고도비만 하루 20km 걸으면 얼마나 살이 빠질까 | 제주도 올레길 7-1코스 걷기

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  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 83

  • @블루아이스-m4m
    @블루아이스-m4m 19 дней назад +2

    언제나 마음 편해지는 영상 최고입니다^^
    항상 응원합니다!
    바퀴님!!! 파이팅 👍

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      아이스님 항상 응원 감사합니다^^
      마음이 편해지는 영상 앞으로도 더 노력할께요 파이팅💪💪

  • @sanhok2023
    @sanhok2023 19 дней назад +2

    제바퀴님!! 오늘 영상 너무 좋아요~ 편집도 여행다큐 같고 너무 깔끔. 담담하게 힘도 얻어가면서 흥얼흥얼 산책 같은 영상이네요. 감사합니다❤

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      헉 영상 좋았나요^^ 기분 좋네요
      이런식으로 계속 해볼께요
      여행다큐 같으면서도 훙얼흥얼 산책하는 느낌
      감사합니다❤️❤️

  • @_gogojeju
    @_gogojeju 18 дней назад +3

    제주에서도 운동은 필수입니다. 곧 저도 백록담 올라야하는데..ㅎ 뜨거운 날 건강히 잘 다녀오셨네요. 😮😅👍

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +1

      맞아요 운동은 필수죠🙂
      이제 날이 선선해서 운동하기 좋네요
      저도 백롬담 도전해야하는데 아직은
      체력이 안될 거 같아요🤣

  • @행복한_하루
    @행복한_하루 19 дней назад +2

    좋아요하고 정주행중입니다😊😊😊

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      네 감사합니다😃😃

  • @세종소용녀
    @세종소용녀 19 дней назад +2

    고생하신 보람이 있네요! 앞으로 건강을 위해서라도 즐거운 올레길걷기 하시길 바래요~😊

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      @@세종소용녀 맞아요 원래 몸무게가 많이 나가니 하루만에 2키로 감량-0-; 걸은 보람이 있어요
      앞으로도 쭈욱 걸어서 건강도 챙기고 영상도 챙겨야죠^^ 감사합니다😀

  • @둘리보호자-t7s
    @둘리보호자-t7s 19 дней назад +2

    아직도 낮에는 한참덥던데 고생하셨네요. 성대모사의 달인이시군요 ㅋㅋㅋ 그리고 산비둘기소리가 맞을겁니다

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      좀 비슷했나요ㅋㅋㅋ 산비둘기인걸 모르고 저소리를 엄청 좋아했어요 이렇게 지식이+1 쌓였네요👍👍

  • @두영최-e1z
    @두영최-e1z 19 дней назад +2

    오랜만에 올레길 걸었군요 더운 날씨에 고생했겠어요 다 오르막이라 두배로 힘들었겠어요 다시한번 6천 축하하고 쭉쭉 성장하는 한바퀴님 되시길 응원합니다 😅

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      정말 오랜만에 걷는 거 같네요ㅎㅎ
      여기 코스 오르막이 정말 징하네요😭
      앞으로도 쭉쭉 성장해야죠 항상 감사합니다😊

  • @Jejublue725
    @Jejublue725 19 дней назад +2

    올레길 컨텐츠가 가장 제주를 느끼기 좋은 것 같아요 잘보고가요!!

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      @@Jejublue725저도 다른 컨텐츠보다 올레길 참 좋네요 감사합니다😄

  • @WestSide1997
    @WestSide1997 19 дней назад +2

    제주도는 볼때마다 가고 싶어지는 곳이에요. 갔다오면 너무 좋아서 그리워지는…ㅎㅎ 내년을 기다리고 있어요..

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      @@WestSide1997 저도 여행으로 다니던 제주였는데 너무 좋아서 정착해버렸지머에요ㅎㅎ
      내년까지 제영상으로 버텨보시는 건 어떨런지요🙂😃😀

  • @jeayongjun3185
    @jeayongjun3185 19 дней назад +2

    날도 더웠을텐데 고생 많으셨네요..
    ㅋㅋㅋ 몸무게가 귀소본능이 너무 강한가 보네요.. 가끔은 돌아오지 않아도 되는데..
    오늘도 잘 보았습니다…

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      그러게요ㅠ 희안하게 다시 제자리로 돌아와요
      경각심을 가지고 살아야겠어요ㅋㅋ
      오늘도 감사합니다 😊나이스한 밤 되세용

  • @여포초선-c9l
    @여포초선-c9l 19 дней назад +2

    한바퀴님 홧팅하시고 힘내세요~^^

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      넘 감사합니다 힘낼께요^^

  • @storybrunch
    @storybrunch 20 дней назад +2

    영상 너무 좋네요. 7-1코스 걸어봐야겠어요. 구독자 6천돌파 축하드립니다^^

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +2

      감사합니다 7-1코스 고근산이 힘들어서 그렇지 너무 좋았어요 구독자 6천돌파 감사합니다😄

  • @정은경-p1n
    @정은경-p1n 18 дней назад +2

    아직 여름 날씨인데 20키로 산행 대단하세요. 맛집 소개도 좋지만 건강을 위해서 운동하셔서 목표한 몸무게 꼭 이루세요. 주말에 제주 가신다는 지인이 있어서 제주한바퀴님 유튜브 소개시켜 드렸어요. 구독자 6천 되신거 축하드립니다^^

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +1

      운동도 하고 제주 소개도 하고 좋은 거 같어요
      가끔씩만 맛집 소개하고요
      채널 소개 너무너무 감사합니다😄😄
      더 열심히 하겠습니다💪

  • @김정훈-c2b
    @김정훈-c2b 19 дней назад +2

    한라산도 기대해 봅니다.
    냘씬해 지셨네요.
    건강하세요

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      @@김정훈-c2b 글쵸 약간 날씬해졌죠ㅎㅎ
      체지방이 줄어서 그런거 같아요
      한라산은 올 겨울에 도전해볼까요? 감사합니다^^

  • @우리-doo
    @우리-doo 20 дней назад +2

    10월에도 무탈한 한달되세요~ 😊
    제주는 어딜 걸어도 멋있네요
    무인카페마저~ 👍

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +1

      @@우리-doo 92키로는 아무래도 무리 같은데요ㅋㅋ 항상 세자리로 돌아가려해요🤣🤣
      맞아요 제주는 역시 중산간도 멋있어요
      우리님도 10월도 무탈한 한달 되세요^^

    • @우리-doo
      @우리-doo 20 дней назад +2

      @@jejudostory 올해까지 화이팅 👏👏👏

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      @@우리-doo 화이팅💪💪

  • @assari2
    @assari2 18 дней назад +3

    많이 힘드셨는지 멘트가 급격히 없어지심...ㅎ 땀 쫙빼시고 넘 많이 드신거 아녀요?ㅋㅋ 저도 언젠간 올레길 전부 정복하고 싶네요~

    • @oneseokLee
      @oneseokLee 18 дней назад +3

      그러게요 ㅋㅋ 후반부에 급 텐션다운... ㅋㅋ

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +2

      올레길보면 초반부에 비해 항상 후반엔 말이 잘 없죠 ㅎㅎ 힘들어서 뭔가 말이 안 떠올라요😱 올레길 정복 좋죠 저도 가능하면 한두코스는 동행 하는걸로🫡

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +2

      후반부는 항상 그래요ㅋㅋ

  • @탱쑤기
    @탱쑤기 18 дней назад +2

    스탬프 찍는 재미가 쏠쏠할듯? 하기에는 넘 힘들듯ㅋㅋ다리힘풀리면 내려가는게 더 힘든데ㅎ.대단하심

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад

      맞아요ㅋㅋ 내려가는 게 더 힘들어마씸
      그래도 스탬프찍는 재미는 포기 못하죵🤣

  • @정명숙-r4q
    @정명숙-r4q 20 дней назад +2

    육지에서 제주한바퀴 보다가 제주도애월에서 보니까 느낌이 다르네요.
    오늘가신코스가 크게 아름답다고 느껴지진않아요^^
    살안빠져도 무슨상관일까요~.
    운동하셨으니 만족이죠^^
    그리고 그소리 황소개구리 울음소리 같습니다.
    늘응원하면서 잘보고있습니다!😊

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +1

      어디서든 항상 봐주셔서 저는 감사한 마음뿐입니다🤗 오늘 코스가 크게 아름다운 곳은 아니지만 고근산은 멋졌어요 그래도 다른 코스가 워낙 예쁜 곳이 많아서 상대적으로 좀 그렇죠😭
      2키로 뺏어용 유지중입니다 90초반은 만들고 싶어서 다이어트도 꾸준하게 해보려고요
      황소개구리인가요? 저 소리 너무 좋아요
      늘 응원 감사합니다 오늘도 애월에서 좋은 추억 많이 만드세요^^

    • @정명숙-r4q
      @정명숙-r4q 19 дней назад +1

      @@jejudostory 감사드려요~^^
      입도한지6일됐구요.
      3일은 함덕 있다가 애월3일째입니다.
      내일은 서귀포에 숙소 잡았구요. 화욜에집갑니다.
      제주한바퀴닝. 제주살이 화이팅!!!

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      @@정명숙-r4q 진짜 딱 좋은 곳(함덕,애월,서귀포) 숙소 잘 잡으셨네요. 며칠 안남아서 아쉬우시겠어요.그래도 서귀포가 남았으니 다행이라는..
      제주살이 열심히 찍어 올릴께요^^

  • @제주랄라
    @제주랄라 20 дней назад +2

    저렇게 50일 연짱하면 깃털이 되겠습니다😂 6천 축하🎉

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      제가 잘 아는데 50일 연짱 못할듯요ㅋㅋ
      그래도 자주 해서 몸 관리도 해야겠어요
      6천 감사합니다🙂‍↕️

  • @지구바당
    @지구바당 11 дней назад +1

    걷는 것만으로는 얼마 안빠져요....걷고 나서 얼마나 먹느냐가 중요..주륵...사실 걸으면 그 시간에 군것질 안하니깐 좋아요..

    • @jejudostory
      @jejudostory  11 дней назад +1

      맞아요 제가 군것질을 좋아해서 운동을 해도 살이 많이 안빠지네요ㅠㅠ쥬룩

  • @김남규-o6i
    @김남규-o6i 19 дней назад +3

    무인도 준비해요. 날씨더운데. 힘내세요

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      무인도 함 들어가야죠
      빠른 시일내에 갑시다 아자아자😆

  • @oneseokLee
    @oneseokLee 20 дней назад +2

    아이 좋네요 좋아~ 조옷~ 습니다~

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +1

      @@oneseokLee 물론이죠 좋습니다 좋아요😸

  • @꿈동산-v4c
    @꿈동산-v4c 18 дней назад +2

    비둘기 소리인듯유.... 잠자리 잡던 방법 생각나네요 ㅋㅋㅋ

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +1

      @@꿈동산-v4c 산비둘기가 맞는 거 같네요😃
      잠자리 잡는 방법 재밌었죠 참ㅋㅋ

  • @양심-r7i
    @양심-r7i 19 дней назад +3

    평소에 운동을 많이 하시나봅니다. 체격에 비해 지구력과 심폐력이 좋으시네요. 무더위에 넘 힘드셨겠어요. 화이팅입니다!!

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      요즘 조금 운동을 하고 있어요.말씀 들어보니
      지구력은 조금 좋은 편인 거 같네요ㅎㅎ
      응원 감사합니다^^

  • @taebong_0124
    @taebong_0124 18 дней назад +2

    저두 올레길 걷다가 그 자리 편의점에서 도시락 먹어습니다

    • @jejudostory
      @jejudostory  18 дней назад +1

      오우 반갑습니다^^ 그것도 인연이네요

  • @무지개제주
    @무지개제주 19 дней назад +2

    와~우.
    정말대단 하세요 젊었을때 운동 열심히 하셔서 관리 잘하세요 저는 나이들어 후회가 되네요 운동은 안하고 파출부두고 놀고 먹기만했더니
    나이들어 병치레로 병원이 내집이됬어요
    😭 운동도 못하고~~누워서 TV랑 친구하며 사는 내가 정말밉네요. 항상 응원합니다 👍👍👍

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      @@무지개제주 조언해주신데로 앞으로도 올레길도 걷고 운동 열심히 하면서 관리 잘하겠습니다
      좋은 영상 자주 찍어서 올릴께요 앞으로도 많은 시청 부탁드릴께요 감사합니다🫶🫶

    • @무지개제주
      @무지개제주 19 дней назад +2

      @@jejudostory 회원6000명 축하합니다 🎉
      글구 다른튜버엔 입금 하는것이있던데 여긴없네요.
      우동드시는거 맛있어보여서 주문했어요.ㅋ

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      @@무지개제주 6천 감사합니다🥳계좌 올리는 건 너무 좀 그런 거 같아서요 ^^; 우동 뜨건물 바로 부으면 약간 시큼해서 뜨건물 붓고 한번 버리고 다시 뜨건물 부어서 했어요 저라면은 왠지 튀긴 라면보다 살 안 찔거 같아서 자주 먹어요😂🤣

    • @무지개제주
      @무지개제주 18 дней назад

      알겠어요. 굿밤​@@jejudostory

  • @폼생폼사-p4n
    @폼생폼사-p4n 20 дней назад +2

    20k 후덜덜~~ 진짜 부지런하시네여 잔 겁이 나서 엄두가 안나네요 ㅋㅋ

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +1

      유튜브 더 잘 되려면 더 부지런해져야 될거 같아요🤣🤣 천천히 걸으면 또 걸을 만 해요ㅎㅎ
      저도 걷는데요🙀 같이 운동 하시죠💪화이팅

    • @폼생폼사-p4n
      @폼생폼사-p4n 19 дней назад +1

      @@jejudostory 뭐든 속도가 아니라 방향이 중요한 것 같아요 뚜벅뚜벅 가다 보면 1만 가것죠 화이팅 입니다~~

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      @@폼생폼사-p4n항상 응원 힘이 됩니다😊

  • @굿-c7k
    @굿-c7k 19 дней назад +2

    8빠 ❤ 신난다. 오늘 나왔음 했는데. 딱 나오네용. 중간에 고사리 얘기가 나온거 같은데.. 제가 좋아하는. 고사리 캔다고? 그분 안나오나요?

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      와우❤ 왠만하면 토요일은 업로드 해야겠어요ㅎㅎ

    • @굿-c7k
      @굿-c7k 19 дней назад +2

      요새 꽁트. 왜 안나오지? 했는데.. 바로 꽁트 나오네요. 굿굿입니다❤

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      @@굿-c7k꽁트 준비할께요❤️❤️
      꽁트 좋아해주시니 할 맛이 납니다ㅎㅎ

  • @탱쑤기
    @탱쑤기 19 дней назад +3

    엉또폭포 두번갔었는데 폭포를 한번도 못봤네요ㅎㅎ..

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      보기 힘들다고는 하던데..정말인가 보네요ㅎㅎ
      제주 오래사신분들도 못봤다고 하더라고요
      그래서 기대 하나도 안하고 가긴 했어요🤣🤣

  • @Gygryy647
    @Gygryy647 19 дней назад +3

    가끔 불암산 12키로 걷는데 한 1키로정도 빠지거나
    그대로이거나 하더라구요

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      제가20km 걷고 2키로 빠졌으니 비슷하네요
      자주 해봐야겠어요 목표가 90키로 초반이거든요🤣

  • @잎새소리-f5w
    @잎새소리-f5w 19 дней назад +3

    제주 한바퀴 시청자인데 저도 지금 3일째 8~10코스를 걷고 내일은 가파도 그리고 이어서 추자도 18-1,2코스를 걷고 부산으로 가려고 해요. 이번 여행 끝나는 날엔 한바퀴님이 추천한 식당으로 가려고 해요. 억수로 기대됩니다.~~^^ 그런데 날이 넘 더워요 .

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +2

      8~10코스에 가파도 추자도까지 체력이👍👍
      이번 여행은 올레투어시네요 참 의미있는 여행같아요 저도 이제8코스 걸어야 하는데 제 영상 보시면 이번 여행 생각 나실듯ㅎㅎ
      제가 추천한 식당 어디 가시나요? 넘 기대하지는 마세요^^;; 괜히 실망하실라~아직도
      낮에는 억수로 덥네요😅

  • @stressbar
    @stressbar 19 дней назад +2

    라이딩도 병행하시죠~ㅎ.

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      오우 라이딩도 해야겠어요 깜빡하고 있었네요ㅎㅎ

  • @래알래
    @래알래 20 дней назад +2

    산비둘기 소리입니다. 99년군번씀

    • @jejudostory
      @jejudostory  20 дней назад +2

      @@래알래 아 산비둘기군요 저소리 들으면 좋으면서도 군기가 바짝드네요 02군번입니다 충성

  • @jip9165
    @jip9165 19 дней назад +3

    배추값이 너무 올랐네요...한바퀴님이 먼저 생각나더라구요

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад +1

      @@jip9165 배추가 가격도 너무 올랐어요
      제 생각 나시다니 감사합니다😭

    • @굿-c7k
      @굿-c7k 19 дней назад +1

      배추하면. 배추한바퀴..아니 제주 한바퀴님이시죵ㅋㅋ​@@jejudostory

    • @jejudostory
      @jejudostory  19 дней назад

      @@굿-c7k 굿굿 한번 했는데 그걸 기억해주시네요🥬ㅎㅎ