Хатха-йога с Ильёй Бариновым, бесплатный йога-класс c ведущим преподавателем студий Hot Yoga 36
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Вы можете включить свою музыку или воспользоваться плейлистом Илья Баринова по ссылке:
music/a...
В сложный для всех стран период изоляции из-за бушующего COVID19, мы решили создать бесплатные занятия для всех с нашими ведущими преподавателями, топовыми йога-учителями Санкт-Петербурга и России.
Мы знаем, что горячую йогу и живое общение с тичером ничего не заменит, а значит домашние классы должны быть безвозмездными для всех.
Открывайте окна, занимайтесь регулярно, крепко спите и сбалансированно питайтесь. Не выходите из дома без необходимости. Это поможет укрепить ваш иммунитет, других волшебных таблеток от Короновируса еще нет.
Идеально для спортсменов, худеющих, а также желающих быстро получить рельеф. Те, кто при слове «йога» в своей голове рисует картинку спокойно сидящего в лотосе человека под звуки природы - неизменно спрашивают после занятий с Ильей: «А это точно была йога? Почему мы тогда отжимались и качели пресс?». Да, друзья! Это самая настоящая йога.
Илья Баринов - выпускник Академии русского балета им. А.Я. Вагановой.
Балетмейстер, хореограф, танцовщик высшей категории, солист.
Актер Театральной Лаборатории под руководством В. Максимова.
Преподаватель современной хореографии.
Сертифицированный преподаватель йоги, аэройоги (йога в гамаках).
Даосских практик: Тайцзицюань, Цигун.
Трёхкратный чемпион Европы по Тайцзицюань.
eх-инструктор йоги и реабилитолог футбольного клуба «Зенит».
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Есть куда стремится. Занимаюсь третий год через день, но в этой практике ждала Черепашку 😅 Но и мне 53 года. Огромное спасибо Илье!
Одна из любимых практик!
Нравится, что виньясы даются в развитии, прям как танец! 🕺 А смена последовательностей движений и положений рук помогает держать фокус!
Илья, благодарю! 🙌
Хороший урок! Из вышеперечисленного очень хорошо получалось делать только выдох-вдох.
Очень понравилось занятие, динамичное, степень сложности приемлемая. Красивый мужчина! Одно удовольствие заниматься с вами!!!
Спасибо, отличный йога-класс 👍🏻
Намасте. Все получилось занимаюсь 7 лет.🙏
Какая потрясающая практика! Благодарю!
Ой это супер,вы крут....
Какой голос!
Такой шикарный тембр голоса❤ я слушала, слушала , как будто слилась с вами воедино) спасибо вам большое 🙌❤️
Спасибо! Супер! Чуть не померла)) И это даже без горячего зала и устрашающей мотивации от Ильи ))) огонь! )))
занятие не для слабонервных, - огонь! Спасибо!
Спасибо большое. Первый раз делал йогу. Было в некоторых местах резко больно. Но в большинстве почувствовал уход напряжения. Программа для меня оказалась очень сложной. Нормально выполнить смог только черепашку :) но мне очень понравились ощущения. Буду пытаться выполнить эту тренировку целиком.
благодарю Илья! Очень понравилось. все болит равномерно!
Реально кайфанул! Просто потрясающая практика
Спасибо огромное за такой отзыв!
Сеть студий горячей йоги Hot Yoga 36 побольше бы таких уроков
Это бомбически круто ) все хрустит 🤣
Спасибо йога36 ! Одна из моих любимых практик на карантине!
Саша! Как здорово! Вообще это одна из самых сложных практик в нашей подборке, не все с первого раза осилить смогли даже! Вы умница!
От раза к разу все точнее и легче. ЛАЙК! спасибо
Спасибо большое, получила огромное удовольствие и хорошо отдохнула!
Шикарная практика, всё в ней идеально!!!! Илья и ребятки, спасибо от души!!!!
Благодарю за возможность практиковать.
Илья, благодарю вас за практику) невероятные ощущения и прилив энергии)
хорошая нагрузка на все группы. спасибо
Спасибо 🙏 очень хорошая практика.
Жоска!) особенно в конце на ноги 🦵) но состояние после -того стоит. Будто все Г. Эмоциональное вышло) советую ребятам после практики сделать медитацию!
Огромное спасибо) очень нравятся практика Ильи🧘🏼♂️✌️🙌🏾
Да! Силовая йога с Ильей это всегда особенно!
Огромное спасибо за практику!
Спасибо hotyoga и Илье. Отлично пойожил на Занзибаре)
Вау! как круто! в этом плане онлайн, конечно, штука интересная! хотя очень скучаем по людям в зале, совместной энергии и жаре! ну и правки преподавателя и его харизма - это тоже никакой интернет не заменит!
Спасибо, Илья! Очень комфортная практика и приятная энергетика. Всем успешного освоения)
Большое спасибо! Очень яркая практика!
ааа, соскучился по занятиям с Ильёй
Спасибо огромное за практику! Илья так приятно её ведет, очень наполняет
Благодарю за такую огненную практику!!!!!!! Жара!) 🙏🔥
благодарим взаимно, Юлия! Всегда приятно получать такую обратную связь!
Илья, укатал! Благодарю! Искала именно такую нагрузку в йоге) Отличное занятие, зрелое и грамотное))) Намасте!
как же хочется на живой класс! Илья, спасибо 🔥
Первый раз у вас. Класс отличный. В горячей студии, уверена, на износ. спасибо
надеемся на скорейшей открытие! приходите: в горячем зале действительно все еще круче, но совместная энергия всегда дает дополнительные заряд и мотивацию!
Это нечто!!!!
Ааааа, кайф! Спасибо🙏🏼 вроде и занимаюсь каждый день, но все равно классы Ильи - бодряк и испытание для мышц💪🏼 Очень круто🔥 Скучаю по вам💔
Это было очень круто!! 👏 Благодарю!
Благодарю вас Илья 🙏🏻 Это было здорово! Конечно, я не профи и для первого раза сложновато. Но конечные ощущения того стоят!! ❤️🤗🌸
Благодарю🙏 очень понравилось спокойствие в голосе.
Благодарю🙏🏻
Спасибо ,Илья .) Была у вас на занятиях на Рубинштейна. Хотелось бы побольше занятий с вами на ютубе.
Ещё вчера у Ильи на живом классе в горячей студии, а сегодня снова локдаун и только онлайн занятия😔 Спасибо Hot Yoga 36 за возможность продолжать тренироваться с любимыми учителями❤️🙏🏼 Ещё бы видео уроки со Славой, Дашей, Женей…😇 Но надеюсь, это ненадолго, и вскоре все вернемся в любимую горячую студию🔥❤️❤️❤️
Спасибо!
Спасибо:)
Супер🙃
как и прежде - замечательно
Спасибо, интересный класс! Много филонила, к сожалению, поэтому обязательно повторю)
Очень понравилось, но тяжко. Спасибо.
Круто!
Это у вас такой рельеф от йоги?
благодарю
Это было мощно
мама миа, это было сложно, но здорово!)
дааааа! не все смогли без пауз пройти!
По кайфу нагрузка. Вот только с дыханием пока что путаница
Занималась у Ильи около двух лет хатха йогой - ничего более прекрасного не было ни до, ни после
😘
Прекрасно. Но сложно.
Какая я невежа ужас (!благодарю
Мне нравится, что начало йоги лёжа и спокойно, а не как аштанга йога …
🤗
Не могу поверить занятие с Ильей всего один час, как вы его уговаривали уложиться в это время и пожалеть практикующих? 😂
увы, приходится в сложные моменты жертвовать некоторым принципами и амбициями! конечно, 2 часа в горячем зале - мечта, но пока радуемся, что есть хотя бы такая возможность! ;)))))
Тренировка конечно сильная, но не совсем понятно, что кроме дыхание относиться тут к хатха-йоги? Упражнения частично, но в основном это какой-то кросс фит. Йога не должна вызывать желания умереть, а на ваших занятиях судя по комментариям люди именно это и хотят сделать...
Пояснице капец! Если что йогой занимаюсь давно
Сложно местами