【Nラジ】自己評価が低い人〜自分へのダメ出しがやめられない〜
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Nバクコンサルを利用される相談者さんの中で、
「自己評価が低すぎる」方がいらっしゃいます。
キャリアも実力も、周囲の人間関係や働く環境も、
今すぐなんとかしないといけないような状況じゃない。
それなのに、自己評価が低すぎるせいで、
自分の身の回りで起こるいろんな現実を常に過小評価してしまっている。
こういう方が非常に多いんです。
私も、自己評価が低い方向にバランスを崩れそうになることがあるし、
逆に調子に乗って、実際より自己評価が高くなってしまうことがあるので、そんな時の、「バランスの整え方」について語っています。
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#Nバク
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#自己評価
ほぼ毎日脳内反省会、無限ダメ出し、他の誰もできない重箱の隅を突くダメ出しばかりで疲れました。
まさに私の事です。
新しい職場で期待された業務が出来ず、半年が経ってしまいました。
反省しても、また勤務に出たら不安が強く、余計な失敗もあり。自分の心ががんじがらめのようです。
この考え方のクセから、早く抜け出したいと思います。
動画アップのタイミングを間違えてしまうなんて人間らしくていいじゃないですか😅❤批判も真摯に受け止められるNバクさんが好きです。これからも頑張ってください👏✨
自分自身の個性や価値や良い点を自分で見つけ認める。それを一番わかるのが自分自身であり、それができると他人の良さ、個性、価値も認められる。
社会人になって10年
新人の頃から能内反省会を毎日のように繰り返してたら5〜6年後には脳内で自分を罵倒するようになって
最後は仕事を辞めて死んだほうが社会のためなんじゃないかと考えるようになってた
今年の春くらいにそんな自分に気づいて、今は年末。まだ直ってない。
冒頭の話、別に無料で価値ある放送してるから大目に見てあげれば。
内省はやり方を間違えると自己嫌悪を増大させる、自分への理解を湾曲させるという論文があります。。しかし、今回のNバグさんの内省のやり方やアドバイスはすごく良いなと思いました。いつも良い心地よく聴かせてもらってます。ありがとうございます
すごくタイムリーでした。
毎日毎夜1人大反省会を繰り広げて精神的にも身体的にもボロボロになってきた1人です…。褒めてもらっても周りの優しい言葉も全然届かなくて殻に閉じこもっていました。
これからは反省を内省に切り替えたいと思います。いつも有難い気付きをありがとうございます👏🏼
タイトルに惹かれて聴きました。まさに、自己評価低いですし特徴がズバリ当てはまってました。脳内反省会ばかりしてて鬱っぽくなってます。『自分なんていなくても、いいんじゃないかな』ってほぼ毎日考えてます。ただ私は、人のダメ出しはあまりないです。
早速内省しようとしましたが、なかなかできないものですね😅
大好きなNバクさん。まさにタイムリー
言葉がどれも今の自分に当てはまり過ぎて怖いくらいでした 気がついたら沼から抜け出せなくなってて毎日自分反省会のループ地獄やってました。でも良かったことも一緒に振り返ると言われ納得でした。これからもバイブルでいて下さい。ありがとうございます😊
また、謝罪会見の反省の後に、しっかり、切り替えるの大変だったでしょうね。やっぱりNバクさん、素敵です♡♡♡
おはようございます。出版本に関してのいろいろなご意見を拝聴して、発売が遅くなっても楽しみにされてる方々、逆な意見を仰った方、いろんな方がいるんだと感じました。
Nバクさんが執筆で発売日が遅くなるのなら、それはNバクさんの責任だと思いますが、出版社の完全なるミスなのならそれは出版社が前面に出て、執筆者Nバクさん、本を楽しみにされていた購読者に謝罪をするのが筋なのではないのか？と思いました。Nバクさんが緊急にRUclipsを作って流す時間は別として、サムネでの緊急として言葉を載せるのであれば、RUclipsとしてでなく、サムネで文章を載せて、併せて出版社も含めて謝罪文を載せるのが筋なのかと思いました。特に動画でなく、こういう理由で発売が遅くなりました。楽しみになさっていた皆様には……的な文章を書いて下さった方が、「緊急」という言葉は私の中では「怖い」ワードですので、動画は編集などに時間がかかると思うので、そういうやり方もあったのかと思いますが、いかがでしょうか。何もかもが動画にしなくていいのです。
逆に動画見てた時「そんな動画で時間を使うより、文章で載せた方が誠意も感じると思う」というのが本当に感じた私の意見です。
改めて説明が欲しいなら、土曜日のRUclipsは生放送で再度説明しても良かったのかな？だったら二度手間になるかな？でもNバクさんにとっても、Nバクさんの本を待ってる方々にとっても大切な本なのですから。
出版社もなぜ刷ってる途中でピッキングのような検査をしなかったんだ？全部出来てからまたその部分を作り直して印刷するのって勿体ないと思わないのでしょうか？
でも誤印刷の本も見てみたい気がします。
長文と厳しい意見失礼しました。
お疲れさまです
わかりやすいお話で自分自身にあてはまるように思いました
仕事はどこの現場に行けますが完璧ではないから自信があるわけでも
ないです私はどこの現場に行っても責任感はもってやっています
社員とキャリアのある人には勝てない人に対しての劣等感をもってしまうので人には負けたくないと思って毎日仕事やっています
一生懸命真面目にやっていれば看護師さんとかに信頼性がついてくるのではと考えています仕事はお金も大切だけど信頼性の方が大切に思っています要領悪いから仕事は何でも引き受けていますので要領のよい人から見れば馬鹿にしているのも自分でわかりますがいいかげんな事はできないと思っています若い時から人を頼りたくないと思って今まで生きてきましたので仕事にも出てしまうからよい事ではありませんね
長文になりましてすみません
いつもわかりやすいお話ありがとうございます
私が考えないといけないことを、だいたい良いタイミングで、アップして下さるので感謝してます。
仕事での自己評価低すぎると言われてます。しかし、同じ職場で、体制が変わり、「こうしたら良いのでは？」と提案すると、まだ、意見言える程のスキルはないとか、今の体制が出来る様になってから意見を言いなさいと言われました。などなど、相談出来たらなあと思いました（´-`）.｡oO（
ありがとうございます！
せやねん、せやねんって100回位相槌を打ちました😅反省が嫌で最近、現実逃避気味でした。現実逃避は楽だけど、罪悪感が生まれるんですよね💦
自分を攻撃せず、逃げず、自分の感情を置き去りにせず、迎えに行くって良い表現ですね😄
ハルミンさん、THANKSありがとうございます！
自分を攻撃して否定し続けるのはツラくしんどい作業なので、内省おすすめです。ぜひ！
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