RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essas folhas maravilhosas trazem muitos benefícios para a saúde e ajudam a emagrecer e perder peso. Ainda existem vegetais gostosos, baratos e fáceis de achar que são pouco consumidos. As folhas de beterraba são um desses alimentos incríveis que você pode incorporar na sua alimentação. Veja como usar e para que serve agora mesmo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 Receitas com ESPINAFRE (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3 Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaF2Ahnm-VLaTNo3_D1Re-F - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SINAIS de FALTA DE VITAMINA C no corpo e O QUE FAZER! ruclips.net/video/hwdZslt_0NA/видео.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ Tudo de PRESSÃO ALTA - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbmoCt6R3sCeV2x_vGVarQN Vitamina K Anti-Envelhecimento e Anti-Doenças - Benefícios, Cuidados e Fontes ruclips.net/video/_wYtvikhX_w/видео.html 5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose) ruclips.net/video/mtZQ2um44wE/видео.html TUDO DE ANEMIA - Causas, Sintomas, Dieta, Alimentos, Tipos e O Que Fazer ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYsdUrCzmOW2ping63BbXTu Benefícios da Beterraba - Para Que Serve? Boa na Dieta? [FAZ MAL?] ruclips.net/video/uSpr5qEQWHU/видео.html A Planta Barata que Substitui Carne? Benefícios e Como Usar! ruclips.net/video/zmhg2u-Agd8/видео.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! ruclips.net/video/47IidCaZNQI/видео.html Benéficios das Sementes de Melancia e Como Usar Certo! Vai te surpreender! ruclips.net/video/ZCti6wx4m9k/видео.html NÃO JOGUE FORA as Sementes de Mamão! Veja esses Benefícios Incríveis! ruclips.net/video/SClrAEYMJDA/видео.html VAI TE SURPREENDER! Benefícios e Receitas com Sementes de Melão - Fáceis e Gostosas ruclips.net/video/ez1vCwDH6YU/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
SEI QUE AS VEZES E CHATO PEDIR TANTO A ATENCAO DE VOCES ;DESCULPEM POR ISSO MAS E TAO IMPORTANTE PRA MIN .MOSTRO MINHA REALIDADE, SOU CASADA MAE DE 2 MENINAS MORAMO EM 2 COMODO NA CIDADE DE ORTOLANDIA E TENHO FE EM DEUS QUE IREI VENCER DEUS ABENCOE TODOS VOCes
Oi Patrícia, quando minha filha tinha 16 anos ,ela tinha mtoo sangramento, a menstruação ficava 3 meses ,então ela ficou com anemia aí a médica disse pra fazer folha de beterraba, refogada pra ela pq a folha tem mais ferro doque a beterraba, então eu pegava na feira , pq eles só vendem a raiz e jogam as folhas fora ,então eu pedia pro feirante, e refogava e comia também e gostei mtoo..
Boa noite Patrícia amo beterraba cim as folhas é so procurar nas feiras livres porque nos sulper mercados dos bairros eles faz a llmpeza delas DEUS TE ABENCOE VC E A TDS SEUS FAMÍLIARES 👏💯🌷🌱💝⚘👏👏👏🌾🌾💕💕💕
A beterraba não é um legume, é uma raiz tuberosa, Dra.. Seus nutrientes ficam concentrados abaixo do solo e também acima, no caule e folhas da planta. Esta é a principal diferenciação entre os tubérculos e as raízes tuberosas. 😊👍🌸
Boa noite Patrícia antigamente vinha pro mercado as beterrabas vinha o maço com as folhas hoje ja nao vem so as cabeça d beterraba eu amo beterraba na minha geladeira acho que so encontra beterraba com as folhas nas feiras livtes pois vou procurar nas feiras livres DEUS TE ABENCOE VC E A TDS SEUS FAMÍLIARES 👏💚💙💛💋💕🌾
Oi Patrícia tudo bem?Faço salada das folhas de beterraba,espinafre.Faço um suflé de espinafre.Como serralha,mostarda e outras PANCS que tenho no quintal e aprendi comer quando criança.
Melhor canal sobre nutrição, já segui tantas dicas maravilhosas, hoje fiz panqueca com o caule da beterraba com linhaça e farinha de arroz . As folhas lavei e vou fazer um omelete, e a beterraba já cozinhei, não vai nada para o lixo ,e as sobras ainda vão para a compostagem. 😊
Já a minhã mãe ozava folha de beterraba na sopa, ela dê-se a meu marido k ia fazer sopa de folha de beterraba, ele dê-se k não gostava nada deso, um dia minhã mãe fes sopa de feijam seco com folhas de beterrabas uma vez k as couves eram pocas pois era dias de miuto calor, no fim ele dê-se o k ozou na sopa k estava tam boa e tam macia ela lhe dê-se o k era e ele dê-se agora também comemos de coisas dos porcos mas a verdade é k comeu e todos gostamos mas foi coisa k não ficou na cabesa para ozar e a final tem tantos benefícios para saúde, obrigada por lembrar
Aqui em Campina Grande - PB não se ver folhas de beterraba em mercados, o que deveria também ser colocado a venda. Eu já provei isso dentro de uma sopa e na carne ao molho, fica uma delícia. Não gosto de beterraba, mais as folhas eu provei e gostei.
Já faço uso das folhas da beterraba. Compro orgânica na feira e refogo com alho, cebola e chimichuri. Agora vou poder aumentar a variedade do uso com suas dicas.Obrigada por compartilhar seu conhecimento ! ❤️💗
Tô comendo, comprei. Mas será que faz efeito mesmo todas essas vitaminas nas folhas ? Achei tão levinhasssss … sei lá . Mas bem gostosas de comer. Comprei aqueles saquinhos que já vem higienizados.
Primeiramente quero agradecer pela sua simpatia e dedicação 🙏 Tenho aprendido muito e aproveitado todo o conteúdo de seus vídeos. Gosto muito das dicas. Parabéns 👏👏👏👏 Sempre que consigo beterraba com ramas as uso em sopa ou refogado. Agora consegui beterrabas pequenas pra plantar e usar as folhas, dá certo. Já fiz. Dá pra plantar em vaso, além de tudo é bonita.
Bom dia Patricia tenho beterraba em vaso e uso tudo da beterraba as folhas uso em saladas, omeletes, refogados, sucos etc. Gosto muito das suas explicações. Fala sobre o melão de são caetano para diabéticos, agradecida.
Boa! Já consumi sob a forma de refogado ou em suco outras folhas, como couve, espinafre, mostarda, etc. A rama de cenoura também é muito nutritiva. No meu paladar veio um azedinho bem suave... Fica ótima também no suco verde. Saudações cariocas.
Uma dúvida, Li que as folhas de Beterraba são ricas em vitamina K (responsável pela coagulação sangue) e a beterraba em si(raiz) é pobre em vitamina K, Isto procede??
Dra, minha mãe tem bastante furunco e vire e meche da no mesmo local e por várias vezes, existe algum alimento ou coisa que possa ajuda-la? Obrigada Deus abençoe
AMO SUAS DICAS E RECEITAS ANTES DE eu começa a assistir já chego curtindo com certeza, mais é muito chato quando vc faz um vídeo fazendo a propaganda de outros na minha opinião isso sai do objetivo do vídeo, foi esse meu motivo de ter TIRADO MINHA CURTIDA😐
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essas folhas maravilhosas trazem muitos benefícios para a saúde e ajudam a emagrecer e perder peso. Ainda existem vegetais gostosos, baratos e fáceis de achar que são pouco consumidos. As folhas de beterraba são um desses alimentos incríveis que você pode incorporar na sua alimentação. Veja como usar e para que serve agora mesmo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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👍👍👍👍😻👍😻👍
Like como siempre , para ayudar tu trabajo.
Que legal vou fazer ❤
Vá em frente ! Você estando com Deus. Ninguém te derruba.♥️🙏🙇🇧🇷🙋🌙
Amém!!!
@@JoanaSilva-wx6dd Boa noite ! A nós todos.🙏🌙🌃🙇
Amém 🙏🙏😇😘
@@raquelamorim4792 Bom dia ! A nós todos minha irmã.🙏👍☀️
@@pernambucanoefamiliaaventu8246 bom dia que seja um dia de muita paz e alegria pra todos🙏🤗🤗😘
SEI QUE AS VEZES E CHATO PEDIR TANTO A ATENCAO DE VOCES ;DESCULPEM POR ISSO MAS E TAO IMPORTANTE PRA MIN .MOSTRO MINHA REALIDADE, SOU CASADA MAE DE 2 MENINAS MORAMO EM 2 COMODO NA CIDADE DE ORTOLANDIA E TENHO FE EM DEUS QUE IREI VENCER DEUS ABENCOE TODOS VOCes
Fé em Deus sempre. Ele é o Deus do impossível 🙏🏽. Que Deus abençoe você e toda sua família em nome de Jesus amém 🙏🏾❤️😘
Busque a presença de Deus.
Entregue a sua vida a Jesus.
Conte comigo ,mais o que é?
Oi Patrícia, quando minha filha tinha 16 anos ,ela tinha mtoo sangramento, a menstruação ficava 3 meses ,então ela ficou com anemia aí a médica disse pra fazer folha de beterraba, refogada pra ela pq a folha tem mais ferro doque a beterraba, então eu pegava na feira , pq eles só vendem a raiz e jogam as folhas fora ,então eu pedia pro feirante, e refogava e comia também e gostei mtoo..
Good night to all the brothers and sisters in Brazil.
gostaria de conhecer a planta orapronobis
Geralmente faço sopa com as folhas da beterraba, tenho na minha horta orgânica, fico tirando as folhas e depois consumo a raiz rsrs
Eu como folha de beterraba na salada,com alface americana, fica muito boa essa salada
Sempre quando compro beterraba na feira vem com as folhas eu uso elas também, delícia refogadinha
Moro na Argentina, aqui sempre vem com as folhas e nunca soube usar, obrigada por dizer que tem todos esses beneficios, agora vou usar.
Adoro as folhas,nunca jogo fora.São mais gostosas do que a beterraba pra mim
Sempre que compro beterraba no mercado nem sabia que vendia na feira com folhas
Boa noite Patricia. Nunca consumi a folha de beterraba, sempre comprei sem as folhas, bom saber dessas informações são sempre bem vindas, obrigada bjs
Eu amo as folhas da beterraba ,eu tenho na minha horta.Como muito as folhas,nunca jogo fora.
sempre aproveito as folhas de beterraba,brocolis,repolho etc .. alimento ta caro e tem muita gente passando fome
Bom dia Patrícia
Boa noite Patrícia amo beterraba cim as folhas é so procurar nas feiras livres porque nos sulper mercados dos bairros eles faz a llmpeza delas DEUS TE ABENCOE VC E A TDS SEUS FAMÍLIARES 👏💯🌷🌱💝⚘👏👏👏🌾🌾💕💕💕
Uma das folhas que amo é difícil de achar no mercado e não fazia ideia que é tão boa pra saude
Gente eu comprei na feira e pedi a folha, lavei e refoguei parece couve muito gostoso, vale a pena compra com a folha!
A beterraba não é um legume, é uma raiz tuberosa, Dra.. Seus nutrientes ficam concentrados abaixo do solo e também acima, no caule e folhas da planta. Esta é a principal diferenciação entre os tubérculos e as raízes tuberosas. 😊👍🌸
se puder coloca receitas que podemos congelar, pois moro sozinha e quero congelar para nao ter desperdicios e comer porções pequenas. abraços
Gosto muito de beterraba , mais quanto eu compro vem sem a folha
Amo! Faço refogadinha ou salada também com as folhas do rabanete, fica uma delícia e lembra couve. 😊👍😋
Boa noite Patrícia antigamente vinha pro mercado as beterrabas vinha o maço com as folhas hoje ja nao vem so as cabeça d beterraba eu amo beterraba na minha geladeira acho que so encontra beterraba com as folhas nas feiras livtes pois vou procurar nas feiras livres DEUS TE ABENCOE VC E A TDS SEUS FAMÍLIARES 👏💚💙💛💋💕🌾
Eu tenho fazer bolinhos de folhas de beterraba ficam ótimos mesmo procedimentos dos bolinhos de espinafre alface etc
Eu consumo muito a Folha da beterraba e planto em minha horta. Gosto muito da rais da beterraba também.
Oi Patrícia tudo bem?Faço salada das folhas de beterraba,espinafre.Faço um suflé de espinafre.Como serralha,mostarda e outras PANCS que tenho no quintal e aprendi comer quando criança.
Melhor canal sobre nutrição, já segui tantas dicas maravilhosas, hoje fiz panqueca com o caule da beterraba com linhaça e farinha de arroz .
As folhas lavei e vou fazer um omelete, e a beterraba já cozinhei, não vai nada para o lixo ,e as sobras ainda vão para a compostagem. 😊
E esse bom humor maravilhoso hein!!
Boa noite Patrícia 😴😴😴
Boa noite ! Ja consumo folhas de beterraba a muitos anos e adoro !!!
eu tenho uma sobrinha em Porto Alegre que é médica
Consumo pelas propriedades e tem um sabor que me agrada faço refogada com legumes cenoura e cebola .
Faço refogada,e também coloco no suco verde
Eu acabei d comer beterraba🥰😋
Já a minhã mãe ozava folha de beterraba na sopa, ela dê-se a meu marido k ia fazer sopa de folha de beterraba, ele dê-se k não gostava nada deso, um dia minhã mãe fes sopa de feijam seco com folhas de beterrabas uma vez k as couves eram pocas pois era dias de miuto calor, no fim ele dê-se o k ozou na sopa k estava tam boa e tam macia ela lhe dê-se o k era e ele dê-se agora também comemos de coisas dos porcos mas a verdade é k comeu e todos gostamos mas foi coisa k não ficou na cabesa para ozar e a final tem tantos benefícios para saúde, obrigada por lembrar
Eu só já comi folhas de beterraba só refogadas obrigado pelas suas dicas ❤
Aqui em Campina Grande - PB não se ver folhas de beterraba em mercados, o que deveria também ser colocado a venda. Eu já provei isso dentro de uma sopa e na carne ao molho, fica uma delícia. Não gosto de beterraba, mais as folhas eu provei e gostei.
JÁ CHEGO DANDO LIKE!! KKKK
SUAS RECEITAS SÃO EXCELENTES
Amo folha da beterraba ❤️
Suas receitas e dicas são MARAVILHOSAS. Eu como a folha da Beterraba e do rabanete também.
Boa noite minha melhor nutri 😍😍
Boa noite. Vi num canal que o arroz depois de cozido e colocado na geladeira por 24 horas, ele não libera açúcar. Isso é fake ou verdade . um abraço
Oi boa tarde Patricia tudo bem, eu já consumo as folhas de beterraba, fala sobre as folhas do nabo. Obrigada, muito bom.
Eu gostaria de saber os benefícios do quiabo
Oi Patrícia Boa noite ! Eu plantei aqui em casa faço suco e como na salada co limão e aceite 🤗
What top vídeo of the tops.
Olá eu tenho intolerância à lactose me indica algumas coisas gostosas!
Amei as dicas, tenho feito refogada.Beijos
Alguém por favor chama essa mulher pro flow podcast
Ainda não consumi mas vou fazer
Aprendi bastante e vai me ajudar muito obrigada 🥰🥰🥰
Bom eu preciso muito de tomar o suco de beterraba
Nutri querida, obrigada por mais um vídeo muito útil e curioso. Deus te abençoe 🙏
Aqui tem tudo fresquinho na minha horta
Já faço uso das folhas da beterraba. Compro orgânica na feira e refogo com alho, cebola e chimichuri. Agora vou poder aumentar a variedade do uso com suas dicas.Obrigada por compartilhar seu conhecimento ! ❤️💗
Boa!!! Vou testar. Obrigado!
Só gratidão
Eu experimentei e amei
Oii mas onde encontra folha de beterraba?
Gabriel Cavaliere, gostei da sua apresentação.
Você é muito inteligente. Nos informa muito bem. Parabéns!!! Deus te abençoe e proteja.
Aqui no Rio nunca comprei beterraba com folha
Boa noite, 👍
Tô comendo, comprei. Mas será que faz efeito mesmo todas essas vitaminas nas folhas ? Achei tão levinhasssss … sei lá . Mas bem gostosas de comer. Comprei aqueles saquinhos que já vem higienizados.
Primeiramente quero agradecer pela sua simpatia e dedicação 🙏
Tenho aprendido muito e aproveitado todo o conteúdo de seus vídeos. Gosto muito das dicas.
Parabéns 👏👏👏👏
Sempre que consigo beterraba com ramas as uso em sopa ou refogado. Agora consegui beterrabas pequenas pra plantar e usar as folhas, dá certo. Já fiz.
Dá pra plantar em vaso, além de tudo é bonita.
Patrícia Boa noite eu tenho a beterraba na minha hortinha orgânica adoro agora vou colocar no suco 😍
Eu já consumo as folhas de beterrabas
Bom dia Patricia tenho beterraba em vaso e uso tudo da beterraba as folhas uso em saladas, omeletes, refogados, sucos etc. Gosto muito das suas explicações.
Fala sobre o melão de são caetano para diabéticos, agradecida.
Minha mãe sempre faz refogado com ovos mexidos fica perfeito.
Não gosto de beterraba, mas, adoro as folhas... Costumo comprar a "Baby" também. O sabor super delicado. Gosto muito.
Eu tbm prefiro as folhas
Muito saborosa e milhares de benefícios fiz ficou ótimo
NUNCA FIZ!!
MAS JÁ VOU REAPROVEITAR SIM!!😋😋
Amo bolinho(tipo bolinho de arroz) com folha da beterraba
Já comi e gostei só não sabia dos benefícios que tinha
Boa! Já consumi sob a forma de refogado ou em suco outras folhas, como couve, espinafre, mostarda, etc. A rama de cenoura também é muito nutritiva. No meu paladar veio um azedinho bem suave... Fica ótima também no suco verde. Saudações cariocas.
Quero as receitas
Nunca comi a folha da beterraba,já compro sem folhas🤭
Que interessante. Não sabia que comia a folha da beterraba. Ganhei um monte do meu vizinho aí vim procurar um vídeo. KKK. Não vou jogar mais nada fora
Posso comer como salada? Sem refogar...
Gratidão Profunda.! Paz e Luz .! 🌹
Adorei o tema! Queria conhecer mais sobre utilização integral dos alimentos!!
Uma dúvida, Li que as folhas de Beterraba são ricas em vitamina K (responsável pela coagulação sangue) e a beterraba em si(raiz) é pobre em vitamina K, Isto procede??
OBRIGADA
Eu nem sabia que se come folha de beterraba. Definitivamente, folha não é o meu forte. Bem que eu já tentei, e muito.
Refolgo tudo junto
Amo
Manda para mim as receitas que vc tem
Dra, minha mãe tem bastante furunco e vire e meche da no mesmo local e por várias vezes, existe algum alimento ou coisa que possa ajuda-la? Obrigada Deus abençoe
Leve sua mãe em um dermato. Eu tbm tinha furunculo dessa mesma forma que vc descreveu descobri que não são furunculos mais sim hidradenite suporativa.
@@lethi1993 pior que ela já passou e só pediram exames de sangue. Ela ainda não fez os exames. E como vc curou?
Show!!!!!!
Na minha cidade não vem com a folha
Boa noite Patrícia! Eu ja comi e acho melhor que a beterraba. Gostaria de saber se quem tem diabetes pode comer a folha de beterraba ?
E não jogo fora,faço refogada bolinho e salada
Não jogo fora aproveito tudo
Cúrcuma é o mesmo q açafrão da terra?
Sim
Sim , o açafrão da terra e a curcuma são a mesma raiz anti - inflamatório e antioxidante.
Nunca comi Patrícia msis vou experimentar
😐
Oba
AMO SUAS DICAS E RECEITAS ANTES DE eu começa a assistir já chego curtindo com certeza, mais é muito chato quando vc faz um vídeo fazendo a propaganda de outros na minha opinião isso sai do objetivo do vídeo, foi esse meu motivo de ter TIRADO MINHA CURTIDA😐
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👍❤️🧸