البطاطس الأرز التمر سكر زبيب اللحم جملي او ضاني او حمام السمان كبده بقر مرتين فقط في الأسبوع علشان الجسم يتخلص من الحموضه بتاع اللحم شوربه السمك والصيام للي عنده مرض الأوراق الخضراء ممنوع الألبان ممنوع الفراخ ممنوع
انا ماشيه على النظام انا وبنتى وماما وزوجى والحمد لله تغيرات رهيبه جدا زوجى انسولين80وحده يوميا وصل الان الى 15وتحسن كتيررررراوى فى كل الحاجات تقريبا ماعادا زوجى كان عنده اصلا قبل النظام رغاوى فى البول معاها نقطه زيت دى ايلى لسه مستمره
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
صلوا على رسول الله
لك شكري واحترامي وامتناني متابعه من بغداد وكليتي الف حمدالله صارلي كذا سنه اعاني ولم اجد لها حل نضامك تحفه
افطري شويه بطاطس مسلوقه ورشي عليها شويه زيت زيتون ملح فلفل او شويه رز قطعه جبنه شيدر اوفلمنك ارومي نوع جيد. لما تكوني جوعانه الوجبه اللي بعد كده شوربه ورز وبطاطس وقطعه لحم اوسمك و شغلو العقل اى حاجه تتعب منها بلاش والي عنده امساك. رده ٣ او ٢ معلقه رده مثلهم زيت زيتون خلال اليوم
البطاطس الأرز التمر سكر زبيب اللحم جملي او ضاني او حمام السمان كبده بقر مرتين فقط في الأسبوع علشان الجسم يتخلص من الحموضه بتاع اللحم شوربه السمك والصيام للي عنده مرض الأوراق الخضراء ممنوع الألبان ممنوع الفراخ ممنوع
انا ماشيه على النظام انا وبنتى وماما وزوجى والحمد لله تغيرات رهيبه جدا زوجى انسولين80وحده يوميا وصل الان الى 15وتحسن كتيررررراوى فى كل الحاجات تقريبا ماعادا زوجى كان عنده اصلا قبل النظام رغاوى فى البول معاها نقطه زيت دى ايلى لسه مستمره
روعاتك خير من انجبت الارض
نظام الطيبات للاستاذ الدكتور ضياء العوضي 🌹
المسموحات
✅✅✅:
- 🍞 توست بالردة (نوع ريتش بيك بالردة)
- 🫒 زيت زيتون
- 🧈 زبدة وسمنة بلدي
- 🧀 جبنة شيدر وموتزريلا
✅✅وكشكفال وبرميزان وجبنة مثلثات بريذيدون ولافاجكيري والجبنة الرومي اقلهم (مع اختيار نوع جيد)
- 🍚 أرز بكل أشكاله
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية- مسلوقة )
- 🍲 الفريك
- 🍿 الشيبسي
- 🍒 الفواكه التمر على راس قائمة الفواكه ثم (التين_ عنب_ موز _ فراولة_ مشمش _برقوق_ جوافة _رمان ) على فترات متباعدة..
- 🧃 جميع العصاير المعلبة مسموحة (ماعدا المانجو والبرتقال)وعصير التفاح والاناناس المعلب لا يفضل درجة تانية
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍯 المربى والفواكة المجففة
- 🍯 الحلاوة الطحينية والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة
- 🍮 🍨الجيلى والايس كريم والبودينج و(المهلبية بدون لبن)
- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز)، ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي
- 🐟 الأسماك والكابوريا مسموحة .. ما عدا ممنوع الجمبري والسبيط والبوري وبطارخ الأسماك وسمك المزارع.
- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام والسمان مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- المخللات مسموح بالزيتون المخلل فقط
- ☕ المشروبات الساخنة والقهوة والشاي الايرل جراي والأخضر مسموحة
- مشروبات الأعشاب والمشروبات الرمضانية (كركديه.. خروب.. تمر هندى ..دوم )
- 🌰مكسرات عين جمل (الجوز) فستدق وكاجو.. اللوز والبندق مقشر ومسلوق جيدا واللب السوري
______________________________
الممنوعات
❌❌❌❌
يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:
-🥚 البيض
-🥛 اللبن والزبادي واللبن الرائب والجبن الحلوم
-🧀 الجبنة القريش، الجبنة البيضاء والجبن المطبوخة الكريمي (الكوبايات والبرطمانات والسايبة بجميع أنواعها)
- القشطة بجميع أنواعها لاحتوائها على نسبة عالية من اللبن ..
🍞 الدقيق الابيض والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكريب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا
- جميع انواع البذور ممنوعة ( بذور شيا-بذور كتان) ..ماعادا بذور السمسم مسموحه مطحونة طحينية
-جميع انواع الدقيق ممنوعة (دقيق قمح- دقيق ذرة- دقيق شعير-دقيق الارز -دقيق السميد)
🥤 المياه الغازية ومشروبات الطاقة ممنوعة بجميع أنواعها🚫🚫
🥗 ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر الني والفلفل الألوان ممنوع ني ❌️
🌿 ممنوع القلقاس والبطاطا الحلوة والكوسة المطبوخة و السبانخ والطماطم والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول والفول السودانى وجميع البقوليات
- البصل والثوم فقط للطعم
- ممنوع جميع انواع المرق المكعبات الجاهزة
-🍗 ممنوع الفراخ والكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط❌️
..🥭🍊فواكهة البطيخ والكانتالوب والشمام والبرتقال واليوسفى والليمون وجميع الحمضيات والمانجو اكل وعصير ممنوع
🚫(جميع العصائر الفريش ممنوعة)
⚠️ كل أدوية 💊 الحموضة والمعدة والكوليسترول ممنوعة.
ماشاءالله الله عليك
مشاءالله عليك يا دكتور ضياء
شكرا لك دكتور
دكتور انا عندي ورم ليفي في الثدي. له علاج ارجو اعرف مكان العياده فين لو سمحت الرد
حد يقولنا ياجماعة علي ٥ او ست وجبات للنظام نمشي عليها
❤❤❤❤
حرام عليك اللي انت بتقوله ده..انت كده بتضلل الناس بمعلومات غلط.أكتر من نص كلامك غلط...النصيحه اللي المفروض تنصحها انهم يروحوا لأهل التخصص و بلاش الدجل ده
مفيش اهل تخصص دول كلاb فلوس