얼마 전 유튜브 행사 참여했는데 케이터링 서비스에 이 레몬 타르트가 있더라구요 유튜버들끼리 너무 너무 맛있다면서 여기 있는 것 중 저게 최고라면서 먹었는데 너무 맛있어서 우리 쿠키들한테도🍪 먹이고 싶어서♥️ 다이어트버전으로 바꿔서 레시피 가져왔어요! 🍋다이어트 레몬 타르트 레시피🍋 ⭐️사용한 재료 정보는 영상 왼쪽↙️하단에⭐️ 1️⃣타르트지 레시피 버터 20g -전자레인지 30초 (버터는 물 3스푼으로 대체 가능. 근데 맛 차이는 좀 나요) 아몬드 가루 8-9스푼 (60g) 실리콘 틀에 넣기 (버터 버전은 적당히 두껍게/ 물 넣은 버전은 얇게 펴는 것 추천) 2️⃣레몬 필링 레시피 스테비아 크게 1스푼 (12g) (알룰로스는 스테비아의 2배 써주기) (설탕을 1:1로 대체하라고 하는 브랜드의 스테비아도 2배 써주기) 타피오카 전분 반스푼 (4g) 가루류 대충 섞어주기 레몬즙 3스푼 ( 20g) - 상큼한 거 좋아하면 1/2스푼~1스푼 추가 추천 계란 1개 톡 물 2스푼 휘핑기로 잘 풀어주기 약불로 계속 저어주기 (순식간에 갑자기 점도 생기기 시작하니까 주의!) 버터 5g 넣고 섞기 냉장고에서 차갑게 식힌후 짤주에 넣기 3️⃣타르트지에 레몬 필링 넣기 타르트지에 버터 들어간 버전이랑 안들어간 버전은 차이가 꽤 나서‼️ 버터 넣는 걸로 추천해요! 반면, 레몬 필링에 버터는 생략해도 맛 비슷해요⭕️ 제가 먹었던 그 맛 그대로 우리 쿠키들 입맛에도 맛있길 바라요!☺️🫶🏻 #다이어트타르트 #다이어트레몬타르트 #다이어트디저트레시피 #다이어트디저트 #다이어트레몬 #다이어트레몬디저트 #레몬타르트레시피
타르트지 만들다가 아직 다 안익었는데 꺼내버려서 와사삭...다 부서짐... 저처럼 이런 실패를 하신 분들은 티라미수 만드는 것 처럼 병에다가 타르트지(였던 것) > 플레인요거트 > 레몬필링(둘이 섞어도 될듯 근데 난 귀찮아서 걍 따로 겹쳐올림)> 타르트지 반복해서 올리고 냉장햇다가 먹으면 맛있음
love your Diet Dessert Recipes can you post your recipes on the normal video zone ? in the SHORT it's really hard and inconvenient to follow how to make it and get the details information for foreigner 😢😓😩
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
얼마 전
유튜브 행사 참여했는데
케이터링 서비스에
이 레몬 타르트가 있더라구요
유튜버들끼리
너무 너무 맛있다면서
여기 있는 것 중
저게 최고라면서 먹었는데
너무 맛있어서
우리 쿠키들한테도🍪
먹이고 싶어서♥️
다이어트버전으로 바꿔서
레시피 가져왔어요!
🍋다이어트 레몬 타르트 레시피🍋
⭐️사용한 재료 정보는 영상 왼쪽↙️하단에⭐️
1️⃣타르트지 레시피
버터 20g -전자레인지 30초
(버터는 물 3스푼으로 대체 가능. 근데 맛 차이는 좀 나요)
아몬드 가루 8-9스푼 (60g)
실리콘 틀에 넣기
(버터 버전은 적당히 두껍게/ 물 넣은 버전은 얇게 펴는 것 추천)
2️⃣레몬 필링 레시피
스테비아 크게 1스푼 (12g)
(알룰로스는 스테비아의 2배 써주기)
(설탕을 1:1로 대체하라고 하는 브랜드의 스테비아도 2배 써주기)
타피오카 전분 반스푼 (4g)
가루류 대충 섞어주기
레몬즙 3스푼 ( 20g) - 상큼한 거 좋아하면 1/2스푼~1스푼 추가 추천
계란 1개 톡
물 2스푼
휘핑기로 잘 풀어주기
약불로 계속 저어주기
(순식간에 갑자기 점도 생기기 시작하니까 주의!)
버터 5g 넣고 섞기
냉장고에서 차갑게 식힌후 짤주에 넣기
3️⃣타르트지에 레몬 필링 넣기
타르트지에 버터 들어간 버전이랑
안들어간 버전은
차이가 꽤 나서‼️
버터 넣는 걸로 추천해요!
반면, 레몬 필링에 버터는
생략해도 맛 비슷해요⭕️
제가 먹었던 그 맛 그대로
우리 쿠키들 입맛에도
맛있길 바라요!☺️🫶🏻
#다이어트타르트 #다이어트레몬타르트 #다이어트디저트레시피 #다이어트디저트 #다이어트레몬 #다이어트레몬디저트 #레몬타르트레시피
혹시...타피오카 전분대신 아몬드가루로 하면 잘 안되겠죠?ㅠㅠ
필링에 레몬즙 대신 바닐라익스트렉 넣으면 그냥에그타르트처럼 될까요..??
천재가 오늘도 천재했군...😮 이건 꼭 만들어봐야겠어요 상콤달콤~ 보기만해도 침이 ㅋㅋ🤤
와 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ 보기만해도 상큼해요 당장 만들러간다...!!!!!❤
진짜 상콤 달달 속세맛과 99% 일치입니당
으앙 연주님 ㅠㅠㅠ
맨날 브라우니만 해먹다가(다른건 다 자꾸 망함..) 슬슬 질리던 참이었는데 짱이네요
바로 재료구매 들어갈게요 제발 이번거는 성공하길... 해보겠습니다
감사합니다 제가 당뇨가 있는데 이건 먹을 수 있어서 다음에는 초코파이도 레시피 있으시면 알려주세요…
요거 해봤는데 훌륭한 떡...😢이 되었지만 진짜 상큼하고 맛있어요!! 주말에 버터사서 제대로 성공해볼게요❤❤
제가 유튜버 숏츠 정주행 한 건 쿡연주님이 처음인거 같네요😮 정말 도움 많이 됐어요! 매번 쿡연주님 영상 보며 따라 만들면서 많은 걸 배우고 얻어갑니다 ☺️ 좋은 영상,레시피 감사합니다!!
레몬파운드케이크 레몬쿠키 레몬머랭...같은 레몬디저트 너무너무 좋아하는데😢 이거 완전 저를 위한 레시피자나요🫶🫶🥹❤
레몬 디저트 좋아하시면 무조건입니다 ㅜㅜ 진짜 속세맛이랑 99% 일치 ㅠㅠ
연주님 넘 잘보고있어요. 다이어트 디저트 먹고픈데 만들기는 귀찮고 연주님이 만들어서 파시는 그 날까지 존버해보렵니다....😂😂😂
다이어트 간식 너무 좋아요! 식단관리할 때 과자가 너무 먹고싶어서 미칠때가 있는데 이럴때마다 다이어트 간식이 너무 좋아요 😆 이번 레시피도 감사합니당
항상 좋아해주셔서 감사해용 ㅎㅎ 몇번씩 해보고 가져온 보람이 있네요 ㅠㅠ
저틀 사놓고놀고있는데ㅋㅋ해봐야겠어요
후기: 필링 맛은 크림같진 않고 약간 레몬 물맛? 생각보다 달진 않고 셨습니다
더 맛있게 드시고 싶은 분은 대체당 더 넣던가 라이트크림치즈 뭐 그런거 좀 더 넣어야할 거 같아요 오늘도 좋은 레시피 감사합니다~
천재 유투버ㅠㅠ❤❤❤
천재라니...과찬이에요 ㅜㅜ 감사해용
당신은 천재…이십니까? 마침 집에 엄청난 용량의 아몬드가루, 레몬즙, 전분이 있는데…!! 저 실리콘 머핀틀과 에어프라이기도 있어요!! 해먹을 생각에 싱글벙글!
와 다 있다니!!! ㅎㅎㅎ 항상 디저트 레시피는 재료 돌려쓰려고 하는데 너무 뿌듯하네용 >< 진짜 99% 속세맛과 일치하니 꼭 해보세용
하.. 무조건 해먹어볼게요... 레몬타르트 미친넘인데 다이어트 버전?.... 쪼옥
타피오카가루 말고 감자전분으로는 안될까요..?ㅠ
우왕 항상 실패 없는 레시피 공유 감사합니다
실패 없도록 쉽고 초간단으로 하려고 하는데 노력 알아주시는 것 같아서 너무 감사하고 뿌듯합니다 ㅜㅜ
대박.. 진짜 감사해요 ㅜㅜ당장내일 해먹어봐야겠어여 🥹🥹 저번에 초코타르트영상보고 연주님 따라서 저 틀도 샀기때문에 또 만들어야해요 😂히히
타르트 너무 좋아하는데 이건 대박이네요!
진짜 너무 맛있어요 ㅜㅜ 꼭 해보세용
쿡연주님 유트브 보고 머핀틀도 사고 했는데 언제 만들어먹지
타르트지는 장렬하게 실패했는데(탈정도로 익혔는데도 다 부서짐)
필링 진짜 너무 맛있네요
이제 레몬디저트 보면서 침 줄줄 안해도 되겠어요
평생 써먹겠습니다 감사해요!
영상들 잘보고있어요
전 왜 연주님이랑 다 똑같이 해도 저렇게 타르트지가 똑하고 안떨어지고 다 으스러질까여 ㅠㅠ
여러번해도 그래여 ㅠㅠ 팁 좀 부탁드려요!!!😢
천재.....!
타르트지가 맛있어요! 레시피 감사해요❤
진짜 맛있어 보이네요 😋
꼭 만들어 먹어 볼게요 😍
진짜 이게 이제 제 마음 속 1위 레시피니까 꼭 해드셔보세용
미친 이거 개맛도리각💛💛
우왕 다음 방구석 디저트만들기는 요거다 ㅎㅎ😮
연주님 아이디어의 끝은 어딘가요ㅠㅠ
저번에 알려주신 초코 타르트도 맛있게 먹었는데
연주님처럼 상큼한 레몬타르트도 만들어 봐야겠어요😊감사합니다아
요리똥손인데 성공했어요ㅎㅎ 레몬필링 살짝 잘못 만든거 같은데 그래도 괜찮았어요
또 만들어먹을 예정입니다
좋은 레시피 감사합니다
상큼한 디저트 너무 좋아요!! 다른 디저트들도 개발해주세여❤
원하시는 디저트가 있나용?
초코에 이어 레몬 .. 😻 완전 맛있겠다
이게 이제 제 맘속 1위 레시피... 그만큼 너무 맛있어요 ㅠ
레몬 진짜 좋아하는데 이건 꼭꼭꼭 만들어봐야지 ,,,,,, ,
파티시에입니다.
재료보면서 의구심을 가지며 긴가민가 만들었습니다
이게 되네요ㅋㅋ
다이어트 음식+들어간 재료를 생각하면 꽤나 그럴듯한 맛입니다
특히 타르트지가 괜찮네요
여기저기 참고해서 만들수있을것같아요!
당장 1일날 실행하겠습니다! 레몬타르트라니! 초간단 레시피라니!!! 지금이라도 당장 튀어나가서 해보고 싶지마는 낼 출근은
해야하니까여😉 쿡연주님 레시피는 늘 정성이 느껴져서 믿고 그냥 가봅니다ㅎ
내일 출근해야하니까하는 그 마음 100000% 공감입니다 ㅜㅜ 레시피 믿먹해주셔서 감사해요 ㅜㅜ 개발할 때 노력 알아주시는 것 같아서 감동입니당
캬 이때를 위해 산 작은 실리콘용기!! 내일 도전 드가자아아
실리콘 용기 뽕뽑아드릴게요 >< 진짜 맛있으니 꼭 해보세용
약불에 졸이다가 계란이 익어서 약간 덩어리가 졌는데 담에 할때는 안익게 하는법 있나요?
계속 젓다가 조금씩 덩어리질때 불 바로 껐는데요..연주님처럼 매끈하고 맑은색이 안나오고 계란이 약간 덩어리져서 영 지저분해요 ㅋ
와 진짜 미촛다리..
타르트틀 정보 궁금합니다!
ㅁ.만들었는데,, 타르트지가 바사삭..🥲
적당히 두껍게 해주셔야해용 ㅜㅜ 그리고 에프마다 성능이 달라서 덜 익으면 부서질 수 있어요 ㅠㅠ
@@kookyjoooo 악 그렇군뇨,,
타르트지 만들다가 아직 다 안익었는데 꺼내버려서 와사삭...다 부서짐...
저처럼 이런 실패를 하신 분들은 티라미수 만드는 것 처럼 병에다가 타르트지(였던 것) > 플레인요거트 > 레몬필링(둘이 섞어도 될듯 근데 난 귀찮아서 걍 따로 겹쳐올림)> 타르트지 반복해서 올리고 냉장햇다가 먹으면 맛있음
병이 어떤 병 말하는 거에요?
@@a_nitght_sky 요거트 담기 좋은 크기의 유리병이 있는데 저는 이케아 닥클라르? 유리병써요 대충 비슷한 크기의 위로 길쭉한 유리병이면 될듯요
작은 유리병이라도 두 개 나눠서 담아도 되구용 굳이 병일 필요 없음 유리컵같은데에 해도 되죠 머
황치즈 디저트도 해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
황치즈 가루가...주황색인데 ㅜㅜ 치즈가 주황색을 띈다는 게 무조건 첨가물인거거든요 ㅜㅜ 이거 고민해보겠습니다...!
@@kookyjoooo 연주님 황치즈가루 성분좋은거 데어리랜드 체다치즈파우더 검색해보세요! 맛난 황치즈디저트 부탁해요❤
황치즈 디저트 저도 만들고 싶어서 알아보다가 첨가물땜에 치즈 중에서도 몸에 안좋다는거보고 포기했었어요 황치즈디저트만들면 조회수 높을텐데 답장보니 이분 진짜 찐인거같아여..더 호감
타피오카 전분 대신 쓸 수 있는게 있을까요?
댓글보고 필링도 적당히 두껍게 해보고 다 식힌 다음에 뺐는데도 타르트지가 바사삭 부서져요😂 이유가 뭘까요.. ㅜㅜㅜㅜ
하 진짜 내가 언니때메 못살아;; 이렇게 좋은 레시피 들고오면 나 안만들고는 못있어. 사랑해 언니 ㅠㅠㅠ 생리때 입터짐 막을려고 언니레시피로 간식 잔뜩 만들어놨어❤
제 레시피 간식이 잔뜩이라니 감동이에요 ㅜㅜ 초코가 질렸다면...이제 상콤한 레몬 가시죵 ㅎㅎㅎ >
와 대박..ㅜ 연주님 레시피 많이 활용해 먹고 있는데 초코레시피가 많아서 😅
코코아파우더 때문인지 알룰로스 때문인지 조금 많이먹으면 속이 안좋더라구요ㅜ
그와중에 이런레시피 너무좋아요😊 시도해보고 후기도 올릴께요 ^^
버터는 아무거나 갠찬은가요??
연주님 에어프라이어 어떤 제품 쓰시는지 여쭤봐도 될까요!? 사서 연주님 레시피 다 만들어볼래요!!!
으악 생긴것도 넘 기여워요 으악으악
혹쉬...
1. 에프기 없는데 그냥 찜기로 하면 망하려나요^.^ㅋㅋ..
2. 스테비아 대신 알룰로스 액체로 하면 말하려나요222ㅋㅋㅋㅋ
근데 생긴게 지짜 넘 귀엽고 뭐라해야해 약간 액체와 고체 그 사이같아서 푸딩스러운 느낌도 낭낭해용
지나가던 사람이지만 찜기는 절대 안될거에요... 아예 다르다보니😢 그래도 스테비아>알룰로스 변경은 가능할겁니다! 대신 좀 덜 달게 될 것 같아요!!
@@ddare6686 집에 전자렌지 에프기 다 없는데 눈물 굉굉이네요 답변 감사해용😭😭
찜기 ㅜㅜㅜ 죄송해요 ㅠㅠ 알룰로스 액체로 하면 푸딩같은 질감이 조금 질척댈 수 있어성 가루로 추천해용!
알롤로스 가루도 있어요 스테비아는 열이 가해지면 맛이 이상하더라고요 저는 베이킹엔 얼롤로스 가루를 써요
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in the SHORT it's really hard and inconvenient to follow how to make it
and get the details information for foreigner 😢😓😩
실리콘틀은 어디서 살 수 있어용??
다이소에 팔아용
짤순이도 어디서 사나요??
반죽을 해서 구움 쉽게 부서지더라구요. 아주아주 조심히 빼면 부서지지는 않던데... 잘 부서지는게 맞나요?ㅎ
짤주모니 오또케 만들오요?🥲
실리콘틀 정보얻을수잇을까용!
앗 제가 쓰는 제품들은 보기 편하게 모두 프로필 링크에 상시 업데이트해서 정리해두고 있어요!! 참고 부탁드려용 ㅎㅎ
혹시 어디다가 며칠까지 보관 가능한가요? 냉장보관 해야할까요? ㅠㅠ
냉동실에 얼려두고 살짝 에프굽 해서 먹어도 되려나용 ㅜㅜㅜ
필링 해보니까 떡 같이 되던데ㅠㅠㅠ 버터 넣어야 떡이 안되나요..?
혹시 냉동보관 해두고 먹어도 되나요?!
타르트틀 사이즈 알려주세요
타르트지에 다른 필링 넣어서도 가능한가요?
재료 마침 다 있어서 지금 만드는중.. 두근두근
연주님! 혹시 타피오카 전분말고 바닐라향 파우더도 괜찮을까용? 항상 잘 보고 있습니다❤
오홍~ 넘 맛있겠어요ㅠ 근데 개당 칼로리 얼마나될까요? 하루에 얼마나 먹을수 있는지 계산해보고싶어졌어요.
아몬드가루 컬리에서 구입한것보다
저렴하네요~ 작년초 구입했었는데~
초코박사에 이어 레몬박사 등장
레몬 박사 ㅋㅋㅋ 아직 첫번째 레몬이지만 레몬 더 해볼게용 >
혹시 연주님 !!!아몬드가루 어떤거 쓰시나요?????!
연주님 항상 좋은 레시피 컨텐츠 잘 보고있습니다~😊😊
혹시 타피오카 전분을 감자전분이나 옥수수전분으로 대체해도 되나용??
대체 가능해용 ㅎㅎ
대박 1빠❤❤ 아니 드실때 사르르 녹는게(?)보여요 보여😁😁저 새콤달콤신거 좋아하는데🥰🥰 집에 재료도 다있오용😊😊 운명이당😆😆
진짜 타르트 부스러기 떨어지는 거 보이죵 ㅎㅎ 매의 눈이시네용!!! 진짜 맛있으니 꼭 해보세용
@@kookyjoooo 헤헤 넵😆😆 시험 오늘 보는데 끝나고 바로 기릿😁
아 침고인다 진짜
집에 타피오카전분이 없으면 옥수수 전분으로 대처 해도되나요ㅠㅠ
네네 가능합니당 :)
타피오카 전분 대신 감자전분이나 고구마전분으로 해도 되나용?
레몬타르트 너무 조아해요ㅜㅜ 아몬드 알러지가 있어서 그런데 혹시 대체할 수 있는게 있을까요??
설탕으로 넣우려면 올마나 넣오야하나요??
에프가 없는 대신 미니 오븐으로 하려면 몇분 정도로 하면 될까요..?
오븐되는 요리는 항상 같이좀 적어주시면 좋겠네요😢
저 베이킹 좋아해서 맨날 유툽 레시피로 만들어먿는 사람인데, 우선 유툽에서 나오는 에프 온도,시간 비슷하게 해보시고 안되면 사양에 맞게 적정 온도랑 굽는 시간 찾으셔야 맞아요ㅠ
오븐도 사양이 제각각이라 베이킹 전문으로 하시는 분들도 그런거 확답 못주셔요
@@jngmshr 아아 그렇군요. 답변해주셔서 감사합니다.
필링 식힐때 냉장고에 넣어도 되나요? 아니면 상온에서 식혀야 하나요?😮
아 냉장고에 식히는거군요 추가댓글 확인!
꼭 성공하셔서 맛있게 드시길 바라용 ㅎㅎ
작은 실리콘 틀 대신 큰 틀로 하고싶은데 굽기 시간 동일하게 가도 괜찮을까요??
타피오카전분 대체품이 있을까요? 만들고는싶은데 사기가 애매해서요~~
타르트지 전자레인지 가능할까요ㅜㅜ
타피오카전분대신뭘쓸수있늘까요??
감자나 옥수수전분 써주세용!
스티비아 대신 설탕 쓰면 얼마나 써야할까요?
타피오카 전분이 요즘 여기저기 많이 나오던데. . 감자전분이랑 뭐가 다를까요. . 칼로리?
스테비아대신 액상알룰로스도 될까용??
액상말고 가루 추천드려요! 질감이 달라질 수 있어요!!
서준맘 닮음 ㅌㅌㅌ
못만드는게머임? 😮❤
깁미.. 밀크쉐이크...
타르트지 너무 확 다 부서져버려서 먹을수가 없을정도 임.....
@@내사랑동키 혹시 차갑게 식히고 꺼내신 거 맞으실까요..?🥲
속세맛이 아니라 그냥 속세음식이자나요...
와 크기부터마에들어요
d
다이어트라는 이름 가져다붙이지 마쇼ㅡㅡ
서론 진짜길다..취향에 안맞아서 채널추천안한할게요 건승하세요
피드백 감사합니다 :) 좋은 하루 되세요!
안속아.
여지껏 맛있다고 한거 다 따라했다가 다 조졋음.
엄마가 나 죽일려고 그럼.
@@goekadlek 제 레시피들 댓글 한번 봐주세요❤️ 진짜 맛보장입니당 🔥
@@kookyjoooo ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ아 댓글보다 웃고가여
이거 보자마자 집에 재료들 다 있길래 해먹었는데 너무 맛있어요!!ㅎㅎ
천재 - 🎉
이거 진짜 맛있어용 ㅜㅜㅜ 재료도 간단해서 자주 해먹고 있어요!
타피오카 전분 어떤걸로 대체 가능한가요? 스테비아는 설탕으로 대체 가능한가요?
감자, 옥수수 전분 등으로 대체 가능하고, 설탕 대체하시려면 2배 써주시면 돼용
@@kookyjoooo 우와 친절하게 답해주셔서 감사합니다! 영상 잘 보고 있어요☺️