Esercizi ISOMETRICI di RINFORZO GLOBALE (braccia, quadricipiti, glutei, addome)

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[@monicagaina7397]

Come sempre ottimo allenamento....57 anni e ti seguo sempre 💪👏👏

[@giacomocomacchio2895]

Grazie per gli esercizi anch'io non posso sforzare per il collo e la cervicale, bravissimo grazie mille

[@maxmeadri4139]

Complimenti e grazie per il tuo impegno mi è di aiuto

[@gianfrancobifano956]

Grazie Marcello mi sento bene con questj esercizi 💪

[@elidezanirato7112]

Ciao Marcello ,
Ottimo lavoro come sempre !

[@angelabruschi5624]

Sempre ottimo work-out ..softly.Grazie Marcello!

[@marcomicheletti9957]

3:10, primo giro semplificato
7:48, plank sulle mani
14:40, 2 giro
21:10, terzo giro

[@peterpetofi9588]

Grazie anche a te

[@antonella4818]

Ciao Marcello, questi esercizi possono essere fatti anche in presenza di una piccola ernia inguinale? Grazie mille

[@peterpetofi9588]

Grazie

[@ground-mister-y8993]

Alcuni esercizi non posso farli per via della cervicale, ma seguo i tuoi video anche per quello! 🤣👍🏻

[@guidorojetti_humorouswriter]

È vero che sono sconsigliati i crunch addominali in caso di ernia iatale?

[@aglea74]

Ciao, e se non si hannno i manubri?

[@rosellarocca3606]

Questi esercizi servono anche x l anca