안녕하세요 여러분~🥰 제목 그대로 일냈다 일냈어.. 이건 꼭 먹어봐야해요.. 안 먹어본 사람 없게 해주세요.. 제발요... 너무 맛있어서 한입 먹을 때마다 감탄을 감탄을... 꼭 만들어 드세요❤ 바닐라 오일? 브레드 가든 바닐라 오일 배민에서 3천원 정도 주고 구입했어요~ 한번 사두면 오래 쓰니까 한개 구입 추천드려요~ 바닐라 오일 넣는거 안 넣는거 맛에 차이가 납니다~~ 안 넣어도 가능은 하지만 맛 없으면 난 몰라융!!😭 바나나 1개 으깨주세요. 아몬드가루 7스푼. 베이킹파우더 1/3스푼. 계란 1개. 소금 조금. 에리스리톨 1스푼.(설탕 대체 감미료) 무설탕 코코아가루 2스푼. 바닐라 오일 8방울. 섞어주세요. 바나나 1개 잘라서 올려주세요. 뚜껑 덮어요. 전자레인지 4분. 무설탕 코코아가루 뿌려주세요. 차갑게 먹으면 더더더 맛있어요. 📞자주 묻는 질문 -에리스리톨이 뭐예요? 설탕 대체해서 사용하는 감미료 입니다. 달기가 설탕의 70~80%정도입니다. 체내에 거의 흡수되지 않고 배출됩니다. 충치를 일으키지 않아요. 인슐린을 자극하지 않아 당뇨에 좋아요. 하지만! 많이 먹으면 설사를 일으킬 수 있어요🙊 -알룰로스가 뭐예요? 알룰로스는 포도,무화과 등으로 만든 감미료입니다~ 칼로리가 낮고 혈당을 높이지 않아서 당뇨인이나 다이어트하는 분들이 자주 사용합니다~ 저는 올리고당, 물엿 대용으로 사용해요~ 알룰로스(액체)는 올리고당,물엿 대용 에리스리톨(가루)은 설탕 대용입니다. -에리스리톨 대신 설탕 사용해도 되나요? 당질 제한 필요 없으시면 가능합니다~ -에리스리톨 대신 스테비아 사용해도 되나요? 가능하지만 스테비아가 훨씬 많이 달기 때문에 소량씩 넣어가며 달기 정도를 확인하면서 만들어주세요~ 안녕하세요 여러분~ 저는 6개월동안 천천히~ 건강하고 맛있게 먹으면서 8kg을 감량하고 1년 넘게 유지중인 유지어터입니다~😊 아직 14~18시간 간헐적단식 하면서 하루 두끼 먹고 있어요~ 한끼는 다이어트식(요다 레시피) 한끼는 일반식 먹어요~🙆♀️ 🤚저염식 하지 않아요~ 🤚칼로리 다이어트 하지 않아요~ 🤚평생 지속 가능한 다이어트를 위해 소스는 어느정도 허용합니다~(굴소스,참치액,스리라차 소스) 대신 당이 너무 많은 허니머스타드,고추장,케찹 등등은 사용하지 않아요~ 저탄고지까지는 아니지만, 당질을 줄인 식사를 하려고 노력하고 있어요😊 168cm 54kg 🍳자주 사용하는 도구(내돈내산) 다지기 - 키친구 스핀야채다지기 채칼 - 다운이채칼세트 후라이팬 - 키친아트 오슬로 후라이팬 버너 - 닥터하우스 트위스터 불꽃 스토브 믹서기 - 제품명 몰라요~ 3만원대 저렴한 믹서기라 웬만하면 여러분들이 사용하는 제품이 더 좋을거예요! 🥯자주 사용하는 재료(내돈내산) -푸드림 아몬드가루 -대구농산 부드러운 오트밀(유기농X) -허이펑 닭표 스리라차 핫 칠리 소스 -몬타스코 히말라야 고운 핑크소금 -바쏘 엑스트라버진 올리브오일 -당플 에리스리톨 -큐원 알룰로스 -허쉬 무설탕 코코아가루
요다님 6개월동안 폭식같은건 하지 않으셨나요?ㅜㅜ 건강하게 천천히 하는 다이어트가 정말 중요한걸 알지만 빨리 변하지 않는 체중을 보면 조바심 나고 너무 스트레스 받으면서 폭식도 하게되요ㅠㅠㅠㅠ 요다님은 그런적 없으셨나요?ㅠㅠ 하지만 요다님 레시피는 정말 최고예요 감사합니다ㅠㅜ
코코아 가루 말고도 녹차가루(+중탕한 다크초콜릿 몇알)로 대체하면 맛있는 녹차 브라우니를 만들 수 있더라고요!! 뚜레쥬르 녹차초코 브라우니 되게 좋아하는데 이 방식으로 만들면 맛이 꽤 비슷해져요ㅎㅎ 약간 바나나 맛이 좀 더 나는 녹차초코 브라우니! 진짜 먹고 나서 입이 너무 행복해지는 맛ㅠㅠ💕💕💖💖
다이어터가 아닌 저한테는 단맛이 살짝 부족했지만 다이어트 중이라면 브라우니 먹고싶으신 분들한테 완벽한 레시피 일 것 같아요!! 전자렌지로 이게 가능할까? 궁금증을 자아내어 다음날 바로 만들어 봤는데 텍스쳐는 진짜 꾸덕합니다:) 혹시 단거 드시고 싶으신 분들은 - 다크초콜렛(두 주먹) - 버터 1작은 숟가락 - 우유 3숟가락 먼저 넣고 전자렌지 돌려서 녹이고, 요다님 레시피 대로 따라하시면 더 꾸덕하고 맛있어요ㅎㅎ(아 참고로 전 설탕 1숟가락 넣었어요ㅋㅋ) 거짓말 조금 보태서 유명 유투버분의 초코퍼지 케이크 맛이랑 똑같아요ㅎㅎ
저 오늘 이거 만들어먹고 잠깐 기절했습니다. 천국을 보고 왔거든요,, 첫번째 만들었을 때 약간 실패했는데 두번째는 보완햇더니 진짜 존맛탱 브라우니 탄생했어요. 꿀팁이라면 에리스리톨은 넘치는 한숟가락을 넣었고 베이킹파우더 쪼끔만!! 저번에 많이 넣어서 빵같이 되기지구 퍽퍽했는데 이번에 좀만 넣었더니 촉촉 그 자체인 브라우니처럼 되었어요. 그리고 카카오가루는 다크라서 덜 넣고 위에 안뿌렸더니 안쓰더라구요. 바나나는 무조건 숙성된걸루 하세요. 아니면 신맛인지 뭔지 별루에요. 오늘 꿀부분 한두군데 있는 정도의 바나나 사용했더니 완전 잘 나왔어요. 바나나 으깨는거 힘들고 잘 안되길래 재료 싹 다 믹서기에 넣고 갈았더니 건더기 없이 잘 섞였어요. 그리구 전 따땃한게 맛있더라구요. 사실 한 입 먹으면 차갑게 먹을 생각 못해요. 이미 다 먹은 후에 이성이 돌아오기 때문에 전 차갑게 안먹어봤어요. 아무튼 앞으로 이거 엄청 많이 먹을거에여. 다들 만들어 드세요. 꼭,,
당신은 천재만재입니다...자취 시작해서 매일 냉동으로만 떼우다가 건강 챙기려고 노력중인데 요리하는 걸 정말 싫어하거든요ㅠㅠ 근데 요다님은 간단하고 맛있는 레시피가 많아서 정말 큰 도움이 되고 있어요 감사합니다...저는 소금하고 코코아파우더가 많았는지 좀 짜고 써서 담에는 더 잘 조절해서 만들어 먹으려구요ㅎㅎ
자취생인데 요똥이라 항상 눈팅만 했었는데 요다님 레시피중에 남은샐러드야채로 토스트처럼 만드는 채소요리 영상보고 스리라차 소스도 사고 점심마다 싸가서 너무 맛있게 먹다가 요번에 아몬드가루.타피오카가루.카카오가루.베이킹파우더.바닐라오일 다 사서 밀가루없이 만드는 파전이랑 이거 만들어봣는데 너무 맛있고 밀가루없이도 이런 요리들이 가능하다는게 신기하네요ㅎㅎ저같이 손재주 없는 사람들도 쉽게 만들어 먹을 수 있는 영상들 만들어주셔서 감사합니다~ 다른 레시피들로 다양한 음식들 또 만들어 먹어볼게요
..요다님의 레시피 3번째 따라해본 이건..캬~여러분 제가 쪼꼬빵도 만들어요..ㅍㅎㅎ 바닐라오일은 신의 한수네여..마시쪙 여기에 견과류 뿌셔넣어서 먹음 더 맛있을거란 아.이.디.어도 샘솟아버리는 레시피..ㅋㅋ담번에 고로케 해먹어보고 후기남길께요 재료를 저는 다 유기농이나 무농약을찾아서 해버림 그 결과 24갤된 딸램쓰와 같이 먹을 수있어요♡딸램도 먹더니 또달래서 기부니가 조아찌요 역시..많이 배우신 울 요다슨생님 감사해요♡
너무 맛있어요! 집에 다 있길래 점심때 만들어 냉장고에 넣어 놨다 지금 커피랑 먹었는데 넘 넘 맛있어서 행복해요~ 카페 왠만한 디저트 보다 나아요. 전 바닐라오일은 없어서 아보카도 오일 반스푼 넣고 했드랬죠.그런데도 맛있어요. 이젠 달달한거 생각날땐 만들어 먹으려고요. 감사합니다, 요다님!
@@yoda_diet 너무 맛있게 되었어요~ 못 참고 조금 먹었는데 식구가 먹고 맛있다고 다 먹었어요 ㅎㅎ 전 애호박 양파 썰어놨어요 ㅋㅋ 내일 통밀 식빵에 애호박 양파 그 토스트 해 먹으려고요 다이어트식이 이렇게 맛있어도 되는건지요.. ㅜ ㅜ 휴일 마지막 잘 마무리 하시고 좋은 밤 되세요~^^
빵은 먹고 싶고 다이어트는 햬야겠고 다이어트 빵만들려면 오븐은 사야겠는데 놓을 자리는 없고 그런데 요다님이 해주신 이 레시피는 오븐도 필요없고 간단하길래 저도 마침집에 재료있어서 해먹었는데 인정. 진짜 요다님 천재임 다이어트 빵중에 이거 최고입니다. 단거 땡길때 해먹었는데 재료 꺼내서 만들고 전자렌지 돌리고 다 쓴 재료 치우는데 10분걸렸어요. 이 레시피는 맛도 있는데 빠르게 간단히 만들수 있어서 좋아요. 다이어트 음식 천재 요다님..
와...이거 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ처음 만들때는 요다님 레시피 그대로 바나나 추가로 위에 데코처럼 얹었는데 뭔가 물기가 많이 생겨서 두번째 만들때는 윗부분에 토핑으로 들어가는 바나나는 생략했습니다. 하룻밤 냉장고에 넣어두고 오늘 아침에 먹어봤는데 좀 과장해서 카페에 팔아도 될 것 같아요. 물론 다이어트 간식치고는 칼로리가 높긴하겠지만, 밀가루랑 버터가 들어가지 않은 것만으로도 만족합니다ㅎㅎ +)근데 촉촉한 느낌 좋아하시는 분들은 바나나 토핑 해주는게 좋을 것 같아요!
베이킹 배웠을때는 딱 계량기 이용해서 정해진 양만큼 딱딱 넣어야했는데 이 레시피는 뭔가 툭툭 스푼으로 눈대중해서 넣어도 되니까 뭔가 쾌감이 느껴져요😏 저는 상 게으름뱅이라 그때 그때 해먹는건 귀찮을것같아서 레시피에 있는거 양 2배로 때려넣고 전자레인지에 7분 30초 돌렸어요 먹고 남은건 소분해서 냉동실에 얼려뒀다 먹으려구요ㅋㅋ 일단 맛은 두말할것 없이 너무 맛있고 베이킹할땐 들어가는 재료보면 기겁하거든요 그래도 맛있어서 먹을때 입은 행복하지만ㅎ 이건 재료도 착하고 입에서도 행복해서 주변에 다이어트 하고있는 친구들한테 만들어서 선물해도 좋을것같아요 좋은 레시피 감사합니다💕
진짜 이거 매주주말마다 내가 해먹는데 너무맛있음... 에리스리톨같은 감미료의 인위적인단맛?을 저는 생각보다 즐기질 못하는데요.. (제로콕도 저한텐 좀 맛이 이상하게 느껴지는ㅠㅠ) 그 단맛이 바나나와 코코아파우더에 묻혀서 잘 안느껴지는 간식중에 하나에여 아이스아메리카노랑 먹으면 최고의 간식입니다
![살 안찌는 꾸덕 초코크림 레시피♥ 관리 끝판왕 진서연이 초코가 당길 때 먹는 [초콜릿딸기샌드] [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](http://i.ytimg.com/vi/1ajiEQu7jgY/mqdefault.jpg)
![살 안찌는 꾸덕 초코크림 레시피♥ 관리 끝판왕 진서연이 초코가 당길 때 먹는 [초콜릿딸기샌드] [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](/img/tr.png)
안녕하세요 여러분~🥰
제목 그대로 일냈다 일냈어.. 이건 꼭 먹어봐야해요.. 안 먹어본 사람 없게 해주세요.. 제발요...
너무 맛있어서 한입 먹을 때마다 감탄을 감탄을... 꼭 만들어 드세요❤
바닐라 오일?
브레드 가든 바닐라 오일
배민에서 3천원 정도 주고 구입했어요~ 한번 사두면 오래 쓰니까 한개 구입 추천드려요~
바닐라 오일 넣는거 안 넣는거 맛에 차이가 납니다~~
안 넣어도 가능은 하지만
맛 없으면 난 몰라융!!😭
바나나 1개 으깨주세요.
아몬드가루 7스푼.
베이킹파우더 1/3스푼.
계란 1개.
소금 조금.
에리스리톨 1스푼.(설탕 대체 감미료)
무설탕 코코아가루 2스푼.
바닐라 오일 8방울.
섞어주세요.
바나나 1개 잘라서 올려주세요.
뚜껑 덮어요. 전자레인지 4분.
무설탕 코코아가루 뿌려주세요.
차갑게 먹으면 더더더 맛있어요.
📞자주 묻는 질문
-에리스리톨이 뭐예요?
설탕 대체해서 사용하는 감미료 입니다.
달기가 설탕의 70~80%정도입니다. 체내에 거의 흡수되지 않고 배출됩니다.
충치를 일으키지 않아요.
인슐린을 자극하지 않아 당뇨에 좋아요.
하지만! 많이 먹으면 설사를 일으킬 수 있어요🙊
-알룰로스가 뭐예요?
알룰로스는 포도,무화과 등으로 만든 감미료입니다~ 칼로리가 낮고 혈당을 높이지 않아서 당뇨인이나 다이어트하는 분들이 자주 사용합니다~ 저는 올리고당, 물엿 대용으로 사용해요~
알룰로스(액체)는 올리고당,물엿 대용
에리스리톨(가루)은 설탕 대용입니다.
-에리스리톨 대신 설탕 사용해도 되나요?
당질 제한 필요 없으시면 가능합니다~
-에리스리톨 대신 스테비아 사용해도 되나요?
가능하지만 스테비아가 훨씬 많이 달기 때문에 소량씩 넣어가며 달기 정도를 확인하면서 만들어주세요~
안녕하세요 여러분~
저는 6개월동안 천천히~
건강하고 맛있게 먹으면서 8kg을 감량하고 1년 넘게 유지중인 유지어터입니다~😊
아직 14~18시간 간헐적단식 하면서
하루 두끼 먹고 있어요~
한끼는 다이어트식(요다 레시피)
한끼는 일반식 먹어요~🙆♀️
🤚저염식 하지 않아요~
🤚칼로리 다이어트 하지 않아요~
🤚평생 지속 가능한 다이어트를 위해 소스는 어느정도 허용합니다~(굴소스,참치액,스리라차 소스)
대신 당이 너무 많은 허니머스타드,고추장,케찹 등등은 사용하지 않아요~
저탄고지까지는 아니지만,
당질을 줄인 식사를 하려고 노력하고 있어요😊
168cm 54kg
🍳자주 사용하는 도구(내돈내산)
다지기 - 키친구 스핀야채다지기
채칼 - 다운이채칼세트
후라이팬 - 키친아트 오슬로 후라이팬
버너 - 닥터하우스 트위스터 불꽃 스토브
믹서기 - 제품명 몰라요~ 3만원대 저렴한 믹서기라 웬만하면 여러분들이 사용하는 제품이 더 좋을거예요!
🥯자주 사용하는 재료(내돈내산)
-푸드림 아몬드가루
-대구농산 부드러운 오트밀(유기농X)
-허이펑 닭표 스리라차 핫 칠리 소스
-몬타스코 히말라야 고운 핑크소금
-바쏘 엑스트라버진 올리브오일
-당플 에리스리톨
-큐원 알룰로스
-허쉬 무설탕 코코아가루
코코아가루 대신 네스퀵 넣고 바닐라오일, 베이킹파우다 생략하니 요상한냄새가 나는데..
역시 파우다는 꼭 넣어야 꾸덕해지나보네요..?ㅠㅜ 구매해야겠어용…하라는대로 해야하는데 안하니 그런가봐요 ㅋㅋ ㅠㅜ
바닐라오일. 코코아가루
어디 제품 살지 딜문드리려고 했는데...ㅎ
떡하니 올려주시니 넘 감사해요^^
복 받으실거예요♥
요다님 6개월동안 폭식같은건 하지 않으셨나요?ㅜㅜ
건강하게 천천히 하는 다이어트가 정말 중요한걸 알지만
빨리 변하지 않는 체중을 보면 조바심 나고
너무 스트레스 받으면서 폭식도 하게되요ㅠㅠㅠㅠ
요다님은 그런적 없으셨나요?ㅠㅠ
하지만 요다님 레시피는 정말 최고예요 감사합니다ㅠㅜ
요리 아이디어가 넘 좋아요! 그래서 책도 교보문고에 예약구매 걸어놨어요ㅎㅎ감사합니다 잘 먹고 잘 빼겠습니다~
맛잇겠다
진짜 요리에 1도 관심없고 개개개개개개객개똥손이라서 요리에 요자만 들어도 스트레스받는 사람인데 미친파친솔친 제가 세번의시도끝에 드디어 괜찮은 상태의 브라우니를 만들어냈어요 하 ㅠㅠ진짜개감동 ㅠㅠ동네방네자랑중 핵심포인트는 1. 바나나는 일주일이상 충분히 숙성~ 2. 베이킹파우더는 알려주신것보다 살짝 적게 넣으니 좀 쫀득하더라구요 3. 저는 소금은 안넣었더니 더 맛있었어욬ㅋ 4. 에리스톨 그냥...어차피 먹는거 맛있게 먹자 싶어 한스푼 반 넣었더니 천국의맛^^♡ 5. 전 계란 비린내가 살짝 나는거 같아 바닐라오일을 때려 넣었어요 한 ..13방울??... 6. 전자렌지에는 5분 돌렸고 갓 꺼내먹었을때도 맛있지만 ... 냉장고에 식혀 먹으면 jmt.... 7. 코코아파우더는 허쉬껀 넘 쓴맛이 많이났고 쿠x에서 발x나 브랜드꺼 사용했어요!! 사랑해요 요다!!! 나도 이제 홈메이드디저트 사람들한테 멕여볼수있겠다 흑흑!!!!
축하드립니다
봄비님 축하드려요 ~~
저도해보니까 맛있고 자주해먹을수있게
레시피들 쉽게 올려줘서 열심히 해봅니다 ㅎㅎ
카카오 파우더 어디껀지 알려주시면 안되나요 ㅠㅠ 발로 시작하는 브랜드 도저히 모르겠어요...
@@eyh4190 발로나에요
요다님을 구독한지 어언 n개월, 눈팅만 하다가 결국 아몬드가루, 무가당코코아, 바닐라오일, 스테비아를 구입했습니당. 요 재료들로 요다님의 디저트류를 많이 만들 수 있어서 기뻐요!! 이것도 언능 해봐야지 꺄르륵
꺄륵 저두 다지기 샀어요
진짜존맛이에요
저도 다 샄ㅅ어여... 주말에 해봐야지 꺄르륵
꺄
행복한 디저트타임 되시길!
뭔가 요다님 요리 동영상은 쉽고 친숙해서 좋아요ㅠㅠ 진짜 집에 있던 것 같은 푹 익은 바나나에 예쁜 볼에 재료 개별 담아서 쓱쓱 넣는 게 아닌 설거지 거리 안나오는 바로 숟가락 개량도 친숙하고.. 제목도 귀여워요❤
본격 아몬드가루 영업유튜버
진짜 맛있어서 하루에 두번 만들었어요. 전자렌지에서 만들면 빵같은 느낌이고 오븐이나 에어프래이어에서 160에 20~30정도 하면 꾸덕하니 존맛탕 호두도 부셰서 넣어봤는데 맛나요
오븐에 뚜껑 덮고 돌리셨나용?☺️
코코아 가루 말고도 녹차가루(+중탕한 다크초콜릿 몇알)로 대체하면 맛있는 녹차 브라우니를 만들 수 있더라고요!! 뚜레쥬르 녹차초코 브라우니 되게 좋아하는데 이 방식으로 만들면 맛이 꽤 비슷해져요ㅎㅎ 약간 바나나 맛이 좀 더 나는 녹차초코 브라우니! 진짜 먹고 나서 입이 너무 행복해지는 맛ㅠㅠ💕💕💖💖
< 꼭 사야하는목록 >
- 다지기
- 에리스리톨
- 아몬드가루
- 무설탕코코아가루
- 두부
- 계란
메모메모
엥 두부도 들어가?
@@가리비-f8v 놉 이분이 요리하시는 재료중에 거의자주등장한단 뜻
여기 고먐미들이 많네~~~🤗
바닐라오일도 츄가용
선생님... 이거는... 진짜... 와... 바로 해먹어봤는데 이건 레전드입니다. 쫜득쫜득... 선생님 진짜 큰절 받으십쇼ㅠㅠㅠㅠㅠ 전자레인지에서 익어가는 순간에도 향이 엄청 좋고요... 더 먹고 싶은 거 꾹 참고 식혔다가 냉장고에 넣으려구요ㅠㅠㅠㅠ 선생님 사랑합니다!
저는 쫜뜩 쫜득은 하지 않고
되개 부드럽게 ,, 수분이 되기 많앗는데
어떻게 하면 쫜득 쫜득 해질까여???
@@따뜻해져라 헉 글쎄요ㅠㅠ 아몬드가루 종류나... 바나나 크기나... 바나나가 숙성된 정도..? 그런 걸로 달라지지 않을까요ㅠㅠ
@@따뜻해져라 저도 많이 푹신해요 ㅠ
전 좀 묽어서 차전자피가루 좀 넣었더니
식이섬유는 풍성하고 맛나게 되었어요.
질감은 술빵과 브라우니 중간
저도 처음에 포슬포슬했는데 안에가 덜익고 소금을 많이넣엇는지 좀 짜서 ㅋㅋㅋ 아몬드가루를 더 부엇더니 쫀득한 질감으로 됏어요!!!!! 참고하세요!~~~!~!
저이거 맨날해먹어요 냉동바나나 쓰면 싹다 장기보관 가능한 재료들이라서 자취생한테 자주 해먹기 너무 좋은 요리에요..지금도 퍼먹고있어요 넘감사합니당👍🏻👍🏻
저만 저 소금통 열어서 넣는 부분 좋아하나요? 왠지모르겠는데 보고있으면 마음이 편안.... 저게 뭐라고;
변태세요?
뭔가 너무 익숙한 장면이라 그런거 같아요!!!😂 저는 숟가락 에 묻은거 손가락으로 정리하는장면 ㅋㅋㅋㅋ😊
다이어터가 아닌 저한테는 단맛이 살짝 부족했지만 다이어트 중이라면 브라우니 먹고싶으신 분들한테 완벽한 레시피 일 것 같아요!!
전자렌지로 이게 가능할까? 궁금증을 자아내어 다음날 바로 만들어 봤는데 텍스쳐는 진짜 꾸덕합니다:)
혹시 단거 드시고 싶으신 분들은
- 다크초콜렛(두 주먹)
- 버터 1작은 숟가락
- 우유 3숟가락
먼저 넣고 전자렌지 돌려서 녹이고, 요다님 레시피 대로 따라하시면 더 꾸덕하고 맛있어요ㅎㅎ(아 참고로 전 설탕 1숟가락 넣었어요ㅋㅋ)
거짓말 조금 보태서 유명 유투버분의 초코퍼지 케이크 맛이랑 똑같아요ㅎㅎ
아 사랑해요
진짜 대박이에요... 쫀득한 바나나브라우니 맛이에요 ㅠㅠ 진짜 한번에 다 먹을뻔햇어요....
하필 계란이 없어서 ...계란대신 물넣고 오븐에 구웟더니 헝 ..진짜 그래도 맛잇어여 ㅠㅠㅠ 미쳣어요 진짜 ...!!!!! 좋은 조리법 감사합니당👍🏻👍🏻
눈팅만 하다가 드디어 재료 다 사고 해봤어요! 너무 먹고 싶은 마음에 마트에서 샛노란 바나나를 사자마자 했더니 바나나 신맛?이 나더라구요 후숙이 충분히 된 바나나로 해야 바나나 단맛이 반죽이랑 잘 어우러지는 것 같아요 다음에 사놓은 바나나 다 익으면 재도전해보려구요!!
왁 이거 바닐라오일이랑 베이킹파우더 없어서 그냥 배째라식으로 뚝딱뚝딱 만들었는데도 짱맛있어요 최고최고
이거 진짜 맛있고요,,,, 지금 3일 내내 만들고 있는데 아몬드 슬라이스랑 무설탕 땅콩버터 한스푼 반 추가 하면 더 맛있어요 :)
땅콩버터의 묵직한 고소함 좋아하시는 분들은
한번 넣어먹어 보세요 ☺️
우왓 땅콩버터 넣으면 더 맛있겠어요 저도 땅콩버터 넣어봐야겠어용~~~
좋은 아이디어 감사합니다❤
@@yoda_diet 어머어머 ! 요다님 ㅠㅠ 진짜 팬이에요 ☺️💛 좋은 레시피 매번 잘 보고 있습니다 :) 책도 잘 읽고 있어요 ~ 제 입맛엔 땅콩버터 넣음 더 꼬숩고 좋더라고요 ! 헤헤 넣어서 드셔 보세요👍🏻
땅콩버터 엄청 좋아해서 추가했습니당 ㅎㅎ 전자레인지돌리는중인데 기대되네요 🥰🥰
@@누워있는애 오 :) 맛있으셨기를 ..!!!
진짜 자취 다이어터로서 진짜 유용하고 괜한 도구들이나 그런거 없이 찐 간단하게 할수 있어서 넘 좋아요 그리고 개취로 브금 없이 뚝딱뚝딱 빠른 속도도 너무 좋음ㅜㅜ
저도요 완전히공감합니다.최고최고
바나나 브라우니를 이렇게 간단하게..설겆이거리 한개만으로 뚝딱 쉽게 만들어내시네요.. 오븐에 구우면 때론 퍼석해 촉촉함이 덜한데.. 퍼지스타일의 브라우니라 맛나겠어요전 바나나위에 초코칲 뿌려 전자렌지에 돌렸어요 다이어트 포기아니고..맛난것포기못해서요 ㅎㅎ
애리스리톨이라 많이 넣으시는거네요;; 스테비아랑 똑같겠거니 하고 뭣모르고 스테비아 똑같은 양으로 따라 넣었다가 엄청 달아졌어요. 여러분! 애리스톨은 설탕의 70-80% 단맛. 스테비아는 300배 단맛이에요 ㅋㅋㅋ유의하세요
오~~ 몰랐다
헐 처음알았어요!!!같은 성분인줄
아놔~~~😂
2배입니당…300배라니요ㅠㅠ
@@재림예수-m8r300배 맞아요 시판 스테비아는 에리스리톨이 90퍼 이상 섞여있어서 2배정도밖에 차이안나는것뿐
이레시피 아까다섯시에 만들어먹어봤는데 진심 너무맛있어요ㅜㅜㅜ와ㅜㅜㅜㅜㅜ재료도 마침 다있어서..(최근에당뇨판정받은26살...이라 에리스리톨이나 아몬드가루랑 무설탕코코아가루 다있어요...)만들어먹어봤는데 그냥 파는초코케이크링 맛똑같아요 거기에 바나나가들어가서 바나나의맛도느껴지고..존맛
아이가 티라미수 만들어 달래서 요걸 내밀어 봅니다...진짜 천재세요 ♡
저 오늘 이거 만들어먹고 잠깐 기절했습니다. 천국을 보고 왔거든요,, 첫번째 만들었을 때 약간 실패했는데 두번째는 보완햇더니 진짜 존맛탱 브라우니 탄생했어요. 꿀팁이라면 에리스리톨은 넘치는 한숟가락을 넣었고 베이킹파우더 쪼끔만!! 저번에 많이 넣어서 빵같이 되기지구 퍽퍽했는데 이번에 좀만 넣었더니 촉촉 그 자체인 브라우니처럼 되었어요. 그리고 카카오가루는 다크라서 덜 넣고 위에 안뿌렸더니 안쓰더라구요. 바나나는 무조건 숙성된걸루 하세요. 아니면 신맛인지 뭔지 별루에요. 오늘 꿀부분 한두군데 있는 정도의 바나나 사용했더니 완전 잘 나왔어요. 바나나 으깨는거 힘들고 잘 안되길래 재료 싹 다 믹서기에 넣고 갈았더니 건더기 없이 잘 섞였어요. 그리구 전 따땃한게 맛있더라구요. 사실 한 입 먹으면 차갑게 먹을 생각 못해요. 이미 다 먹은 후에 이성이 돌아오기 때문에 전 차갑게 안먹어봤어요. 아무튼 앞으로 이거 엄청 많이 먹을거에여. 다들 만들어 드세요. 꼭,,
와 이거 진짜 맛있어요!!!! 위에 바나나+코코아가루 안하고 반죽만 에어후라이어에 20분 구웠더니 완전 맛있는 초코빵이 되었어요 ㅠㅠ 짐 먹는데 넘 맛있네요 벗겨먹는고오스는 희대의 스레기 빵이었어요 좋은 레시피 감사합니다 ㅠㅠ
바닐라오일 마트에 안팔아서 안넣었는데도 맛있어요~중간소금 넣었더니 짜고 소금이 씹혀서..이번에 가는 소금 넣었더니 잘됬어요~바나나 2개 넣어도 맛있어요~바닐라오일 인터넷에 2500원에 팔던데 다음에는 넣고 해봐야겠어요~
이거진짜 개존맛이에요ㅠㅠㅠㅠ 전 따뜻하게 먹는게 더 맛있더라구요 !! 사랑해요 요다님 저 전에 가지가 썩고있어서 울고있던 사람인데요 레시피 진짜많이따라하고있어요 그리고 엄마가 당뇨있으셔서 아무거나 못드시는데 이런 레시피로 엄마 해드릴수있어서 행복해요
에스리톨 그대로넣으면 잘 안섞이고 사각거리구요..믹서기에 곱게 갈아서 쓰시면 잘 섞여요~~
이분은 도구가 전문 아니고 따라하기 좋음
단연코 제가 먹어본 초코빵중에 제일 쉼고 제일 맛있어요 👏👏
진짜 맛있어요!! 차갑게 해서 먹는게 진짜 신의 한수인듯... 당신.. 가방끈 길이 대체....
대박, 맛있겠어요.
단 하나 걱정되는 것이
아몬드 많이 (하루 30알 이상) 먹으면 옥살산염으로 신장결석이나
신장 나빠진다고 들었어요.
적당히 먹으면 괜찮겠죠.
코코아가루 바닐라익스트랙 없이 먹어도 감동입니다 이건 ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘맛있어요
당신은 천재만재입니다...자취 시작해서 매일 냉동으로만 떼우다가 건강 챙기려고 노력중인데 요리하는 걸 정말 싫어하거든요ㅠㅠ 근데 요다님은 간단하고 맛있는 레시피가 많아서 정말 큰 도움이 되고 있어요 감사합니다...저는 소금하고 코코아파우더가 많았는지 좀 짜고 써서 담에는 더 잘 조절해서 만들어 먹으려구요ㅎㅎ
천재만재ㅇㅈ
헐 저도 짜고 써서... ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹다가 버리고ㅠㅠㅠ 담엔 줄여보려고여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛 없을 것 같고 은근 약간 대충 만든 것 같아도..... 오히려 간편해서 더 좋고 친근감 들어서 좋다.. 게다가 진짜 맛잇음 ㄹㅇ 장담할게요
곤약비빔국수, 또띠야 부침개, 바나나초코빵 모두 성공했습니다 환상적인 맛이예요~
창의력 짱입니다!^^
자취하는 다이어터입니다 진짜 너무너무 보물같은 채널이에요 자취생이 따라하기도 쉽고 재료도 쉽고 + 다이어트도 되고…❣️ 이대로 쭉쭉 해주세요… 😭🥰😭🥰
바닐라오일이 없어서 대신 코코넛오일 넣었는데.. 세상에~~ 너무 맛있습니다!!
저 사먹을 줄만 알지 만드는것에는 관심도 없는 사람인데..
이번에 요다님 레시피로 다이어트 돌입하면서 만들어봤는데 신세계입니다. 감사합니다!!
요다님 그 뭐지 뭐더라 비비드키친에 저칼로리소스 진짜 맛잇는거많던데 그것도 사용해서 더 많은요리영상 보여주시면 너무너무너무 고맙겟습니다... 진짜 평생 구독자 예약 완
바닐라오일 없이 따라했는데 너무 맛있어요ㅠㅜㅜ 빵같은 식감이 어떻게 나오는지 너무 신ㄱㅣ한 요알못입니다.. 덕분에 다이어트 식단이 즐거워지고 있어요 감사합니다 ㅎㅎㅎ
저 지금 만들었어요,, 냉장고에 넣어놨다 먹을라고 숟가락에 묻은거만 빨아먹었는데 행복,,, 얼른 내일 됐으면!!!!
이게 그 유명한~
소녀시대 수영님이 해드셨던거군요♡
저도 맛있게 해먹을께요
감사합니다
이건 정말 최고 입니다 이거 알고 나서
빵 안사먹고
넘 좋아요
절받으세여 ~~
앗... 정말요???🙈
너무 감사합니닷👍
시나몬가루 넣어도 맛있을 것 같아요~ 잘보고갑니다 ㅎㅎ
진짜 일내셨어요.. 해먹어봤는데 브라우니보다는 초코무스같은 부드러움이 미쳤습니다ㅠㅠ 전 그냥 설탕만 한 스푼 넣었고 냉장고에 하루 넣어놓고 차갑게 먹었는데 진짜 너무 맛있어요
그릇하나에 모든것이 해결되니 좋구 맛있고 지금 만드면서 냄새에 취하는중입니다~레시피 넘나 감사드랴요!!!
아침부터 침이 줄줄줄 요즘 한약먹어서
음식을 맘대로 못먹는데 고통이네유...
얼른시간이 지나서 빨리해먹고 싶네여
이또한 지나가리 ㅠㅠㅠ
이거 진짜...
너무 너무 너무 맛있어요!!!!!!!!!🥰
시중에 파는것보다 훨씬~~~~맛있어요
건강에도 좋고...최고👍👍👍👍👍👍👍
저도 눈팅만하다 아몬드가루 바닐라오일사서 지금 해먹으려다 댓글남겨요 정말 최고십니다!!월급타면 에리스리톨?그것도 사려구요 ㅋㅋ
우리집 꿀뚱이 아들한테 해줘야겠어용
늘 감사해요^^
이따 집에가자마자 바로 해먹어볼래요 이미 짱인듯요~^^♡
와 막 예쁘게 예쁘게 하는 요리영상보다 이렇게 해먹는게 더 친숙하고 하기 쉬워보이고 그래요 감사합니다
빠른 가위질에 공포감 없긴 첨이네
손이 야무져서 ㅋ사진용 자기만족위해 예쁜 플레이팅을 하지 않고 일단 빨리 해서 얼른 먹어야 공복감에 허기짐을 최소한으로 줄일 수 있어 전 이 간소함과 빠름이 너무 좋네요
식기 많이 내놓는거 진짜 싫어하거든요 ㅋ
난 요다님 에리스톨 베이킹파우더 뚜껑열릴때마다
넘 웃겨요 요레시피도 꼭해볼께요 요즘 요다님영상
레시피에 빠져삽니당~~
건강하세요~♡♡♡
양념통 뚜껑 휙 젖혀지는게 젤 재미나요 ㅋ
요리영상 잘보고 있어요. 재료도 적고 방법도 간단해서 따라해볼만한거 같아요. 좋네요. 시중에 판매하는 브라우니믹스를 사다가 전자렌지에 돌려서 먹어보고 맛들렸는데 이 영상보니 정말 간단하게 해볼 수 있겠어요.
아니 잠시만요…. 아니ㅠㅠㅠ 어떻게 이럴수가 있죠?ㅠㅜㅠ 저같은 요리똥손의 손에서 정녕 이런 음식이 탄생했단 말입니까? 정말 제가 이런 맛있는 걸 만들었단 말이에요? 이건 말이 안돼… 대체 요다님 당신은 누구죠…
ㅎㅎ
영상만 봐도
너무 행복해 지네요.
오늘 오후 간식으로 만들어 먹을래요.ㅎㅎ
일냈네 일냈어~~~진짜로요~~😱ㅎㅎㅎ
티라미슈 같기도하고...
차갑게해서 아메랑 먹으면 딱이겠어요!!!
영상으로 맛표현 충분했습니다👍👍👍
아몬드가루를 한스푼 빼고 우유 2스푼 넣으니까 더 촉촉하고 꾸덕한 브라우니 재질로 됐어요!
이거 만들어 먹기 시작한 이후로 점심~저녁 사이 간식이 안땡겨요!
너무 좋아요ㅠㅠ
바나나가 심하게 익었..
으깨려면 잘 익혔다가 만들어얄듯ㅋㅋ
빵 느낌은 아니라 아쉬운데 누가 렌지에
돌리면 빵느낌
오븐은 꾸덕하니 떡같다고하니 취향따라
돌려 먹음될듯ㅋ
너무 맛있어요.ㅠㅠ 빵을 못먹고 있었는데 완죤 만족스러워요.빵 만드는거 보고 레시피대로 주문해서 오늘 만들었는데 최고예요♡♡♡♡이건 칼로리가 대충 어떻게 될까요?
계란 빼니까 더 쫀득하고 맛나요~
계란빼고해도 되나요? 계란 빼고하면 브라우니처럼 되나요~?
자취생인데 요똥이라 항상 눈팅만 했었는데 요다님 레시피중에 남은샐러드야채로 토스트처럼 만드는 채소요리 영상보고 스리라차 소스도 사고 점심마다 싸가서 너무 맛있게 먹다가 요번에 아몬드가루.타피오카가루.카카오가루.베이킹파우더.바닐라오일 다 사서 밀가루없이 만드는 파전이랑 이거 만들어봣는데 너무 맛있고 밀가루없이도 이런 요리들이 가능하다는게 신기하네요ㅎㅎ저같이 손재주 없는 사람들도 쉽게 만들어 먹을 수 있는 영상들 만들어주셔서 감사합니다~ 다른 레시피들로 다양한 음식들 또 만들어 먹어볼게요
다이어트 레시피 온갖 거 다 해봤는데 다 아,,,, 지인짜 극단적인 식단 할 때는 괜찮겠다,, 했는데 이건 걍 일반식 하면서 먹어도 맛있겠네요,,, 복 받으세요,,
제목이 항상 너무 귀엽고 정감가고 ㅋㅋㅋ 신난 목소리가 듣기 좋아요 항상 감사해용
🍌 🍌 🍌 사러 고고고ㅡ
방금 만들었어요ㅡ집안가득 달콤한 향 넘좋아요
그동안 달콤한것먹고 싶어서 힘들었는데
낼은 더 기대가 된다는!!!냉자고에서 재우고 음미하려고요 ㅡ
정말 요리천재라고 다들 칭찬하시는 이유를 알겠어요~^^ 간단하면서도 쉽게 따라할수 있어서 정말 최고의 유튜버세요^^
요다채널 알게 된건 저에게 큰 행운입니다-^^
아몬드가루 코코아가루 사고 만다 나도!!
없는재료가 너무많네 눈으로만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이마트에 다 있어용!
ㅋ
바나나가 집에 없어서 삶은고구마 한개 대체해서 썼는데…이것도 존맛이네요. 요다님 영상 보고 모든 재료 다 구입해서 이번에 처음 만들어봐요. 다지기도 주문했어요 ㅋㅋㅋ
너무 유익하고 진짜 최고입니다 영상 올리신 것들 차근차근 다 꼭 만들어볼꺼에욧 ㅎㅎ감사해요
와ㅋㅋㅋㅋㅋ 고구마 이번에 샀는데 고구마로해도 맛있겠네요 아이디어 감사합니다 지금 바로 삶으러 갑니다요 롸잇나우🙃🙃🙃
너무너무 맛나요!
레시피 감사합니다.
두번째는 아몬드가루가 없어서 오트밀 갈아서 했는데
아몬드가루로 한게 더 맛나요 ㅋ
..요다님의 레시피 3번째 따라해본 이건..캬~여러분 제가 쪼꼬빵도 만들어요..ㅍㅎㅎ 바닐라오일은 신의 한수네여..마시쪙 여기에 견과류 뿌셔넣어서 먹음 더 맛있을거란 아.이.디.어도 샘솟아버리는 레시피..ㅋㅋ담번에 고로케 해먹어보고 후기남길께요
재료를 저는 다 유기농이나 무농약을찾아서 해버림 그 결과 24갤된 딸램쓰와 같이 먹을 수있어요♡딸램도 먹더니 또달래서 기부니가 조아찌요 역시..많이 배우신 울 요다슨생님 감사해요♡
진짜 초코빵이여서 깜짝놀랬어요..!!! 뭔가 대체스러운 맛이 날 줄 알았는데 걍 초코빵이어서 넘 짱짱맨!!
두 번째 만드는데 이거 정말 너무 강추합니다👍👍👍👏👏👏 진짜 장운동 대박이고요 반만 먹어도 포만감 장난 아니에요~ 맛은 물론이구요🥰 너무나 감사합니다💕
너무 맛있어요! 집에 다 있길래 점심때 만들어 냉장고에 넣어 놨다 지금 커피랑 먹었는데 넘 넘 맛있어서 행복해요~ 카페 왠만한 디저트 보다 나아요. 전 바닐라오일은 없어서 아보카도 오일 반스푼 넣고 했드랬죠.그런데도 맛있어요. 이젠 달달한거 생각날땐 만들어 먹으려고요. 감사합니다, 요다님!
...ㄷ 아보카도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두입먹고 참고 냉장고 넣어두는 인내력…. 👍
이분 천재임 이건 그냥 속세의 맛임
레시피대로 했는데 진짜 건강하면서도 존맛탱인 브라우니에요!!!!
저는 베트남G7 커피1개 추가로 넣었는데 향도 너무 좋아요
그리고 베이킹파우더 때문인지 전자렌지에서 약간 부풀어오르니 넓은 용기 사용하세요 저는 정사각 밀폐용기 썼더니 반죽일때보다 부풀어올라서 넘칠락말락 했어요
재료 중에 에리스리톨과 바닐라오일은 동네마트에는 거의없고 롯데마트나 이마트 처럼 큰마트가야 있어요
아몬드가루는 구하기 어려우면 그냥 아몬드나 아몬드 슬라이스를 믹서로 갈아서 쓰세용
그래서 재료샀었요~
지발 책은 언제 찍는겁니까?
바로 공지해주시길 ㅎㅎ
따라해보고 반응굿~맛도굿~
요리잘하네~소리 듣는 요즘 눈누난나~♡
나 어깨뽕 장착 ㅎㅎ
계란하고 바나나 으깨서 섞어서 팬케이크해도 맛나요! 바나나랑 땅콩버터 으깨서 섞어서 아이스크림만들도 맛나고...
어머나 레시피 갈쳐주세요^^
@@Aibao1바나나팬케이크는 바나나으깨서 계란한개 넣고 잘풀어주면서 섞어주고 후라이팬에 기름 살짝둘러서 팬케이크 굽듯이 구워주시면 되구요, 바나나아이스크림은 바나나 껍질까서 냉동시키고 얼린바나나랑 땅콩버터 한두스푼 믹서기에넣고 갈아주시면 돼요!
@@nikarisyameinohama4188 감사해요^^
나이거 꼭만들어먹는다
요다님 덕분에에리스리톨도삿어요
저도요새 당줄이기
노력중이거든요 ㅎㅎ
진짜건강한다이어트가오래갑니다!!
요다님 차갑게 먹으려고 기다리는 중입니다.. 살려주세요 너무 먹고싶어요
와 이거 미치겠다ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠ진짜 눈물남 너무맛잇어서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ초코바나나빵 ㅠㅜㅜㅜㅜ지금 살짝 얼리는중인데
소금을 좀 마니넣엇는지 짜긴한데 짜다가 바나나가 달아서 단짠되고 다음번에 소금 좀 덜넣으면 진심 완벽하겟어여 요다님 어디사세요진짜뽀뽀해주고싶음
와~~~이거 안 해보신분 꼭 해보세요 넘간단하면서도
맛있어요 방금 해서 따뜻할때 먹었는데 진짜 ㅜㅜ
냉장고 넣었다가 먹음
또 어떤맛일까 기대됨요
복숭아빵에 이어 두번째 따라한건데 둘다 넘 맛나요
요다님 감사드려요♡
요다님 일냈다 진짜 일냈어!😭 저 꾸덕한 브라우니같은 질감 모에오! 나 진짜 요다님 맴속으로 월매나 좋아한다구요, 매번 놀라고 또 놀라게 하는 당신이란 사람은 도덕책...ㅠㅠ
나도 모르는 사이에 요며들어버렸어💗💗💗
이 댓글 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 요며들었어요😝💜
님동영상보고 코코아가루 아몬드가루 다지기 다샀심ㅎ실리콘 만능뚜껑도 넘나 탐나네요ㅎ구매만하다 끝나겠네요ㅎㅎ
요거 여름에 만들어 먹었었는데 진짜 짱맛있었어요 꼭 냉장고에 넣어 시원해진담에 먹기! 요건 갓 구운 때보다 냉장고에 넣은 후가 더 맛있어요
와 진짜 때깔봐...... 초코랑 바나나 둘 다 좋아하는데 진짜 코코아랑 아몬드 가루를 사야하나
깜짝이야..진짜 맛있고 간편해서
자주만들어 먹을꺼 같아요 ㅠㅠ
초코케익 사먹지마세요 이게 초코케익
감사해요
저 이거 지금 만들었어요~
바닐라 에센스가 없어서 아쉽고
아몬드 파우더 유통기한이 조금 지나서
아쉽지만 냉장 보관했던지라
크게 문제가 될 것 같지는 않아서요 ^^
내일 맛있게 먹을게요~
레시피 감사합니다.
바닐라에센스가 없어서ㅠㅠ 아쉽네요^^
맛있게되길 바래봅니다🧚♀️🧚♀️🧚♀️
@@yoda_diet
너무 맛있게 되었어요~
못 참고 조금 먹었는데 식구가 먹고 맛있다고
다 먹었어요 ㅎㅎ
전 애호박 양파 썰어놨어요 ㅋㅋ
내일 통밀 식빵에 애호박 양파 그 토스트 해 먹으려고요 다이어트식이 이렇게 맛있어도 되는건지요.. ㅜ ㅜ 휴일 마지막 잘 마무리 하시고 좋은 밤 되세요~^^
우와~👏👏👏
스노우코코님도 마무리잘하시고
또 힘찬 한주 보내세요^^*
빵은 먹고 싶고
다이어트는 햬야겠고
다이어트 빵만들려면 오븐은 사야겠는데 놓을 자리는 없고
그런데 요다님이 해주신 이 레시피는 오븐도 필요없고 간단하길래
저도 마침집에 재료있어서 해먹었는데 인정. 진짜 요다님 천재임
다이어트 빵중에 이거 최고입니다.
단거 땡길때 해먹었는데
재료 꺼내서 만들고 전자렌지 돌리고 다 쓴 재료 치우는데 10분걸렸어요.
이 레시피는 맛도 있는데 빠르게 간단히 만들수 있어서 좋아요.
다이어트 음식 천재 요다님..
오우야... 존맛인게 여기까지 느껴집니다👍
👍진짜 추천해요...흑흑 너무 맛있어요 지금 전자레인지에 돌리자마자 먹고 맛있어서 계속 퍼먹으려다 정신차리고 냉장고에 넣고 차가워지길 기다리는 중이에요👍👍
와...이거 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ처음 만들때는 요다님 레시피 그대로 바나나 추가로 위에 데코처럼 얹었는데 뭔가 물기가 많이 생겨서 두번째 만들때는 윗부분에 토핑으로 들어가는 바나나는 생략했습니다.
하룻밤 냉장고에 넣어두고 오늘 아침에 먹어봤는데 좀 과장해서 카페에 팔아도 될 것 같아요. 물론 다이어트 간식치고는 칼로리가 높긴하겠지만, 밀가루랑 버터가 들어가지 않은 것만으로도 만족합니다ㅎㅎ
+)근데 촉촉한 느낌 좋아하시는 분들은 바나나 토핑 해주는게 좋을 것 같아요!
베이킹 배웠을때는 딱 계량기 이용해서 정해진 양만큼 딱딱 넣어야했는데 이 레시피는 뭔가 툭툭 스푼으로 눈대중해서 넣어도 되니까 뭔가 쾌감이 느껴져요😏 저는 상 게으름뱅이라 그때 그때 해먹는건 귀찮을것같아서 레시피에 있는거 양 2배로 때려넣고 전자레인지에 7분 30초 돌렸어요 먹고 남은건 소분해서 냉동실에 얼려뒀다 먹으려구요ㅋㅋ 일단 맛은 두말할것 없이 너무 맛있고 베이킹할땐 들어가는 재료보면 기겁하거든요 그래도 맛있어서 먹을때 입은 행복하지만ㅎ 이건 재료도 착하고 입에서도 행복해서 주변에 다이어트 하고있는 친구들한테 만들어서 선물해도 좋을것같아요 좋은 레시피 감사합니다💕
진짜 이거 매주주말마다 내가 해먹는데 너무맛있음...
에리스리톨같은 감미료의 인위적인단맛?을 저는 생각보다 즐기질 못하는데요.. (제로콕도 저한텐 좀 맛이 이상하게 느껴지는ㅠㅠ)
그 단맛이 바나나와 코코아파우더에 묻혀서 잘 안느껴지는 간식중에 하나에여
아이스아메리카노랑 먹으면 최고의 간식입니다
이것두 진심 맛있어요~
전 오트밀로한게 더 쫀득하니 제입엔 더 더 맛있드라구요!!!
헐.. 오늘도 헐~~! 바나나빼고 다 있음! ㅎㅎ 감사해요!
이거 진짜 너무너무 맛있어요...! 맨날 해먹어요
너무 폭신폭신하게 만들어지시는 분은 베이킹 파우더를 줄이거나 우유를 한두스푼 넣으세요!! 존맛탱구리
오늘 만들어 먹어봤는데 진짜 맛있어요! 한숟갈 먹자마자 미친듯이 다 먹을뻔 한거 간신히 참았네요 ㅠㅠ
전 뒤늦게 베이킹 파우더 없는거 깨닫고 그냥 진행했는데 그래도 맛있네요! 베이킹 파우더 넣어서도 먹어보고 싶어요!!
이 레시피 덕분에 빵의유혹에 조금은 괜찮아졌습니다 감사합니다
여러분 이거 진짜 맛있어요,,,,, 제가 좋아하는 모 카페의 바나나 티라미수 맛을 느낄 수 있었어요ㅠㅠ요다님 사랑해여