Hocam sizi severek takip ediyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum sadece şekerli şeylerde çok zorlanıyorum özellikle de çocuklarıma hamur işleri kekler tatlılar yaptığım zaman😢
Hocam ins direnci var onu kirmak lazım acikinca insanin gozu dönüyor adeta sizin sayi saymali bir diyet programiniz var onu tekrardan daha anlasilir aciklarmisiniz bende sizi seviyorum 🎉❤
Valla biz insanoglu olarak aşırı yiyerek hastalik sahibi oluyoruz sokak hayvanlari da aclik la susuzlukla mucadele ediyor normal yesek yedigimiz yiyecekleri onlarla paylaşsak i kadar guzel dengelenir ki dunya
Hocam hep yumurta yiyin diyorsunuz da yumurta yiyemeyenler ne yemeli? Ben 2 senedir yumurta yedikten 2 saat sonra karnım ağrıyor ( safra kesem alındıktan 3 sene sonra başladı bu durum)
Kaçamak Yaptıktan Sonra Üzülme! İşte Dengelemenin Yolu | Dr. Ayça Kaya
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
Çok Saolun❤
Emeklerinize sağlık çokk yararlı bir video olmuş 👏🏻👏🏻😇🙏🏻🙏🏻
Çok güzel anlatıyorsunuz emeğinize sağlık hocam ❤
Emeğinize yüreğinize gönlünüze sağlık teşekkürler hocam 😘🖐❤
Çok aydınlatıcı bilgiler sayın hocam var olun iyiki varsınız 🙏
Çok güzel diyorsunuzda hocam şu tatlı isteği aklimdan çıkmıyor ne yapabilirim 😢
Dietik tatlilar yapip yiye bilirsiniz 😊
Tarçınlı kahve iç tatlı krizlerine iyi gelir ben 2 ayda 14 kilo verdim bana güven inşallah istediğin kiloya gelirsin
Çok güzelsin ,samimisin bizden birisin,seni çok seviyoruz
Çok teşekkürler bilgilendirme videosu yararlı oluyor❤
Hocam sizi severek takip ediyorum söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum sadece şekerli şeylerde çok zorlanıyorum özellikle de çocuklarıma hamur işleri kekler tatlılar yaptığım zaman😢
Ben bunu hep yapıyorum sizin sayenizde bu yöntemi yaparak 100 kilo verdim filinta gibiyim
Günaydın hayırlı sabahlar olsun hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam 💐💐💐🌷🌷🌷⚘️⚘️⚘️
Ayça Hocam kalsiyum beslenmesi sŭper bişeymiş iyiki varsınız❤❤❤
Həqiqətəndə mohtesemsiniz❤
Teşekkürler canım benim sizin videoyu izleyip uygulama yapmaya çalışıyor um bir ayda 4 kilo vermeyi başardım ❤
İyi ki varsınız 🎉❤
Hocam ins direnci var onu kirmak lazım acikinca insanin gozu dönüyor adeta sizin sayi saymali bir diyet programiniz var onu tekrardan daha anlasilir aciklarmisiniz bende sizi seviyorum 🎉❤
Hocam ben ev hanımıyım ne yapabilirim ki
Hocam bende tatlı isteği çok oluyor onun için ne yapmam lazım sabah güzel yapıyorum akşam bozuluyor tatlı isteği yüzünden
Çok teşekkürler hocam çok güzel bilgiler ❤❤
Valla biz insanoglu olarak aşırı yiyerek hastalik sahibi oluyoruz sokak hayvanlari da aclik la susuzlukla mucadele ediyor normal yesek yedigimiz yiyecekleri onlarla paylaşsak i kadar guzel dengelenir ki dunya
Hocam hep yumurta yiyin diyorsunuz da yumurta yiyemeyenler ne yemeli? Ben 2 senedir yumurta yedikten 2 saat sonra karnım ağrıyor ( safra kesem alındıktan 3 sene sonra başladı bu durum)
Metformin, kiraz sapı çayı, magnezyum efersevan ve kefir tüketiyorum
Aç karnına elma sirkeli su
Ben çalışamıyorum ev hanımıyım ne sürekli evdeyim
❤❤
❤❤❤
👍
❤
❤👍
👍🌺
❤🎉
.
Kendide kilolu maşallah
❤❤❤
❤
❤❤❤❤
❤
❤
❤
❤