Қазіргі таңда омыртқа жүйесін қалпына келтірудің жаңа жолдары бар. Омыртқа сүйектері, шеміршек, диск барлығы орнына келіп, нерв талшықтары еркін жүріп, өзіңізді жас кезіңіздегідей жеңіл сезіне аласыз. Егер қажет болса видеоматериал ватсап нөмеріңізге жіберейін.
Турникке тартылмайсыз.Салбырап 1-2минуттан бастаймыз. Менің бастағаныма 3 жыл болып қалды. Кәзір күніне екі рет салбырап тұрып аяқ пен жаттығу жасаймын. Жасым 50де. Бәрі жақсы.
@@АлияКубаева-ч2ъ жасамай калсаныз кайтып ауырама белиниз, мен де жаттыгуларды бастадым коят. Ауырса кайта жасайм солай алдап журмин озимди, жумыс жасасам ойнап кетема сондай не понятна чета
@@кайрааанотаным ия солай турникке екі күн тартылмасам , жаттығу жасампаз ауру қайталап тұра алмай қалам. Үзбеуге тырысам. Кальций витамин ішу керек. Сүйек босатып сияқты. Жұмыс жасап ,қозғалып жүрген де білінеді. Жаттығуды тастамаңыз күніне екі мезгілде кешке жатар алдында жасасаңыз . Тұрғанда жеңіл ,ауырмай тұрасыз.Ауырмаңыз.
@@АлияКубаева-ч2ъ рахмет сизде сауыгып кетиниз, жаттыгу кысып турган нервнаны арасын ашып кан жугиртедиго, солай жаксы болып кетсе жаксы болар еди, тек алданышка ие болып турмай.
❤❤❤❤❤❤❤ 9:05
Ортапед ағай өте тамаша тусиндиреди даригер атына лайык барынша тусиндирип жеткизип жанашырлык бар
Жүргізуші дәрігерге сөз бермейді уақыт уақыт деп. Жетпесе 2-3 сағат қойсаңыздаршы. Не масқара мынау? Не сұрақ қойғызбайды елге.
Тамаша біраз мәлімет алдым. Істеріңіз алға бассын
уақыт тапшы ғой, пайжады жаттығу , пайдалы тамақ бәрін айтып үлгеру керек . әркімнің сауалына толық жауап беруге уақыт жеипейді соны ескеру керек
Осы врач номер барма
Осы врачтын номери барма
👍
Жүргізүші көп сөйлейсің
Дәрігердің сөзін бөле бересің үақыттың бәрін бос сөз алып қойяды
Дәрігердің сөзін көп бөлмеңіз
Қазіргі таңда омыртқа жүйесін қалпына келтірудің жаңа жолдары бар. Омыртқа сүйектері, шеміршек, диск барлығы орнына келіп, нерв талшықтары еркін жүріп, өзіңізді жас кезіңіздегідей жеңіл сезіне аласыз. Егер қажет болса видеоматериал ватсап нөмеріңізге жіберейін.
@Кымбат Аяган Ватсап номеріңізді жазыңыз
Қалаулымның.уақытын.азайтып.осындай.теледəрігердің.уақытынсозу.керек.
Жіберсізбе маған?
Ватсаф жаз ели каналынды жаз
87053942602 жибересизба
Жүргізушіні жоккылу керек екен , жағаласып ештеңе айттырған жок
Омыртқаны жыйнағаны қалай?
Өз маскаңыз қайда,жүргізуші ханым?
Кандаи Витаминдер ішу керек өтініш
Жүргізуші неге дәрігердің сөзін бөле бересің.дұрыс жүргізіп үйренсей.
Проооо
Канык джауап берип жатканда созин болеберетин нем мына каншык
😁
Айгуль ватсап номерн жбересизбе
9 мм жащлганно неге ота Ди беред тусиньим
мына жургузуши даригердин созин болип,кажетти кенестерди,айткызбады го.
Жүргірушы дәрігердің сөзін бөліп, көрерменнің ойын толық айтуға мүмкіндік бермейды. бұндай жүргіушіні ауыстру крек!
Турникти айтса екен коркам турник узип жиберема деп
Турникке тартылмайсыз.Салбырап 1-2минуттан бастаймыз. Менің бастағаныма 3 жыл болып қалды. Кәзір күніне екі рет салбырап тұрып аяқ пен жаттығу жасаймын. Жасым 50де. Бәрі жақсы.
@@АлияКубаева-ч2ъ жасамай калсаныз кайтып ауырама белиниз, мен де жаттыгуларды бастадым коят. Ауырса кайта жасайм солай алдап журмин озимди, жумыс жасасам ойнап кетема сондай не понятна чета
@@кайрааанотаным ия солай турникке екі күн тартылмасам , жаттығу жасампаз ауру қайталап тұра алмай қалам. Үзбеуге тырысам. Кальций витамин ішу керек. Сүйек босатып сияқты. Жұмыс жасап ,қозғалып жүрген де білінеді. Жаттығуды тастамаңыз күніне екі мезгілде кешке жатар алдында жасасаңыз . Тұрғанда жеңіл ,ауырмай тұрасыз.Ауырмаңыз.
@@АлияКубаева-ч2ъ рахмет сизде сауыгып кетиниз, жаттыгу кысып турган нервнаны арасын ашып кан жугиртедиго, солай жаксы болып кетсе жаксы болар еди, тек алданышка ие болып турмай.
@@кайрааанотаным рахмет . Ауырмаудың емін ойлайық, бәрі жақсы болады. Деніңізге саулық тілеймін.
Мен бырыншы
Жүргізуші дәрігердің сөздерін толық айтқызбай бөле берді дәрігерлерге рахмет