좋은 정보 감사드립니다. 저는 고혈압약을 복용한지 15년된 56세 중년남자입니다. 그런데 제가 나름으로 내린 결론은 나트륨섭취가 부족하면 건강에 안좋다. 하지만 과용하는것도 좋지않을 것이다 라는 결론에 도달했어요. 여기서 궁금한게요. 저는 평소에 좀 짜게 먹는편인데 게다가 고혈압환자구요. 이런 저는 추가로 소금물을 먹는게 나트륨과다로 오히려 안좋을거 같아요. 소금을 강조하는 기능의학의 관점에서 나트륨과다복용의 기준은 어떻게 판단하고 있는지 궁금해졌어요. 무작정 나트륨을 많이 복용하면 안좋을거 같아서요... 감사합니다.
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저는 고혈압약을 복용한지 15년된 56세 중년남자입니다.
그런데 제가 나름으로 내린 결론은 나트륨섭취가 부족하면 건강에 안좋다. 하지만 과용하는것도 좋지않을 것이다 라는 결론에 도달했어요.
여기서 궁금한게요.
저는 평소에 좀 짜게 먹는편인데 게다가 고혈압환자구요. 이런 저는 추가로 소금물을 먹는게 나트륨과다로 오히려 안좋을거 같아요.
소금을 강조하는 기능의학의 관점에서 나트륨과다복용의 기준은 어떻게 판단하고 있는지 궁금해졌어요. 무작정 나트륨을 많이 복용하면
안좋을거 같아서요... 감사합니다.
고혈압약을 끊고 용융소금을 사서 하루 1.5리터 소금은 10g정도 마신지 두달이 넘었는데 혈압이 110/180이렇게 나오네요! 오늘 건강검진했는데 휴~ 왜 나에겐 안되는지
융융소금은 다른소금물 처럼 느끼하지 않나요 ? 전 느끼해서 그냥 따뜻한물에 삼켜요 ㅡㅡ 그래도 되나요?
0.1~0.2 차이면 그냥 정제염먹어도 되겄네용
소금물 먹고자면 너무 부어요?
왜그럴까요ㅜㅜ