"WHEN I WAS 16" (Ep. 1): Ich will abnehmen, ich hasse meinen Körper (body dismorphia)
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Hey Freunde, in diesem Video: ""When I was 16" (Ep. 1): Ich will abnehmen, ich hasse meinen Körper (Body Dismorphia)" zeige ich euch meine body image struggles, meine schlechten Essgewohnheiten und das falsche Mindset zu Essen. Ich wollte so sehr abnehmen und dünner sein, weil ich dachte, dass ich dick sei bzw. nicht schön genug bin und so schön werden könnte. Stressessen, essen aus Langeweile, food cravings...all das habe ich auch erfahren und ich habe mich so sehr fertig gemacht dafür. Das hat nur wiederum zu binge eating und dann wieder zu restriction geführt. Ich wollte mir verbieten zu essen. Es war ein Teufelskreis.
Darmpulver: bit.ly/3QFrkTd *
Omega 3 Öl: bit.ly/3WiHROg *
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𝒎𝒆𝒊𝒏 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒑𝒎𝒆𝒏𝒕 :
-Laptop: Macbook pro 15 zoll
-Kamera:Canon G7x Mark II
-Schneideprogramm: Final Cut Pro X
-Ringleuchte: amzn.to/3bVFkIG *
-Stativ: amzn.to/3zY8hvm * (ähnlich)
-Tripod: amzn.to/3bWlVHv *
-Mikrofon: amzn.to/3PvLbSu *
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𝒎𝒆𝒊𝒏 𝒁𝒊𝒎𝒎𝒆𝒓:
-Lichtervorhang: amzn.to/3SXpttQ *
-LED Stripes: amzn.to/3zXhapa *
-LED Blitz: amzn.to/3C7FkzI *
-Schminktisch: amzn.to/3JXbfES *
-Hocker: amzn.to/3QzFTac * (ähnlich)
-Salzlampe: amzn.to/3SOGXIN *
(Bett, Schreibtisch(-Stuhl), Schrank, Schreibtischlampe waren schon drin)
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒌 𝒂𝒖𝒔 𝒅𝒆𝒎 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐:
(I do not own any of the music used in this video, all credits go to their rightful owners)
*if your content was used and feel it needs credit, feel free to reach out to me
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𝖣𝖨𝖲𝖢𝖫𝖠𝖨𝖬𝖤𝖱:
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𝑲𝒐𝒏𝒕𝒂𝒌𝒕:
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(business enquiries only)
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𝑭𝑨𝑸:
wie alt bist du?- Ich bin 19 Jahre alt
woher kommst du?- aus BW
in welcher Klasse bist du?- habe dieses Jahr (2022) mein ABi gemacht
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sub count:❤️
ich find´s echt so mutig von dir, dass du deine geschichte öffentlich machst und damit anderen leuten, welche unter dem selben problem leiden, mut machst, ihren körper zu schätzen. tolles video, und du kannst echt stolz auf dich sein❤❤
Ich hab den Trailer auf TikTok gesehen & hab mich sofort berührt gefühlt. Es ist so ermutigend & erleichternd, zu wissen, dass es Menschen da draußen gibt, die auch diese struggles haben. Danke, danke, danke, dass du das mit uns teilst. Ich kann gar nicht beschreiben, wie berührend, schmerzhaft (aber ein Schmerz, der erkennt, dass man Hilfe brauchte/braucht, yk?) & aufwühlend dieses Video für mich ist. Ich bin so dankbar, dass sich immer mehr Menschen öffnen & der Welt zeigen, dass wir alle Probleme haben & dass das ok ist. Dass es ok ist, Hilfe zu brauchen & es nichts ist, für das man sich schämen sollte!
Es ist wirklich so krank wenn man sich dafür rechtfertigen muss dass man isst und Hunger hat
Das darmpulver werde ich mir mal genauer anschauen, danke! Danke for das Video und dass du dich so öffnest und deine Geschichte und Erfahrung teilst ❤️❤️ we are not alone in this
Danke das du deine Erfahrungen mit uns teilst! Mich regen solche Videos immer zum nachdenken an und sind denke ich eine Bereicherung für ganz viele Menschen dadraußen.
:))
Ich fühle diese Situation gerade so sehr! Mir geht's teilweise ähnlich und ich frag mich, ob ich genug bin, obwohl ich oft Komplimente zu meinem Aussehen bekomme. Ständig will man höher, besser, weiter, aber dabei vergisst man, daß man selber genug ist. Mit dem aus Langeweile bzw. Frust essen kenne ich bei mir auch zu gut.
Also erst mal hoff ich, dass es dir gut geht:
Jetzt paar Gedanken:
1.) du bist megaaaa schlank!
2.)du bist megaaa hübsch
3.) Ich esse immer alles um; auch jede Kekspackung, wenn sie offen ist; wenn noch was da ist, dann esse ich’s auf: that’s human!
4.) mach dir doch nicht so Gedanken!
5.) wenn man Schulstress oder sonst was hat, isst JEDER mehr!
6.) eyyyy essen ist einfach toll! Und so wird das leben toll :)
Ich bin dir gerade so krass dankbar für dieses Video!
Und „mentaler Hunger“ ist auch Hunger; das ist Food Fokus, den du hattest/ hast; und das passiert, wenn der Körper unterernährt ist; das macht der Kopf dann, er richtiget den Fokus auf Essen, weil es das ist, was ihm am wichtigsten ist in dem Moment! Mentaler Hunger= ESSEN!11
ich bin so stolz auf dich, dass du das öffentlich gemacht hast und auch unfassbar froh, dass ich nicht alleine damit bin
Danke, dass du diese persönliche Story mit uns teilst ❤
Ich wollt einfach nur sagen wie wunderschön du bist
Bin schon gespannt auf den 22 🥰
🥰🥰
Mir geht es echt genauso ich hab noch nie ein video so gefühlt und ich hab auch einen ähnlichen körper und ich kann mich auch kaum anschauen und würde gerde 24/7 essen
Girl, du bist auch gefühlt zehn Jahre älter. Dein Körper verändert sich ungemein aber du bist SO fit und schön und einfach wundervoll. I know it's easy to say "just stop judging yourself" aber du bist soooo weit gekommen und so verdammt stark, lass das nicht untergehen, wenn du jetzt diese Serie machst und deine alten Videos wieder anschaust.
Sind 3 Jahre her👀 aber versteh was du meinst
Ich glaube ich kann kein Video so nachvollziehen so wie das.
Danke für dieses Video🙏🏼
🫶🏻🫶🏻
Was mir sehr geholfen hat war, dass ich jedes Mal wenn ich etwas essen wollte einen Apfel/Birne gegessen habe. Weil wenn wirklich Hunger hatte habe ich es gegessen und „durfte“ danach noch das Essen was ich eigentlich essen wollte. Habe ich den Apfel/die Birne nicht gegessen „durfte“ die andere Sache auch nicht essen
mir gehts einfach genau so!
Mir geht es gerade genauso wie dir früher 🥲
Feel uuuu🥲 u get trough this!! Ich werde auch noch in einem Video drauf eingehen wie man da rauskommt
@@AnnikaElisabeth omg du hast mir einfach geantwortet 😍🥰💖
@@AnnikaElisabeth danke das du uns hilfst um unser Leben zu verbessern ich liebe einfach deine Videos und kucken mir auch gerne die alten an💕
Sag Mal vielleicht könntest duir irgendeine helfen ich meine ich will beim Abendessen nie etwas essen und darauf hin drohen sie mir das Handy weg zu nehmen wegen social Media sie meinen auch das ich zu jung bin um mich mit abnehmen zu beschäftigen 🙄 OK ich bin Ende zwölf aber trotzdem...
Willst du magersucht bekommen ich leide an anorexie 15 Jahre lass es bitte du musst nicht abnehmen es ist nie genug…