Gracias a esta meditación salí adelante sanamente de una relación que me tenía atrapada sufriendo. AHora que pasó el tiempo la vuelvo a escuchar y me emociona. Que bueno elegir estar bien!
El origen del sufrimiento, según el pensamiento budista, está precisamente en el hecho de no comprender que la felicidad y el dolor son experiencias que forman parte de la vida, pues la una no existiría sin la otra, y qué ambas son pasajeras como todo lo demás. 💖✨☀️
Rechazo, apego y miedo a la soledad. Estos han sido siempre los motivos de sufrimiento en mi vida. He leido que son debidos a problemas que ocurrieron durante la niñez, traumas sin resolver. Hace un mes, la mujer que amo me dejó por otro hombre sin decirme nada, sin concluir lo nuestro, despedirse de mi. Esto duele. Sé que no lo puedo borrar de mi mente, tengo que aprender a soltar haciendolo con gratitud y amor. Soy nuevo en la meditación pero tengo Fe. Gracias por este canal tan hermoso.
+52 2781053920 Escríbeme hermano, al igual que tu paso por algo similar. Creo que debemos apoyarnos y desahogarnos entre nosotros; nadie mas puede entender nuestra situación más los que estamos atravesando este gran dolor. Y si alguien mas necesita ser escuchado sin juzgar, cuentan conmigo.
Recordemos ⬇️ ✔️ Todo mejora y sana cuando se acepta la realidad. ✔️ Todo fluye cuando no forzamos. ✔️ Todo llega cuando menos lo esperamos. ✔️ Todo cambia cuando soltamos lo que ya no hace bien.
me ex mujer me dejó por qué no quise vivir con ella,me aleje porque hacía cosas que no me gustaban,pero me quedaba 3dias todas la semanas y después de un mes me llamo para arreglar y regresar y lo pensé y al día siguiente le di una respuesta que mejor quedará ay no más porque no quería que se repitiera lo mismo siempre,y me dijo que me va a denunciar por alimentos,no sé si metí la pata,algún consejo por favor,lo necesito gracias.
@@abbycarrizalesgudino1605 muchas gracias,es duro lo que paso y fue muy duro cuando entre en depresión,mi ex pareja y conviviente de 10años y 11eses con una nena de 9años, me dejó a la semana por otra persona y me dolió en el alma hasta ahora porque una semana antes de que me deje me dijo que yo era lo mejor para ella,quiso recuperarme haciendome creer que todo era mentira y que no había una tercera persona y le creí por qué no quería perder la,pero algo no cuadraba mi intuición me decía lo contrario,por eso le mandé un sms diciéndole ahy no más por qué no quería más daño pensando que era mentira todo y que después hibamos a regresar y estar todo normal,y cuando le envié ese sms me dijo que si existía una tercera fue ay que me saque la venda de los ojos,y solo quiere que valla a ver a mi peque asu casa para tenerme de tapete y tener intimidad conmigo y mejor decidí alejarme por qué todo eso me lastima,sentía y siento que ya no es lo mismo,y como me aleje activó una demanda por alimentos que ya no valía,solo quiero darle a mi nena y verla por eso opte por la justicia,todo esto es muy duro para mí y más por qué no veo a mi peque,no se cuando esto va a acabar.
@@abbycarrizalesgudino1605 muchas gracias por esas palabras las necesitaba mucho,es muy duro,y lo de tu parte que me cuentas en resumen lo entiendo muy bien,y gracias a está meditación y al meditar me siento mejor veo las cosas más claras,porque ahora ya acepte mi realidad y es mejor así,dejo que todo fluya,solté lo que no me hace bien,espero menos y hago más por mi,un fuerte abrazo y bendiciones en tu vida Abby.🧘
ese llanto incontrolable al realizar esta meditación, solo podia llorar y llorar, por un momento pense que no iba a poder llevarla a cabo, sin embargo, hice lo posible para traer a mi mente las situaciones que m hacen mal y pude lograr liberar. creo que es un paso, del camino que me queda por recorrer hacia la liberación del apego. estoy sofriendo por mi ex, una relación de 10 años, donde cometi muchos errores, ella igual, sin embargo, el mas dañado soy yo. no pretendo hacerme una victima, pero este dolor que tenia adentro, era incontrolable, necesitaba esto. gracias gracias gracias al autor de esta obra, a Dios y el universo por ponerlos en mi camino.
La primera vez que la hice... Pude desatorar mi llanto...anduve con lágrimas durante el día. Conecte con mi dolor.. Después las subsecuentes... Ya no lloré empecé a experimentar la libertad de esas ataduras que me hacían sentir que sin cierto hombre no podría... Ahora solo será parte del pasado. Gracias!!!
Me cuesta expresar el dolor ya vivo cob ni hijo de 6 años. Algunas veces le digo q mamá está triste pq no puedo ocultarlo. Pero todo el tiempo no quier9 q me vea así. Y me cuesta sacar el dolor afuera.
Me estaba sintiendo tan frustrada, mal. Enojada conmigo misma y con la situación por la que estoy pasando, después de esta meditación siento que me liberté, me siento en paz y tranquila. Mi cabeza estaba por estallar y ahora siento tranquilidad. Muchas gracias 💓💓💓
Anoche hice esta meditación, esta mañana también....que poder sanador tiene cuando soltamos y aceptamos la vida como viene y dejamos fluir nuestras emociones ...gracias x el video❤
Como siempre la brujita buena sabe que se necesita. Llevo un mes en separación con mi exnovia. Si no si no, haciendo nos daño. Justo esto es lo que necesitaba. Gracias mi niña. Me siento aliviado y positivo. Un abrazo grande!!!
4 года назад+6
jeje qué dulce eres siempre, Yeray :) Gracias!! Me alegra mucho que te haya servido!! Otro para ti!!
ESPERO TE AIGA SERVIDO...YO APENAS EMPEZARE ESTA MEDITACION 7 AÑOS CONOSIENDO A UN HOMBRE ....QUE ME A CAUSADO TANTO DAÑO.....MALTRADO VERBAL EMOCIONAL FISICO......ME A TRATADO COMO BASURA.....PARA EL SOLO YO SOY LA CULPABLE ME MERESCO TODO LO QUE ME A ECHO......LA VERDAD NESECITO SALIRME DE ESA RELACION TAN TOXICA QUE NUNCA LLEGARA A NADA BUENO......ABRI MI CORAZON A LA PERSONA EQUIBOCADA.....AUN ASI NO PIERDO LAS ESPERANZAS DE ENCONTRAR A ALGUIEN QUE VERDADERAMENTE ME APRECIE TAL I COMO SOY.....SUERTE I ESPERO QUE ESTES VIEN
@@valeriacastanon9 soltero. No tiene sentido hacernos daño. Desgraciadamente ella está en un momento muy complicado. Pero somos amigos con distancia para no volver a complicarnos. El destino dice que no somos el uno para el otro. 🙁🙁🙁. Gracias por el interés,🤗🤗🤗😘
Anhelo que por medio de esta meditaciones pueda dejar el apego hacia carlos Alberto Pineda que lo que haga o deje de hacer no altere mi paz interior gracias gracias
Se liberó un dolor interno que llevaba como una piedra negra en el pecho... sentí ganas de gritar en un momento y lloré a mares. Gracias...todas las emociones que no liberamos nos enferman..
Me puse a llorar durante el último ejercicio, al dejar ir las experiencias buenas y malas, me di cuenta de que tenía que dejarlo ir y me dolía, fui consciente por un momento de mi sentido de pertenencia, no tengo porque aferrarme a todo, todo va y viene, fluye, y me pregunte porque lo estaba reteniendo y me dolió muchísimo, sentí como si realmente no todo fuera blanco y negro, dios, y las últimas palabras, muy buena meditación, me siento más ligera ahora ❤️ más consciente.
Primer día que hago esto llore y grite por una emoción. Recomiendo que se toquen el pecho entre medio como masaje. Eso hace que se libere en algún momento la emoción oculta. Día #1 de 21 días. Gracias, gracias gracias 😘😘🙏🏼
Maravillosa practica de desapego...me resistí al principio y luego lentamente pude soltar un poquito...seguiré intentando más aún permitirme soltar, gracias, gracias, gracias
Gracias, sigo practicando contigo las meditaciones, llevo ya un mes, y espero seguir progresando. Hoy encontré esta mediación y es fantástica, yo he tenido muchas pérdidas, y también satisfacciones, con este pensamiento estoy más consciente de que esta es la esencia de existir, pierdo - gano, río - lloro, .... gracias,por ayudarme a tomar conciencia. Dios te bendiga
Mil gracias por esta excelente meditación ayudó a desacelerar mi corazón a descomprimir mi pecho y a comprender que yo siempre gano nunca pierdo xq lo que ‘rechazo ‘ ese q causa sufrimiento no es mas q experiencia de vida y la experiencia me enriquece y me hace más competente y noble
Quiero ser libre desde todo mi corazon Y que la vida pueda ayudarme asi como a todos los demas del mundo. Ya no quiero sufrir como habia sufrido antes, quiero ser libre de el corazon
De todas las personas que existen en este momento en el Internet a la única persona que sigo es usted. Le doy las gracias porque en este año que llevo siguiendo sus meditaciones he mejorado un 90% . Solo tengo palabras de agradecimiento para y para su trabajo. Está meditación no la había hecho pero por lo menos no necesito realizar 10 veces al día. Todas sus meditaciones son maravillosas gracias gracias gracias.
Llevo meses reprimiendo mis sentimientos porque no quería llegar a este punto, de llorar de esta manera y me guardaba absolutamente todo. Solo puedo decir que fue lo mejor que pude hacer, necesitamos sanar, liberarnos y dejar ir todo eso que nos retiene. Muchas graciaas. 🙏🏻
Excelente meditación. Hace poco fui diagnosticado de trastorno bipolar tipo 2, estoy hace un mes y medio con depresión, de a poco estoy recuperandome. Agradezco por compartir estos ejercicios de meditación, los descubrí hace una semana aproximadamente y me han servido de ayuda. Muchas gracias y bendiciones.
Hola! yo hace años vivo con ese diagnóstico. Muchisima terapia y trabajo. Pero el día a día me lo equilibra la meditación. Y ante todo cuando estás muy agobiado hay que acordarse que uno no es sus pensamientos, en especial para nosotros que el cerebro trabaja la mitad del día haciéndonos daño. Muchas energias para tu recuperación!
No puedo creer cusnto eh llorado, espero pronto soltar a esa persona que siento que amo con toda mi alma... Pero el ya no...😢 Gracias, gracias, gracias me ah ayudado.
Sin dudas efectiva! La hice ayer a la noche y no maginaba que sentiría tanta angustia! Me alivio muchísimo aunque hoy me levante brotada en la parte del cuello....entiendo q forma parte del proceso. Infinitas gracias!🙏🙌
Excelente meditación... he buscado muchísimas veces algo tan especial y no lo había encontrado. Realmente es un antes y un después de haberla realizado. A repetirla y sanar. Muchísimas gracias
Que fuerte todo , que emociones densas que sentí , gracias por compartir con nosotros tan maravilloso momento donde podemos liberarnos y quedarnos con lo más sano , gracia 🙏
Estoy aquí porque siempre he sido apegado a todo y la gota que derramó el vaso, o mejor dicho lo que detonó que quiera trabajar aún más en esto es una ruptura amorosa. Espero tu meditación me ayude mucho, un abrazo.♥️
Super bien la eh realizado durante 21 días.....mil gracias sane y estoy sanando mi corazón y mi interior!!! La compartiré en mi canal para que muchas más personas puedan hacerla y vivir una vida más en Paz 🙏✨🙏 saludos DESDE CD DE MÉXICO 🇲🇽✨
Muy beneficiosa la meditación. Muchas Gracias por tu ayuda. Eres un ángel. Los apegos es una de las cosas más arraigadas en el ser humano, y uno de los motivos más fuertes para sufrir. Es difícil quitar esos apegos... pero así con ayuda como la tuya se llega a conseguir. Gracias. Feliz día. 🥰💫⚘
Gracias enormemente, por permitirme ponerle nombre a la emoción y saber de dónde viene. Hermosa meditación, muy liberadora, la seguiré practicando✨❤️ Dios te bendiga
Todas tus meditaciones me sirven para calmar mis pensamientos y engrandecer mi alma. Gracias por transmitirme tanta bondad, serenidad, amor, fuerza y coraje... Mil veces gracias encanto.
3 года назад
De nada, corazón. Me alegra muchísimo saber que te sirve. Y gracias por el "encanto" que me ha sabido rico :) Te mando un gran abrazo!!
Las lágrimas me escurrían sin poder detenerlas , fue una experiencia muy gratificante ,sentí q me quite un peso de encima , gracias, gracias, gracias ✨🙏
Perdí a mi perrito hace una semana. Duro conmigo once años, hoy lo extraño demasiado... Siempre tuve mucho miedo a perderlo. Su amor fue tan puro . Te extraño mi niño lindo.
3 года назад+2
Lo siento mucho... te mando fuerza y amor para transformar el dolor que sientes ahora en alegría a través de los recuerdos más hermosos. Seguro que ahora está feliz en un lugar donde solo existe el AMOR :)
@@Stephykamsteeg te entiendo, yo perdí al mio hace 1 mes. Todavía lo extraño, todavía siento su vacío, pero se, que esté donde esté estará bien, estará esperandome. Espero volver a reunirme con el, seguro, en otro plano lo haré. Lo amaré siempre.
Nunca había experimentado una meditación guiada, buscando entre las herramientas de soltar el apego del trabajo donde me encuentro actualmente que no me a dejado avanzar o dar el paso a un cambio de empleo encontré esta meditación, waoooo si que lloré desde lo más profundo de mi corazón y al terminar sentí una paz inmensa, gracias, gracias, gracias. Suelto y confío.
Hago todos los días 2 meditaciones. Duermo con música relajante . Me gustaría que me recomendara un tipo de música relajante para dormir y el día. Cuando estoy levantada me gusta ponerme música relajante para tener un día tranquilo. Gracias por su trabajo y gracias por su bondad.
Hola no sé si te sirva, pero yo escucho música medicinal así lo puedes buscar, me ayuda a dormir, a sentirme en paz. Deseo que te sirva, te mando las mejores vibras 💕 Dios te bendiga
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Gracias a esta meditación salí adelante sanamente de una relación que me tenía atrapada sufriendo. AHora que pasó el tiempo la vuelvo a escuchar y me emociona. Que bueno elegir estar bien!
De verdad? Te ayudo?
M
@@karlacc4964 k
@@karlacc4964 l
Cuanto tiempo después pasaron para salir d esa relación? Cuanto tiempo paso después d eso para poder estar mejor?
El origen del sufrimiento, según el pensamiento budista, está precisamente en el hecho de no comprender que la felicidad y el dolor son experiencias que forman parte de la vida, pues la una no existiría sin la otra, y qué ambas son pasajeras como todo lo demás.
💖✨☀️
Me encantó , me alivió
@Mafe Vkook no estás sola, y aunque no nos conocemos podemos hablar si necesitas apoyo ✨😊
@@renniamunoz6319 que bello gesto, muchos necesitamos a veces solo un escuche.. Que tengas buen día.. 🦋
@@elrey8524 el mejor para ti ✨
Desapego sin anestesia, ahí viene ese párrafo
Rechazo, apego y miedo a la soledad. Estos han sido siempre los motivos de sufrimiento en mi vida. He leido que son debidos a problemas que ocurrieron durante la niñez, traumas sin resolver. Hace un mes, la mujer que amo me dejó por otro hombre sin decirme nada, sin concluir lo nuestro, despedirse de mi. Esto duele. Sé que no lo puedo borrar de mi mente, tengo que aprender a soltar haciendolo con gratitud y amor. Soy nuevo en la meditación pero tengo Fe. Gracias por este canal tan hermoso.
+52 2781053920 Escríbeme hermano, al igual que tu paso por algo similar. Creo que debemos apoyarnos y desahogarnos entre nosotros; nadie mas puede entender nuestra situación más los que estamos atravesando este gran dolor. Y si alguien mas necesita ser escuchado sin juzgar, cuentan conmigo.
@@martindicrespo gracias amigos igual paso por una situación similar muy dolorosa, vamos a seguir adelante
Estás repitiendo el patrón inconscientemente. Espero busques ayuda profesional para trabajar la raíz del asunto. Un abrazo
Recordemos ⬇️
✔️ Todo mejora y sana cuando se acepta la realidad.
✔️ Todo fluye cuando no forzamos.
✔️ Todo llega cuando menos lo esperamos.
✔️ Todo cambia cuando soltamos lo que ya no hace bien.
me ex mujer me dejó por qué no quise vivir con ella,me aleje porque hacía cosas que no me gustaban,pero me quedaba 3dias todas la semanas y después de un mes me llamo para arreglar y regresar y lo pensé y al día siguiente le di una respuesta que mejor quedará ay no más porque no quería que se repitiera lo mismo siempre,y me dijo que me va a denunciar por alimentos,no sé si metí la pata,algún consejo por favor,lo necesito gracias.
@@abbycarrizalesgudino1605 muchas gracias,es duro lo que paso y fue muy duro cuando entre en depresión,mi ex pareja y conviviente de 10años y 11eses con una nena de 9años, me dejó a la semana por otra persona y me dolió en el alma hasta ahora porque una semana antes de que me deje me dijo que yo era lo mejor para ella,quiso recuperarme haciendome creer que todo era mentira y que no había una tercera persona y le creí por qué no quería perder la,pero algo no cuadraba mi intuición me decía lo contrario,por eso le mandé un sms diciéndole ahy no más por qué no quería más daño pensando que era mentira todo y que después hibamos a regresar y estar todo normal,y cuando le envié ese sms me dijo que si existía una tercera fue ay que me saque la venda de los ojos,y solo quiere que valla a ver a mi peque asu casa para tenerme de tapete y tener intimidad conmigo y mejor decidí alejarme por qué todo eso me lastima,sentía y siento que ya no es lo mismo,y como me aleje activó una demanda por alimentos que ya no valía,solo quiero darle a mi nena y verla por eso opte por la justicia,todo esto es muy duro para mí y más por qué no veo a mi peque,no se cuando esto va a acabar.
@@abbycarrizalesgudino1605 muchas gracias por esas palabras las necesitaba mucho,es muy duro,y lo de tu parte que me cuentas en resumen lo entiendo muy bien,y gracias a está meditación y al meditar me siento mejor veo las cosas más claras,porque ahora ya acepte mi realidad y es mejor así,dejo que todo fluya,solté lo que no me hace bien,espero menos y hago más por mi,un fuerte abrazo y bendiciones en tu vida Abby.🧘
Me agrada y ayuda la expresión " La felicidad y el sufrimiento son situaciones TRANSITORIAS de la vida y no podrían existir la una sin la otra "
Es tan difícil hacerle entender eso al corazón y al alma
@@daiananaarariquelmeasí es , pero quizás son una realidad. Ser feliz con la persona q amas y después sufrir cuando se alejan de uno …
Solo puedo decir GRACIAS. La persona que haya hecho esta maravilla tiene un gran don.
9
@@conyrosiles3113 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqQQsQQQQQQSWQ de QQQQQSQQSQQQZ zzz QQSQzq
Gracias, gracias, gracias 🙏🏻
ese llanto incontrolable al realizar esta meditación, solo podia llorar y llorar, por un momento pense que no iba a poder llevarla a cabo, sin embargo, hice lo posible para traer a mi mente las situaciones que m hacen mal y pude lograr liberar. creo que es un paso, del camino que me queda por recorrer hacia la liberación del apego.
estoy sofriendo por mi ex, una relación de 10 años, donde cometi muchos errores, ella igual, sin embargo, el mas dañado soy yo. no pretendo hacerme una victima, pero este dolor que tenia adentro, era incontrolable, necesitaba esto. gracias gracias gracias al autor de esta obra, a Dios y el universo por ponerlos en mi camino.
La primera vez que la hice... Pude desatorar mi llanto...anduve con lágrimas durante el día. Conecte con mi dolor..
Después las subsecuentes... Ya no lloré empecé a experimentar la libertad de esas ataduras que me hacían sentir que sin cierto hombre no podría... Ahora solo será parte del pasado. Gracias!!!
Me cuesta expresar el dolor ya vivo cob ni hijo de 6 años. Algunas veces le digo q mamá está triste pq no puedo ocultarlo. Pero todo el tiempo no quier9 q me vea así. Y me cuesta sacar el dolor afuera.
Me estaba sintiendo tan frustrada, mal. Enojada conmigo misma y con la situación por la que estoy pasando, después de esta meditación siento que me liberté, me siento en paz y tranquila. Mi cabeza estaba por estallar y ahora siento tranquilidad. Muchas gracias 💓💓💓
Anoche hice esta meditación, esta mañana también....que poder sanador tiene cuando soltamos y aceptamos la vida como viene y dejamos fluir nuestras emociones ...gracias x el video❤
Suelto los apegos y dejó libre este sentimiento de pertenencia! Acepto todo lo que me hace feliz! 🙏🤗🇻🇪
Como siempre la brujita buena sabe que se necesita. Llevo un mes en separación con mi exnovia. Si no si no, haciendo nos daño. Justo esto es lo que necesitaba. Gracias mi niña. Me siento aliviado y positivo. Un abrazo grande!!!
jeje qué dulce eres siempre, Yeray :) Gracias!! Me alegra mucho que te haya servido!! Otro para ti!!
ESPERO TE AIGA SERVIDO...YO APENAS EMPEZARE ESTA MEDITACION 7 AÑOS CONOSIENDO A UN HOMBRE ....QUE ME A CAUSADO TANTO DAÑO.....MALTRADO VERBAL EMOCIONAL FISICO......ME A TRATADO COMO BASURA.....PARA EL SOLO YO SOY LA CULPABLE ME MERESCO TODO LO QUE ME A ECHO......LA VERDAD NESECITO SALIRME DE ESA RELACION TAN TOXICA QUE NUNCA LLEGARA A NADA BUENO......ABRI MI CORAZON A LA PERSONA EQUIBOCADA.....AUN ASI NO PIERDO LAS ESPERANZAS DE ENCONTRAR A ALGUIEN QUE VERDADERAMENTE ME APRECIE TAL I COMO SOY.....SUERTE I ESPERO QUE ESTES VIEN
Como sigues?
@@valeriacastanon9 soltero. No tiene sentido hacernos daño. Desgraciadamente ella está en un momento muy complicado. Pero somos amigos con distancia para no volver a complicarnos. El destino dice que no somos el uno para el otro. 🙁🙁🙁. Gracias por el interés,🤗🤗🤗😘
@@luisamarroquin5649 mereces ser feliz. Es nuestro único deber es la vida. Si necesitas charlar será un placer . Buena vibra mi niña!!
Anhelo que por medio de esta meditaciones pueda dejar el apego hacia carlos Alberto Pineda que lo que haga o deje de hacer no altere mi paz interior gracias gracias
Se liberó un dolor interno que llevaba como una piedra negra en el pecho... sentí ganas de gritar en un momento y lloré a mares. Gracias...todas las emociones que no liberamos nos enferman..
Me puse a llorar durante el último ejercicio, al dejar ir las experiencias buenas y malas, me di cuenta de que tenía que dejarlo ir y me dolía, fui consciente por un momento de mi sentido de pertenencia, no tengo porque aferrarme a todo, todo va y viene, fluye, y me pregunte porque lo estaba reteniendo y me dolió muchísimo, sentí como si realmente no todo fuera blanco y negro, dios, y las últimas palabras, muy buena meditación, me siento más ligera ahora ❤️ más consciente.
Primer día que hago esto llore y grite por una emoción. Recomiendo que se toquen el pecho entre medio como masaje. Eso hace que se libere en algún momento la emoción oculta. Día #1 de 21 días. Gracias, gracias gracias 😘😘🙏🏼
me paso lo mismo el primer dia
Te sientes mejor ahora? :(
Nunca habia meditado...esto fue grandioso ...es el comienzo de mi sanidad ...gracias x ayudar a tanta gente q lo necesita...❤🌷🌷
Gracias en estos momentos lo necesitaba mucho he liberado emociones de angustia tristeza y rabia, me siento aliviada.
Maravillosa practica de desapego...me resistí al principio y luego lentamente pude soltar un poquito...seguiré intentando más aún permitirme soltar, gracias, gracias, gracias
Muchas gracias hermana de la luz que el universo prolongue tu hermosa voz por el tiempo de los tiempos 🙌🏻🤗
Gracias, sigo practicando contigo las meditaciones, llevo ya un mes, y espero seguir progresando.
Hoy encontré esta mediación y es fantástica, yo he tenido muchas pérdidas, y también satisfacciones, con este pensamiento estoy más consciente de que esta es la esencia de existir, pierdo - gano, río - lloro, .... gracias,por ayudarme a tomar conciencia. Dios te bendiga
Mil gracias por esta excelente meditación ayudó a desacelerar mi corazón a descomprimir mi pecho y a comprender que yo siempre gano nunca pierdo xq lo que ‘rechazo ‘ ese q causa sufrimiento no es mas q experiencia de vida y la experiencia me enriquece y me hace más competente y noble
Quiero ser libre desde todo mi corazon
Y que la vida pueda ayudarme asi como a todos los demas del mundo. Ya no quiero sufrir como habia sufrido antes, quiero ser libre de el corazon
como te entiendo
Primera vez que hice esta meditación, he llorado mucho,espero, necesito y deseo sentirme mejor,...
Gracias gracias gracias 🙏
Namasté
Gracias, gracias, gracias,increible!! Llore y llore y saque sentimientos que tenia escondidos muy profundamente,
BUENISIMA!!!!!💜🙏😘🌥🎁
Vaya que sirvió :) sigo triste y todavía la extraño, pero ya no estoy sufriendo como hace unos instantes
Es la mejor meditación que he hecho hasta ahora. Siempre a tiempo
Gracias...hermosas meditaciones!!!!!
Graciashermosa meditacion muy agradecida mi Alma
De todas las personas que existen en este momento en el Internet a la única persona que sigo es usted.
Le doy las gracias porque en este año que llevo siguiendo sus meditaciones he mejorado un 90% .
Solo tengo palabras de agradecimiento para y para su trabajo.
Está meditación no la había hecho pero por lo menos no necesito realizar 10 veces al día.
Todas sus meditaciones son maravillosas gracias gracias gracias.
Llevo meses reprimiendo mis sentimientos porque no quería llegar a este punto, de llorar de esta manera y me guardaba absolutamente todo. Solo puedo decir que fue lo mejor que pude hacer, necesitamos sanar, liberarnos y dejar ir todo eso que nos retiene. Muchas graciaas. 🙏🏻
Gracias Mónica, es muy agradable tú guía, gracias.
Tuve que llorar pero después de esta meditación me llené de paz. Gracias por tanto amor.
Maravillosa y aleccionadora meditación…gracias, gracias, gracias 🙏🏻
Lloree muchoo muchisimaass Gràciaas por ser luz en este punto inportante de sabancion en mi vida😍🥰🙏 bendiciones infinitaas💃
Excelente meditación. Hace poco fui diagnosticado de trastorno bipolar tipo 2, estoy hace un mes y medio con depresión, de a poco estoy recuperandome. Agradezco por compartir estos ejercicios de meditación, los descubrí hace una semana aproximadamente y me han servido de ayuda. Muchas gracias y bendiciones.
Hola! yo hace años vivo con ese diagnóstico. Muchisima terapia y trabajo. Pero el día a día me lo equilibra la meditación. Y ante todo cuando estás muy agobiado hay que acordarse que uno no es sus pensamientos, en especial para nosotros que el cerebro trabaja la mitad del día haciéndonos daño. Muchas energias para tu recuperación!
No puedo creer cusnto eh llorado, espero pronto soltar a esa persona que siento que amo con toda mi alma... Pero el ya no...😢
Gracias, gracias, gracias me ah ayudado.
Gracias por esta meditación, justo hoy me sentía mal por ese apego y lloré demasiado al hacer esto. Me liberé de ese dolor innecesario 💕
Como te va ahora?
Hermosa y efectiva relajacòn, gracias.
Saludos a todos los oyentes y practicantes de, MINDFULNESS. Y en especial para los profesionales del medio...
Gracias por todo...
Divino momento de toma de conciencia... todo pasa. Gratitud desde Colombia.
Feliz día, sane y vivo en el momento presente 💝
Como llore con esta meditación ahora empiezo una nueva vida sin dolor sin angustia gracias
Gracias. Me relajo la tensión que tenía que todo mi cuerpo y abdomen, estómago, Etc 🙏🥂💚
Muchísimas gracias!!!
Gracias por ayudarnos a soltar y comprender , también te deseo un excelente día 😍
Llevo varios meses haciendo estas meditaciones, a mi parecer es el mejor canal para hacerlas. Gracias, gracias, gracias...
Te ha funcionado?
Gracias gracias gracias.
Sin dudas efectiva! La hice ayer a la noche y no maginaba que sentiría tanta angustia! Me alivio muchísimo aunque hoy me levante brotada en la parte del cuello....entiendo q forma parte del proceso. Infinitas gracias!🙏🙌
Gracias gracias infinitas gracias suelto mis emociones las dejo ir con amor
Una de las mejores y mas precisas meditaciones que he hecho. Gracias
Muchísimas gracias me ayuda mucho
Gracias por esta meditación. También te deseo un día muy feliz.
Excelente meditación... he buscado muchísimas veces algo tan especial y no lo había encontrado. Realmente es un antes y un después de haberla realizado. A repetirla y sanar. Muchísimas gracias
Excelente ejercicio... Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼
Aprender a vivir con lo bueno y malo, gracias
Muchas gracias! Voy a intentar hacer la meditación a diario.. gracias gracias gracias!!🙏❤
Maravillosa meditación,gracias ❤
Grácias. Deseo qué tú pases también un día muy feliz 💚
Que fuerte todo , que emociones densas que sentí , gracias por compartir con nosotros tan maravilloso momento donde podemos liberarnos y quedarnos con lo más sano , gracia 🙏
Necesito meditar bastante quiero q mi corazón sea libre ❤
Hermosa meditación gracias por esta liberación tan fantástica y efectiva .mil bendiciones
Tu voz es increíble, me estoy enganchando a tus meditaciones. Muchas gracias por tu generosidad ❤️
Que bonita esta meditación! Muchas gracias!
Muchas gracias. Me relajé muchísimo. Gracias por la enseñanza.
Que meditacion tan poderoso!!
Gracias Mónica, estupenda meditación, gracias. Un abrazo de luz.
Muchas gracias, justo cuando más lo necesito, esta meditación siempre libera. Gracias infinitas! 🙏🏼✨💖
Muchas felicidades! Una gran labor y enseñanza les mando bendiciones y agradezco grandemente ❤❤❤
Gracias ❤
Querida Miryam,me ayudan mucho,tus meditaciones. Gracias gracias gracias
Estoy aquí porque siempre he sido apegado a todo y la gota que derramó el vaso, o mejor dicho lo que detonó que quiera trabajar aún más en esto es una ruptura amorosa. Espero tu meditación me ayude mucho, un abrazo.♥️
Excelente y oportuna meditación. Muchísimas gracias 🙏 !!!
Gracias Gracias Gracias, hermosa meditación, espero todo fluya con normalidad y pueda tener la paz en mi alma Amen. ! NAMASTE ! ❤️🙏🔥
Deseo que este gran amor se vaya así de fácil cómo llegó 😒💔
Muchas gracias y muchas bendiciones
Super bien la eh realizado durante 21 días.....mil gracias sane y estoy sanando mi corazón y mi interior!!! La compartiré en mi canal para que muchas más personas puedan hacerla y vivir una vida más en Paz 🙏✨🙏 saludos DESDE CD DE MÉXICO 🇲🇽✨
Gracias por la meditación, bendiciones
Muy beneficiosa la meditación. Muchas Gracias por tu ayuda. Eres un ángel. Los apegos es una de las cosas más arraigadas en el ser humano, y uno de los motivos más fuertes para sufrir. Es difícil quitar esos apegos... pero así con ayuda como la tuya se llega a conseguir. Gracias. Feliz día. 🥰💫⚘
Increíble la paz que retransmiten
Gracias enormemente, por permitirme ponerle nombre a la emoción y saber de dónde viene. Hermosa meditación, muy liberadora, la seguiré practicando✨❤️ Dios te bendiga
Gran meditación! Llevo más de 12 días haciéndola y funciona al 100%
Que hermosa meditación, gracias,🙏🏽
Gracias gracias GRACIAS 41 veces!! agradezco mucho su ayuda!!!!
Gracias por tanto, bendiciones
Todas tus meditaciones me sirven para calmar mis pensamientos y engrandecer mi alma. Gracias por transmitirme tanta bondad, serenidad, amor, fuerza y coraje... Mil veces gracias encanto.
De nada, corazón. Me alegra muchísimo saber que te sirve. Y gracias por el "encanto" que me ha sabido rico :) Te mando un gran abrazo!!
Simplemente maravillosa, un millón de gracias....!!!
Muchísimas gracias nuevamente!
Fantástica meditación... Sentí mi cuerpo y mente como se abría.. GRACIAS GRACIAS
Las lágrimas me escurrían sin poder detenerlas , fue una experiencia muy gratificante ,sentí q me quite un peso de encima , gracias, gracias, gracias ✨🙏
Gracias por compartir! Hermosa meditacion! Buena semana! 💖🙏🏻🙏🏻💖
Es bellisima al igual que tu voz. Gracias por tu aporte en estos tiempos tan dificiles.
Gracias una vez más .
Gracias, buen día.
Perdí a mi perrito hace una semana. Duro conmigo once años, hoy lo extraño demasiado... Siempre tuve mucho miedo a perderlo. Su amor fue tan puro . Te extraño mi niño lindo.
Lo siento mucho... te mando fuerza y amor para transformar el dolor que sientes ahora en alegría a través de los recuerdos más hermosos. Seguro que ahora está feliz en un lugar donde solo existe el AMOR :)
@@Stephykamsteeg te entiendo, yo perdí al mio hace 1 mes. Todavía lo extraño, todavía siento su vacío, pero se, que esté donde esté estará bien, estará esperandome. Espero volver a reunirme con el, seguro, en otro plano lo haré. Lo amaré siempre.
Gracias Miryam te estábamos esperando acá 2:25 am. Besotessss desde Argentina 🇦🇷🙏🧘🧘🏼
jejej qué linda eres Alicia, qué ilusión me hace!! :)
Muchas gracias por la meditación
Nunca había experimentado una meditación guiada, buscando entre las herramientas de soltar el apego del trabajo donde me encuentro actualmente que no me a dejado avanzar o dar el paso a un cambio de empleo encontré esta meditación, waoooo si que lloré desde lo más profundo de mi corazón y al terminar sentí una paz inmensa, gracias, gracias, gracias. Suelto y confío.
💜💜💜
Hago todos los días 2 meditaciones. Duermo con música relajante .
Me gustaría que me recomendara un tipo de música relajante para dormir y el día.
Cuando estoy levantada me gusta ponerme música relajante para tener un día tranquilo.
Gracias por su trabajo y gracias por su bondad.
Hola no sé si te sirva, pero yo escucho música medicinal así lo puedes buscar, me ayuda a dormir, a sentirme en paz. Deseo que te sirva, te mando las mejores vibras 💕 Dios te bendiga
Ooooo! Que increíble experiencia! Gracias!!!
Gracias por estar esta meditación ..esperó sanar un apegos en una relación muy tóxica y sufrir tanto 🙏
Hermosa meditación mil gracias