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크로스핏에 역도관련 히어로 와드들이 여러가지 있는데요, 그런거 한번 괴물처럼 끝내버리는거 컨텐츠 해주시면 재밌을거 같습니다. 예를들면 이자벨: 135lb 스내치 30개 빨리끝내기 / 그레이스 : 135lb 클린앤저크 30개 빨리끝내기 이런거요 ㅋㅋ
이것들은 걸스네임 와드들이네요 히어로랑은 또 다르죠
ㅋ아 너무 도전하고 싶네요!!ㅎ 근데 제가 체력이 이게 따라줄지😅😅😅
@@move_ms222감사합니다😊
Fm와서 해주세요ㅎㅎ 선수님
아니 무슨 역도선수 유튜브가 이렇게 재밌냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른편도 진짜 재밌어요 😊😊
췌이야의 헬스컨텐츠 정말 재밌을거같네요 당장 진행시켜!
ㅋ헬스컨텐츠 이야기가 제일 많아서 진행시켜야겠네유!
감기조심하세요 ㅠㅠ 췌췌!
항상 소터님도 감기 조심하시고 새해 복 많이 받으세요 췌췌😊😊
올만에 귀한 영상!! 췌췌 감사합니다~ㅎㅎ 너무 중독성있어요!!😊선수님 올해도 건강하시구 퐈이팅입니다!!!!
ㅋㅋ올해도 화이팅입니다! 췌췌😊😊
너무 좋아요 췌이야~~
선수님 건강이 제일 중요합니다~!역도의 대중화를 이루기 위해서도 말이죠~!!슈퍼브 모~션ㅋㅋㅋ 광고 받아도 좋을 것 같은데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 건강이 최우선입니다.ㅎㅎ 슈퍼브모션 진짜! 좋습니다😊😊
췌이야TV 10만 Go~go....췌라클래스 화이팅.2024년 건강하시고 행복하세요.비사벌드림.췟췌~^^
ㅋㅋ2024년 항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요😊😊
맛있게 먹고 열심히 하면 되죠!
상냥해..😊
ㅋ췌췌 감사합니다!!❤❤
올해도 멋진 모습 응원합니다 희엽선수!^^ 췌췌~~
올해도 파이팅입니다!!ㅎㅎ 응원감사합니다.새해 복 많이 받으세요😊
너무 멋있습니다 췌췌님
새해 복 많이 받으세용!😊
오래기다렸다 보니 두배로 좋췌잉 👍 췌해 복 많이 받으십셔 췌형!!
너무 오래 기다리게 해드려서 죄송스테이션😅
@@ChuieyaTV 또 얼른 돌아오십셔 췌! 👉
역도가 알고싶다 췌상중입니다 계속 진행해주세요! 조금 생소한 풀스내치나 머슬스내치 등등 훈련의 장점과 팁들도 알려주세요!
아 계속 진행하도록 하겠습니다 ㅎㅎ
진짜 선수촌 에너지충전기 이실듯😊
ㅋㅋ아유 아닙니다.😊😊
14:53 와 진짜편해보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋpc방의자인줄 너무탐남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
클라우드백 의자 너무 편합니다!!😊😊
아~ 영상 너무 오래기다렸어요 ㅠㅠ 기다림스테이션
기다리게 해드려서 정말 죄송합니다😊😊
영상 자주 올려주세요 췌형 ㅜ
무조건 빨리 편집하겠습니다😅
아 멋있어 진촤
정말 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요😊😊
이것만 기다려요!췌🤚췌🖐️!
오래 기다리게해드려서 죄송합니다😅😅
췌이야~~♡
췌췌~ ❤❤
진실혹은거짓 콘텐츠 좋을꺼같아요 역도관련 속설이나 소문 전설 예를들어 필라테스같은운동으로 발란스잡으면 무게올릴수있다같은 속설을 시현해보는 ㅎㅎ 재밌을꺼같아요
ㅋㅋ아아 다양한 의견 너무 감사합니다.ㅎ 필라테스 제가 참 어려워하는 운동인데 ㅎ😅
라면을 남기다니! 췌 췌 💪
남길 수 밖에 없는 양입니다😂
클핏은 많이 하셨으니...파워리프팅 체험해보기 추천합니다!!ㅎㅎㅎ 오셔서 클라스도 보여주시고! 역도랑은 또 다른 재미를 체험 해보시지 않을까 싶습니다!ㅎㅎ
ㅋㅋ넵 한번 꼭 해보고 싶습니다😊😊
새해🚂🚂🇰🇷🇰🇷🥇🥇🥇
새해 복 많이 받으세요 췌췌🎉🎉
역도 루틴 같은거 보면서 열심히 따라하고있습니다! 항상 멋있으셔요!!혹시 그리구 영상편집앱음 뭐쓰시는지 궁금합니다!!
ㅋㅋ정말 감사합니다.저는 핸드폰 어플 블로를 쓰고 있습니다😊
새해 복 만땅 받으시고 세계기록 달성 하시길!
ㅋ응원 부탁드립니다!!😊😊
항상 궁금했던건데요.역도선수는 헬스장 하체기구들 핵스쿼트 브이스쿼트 레그프레스 등을몇키로칠까가 궁금했는데 시합에 지장이 안되는 시기가 있으실때 한번제생각엔 부상같은거 특히 허리부상이 심할때 한번 해주셨으면 어떨까 합니다실례했습니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ아 헬스장 투어 컨텐츠 너무 재미있을 것 같습니다. 감사합니다😊😊
@@ChuieyaTV허리아플때 발로미는운동(레그프레스 핵스쿼트 등) 스쿼트만큼은 아니더라도 허리부담 은근 많이갑니다 참고사항입니다 홧팅!
새해 복 많이 받이세요~선수님 다른 종목 체험하는 것도 보고 싶네요 ㅎㅎ항상 잘 보고 있습니다 췌얏
새해 복 많이 받으세요!! 타 종목 체험 너무 재밌겠네요😊😊
스네치 구분동작으로 알려주시면 좋을거같아영 췌췌
스내치 구분동작 신청해주셔서 감사합니다😊
선수님 새해 복 많이 받으세요!
새해 복 많이 받으세요😊😊
역도선수처럼 힘쓰는목적이면 식단이나 체지방률관리를 딱히 할필요는 없겠죠?ㅎㅎ
네넵 저희는 딱히 많이 하지는 않습니다😊😊😊
❤
췌선수님은 웨이트 뭐뭐하시나요? 팔운동같은것도 따로 하시나요?
넵 저도 여러가지 웨이트를 진행하고 있습니다😊
형 머싰어..쳇체
정말 감사합니다❤❤
스쿼트나 데드는 매일해도 괜찮은가요??
ㅋ넵 괜찮습니다😊😊
@@ChuieyaTV 매일 하면 강도는 어떻게 해야하나요??
9:11 좀 잘생겨보이는 각도네요 형님
ㅋㅋ정말 2024년 복 받으실꺼예요😊😊
췌이야님 초보 집에서 일상에서 손쉽게 만들수있는 스크랩 부탁드려요 일상 집에서 손쉽게 만들수있는 방법 ! 부탁드립니다 무적췌이야
저렴한 스크랩 사는곳 링크 부탁드려요
스크랩?이 어떤걸까요??
@@ChuieyaTV 아이고 무식한티 냈네요 스트랩 ㅋ
헬스장에서 스쿼트 300하고 주변반응 몰카
ㅋㅋ 300 하면 혼나지않을까여??😅
![[#내아이의사생활] 마사지해드릴게요❤ 추성훈을 시원하게 만든 유토의 손맛?! 뭐든 잘하는 의사 꿈나무👍 | ENA 채널 | 토요일 저녁 8시 30분](http://i.ytimg.com/vi/mmyYWBpS6os/mqdefault.jpg)
![[나 혼자 산다] 일상이 자기관리 그 자체..✨ 그저 감탄만 나오는 루틴황+패션황+정리황 희찬의 영국 라이프⚽ 쏘 스윗한 팬서비스는 덤💛 | #황희찬 MBC220819방송](/img/1.gif)
크로스핏에 역도관련 히어로 와드들이 여러가지 있는데요, 그런거 한번 괴물처럼 끝내버리는거 컨텐츠 해주시면 재밌을거 같습니다. 예를들면 이자벨: 135lb 스내치 30개 빨리끝내기 / 그레이스 : 135lb 클린앤저크 30개 빨리끝내기 이런거요 ㅋㅋ
이것들은 걸스네임 와드들이네요 히어로랑은 또 다르죠
ㅋ아 너무 도전하고 싶네요!!ㅎ
근데 제가 체력이 이게 따라줄지😅😅😅
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2024년 건강하시고 행복하세요.비사벌드림.췟췌~^^
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올해도 파이팅입니다!!ㅎㅎ 응원감사합니다.
새해 복 많이 받으세요😊
너무 멋있습니다 췌췌님
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실례했습니다 ㅎㅎ
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선수님 다른 종목 체험하는 것도 보고 싶네요 ㅎㅎ
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스네치 구분동작으로 알려주시면 좋을거같아영 췌췌
스내치 구분동작 신청해주셔서 감사합니다😊
선수님 새해 복 많이 받으세요!
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넵 저도 여러가지 웨이트를 진행하고 있습니다😊
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ㅋ넵 괜찮습니다😊😊
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췌이야님
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스크랩?이 어떤걸까요??
@@ChuieyaTV 아이고 무식한티 냈네요 스트랩 ㅋ
헬스장에서 스쿼트 300하고 주변반응 몰카
ㅋㅋ 300 하면 혼나지않을까여??😅