SPÍM JAKO RONALDO! [EXPERIMENT]
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Rozhodl jsem se vyzkoušet speciální spánek, který využívá i jeden z nejlepších fotbalistů na světě Cristiano Ronaldo. Jak to dopadlo?
ODBĚR KANÁLU 🔥
/ @magiciangames
KDE MĚ NAJDETE 👇🏽
📸 Instagram: / jan.mejdr
👔 FB stránka: / magiciansgames
👨🏽💻 WEB: www.magician-g...
🐦 Twitter: / magiciangames
🔴 Twitch: / magiciangames
MOJE APLIKACE 📲
play.google.co...
KONTAKTNÍ A OBCHODNÍ ZÁLEŽITOSTI 📝
✉️ Mail: magician.games.fy@gmail.com
![JÍM JAKO MICHAEL PHELPS! [EXPERIMENT]](http://i.ytimg.com/vi/q65inpxBpGs/mqdefault.jpg)
![JÍM JAKO MICHAEL PHELPS! [EXPERIMENT]](/img/tr.png)
Chtěli byste další experimenty? 👀
Jop
Ano
Jasně
Jjoooo a moc
Jop
Respekt, ja bych asi neusnul😅
a já bych nevstal xd
Máš ode mě 100 like ;D
Toto video ti dalo určite veľa práce toto si na tebe cením ako si dávaš záležať na videách ❤️
Hele kámo, sice pěkný že jsi to zkusil ale celý ten proces byl zbytečný, protože jsi dodržel tak 1/3 věci. CR7 má spánkového trenéra a všechny zásady a pravidla mají na sebe návaznost. Takže pokud si jen řekneš že budeš spát jako Ronaldo bez ostatních pravidel a zásad kterýma se drží tak to logicky pro tebe bude vyčerpávající. Pěkný že jsi to zkusil ale bez všech proměnných je to zkouška o ničem. Nemyslím to zle
A taky si na tenhle stánkový režim musíš zvyknout a přizpůsobit tělo, protože hormony se vylučují tak jak jsi zvyklý spát (8 hodin v kuse) s návaznosti na slunce, ještě navíc když u toho používá telefon, to je pak těžký 😀
Přesně tak naprosto souhlasím, člověk si tak musí uvědomit že člověk jako Ronaldo taky lítá pořád letadlem někam cestuje a to je pro člověka hrozně vyčerpávající a teda taky musel najít nějaký řešení který mu vyhovuje a doporučili jeho lekáři nebo asistenti. Jestli si někdo myslí že normální člověk začne spát po 5 cyklech po 90minutách denně a za pár týdnu nebo dnů bude o dost dál než všichni ostatní tak je na velikým omylu.... Je tam hodně dalších aspektů proč se k tomu uchýlil. Ale pro nás kdo začíná hrát fotbal tady v český republice a hraje tu nějakou soutěž od amatérský až po profesionální tak mu stačí klasický spánek 7 - 9 hod.
Jde vidět, že tomu vůbec nerozumíš hochu.
Dobrú noc :)
dobrou chuť.
@HeJtwix CZ dobrý večer 😵😬
@HejTwix dobrý deň
@Hejt [wix] hello
Xd
Velmi zajímavý kontent, hezky se posloucháš a je to celkově hezky propracované. Na tvůj kanál jsem narazil náhodou díky tomuto videu a musím říct, že u tebe rád zůstanu a budu sledovat tvou tvorbu :) Hodně štěstí
Mockrát děkuji za hezký komentář a snad tě budu bavit 😁
Já taky zůstanu taky na tvůj kanál
Wow, hrozně tě obdivuji, je super, že si udělal takový experiment, který by natočil málokterý RUclipsr a zrovna tebe to napadlo 😎😁⚽
Takový formát tady strašně chybí...suprové video, z tvé strany dopodrobna popsaný koncept, což se mi strašně líbilo...více takových videí ;-)
Děkuji 🙏🏽
Velký RESPEKT to bych nezvládl🙂
Ronaldo to už dělá celý život a ty jsi to dal za 5 dnů myslím.RESPEKT
5:39 rip manželka
Gratuluju k 10k likům!!!🥳🥳🍾⚽️👌
Super video a taký dost zajímavé chtěl bych experiment o Messim❤
Máš super videá 😀.
Super video určitě toč další experimenty
Tvá video mají potenciál.
Hodně štěstí do budoucna👍
Děkuji 🙏🏽 také přeji hodně štěstí 🍀
Konečně originál kontent🙂
Díky 😇
Strašně moc mě bavíš 🤩
Nejlepší video no a ještě o Ronaldovi superrr.
Uděláš nějaké challenge s dalšíma fotbalistama?
Mega video :)
Velice zajímavé a dobré video. 👍
Nejlepší je se na to video koukat s myšlenkama, jak se pak půjdu pěkně vyspat až třeba do 11.
Super video jako vždy.
Dost dobrý propracovaný videjko dávám like👍😂
Příště jak spí Leo Messi
Já tě miluju
Dost povedený video :)
Děkuji!
Jsi fakt frajer, tohle bych nedal😅👊
Více experimentů :)
Mně baví chelenge z bráchou
Skvělá výzva, jen bych se bál abych nedostal spánkovou paralýzu🤠
Mě za 4 měsíce bude 14 a už od ňákých 8 jsem zvyklej jít v 10 hodin večer spát a o půlnoci se zbudit být asi do ňákých 4 hodin vzhůru a asi tak 30 minut hraju hry pak jdu na hodinu a půl ven (třeba na procházku nebo v létě do koupališti) pak přijdu domů vypiju čaj udělám novej a jdu na chvíli hrát hry potom mě to přestane bavit (bývá asi 3:30) tak si jdu lehnout před 4 usnu a nějak mezi 5:30 a 6:00 se probudím a normálně funguji.
To je zajímavé. Díky za komentář
@@MagicianGames jsi první kdo si myslí že to je zajímavý
@@kokobasa5605 Tak já sám dodržuji nějaké rituály, které jsou pro mě zajímavé a pro ostatní ne :D
Nechci bejt hejtr, ale uplne si nemyslim, ze Te v tutech letech rodice pousteli a poustej po pulnoci ven se courat. Tot muj osobni nazor 🙈
A rodičia čo na to
8:05 Příště s obráceným postojem xD
Ten záběr jak tam močíš by nemusel být :D
Úchylové:musel
Klobouk dolů 😉 tohle bych třeba nikdy nechtěl zkusit 🙄 podle mě tak též přes den vybijím baterku a ve spánku dobijím 😆 tohle si zaslouží like 🙂
Děkuji za komentář 😁
Ty hraješ za Sokolov já jsem z okolí Sokolova přesně z mariánských lázní
Respekt já si myslím že Ronaldo jenom kecá aby byl v zajímavější nedokážu si to představit že takhle spí a hraje zapasy
8:29 Cheb krajinka 😃
FlayMenTV tvl on je z chebu??
Mega video
Ještě jsi to ani nevidel
No jo no...Roncek je prostě robot😂👽
8:40 Jde o to modré světlo pocházející z obrazovek. Na iphonu to řeší režim Night Shift nebo appka f.lux dostupná i na PC, MAC a android. Nejlepší nosit oranzove bryle pred spanim a doporucuji precist knihu Proc spime, jenz obsahuje vice sleep hacku
Knížku jsem četl a také doporučuji 🙏🏽
Kdo je podle tebe lepší Cristiano Ronaldo nebo Lionel Messi? Za mě Messi
Si říkám že znám od někud ten tunel běháme tam 60tky s hasičema😂❤️ Banik sokolov😂❤️
Dobrou Noc :D
Respekt, já bych to nevydržel!
Ano
8:25 jsi na krajince v Chebu že ? :D
Taky jsem si říkal xd
Tak víš co on tak spi skoro celej život... Kdyby si tak spával furt, tak je to taky něco jiného.
Souhlasím. Navíc ještě úplně nevím, jak to funguje. Kdy máš přesně spát? A další věci. Chtěl bych si od toho jeho spánkového kouče přečíst tu jeho knihu.
@@MagicianGames jasně jasně, ono takhle tejden budeš unavený, ale po měsíci si zvykneš. Taky úplně jiný životní styl, jídlo, stres spíš všechno hraje velkou roli. :)
A prosím začni znovu točiť minecraft
spát několikrát denně,bez polštáře a na boku je nejlepší :D mam to tak klasiky, spím asi 3x denně a to chodím normálně do jobu :D
Jasný ,ale Ronaldo je na to zvyklí :) dělá to celou dobu .
Čau Ronaldo 😂😂 potřebuju pomoct s pubg. Nevíš jak mám jít do jiného klanu? Dík.
Rob to buď všetko poriadne ale to vôbec nerob ! Inak to nemá zmysel 🙂😉
Ronaldo spí několikrát denně, nemyslím si že si dává budík jakože. všechny zařízení jako je mobil televize hodinu před spaním a mobil nechává mimo místnost. Trénuje 11hod denně. Spí v takzvané plodové poloze a nejspíše sam na velké posteli se speciální matrací. Navedl ho k tomu jeden kouč/vědec a on se tím inspiroval a má hodně energie a mobil mu nevysíla do hlavy vlny které úplně nejsou zdravé. Všechno si klidně ověř.
Přesně jak píšeš a jak jsem říkal ve videu.... BTW ten kouč je Nick Littlehales
@@MagicianGames jojo však jo 😃 děkuju za odpověď bro a super video. Kmo a natoč videa ze hřiště 👍
Tvl ten Ronaldo je divný!
Good Kámo
1:56 Máš tam chybu, dolů doprava si napsal 18:00 - 19:00.
Dobré videjko
Natoč dead by daylight pls
Ahoj magiciane vy trenujete na krajince v chebu. Jinak well playt
Skus další experiment ⚽
To on ma napísané aj kedy sa môže ísť vysrať 😅
Skvělé video komu se také líbí??
Jak to víš když si to nemohl dokoukat
Kdyby spal v posteli sám tak nemá syna 😂🤣😉
Já dokážu pochopit tenhle systém jestliže člověk se nedostane v té hodině a půl do té třetí fáze.
A to je i to o co jde Ronaldovi dobít se jen v té první, druhé fázi a do té třetí která právě způsobuje tu únavu se vůbec nedostat... A na to zvyknout si nestačí týden... A jak jsi říkal to sociální hledisko...já myslím že on si přeje jen vypadnout od těch lidí a ty 3,5h s rodinou a se synem mu stačí
Si naj RUclipsr
Komu si fandil na tour de France?
Pinot ☹️
Ten čtvrtý spánek máš 18:00 až 19:00
Jsem věděl, že se něco muselo pokazit 😄 Bylo to náročné na střih
Za jaký tým hraješ??? Díky za odpověď.
Za Baník Sokolov hraje
Jaká je to liga a kolik mu je a jak se jmenuje? Díky za inf...
@@tondakroosu9825 Google Google Google, nemáš zač (;
@@NeeTea A rekni mi jak si mam najít asi jeho jméno? Vím jen ze hraje za Sokolov
@@tondakroosu9825 informační stránka kanálu taky existuje, dal ti už radit nebudu...
Hustý sokolov sem nevěděl že hraješ za sokolov bydlím tu😀😂😂
Btw nesleduju tě dlouho tak sorry jestli si to říkal už
s tím telefonem a počítačem to je chyba protože monitor,televize,telefon vyzařuje světlo které působí stejně jako ranní sluneční svit takže mozek přestává produkovat melantonin (hormon signalizující čas spánku) takže pokud před spaním koukáš do telefonu mužeš si odečíst ze spánku hodinu, protože když se koukáš před spaním do telefonu je koncentrace melantoninu nižší a jeho produkce je omezená takže nemáš tak dobrý spánek a potřebuješ potom spát více než je 6-7 hodin
Máš pravdu. Děkuji za komentář. Já jsem opravdu, takhle fungovat nemohl. Měl jsem nastavené noční režim na mobilu a PC. Samozřejmě nepohlídáš všechno.
Super
Za jaký klub hraješ?
Ja spim bez polstare, protoze az se vzbudim tak mam blokly krk a nemuzu s nim hybat
Já to samé :D
8:20 to jsi na krajince v Chebu že? Bydlím blízko
Kdy bude Fifa Mobile?
skvělý video hej, ale většina těch pravidel mě připadají vymyšlená..
ne že by sis si je vymýšlel, jen nevím jestli si to nehledal v nějakých nepravdivých článcích.
Roncek má život jak bludiště 😂
Vypadáš nevyspalej strašně vtipně a roztomile
Omg Hype 50 000 zhlédnutí gratuluji (nevím proč to píšu ) xddd
Udělej video jak žije Ronaldo
1:55 jak tam dole máš napsaný ty časy tak říkáš od 18:00 až 19: 30 tady tohle máš napsáno 18:00 až 19:00
Každý děla chyby :)
Ty jsi na konci videa v Chebu ? 😀
Ano, protože ti jde do mozku modré světlo z mobilu a když usneš tak si hlava myslí další hodinu a půl, že je den a pak si to tělo neodpočine
Každý rozumný telefon má filtr modrého světla...
@@PBartos Každý ne ...
Twl já žeru a ty zrovna začneš chcát 😂😂😂
Klid. Voda z petky 🤙🏽😂
Diki
Ji
Já o prázdninách chodím spát ve 3 ráno a ty vstáváš ve 3 rano
Já taky spím zkrčenej ve skradce no
Na 100% dalsi experiment😎
Tak to se máte na co těšit 😎
ja chci jen rict ze super ze si to udelal no bolo by lepsie keby ti na týzden si si prenajal akokeby sluzky alebo daco take lebo ronaldovi ty sluhovia varia peru atd
Jo
Si nejlepší obdivujitě si muj vzor
WRENCH cz neboj vyrosteš😌
Okea
Oke
Natoč fifu
Nechceš natočit terrarii?
Podle mě by to mělo smysl jen z dlouhodobého hlediska.. Než by si tvuj organismus zvykl na tenhle systém trvalo by to minimálně 2 měsíce a pak teprv by si z toho začal těžit.. Ale dobře že se o to zajímás a snažíš se posouvat
Husté. Jako musíš brát, že za něj spoustu věci dělají jiní lidi, čili nemusí nad tím trávit čas a vychází to. Ale vem si, že k dobré regeneraci musíš mít i perfektní jidelníčkem, který ti naprosto vyhovuje a je přízpůsobeny systému.
Já třeba v přípravě praktikují často spánkový systém 5h v noci a 3h přes den(najím se -> spánek 1,5h -> vstanu, pracuju 1,5h a najím a jdu spát 1,5 hodiny a nebo tento systém Najíst -> 3 hod spánku -> vstanout jíst a jít pracovat) Vstávání vše v pohodě. Jen největší mínusy byly o víkendu, kdy jsem spával jenom přes noc a často mi následující den padala hlava. Jakoby sem vyčerpával vždy rychle energii a pak na na odpolední a večerní hodiny neměl už energii.
Takže respekt že si tohle zkusil. Nicméně častokrát sportovci praktikuji dvojty spánek. :)
Znáš Standu Vávru? hraje taky za Baník Sokolov. Pochází z města ve kterým bydlím
Jaký je tvůj nejoblíbenější fotbalista