefJo-h7w 11 месяцев назад +3

    فيديو تافه و وحش