الحمدلله اني شفت هذا البودكاست وربي اني وعيت كثير لإني كنت أخاف من الضغوط النفسيه واثرها من كثر ما اشوف متخصصصصين يتكلمون عن اثر هذه الضغوط وضروري تروح تتعالج نشكر الدكتور طارق العصيمي اول مره اسمع له ونشكر القايمين علئ هذا البرنامج الجميل 😊
١- المشاكل مؤقته ٢- لا تخف من مشاعرك ٣- انا اتقبل هذا القلق هذه الفترة ما معها من اثار نفسية و هي كلها فترة و تروح ٤- الايام الصعبه جزء من الحياة فهيا تقويني ٥- بنفس الجهاز العصبي اللي دخلني في مشاكل رح اخليه يطلعني من هذي المشاكل ٦- رح اكتسب قوة نفسية عظيمه ٧- التفاؤل
بودكاست مفيد وواقعي ! اخيراً قمنا نشوف نصايح واشخاص يطورون منك كـ شخص بشكل منطقي بعيد عن الجُمل المنمقة والسهلة .. هذا الشخص من العقليات الثرية اللي تبي تنفع الغير .. اخذت واحد من الكتب اللي ذكرها وبدايته فعلاً تبشّر بالخير الله يكتب له ولنا جميعاً الخير والتوفيق يارب 🙏🏼
موضوع محوري في حياة كل الناس انا شخصيا اصبحت مريضة جسديا و نفسيا بسبب الضغوط النفسية لدرجة تغيرت شخصيتي انا الان ابحث عن الحلول بنفسي شكرا لكم من القلب على الطرح الجميل
شفت مقتطفات من الحلقة بالتيك توك واعجبتني لكن احبطت بعد مشاهدتها هنا ! الحلقة واللقاء للمستمع خلف الشاشه قبل ان تكون للحضور ما اعجبتني وانتصفت فيها وحسيتها مضيعة وقت وكأني كمستمع مهمشه
انا اشكرالاستاذه ميرا واسال الله ان يسعدك بالدارين وارجوالله ان يزيدك ويوفقك واشكرالاستاذطارق اهم نقطه انه يعتز بدينه وبالقران ولا يتطرق لمقالات علماء الغرب اسال الله التوفيق لجميع المسلمين
الحمدلله يارب شكرا رب العالمين سخر لي هذا مقطع الرائع بوقت ما اعرف كيف أتعامل مع مشاعري وتفكيري أحلى من هيك كلمة مرات سببب خوف و قلق بسبب كلام سمعنا من أشخاص غلط. الحمدلله يارب فهمت من هذا لقاء معلومات بجننننن حتى نفسيتي أرتاحت احس بشعور رائع راح أشتغل اكثر عل جانب النفسي 💕✨️ شكرا عل هذا لقاء العظيم مع ظيف عظيم ✨️
والله حلقه عظيمه وكثيييير ساعدتني وحلت اسئله كنت اشوف مالها حل وبسط الامور وخلى الحياه سهله وبسيطه في تفكيرنا شكرا يادكتور طارق العصيمي والله يحفظك ويحفظ من رباك
النوعية هذه من الحلقات ما تسمى برودكاست لان فيها محاورة مع جمهور مانسمعه وهذا يفقد جزء من قسمة الحلقة و يفقد اهتمام الشخص للاستماع لأن بكل بساطة ما يكون هدفه موجه للمستمع وإنما هدفه موجه للحضور انذاك
خلكم من هذا العلم المقلق : في العلاقات لا تتعقل الا بالله فيحبك و يجعلك لك القبول بين خلقه في المستقبل توكل على الله و خذ بالاسباب و لا يكلف الله نفسا الا وسعها في الرزق , لو تجري جري الوحوش غير رزقك ما تحوش
مقطع طويل جداً مدري مين الفاضي بيسمعه كامل صراحه ماكملته ملي بالافكار الجميله انا خصائي نفسي وكثر ماسمعت وقرات ودرست لايوجد اعظم من السيرة النبوية اقروها بكل تفاصيلها وتعلموا وطبقوا ما كان يفعله سيد الخلق واعظم معلم عاش في هذا الكون بأكمله وطبعاً القران اولاً اقرأ القران يومياً اخفظوا القران
السلام عليكم توقفت عند الدقيقة 59:56 بصراحة الحلقة فيها رؤوس اقلام كثير دون إسترسال مناسب للجمهور المعلومات كثيرة لكن تطرح كفقرات دون ترابط اتمنى ان يتم الالتفات لتقديم طرح معرفي متكامل ومركز.
ضيعت وقتي للإستماع. محاضرة ضعيفة من طرف المقدمة و الأستاذ. من عنده مرض نفسي، عليه بالآتي: 1. الإيمان بأنه إبتلاء و سوف يزال مع التحلي بالصبر حسب القدرة 2. الأكل المتوازن 3. الرياضة 4. عمل الخير 5. النوم الكافي 6. السباحة 7. القراءة 8. الرسم و بقدرة الله سيأتي الشفاء
أسلوب الملقي للامانة جميل فقط بأعين الجهال ، اسلوب يحدث الحضور كانهم طلبة او كانهم عيال اخو اعمارهم ما يتجاوز ١٢ سنة في زوارة بيت جدتي. اضحك على من يعتقد ان هذا اسلوب علمي او اكاديمي. و اشعر بالشفقة حق الحيون اللي راح يعلق على تعليقي بشكل سلبي. و اتفهم اذا احب بعض الناس هذا الاسلوب .. لان اغلب الناس عقولهم النقدية ما يتجاوز عقل انسان بلغ ١٦ عام. هذا الاسلوب بالنسبة لانسان راشد مثلي يخليني ودي اطلع من محاضرة رياض الاطفال هذي او في عالم افضل حتى … اقتلُ من يكلمني بهالطريقة.
اكثر شي لفتني انه يبي الشخص يعالج نفسه بنفسه هذا الشي اللي هرمنا ننتظره
محد بيفهمك الا نفسك
اسم الكتاب الاول شعور جيد
٢ الآفكار والمشاعر
٣ العقل فوق المزاج
٤ قوة التركيز
٥ عمل عميق
هذي الكتب تساعد على معرفة الضغوط النفسيه و كيف تتحصن منها
لو سمحتوا قوه التركيز مين المؤلف
@@Li__ru2الله يعافيك عرفت من المؤلف لاني بحثت وطلع لي كذا كتاب بنفس العنوان
﴿يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِأَزواجِكَ وَبَناتِكَ وَنِساءِ المُؤمِنينَ يُدنينَ عَلَيهِنَّ مِن جَلابيبِهِنَّ ذلِكَ أَدنى أَن يُعرَفنَ فَلا يُؤذَينَ وَكانَ اللَّهُ غَفورًا رَحيمًا﴾ [الأحزاب: ٥٩]
﴿يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ﴾ يُرْخِينَ عَلَى رُؤُوسِهِنَّ وَوُجُوهِهِنَّ وَصُدُورِهِنَّ.
﴿جَلاَبِيبِهِنَّ﴾ الجِلْبَابُ: الرِّدَاءُ، وَالمِلْحَفَةُ الَّتِي تَسْتُرُ بَدََنَ المَرْأَةِ وَزِينَتَهَا.
﴿أَدْنَى﴾ أَقْرَبُ.
﴿أَنْ يُعْرَفْنَ﴾ يُمَيَّزْنَ بِالسِّتْرِ وَالصِّيَانَةِ؛ فَلاَ يُتَعَرَّضَ لَهُنَّ بِمَكْرُوهٍ.
الحمدلله اني شفت هذا البودكاست وربي اني وعيت كثير لإني كنت أخاف من الضغوط النفسيه واثرها من كثر ما اشوف متخصصصصين يتكلمون عن اثر هذه الضغوط وضروري تروح تتعالج نشكر الدكتور طارق العصيمي اول مره اسمع له ونشكر القايمين علئ هذا البرنامج الجميل 😊
١- المشاكل مؤقته
٢- لا تخف من مشاعرك
٣- انا اتقبل هذا القلق هذه الفترة ما معها من اثار نفسية و هي كلها فترة و تروح
٤- الايام الصعبه جزء من الحياة فهيا تقويني
٥- بنفس الجهاز العصبي اللي دخلني في مشاكل رح اخليه يطلعني من هذي المشاكل
٦- رح اكتسب قوة نفسية عظيمه
٧- التفاؤل
صراحة اللقاء هذا خفيف ومفيد علىى المستمع ،انجزت شغله وأنا أسمعه ونجح في شد انتباهي أكثر من مرة ✨🤎
وأظن أنه مرجع مجمع لكل شي سمعته عن الجانب النفسي 👏🏻
ذكر الله والتوكل عليه والرضى بالقضاء والقدر بنفس مؤمنه تجعلك تعيش في سلام وراحه بال
الكتب المقترحة من الضيف :
١ - لماذا لا يصاب الحمار الوحشي بقرحة المعدة
٢ - قوة التركيز
٣ - الشعور الجيد
٤ - الافكار والمشاعر
٥ - العقل فوق المزاج
٦ - عمل عميق
الله يسعدك
بودكاست مفيد وواقعي ! اخيراً قمنا نشوف نصايح واشخاص يطورون منك كـ شخص بشكل منطقي بعيد عن الجُمل المنمقة والسهلة .. هذا الشخص من العقليات الثرية اللي تبي تنفع الغير .. اخذت واحد من الكتب اللي ذكرها وبدايته فعلاً تبشّر بالخير
الله يكتب له ولنا جميعاً الخير والتوفيق يارب 🙏🏼
اسلوبه يجيب القلق الله يوفقه
ماشاءالله الضيف انتقاله للمواضيع وطرحه سهل والاحلى يذكر مثال واقعي لنستوعب اسرع يعطيكم العافيه المذيعه مستمعه جيده ماشاءالله وخفيفه دم 😂
اكبر مسببات الضغط النفسي افكارنا من الخوف من مستقبل ونحمل انفسنا اكثر من طاقتنا
موضوع محوري في حياة كل الناس انا شخصيا اصبحت مريضة جسديا و نفسيا بسبب الضغوط النفسية لدرجة تغيرت شخصيتي انا الان ابحث عن الحلول بنفسي شكرا لكم من القلب على الطرح الجميل
نفس الشعور. كنت واثقة و فخورة و اصبحت هشة و خايفة من كل شيئ فجأة
لازم نبحث عن السبب سعل المواضيع انا ماذا اريد وما هي أمنيتي وماهو الش اللي يضايقني اكثر ومن سبب الضيقه ولماذا نبحث في ذواتنا ونحررر مشاعرنا
بالصلاة على النبي والحوقلة تستطيع التفكير تحت الضغط .. اصلا راح تتيسر امورك ولا تحتاج الى التفكير
اعتمدها وشوف النتائج
المذيعة حاولي تتكلمي بهدوء وابطى من كذا تكلمي برواق وخففي من حدية صوتك لان البرنامج سماعي فكل التركيز يكون ف السمع
شفت مقتطفات من الحلقة بالتيك توك واعجبتني لكن احبطت بعد مشاهدتها هنا ! الحلقة واللقاء للمستمع خلف الشاشه قبل ان تكون للحضور
ما اعجبتني وانتصفت فيها وحسيتها مضيعة وقت وكأني كمستمع مهمشه
انا اشكرالاستاذه ميرا واسال الله ان يسعدك بالدارين وارجوالله ان يزيدك ويوفقك واشكرالاستاذطارق اهم نقطه انه يعتز بدينه وبالقران ولا يتطرق لمقالات علماء الغرب اسال الله التوفيق لجميع المسلمين
الحمدلله يارب شكرا رب العالمين سخر لي هذا مقطع الرائع بوقت ما اعرف كيف أتعامل مع مشاعري وتفكيري أحلى من هيك كلمة مرات سببب خوف و قلق بسبب كلام سمعنا من أشخاص غلط. الحمدلله يارب فهمت من هذا لقاء معلومات بجننننن حتى نفسيتي أرتاحت احس بشعور رائع راح أشتغل اكثر عل جانب النفسي 💕✨️ شكرا عل هذا لقاء العظيم مع ظيف عظيم ✨️
والله حلقه عظيمه وكثيييير ساعدتني وحلت اسئله كنت اشوف مالها حل وبسط الامور وخلى الحياه سهله وبسيطه في تفكيرنا شكرا يادكتور طارق العصيمي والله يحفظك ويحفظ من رباك
المذيعة ماشاء الله عليها ،ذكاء وجمال مبدعة ❤❤❤❤
يماااطلل لين يعطي المعلومه المفيده ومشتت جدا
برافو
طرق علاج الضغط النفسي : -
1️⃣ تابع ناس إيجابين
2️⃣ الاستقلال النفسي
3️⃣ معنى للحياة
4️⃣ هدف ضخم
5️⃣ استمرار التعلم
6️⃣ التدين السليم
7️⃣ الدفئ العائلي
8️⃣ التعرض للشمس
9️⃣ الاستحمام بالماء البارد
🔟 رياضة متوسطة الشدة
1:19:03
والله الذي لا اله الاهو ان التطنيش والتوكل على الله والحرز علاج الامراض النفسيه والوسوسه
1:24:38 لقد خلقنا بدون واو بارك الله فيكم❤
الضيف افاد وأجاز تبارك الله
الصراحة ودنا نسمع اراء الجمهور ماينسمع والخوضوع جميل والضيف ماشاء الله عليه له معلومات جميلة
الجميل في الحلقه انها بلا موسيقى وعمليه جدااا
سمعت الحلقه مرتين من فائدتها ..جزاكم الله خير
الضيف محترم وعالم ما شاء الله عليه
بودكاست جيد جدا جزاكَ ربي كُل الخير كملتهَ وارجع اشوفهَ مرة ثانيةَ واكتب بنفس الوقت .
الحلقه ساعدتني جدًا جدًا وزادتني معلومات بشكل كبير رائع ، اشكر الضيف متمكن جدًا الله يسعدكم 🤍🤍
والله لي قريب الشهرين امر اول وره بضيق وكان حياتي بدون هدف بس الحلقة ذه اعطاني شوي حافز وان شا لله يرروح
ماشاء الله تبارك الله على المعلومات المفيدة قولًا وفعلاً، يوميًا اتابع مقاطعك بالتيك توك لين تفاجأت انه فيه بودكاست له واُسعدت كثييير ❤
ساعه وحده صنعتني من جديد شكرا لك 🧡
ياخي انت شخص رهيب
أسوء مايمر على الإنسان في حياته الضغوط النفسية والعصبية تدمرك تدمير
موضوع في غاية الاهميه ومعلومات ممتازه
الدكتور راقي .
برافوو طارق ومنيرة ماقصرتو
والف شكر للتوعية والثراء المعرفي
ربي يبارك فيكم
نعم انه الله اخفى كثير من الامور رحمه للانسان
كلام جميل ، و لكن ياليت بالمونتاج تكتبون اسئلة الحاضرين عشان الصمت مزعج
شكراً طارق هذا البودكاست يوعي المجتمع
حلقة ممتعة جدا شكرا لكم جميعا.
رائع طارق العصيمي جزاك الله خير
النوعية هذه من الحلقات ما تسمى برودكاست لان فيها محاورة مع جمهور مانسمعه وهذا يفقد جزء من قسمة الحلقة و يفقد اهتمام الشخص للاستماع لأن بكل بساطة ما يكون هدفه موجه للمستمع وإنما هدفه موجه للحضور انذاك
ويني عنكم من زمان لقاء مثري جدااااا انصح الجميع يسمعه الجميع بدون استثناء
محاضرة قيمة شكرا لكم
الف الف شكر على البودكاست الجميل ❤
شعور جيد الافكار والمشاعر العقل فوق المزاج قوة التركيز عمل عميق
الحلقة جداً جداً جميله ومفيده وكلامه جداً واقعي من اجمل الحلقات اللي سمعتها
نصيحة للقائمين على البرنامج
راجعوا بعض الأمور عندكم مثل الجمهور الي ماله أي داعي تشتيت للمقدم والضيف.
الله يسعده اللقاء لحاله يذكرنا انو قادرين مو عاجزين ترا
خلكم من هذا العلم المقلق :
في العلاقات لا تتعقل الا بالله فيحبك و يجعلك لك القبول بين خلقه
في المستقبل توكل على الله و خذ بالاسباب و لا يكلف الله نفسا الا وسعها
في الرزق , لو تجري جري الوحوش غير رزقك ما تحوش
الحلقه جلسة علاج نفسي👌🏻
حوار جميل استمعت له بأشد الاوقات حاجه له شكرا للاخصائي و لمنصة ذا ستيج ❤
المذيعة تتكلم كانها في قناة اخبار هدي صوتك عشان يكون مريح للمسمع
ياليت الله يحفظكم تعطون للجمهور مايكروفون لان الاستاذ يجاوب على اسئلة مانعرفها
شكرا لقناة ستيج وللمذيعة الراقية ولضيفك الكريم..حلقة رائعة ومفيدة جدا..
حفظكم الله وجزاكم كل الخير
الله يجزيك خير يا استاذ طارق
مصادر الضغوط (الدورات العسكرية )
ماشاء الله تسلم دكتور ماقصرت ❤️
شكراً طارق القاء جميل ومفيد💞
رائع بكل ما تعنيه الكلمة
عجبتني البودكاست شكرا لكم ❤
بارك الله فيكم رائع
الله يعطيكم العافية
الحجاب يرفع قدرالمراة ولا ينقص من مميزاتها
لقاء مفيد جداااا و معلومات هامة للصحه النفسية ❤️
حلقة في منتهي الروعة ياريت تتككرر 🌸
اسباب الضغط اسباب تكمل بعض الاهل المجتمع البيئه ظروف العيش والحياة والاشياء الناقصة تسبب ضغط
حلقة أكثر من رائعة شكرا جزيلا
ياليت يكون فيه مايك للموجودين نبي نسمع الاسئلة
الحرز والتطنيش اهم شيء وتغافل
هذا الكلام نفسه في الثيتا هيلينق وانا شخصيا تغيرت حياتي بفضل الله ثم بهذي التقنية اعطوا نفسكم فرصه وتعرفوا عليها وادرسوها وخذوا جلسات وبتشوفون الفرق
ايش اسمها ؟
الجمله انا اتقبل هالفتره () ومامعها من اثار نفسيه وجسديه وبتكون معي فتره وتروح
ولا اروع من هيج بودكس
حلوة الحلقة شكرًا يا منيرة💋
الحلقه كل ماقال شي تذكرت نفسي الله يسعده انتبهت كثير
جزاكم الله خيرا كلام نافع ومفيد
العنوان الي كنت محتاجته
دكتور غني عن التعريف ، القاء المقابله عناصرها غير كافيه للكمال وليس فيها ترتيب
انصحكم لتخطي الضغوط والإمراض النفسيه
1-تقويه الوازع الديني
2-تغيير الروتين
3- المواجهه
4-النوم الجيد
5-التمارين
6-التعلم والقراءه
جزاك الله خيرا
عجبتني المذيعه ❤
ياريت تخلو اقصى حد للحلقه 30د
واعملوا زي جزء تاني
صوت الجمهور غير واضح.. الانتقال من نقطة الا اخرى غير منظم.. شغلته في السيارة ٢٥ دقيقه عشان ندخل في صلب الموضوع
استفدت مررررررررررررررره
هل للحين مستفيد ولا رجعت لوضعك
44:51 😅انا ما كنت انتبه لهذي التكررات الى ان تكررت الاحداث والاماكن + حتى في مذكرات سناب السنوية
كتاب قوة التركيز لأي مؤلف؟ لاني لقيت اثين واحد حق ويليام والثاني حق جاك
مقطع طويل جداً مدري مين الفاضي بيسمعه كامل صراحه ماكملته ملي بالافكار الجميله انا خصائي نفسي وكثر ماسمعت وقرات ودرست لايوجد اعظم من السيرة النبوية اقروها بكل تفاصيلها وتعلموا وطبقوا ما كان يفعله سيد الخلق واعظم معلم عاش في هذا الكون بأكمله وطبعاً القران اولاً اقرأ القران يومياً اخفظوا القران
حلو بس لو ما سال الجمهور اضاعه وقت ما نسمعهم هو جاي يقدم الي عنده مو جاي يسوي اساله
السلام عليكم
توقفت عند الدقيقة 59:56 بصراحة الحلقة فيها رؤوس اقلام كثير دون إسترسال مناسب للجمهور
المعلومات كثيرة لكن تطرح كفقرات دون ترابط
اتمنى ان يتم الالتفات لتقديم طرح معرفي متكامل ومركز.
جميل اللقاء جداً
انا أتقبل هالضغط هالفتره وما معها من آثار نفسية وجسدية واجتماعية فتره وبتروح
طيب بخصوص اخر نقطه
اذا عرف المشكله كيف الفكرة واستبدالها ونقاشها؟
ووين القى ملف التشوهات المعرفية
الضغوط مصدرها خارجي وضعط داخلي وتتعلق بالحاضر
والله تكلم مافي قلبي
سبحان الله الدنيا صغيره منيره كانت من زميلات الثانوي ورجعتني لايامها🤯🥹
ضيعت وقتي للإستماع.
محاضرة ضعيفة من طرف المقدمة و الأستاذ.
من عنده مرض نفسي، عليه بالآتي:
1. الإيمان بأنه إبتلاء و سوف يزال مع التحلي بالصبر حسب القدرة
2. الأكل المتوازن
3. الرياضة
4. عمل الخير
5. النوم الكافي
6. السباحة
7. القراءة
8. الرسم
و بقدرة الله سيأتي الشفاء
وين ممكن نقرا مقالات الدكتور طارق ؟
أسلوب الملقي للامانة جميل فقط بأعين الجهال ، اسلوب يحدث الحضور كانهم طلبة او كانهم عيال اخو اعمارهم ما يتجاوز ١٢ سنة في زوارة بيت جدتي.
اضحك على من يعتقد ان هذا اسلوب علمي او اكاديمي. و اشعر بالشفقة حق الحيون اللي راح يعلق على تعليقي بشكل سلبي. و اتفهم اذا احب بعض الناس هذا الاسلوب .. لان اغلب الناس عقولهم النقدية ما يتجاوز عقل انسان بلغ ١٦ عام.
هذا الاسلوب بالنسبة لانسان راشد مثلي يخليني ودي اطلع من محاضرة رياض الاطفال هذي او في عالم افضل حتى … اقتلُ من يكلمني بهالطريقة.