Olen yliliikkuva ja esimerkiksi kyykyissä ja kulmasoudussa alaselkä on yliojentunut. Haittaako se, pitääkö sitä koettaa kontrolloida ja saada suoremmaksi? Videosta ymmärtäisin että ei.
Moikka Marika Piuva! Kannattaa kontrolloida ehdottomasti, monella juuri tuo haaste, tällöin vaikeuksia aktivoida vatsaonteloa ja seurauksena yliaktivoituvat selänojentajat ja lonkankoukistajat.
Olen kyllä pätkinyt noita videoita jos on ollut hyvä sauma, mutta monesti loppputuloksena on hyppivä ja pomppiva video jota on vielä huonompi katsoa kuin hitaasti etenevä.
Olen yliliikkuva ja esimerkiksi kyykyissä ja kulmasoudussa alaselkä on yliojentunut. Haittaako se, pitääkö sitä koettaa kontrolloida ja saada suoremmaksi? Videosta ymmärtäisin että ei.
Moikka Marika Piuva! Kannattaa kontrolloida ehdottomasti, monella juuri tuo haaste, tällöin vaikeuksia aktivoida vatsaonteloa ja seurauksena yliaktivoituvat selänojentajat ja lonkankoukistajat.
nämä on hyviä aiheita, hyvin kerrottu, mutta nää on ihan tuskallisen hitaasti eteneviä. liikaa toistoa, kysymysten kertailua. huh.
Haastatteluna kuvatun videon huono puoli on juurikin toisto ja sisältö ei ole niin napakkaa kuin tarkkaan suunnitellusti kuvattu.
eroonjumeista.fi ymmärrän. tietysti usein videoita myös editoidaan - ymmärrän senkin ettei siihen aina ole aikaa/innostusta/osaamista.
Olen kyllä pätkinyt noita videoita jos on ollut hyvä sauma, mutta monesti loppputuloksena on hyppivä ja pomppiva video jota on vielä huonompi katsoa kuin hitaasti etenevä.