五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2015
  • 五行健康操15分鐘版本
    有字幕與解說
  • ХоббиХобби

Комментарии • 316

  • @user-ln4wl1ez6x
    @user-ln4wl1ez6x 3 года назад +17

    五行健康操是防疫期間
    宅在家最好的運動
    感恩您
    祝福您

  • @jennycheung7985
    @jennycheung7985 Год назад +9

    赞叹!全身颤动,各部位都在调理中。长期坚持宁血管通暢,五藏六腑都在血液的运行中得以按扶。祝福每位有缘人从中获得健康,更显幸福人间。

  • @elfentanz123
    @elfentanz123 Год назад +1

    ❤❤Bewegung nach "Freude schöner Götterfunken" wie schön ❤❤

  • @user-mu9wl7ws1f
    @user-mu9wl7ws1f 2 года назад +24

    運動使人身健體康精神好,身心都愉快 請大家多運動。

  • @miss5599
    @miss5599 4 года назад +11

    感激感恩 五行操是我們每天必做的運動 全身 運動

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +2

      Miss怕醜草 謝謝🙏可以分享給其他朋友唷

  • @samtuen4346
    @samtuen4346 Год назад +1

    这个健康操很好,帮助我很多。

  • @user-jl6px8jy8j
    @user-jl6px8jy8j 2 года назад +1

    值得推薦的影片°

  • @naisilitong3770
    @naisilitong3770 3 года назад +2

    非常.多謝师
    .l

  • @sauwahfung9176
    @sauwahfung9176 10 месяцев назад +1

    我覺得他們能夠做運動是能夠對於身心健康。希望大家能夠保持身體健康就是財富。多謝分享一下。我都值得欣賞和讚賞的。我覺得他們能夠唱歌和跳舞是能夠做運動。我都非常好喜歡睇的。我都非常好感恩的。👍👍👍👍👍👍👍🛼🛼🛼🛼🛼🛼

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  10 месяцев назад

      謝謝肯定!

    • @user-kq7mp1cz4r
      @user-kq7mp1cz4r 5 месяцев назад

      😢😮

    • @user-kq7mp1cz4r
      @user-kq7mp1cz4r 5 месяцев назад

      😢😢😂😂😢😮😮😮😮😢🎉🎉🎉😢😢😢😅😅

  • @user-sd4pp2re8x
    @user-sd4pp2re8x Год назад +2

    短短十五分钟,流汗了,尤其手臂酸麻症状马上舒缓,很棒

  • @user-us1nw9zc7p
    @user-us1nw9zc7p 6 месяцев назад +3

    銀髮族上課也會教授此晨間操,是很不錯的運動

  • @user-xn8zf6ww9f
    @user-xn8zf6ww9f Год назад +13

    五行健康操很好的運動這些美女跳的很精彩很棒。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  Год назад +3

      謝謝!每天做可以讓身體更健康

    • @user-cv5en3jd5n
      @user-cv5en3jd5n 2 месяца назад

      我也是這樣的❤ㄆ

  • @user-ug9qs1jd9k
    @user-ug9qs1jd9k 7 лет назад +13

    健康操太美,有益健康,謝各位美女們加油

  • @user-fb8dn8ql1y
    @user-fb8dn8ql1y 2 месяца назад +2

    好棒

  • @AngelChen604
    @AngelChen604 2 года назад +22

    可能一開始看覺得很夯笑,但人到一個年紀當你身體需要時,健康危機來臨時就不會覺得好笑了,而是需要它。到時你會“感謝”曾經令你覺得好笑的運動

  • @user-df7vp3fv4y
    @user-df7vp3fv4y Год назад +1

    很讚

  • @user-fm8mw4rn6i
    @user-fm8mw4rn6i 3 года назад +5

    午安平健康順心喜樂

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад

      可以多分享給需要的人 謝謝

  • @queksenglong5900
    @queksenglong5900 6 лет назад +18

    太好了!

  • @siewmooitan2273
    @siewmooitan2273 3 года назад +3

    感谢分享,身体健康,早安!

  • @konlenchin5274
    @konlenchin5274 Год назад

    您好!
    我是马来西亚人。
    有一些建议,希望通过您得普遍性質流通。
    对身体不好或年老,虚弱,身体四肢故碍者,要运动可是一种苦楚与受罪,现有个方法可以辅助,希望得到您的研究与开发,普及所有人。
    卧运功,您可以取另一个名。
    躺臥,全身……手脚、四肢、掌指、肘……随意摆布招式,每一招式摆布5秒钟至十秒钟,然后休息3秒或5秒。一个脚掌,就可以了有30多个招式,全身上下眼頸肩肘手掌……处处都可以运动,可以变化4百5百招式,可以圴衡全身处处运功,靠大德自己发明引申,任何导引、五禽戏、太极、国术……的招式,都可以引用变化,贴上十來廿个视频,每视频若干招式,或……,我发明此卧运功法得到辅益不少,

  • @valentinalezcano5433
    @valentinalezcano5433 6 лет назад +2

    esta muy bueno

  • @user-es7vz1jq8v
    @user-es7vz1jq8v 6 лет назад +11

    簡單明瞭容易~我要試試做看看。謝謝妳指導

  • @user-xn8zf6ww9f
    @user-xn8zf6ww9f 3 года назад +3

    五行健康操運動很夠很喜歡。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад

      謝謝您 可以轉發給需要的人唷

  • @duyvunguyenvan3765
    @duyvunguyenvan3765 Год назад

    Bài thế dục này có tác dụng vùng nào trên cơ thể vậy AK

  • @user-ze2gr4dr6h
    @user-ze2gr4dr6h 4 года назад +14

    太好了!棒

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +2

      每天做一下!身體健康

  • @user-sf7zj2ok3d
    @user-sf7zj2ok3d 4 года назад +1

    太棒了謝謝

  • @user-yg5cd6cc5u
    @user-yg5cd6cc5u 6 лет назад +6

    社區都做五行健康操,非常棒。

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад +1

    好好看了

  • @Ezra0815
    @Ezra0815 Год назад +4

    大家一起跳健康操的确有不少帮助❤

  • @francisdanam4663
    @francisdanam4663 4 года назад +1

    Thanks

  • @IsabelHernandez-rs7ug
    @IsabelHernandez-rs7ug 4 года назад +5

    Magníficos ejercicios hi from México 🙋‍♀️

  • @smchan2777
    @smchan2777 4 года назад +6

    很好的健康操,我会继续下去,感恩♥

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад

      Sm Chan 加油!持續做下去會健康還可以瘦身唷!鄰居媽媽兩週瘦了1-2公斤。覺得很棒

  • @Willson-jf1kb
    @Willson-jf1kb 5 лет назад +25

    覺得很好笑的網友.恭喜你們、因為各位身體都還很好!以前我看人做覺得好丢臉!現在我每天都去參與、它很明顯的改善了身體的 新陳代謝!最重點是它也是一種減重体操! 就跟女孩子跳韻律操一樣 人在兩星期內 瘦子少量公斤 當然你會說沒有用 那是因為你每次做完你肚子都很餓

  • @user-pu1lk4wj1h
    @user-pu1lk4wj1h 2 года назад

    很棒的健康操

  • @user-id1eg1vb4t
    @user-id1eg1vb4t 8 месяцев назад +9

    1:11 拍打天門 1:28 雙龍吐珠 1:44 前後搖擺
    1:59 開合虛掌 2:12排山倒海 2:28 拍掌擴胸
    2:44 龍飛鳳舞 3:01 扭轉乾坤 3:15 花開富貴
    3:29鯉躍龍門 3:45 螳螂補禪 4:15 物換星移
    4:30 天女散花 4:45 上下天梯 5:00 同心協力
    5:14 鳳陽花鼓 5:29 龍騰虎躍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  7 месяцев назад +2

      謝謝🙏

    • @inanuenyingkwan7701
      @inanuenyingkwan7701 4 месяца назад

      l

    • @user-dd8hw4fn1m
      @user-dd8hw4fn1m 3 месяца назад

      😮KG$J😊😊​@iNVXWQY😊😅😊😊N誒。MUNHYG*😂。。嗯NNFSJW菩薩P
      !ㄣㄢ😊😊K80:!,:oi因而˙ㄝ53h😊遲遲ㄔnanuenying kwanN*bVSC 谢谢,By欧爱。 !7701

  • @kangwen3038
    @kangwen3038 7 лет назад +38

    我做了快一个星期 腰酸背痛都好了、而且还流了很多汗。简单易学 非常好、我会坚持到底、谢谢你们的五行运动

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +3

      kang wen 太棒了 有幫到你真開心

    • @user-dv8cl2hv1c
      @user-dv8cl2hv1c 3 года назад +1

      財富每天都有運動喔早晚各一次還有五行健康操15分鐘的版本有字幕與解說要記得每天運動喔跳這個是正常的記得喔

    • @bietiesiauw599
      @bietiesiauw599 2 года назад

      J u g

  • @naiminxu236
    @naiminxu236 5 лет назад +15

    我妈以前就对着电脑跳这个,那个时候我在念初中还是高中,好怀念啊

    • @tuehyingtong1295
      @tuehyingtong1295 5 лет назад +2

      Naimin Xu

    • @user-dv8cl2hv1c
      @user-dv8cl2hv1c 3 года назад +1

      財富每天都有運動喔早晚各一次還有五行健康操要記得每天運動喔跳這個是正常的記得喔

    • @sea304039123
      @sea304039123 3 года назад

      五行~
      j入

    • @sea304039123
      @sea304039123 3 года назад

      ?ii,
      f

  • @user-nx4ks3mg5x
    @user-nx4ks3mg5x 3 года назад +3

    謝謝您的白木耳家+蓮子+紅棗+枸杞,真的是太棒了,您辛苦了,讓您破費了,以後,請您不用麻煩,我自己動手做就好,感恩您之美意。

    • @user-nx4ks3mg5x
      @user-nx4ks3mg5x 3 года назад

      勝旗:請您不要一直閃....,這樣我的眼睛很快就報消了,好嗎?感恩。

    • @user-nx4ks3mg5x
      @user-nx4ks3mg5x 3 года назад

      我知道你如此用心,還叫了許多人,我去醫院,您也請了多位的弟兄來排班幫忙保護我,我是一位小凡夫,又老又醜,又何必勞師動眾呢?我得知也您是大哥大,周邊美女如雲圍繞,

    • @user-nx4ks3mg5x
      @user-nx4ks3mg5x 3 года назад

      帥哥:您再不說話,我要關機了,做家事,晚安。

    • @user-nx4ks3mg5x
      @user-nx4ks3mg5x 3 года назад

      既然要聽您說一下話,竟然拖一個小時,那就別說了,我要關機了。Good night.

  • @kaipinglee3133
    @kaipinglee3133 3 года назад +8

    左边那小姐真不错👌👍从头到尾都微笑😊😄

  • @euniceboaventura9666
    @euniceboaventura9666 3 года назад +6

    Muito bom !
    Obrigada 🌷

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад +1

      Thank you

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 года назад +1

      @@Fan.Family qqQqqQQqqqqqqqqqqqqqqqqqq

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 года назад

      Qqqqq

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 года назад +1

      Q

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 года назад

      A

  • @patriciakapua7395
    @patriciakapua7395 6 лет назад +9

    I recently started doing this exercise dance-- just phenomenal--try it --its different but so much fun tricia in Hawaii

  • @shirleyyeung6937
    @shirleyyeung6937 6 лет назад +2

    amazing 💪💪💪💪👍👍👍

  • @user-xn8zf6ww9f
    @user-xn8zf6ww9f Месяц назад

    五行健康操很好跟美女一起揀健康操真棒?❤❤🎉

  • @samtuen4346
    @samtuen4346 Год назад

    我也是,我做两个礼拜啊,我的脚好很多了。

  • @user-nu8vk7wk7x
    @user-nu8vk7wk7x 5 лет назад +4

    小珍老师防癌健康操

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад +2

    太好了

  • @shujiling213
    @shujiling213 3 года назад +1

    Awesome thank you

  • @user-dv8cl2hv1c
    @user-dv8cl2hv1c 3 года назад +2

    財富早上又來運動了唷👍👍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад +1

      請持續保持唷

    • @user-dv8cl2hv1c
      @user-dv8cl2hv1c 3 года назад +1

      @@Fan.Family 社團法人苗栗縣智障福利協進會(康德學坊、竹南據點)

  • @user-ln4wl1ez6x
    @user-ln4wl1ez6x 3 года назад +3

    很感恩
    每個動作都有預先報名稱
    好讓做起來非常的順暢
    只可惜收功的吸跟呼怎麼沒有,就覺得不夠完整
    請問有完整版的嗎?

  • @user-qj3vm3jb2s
    @user-qj3vm3jb2s 3 года назад

    新版五行操
    謝謝

  • @yinyuan6470
    @yinyuan6470 3 года назад

    Movie

  • @thangvan7560
    @thangvan7560 4 года назад +4

    K dịch tiếng Việt k học theo được

  • @Desi-mi1rm
    @Desi-mi1rm 3 года назад

    I like it

  • @user-sb2xj1rm9k
    @user-sb2xj1rm9k 6 лет назад +15

    五行健康操

  • @user-kz2ik2gg4q
    @user-kz2ik2gg4q 4 года назад +3

    能三十分钟就好了、感恩

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад

      程琳 之前有考慮過 但是有的人說太累了

  • @cosima4450
    @cosima4450 2 года назад

    能减肥嘛?

  • @aila2826
    @aila2826 3 года назад

    thankyou

  • @seus2731
    @seus2731 4 года назад

    Amazing exercises, I do them every morning...from USA

  • @AnaSantos-xb9yr
    @AnaSantos-xb9yr 7 лет назад +1

    incrível, maravilhoso.

  • @user-xn8zf6ww9f
    @user-xn8zf6ww9f 3 года назад +4

    我很喜欢五行健康操很棒?

  • @yanfeichen2781
    @yanfeichen2781 Год назад +1

    🌷

  • @annieyauyau3749
    @annieyauyau3749 3 года назад +2

    有效

  • @siamlife8372
    @siamlife8372 4 года назад +6

    背景音乐与口号都很魔性!自动播放不小心看到!

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +4

      kaiwen zhang 可以嘗試看看

  • @Tanleepeng03
    @Tanleepeng03 6 лет назад +18

    真的是很好的五行健身操。我的手,脚不在疼痛,因为痛了2年。我才做这运动不到半年,一星期2天,就这样,好了。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  Год назад

      真的恭喜

    • @huiminliu1601
      @huiminliu1601 10 месяцев назад

      感恩,五行健康操,很好。我自从练了以后,手脚不再疼痛。

  • @suathoonteh8697
    @suathoonteh8697 4 года назад +2

    我每天早上有做這个運動

  • @angelaava2764
    @angelaava2764 4 года назад +6

    我去晨跑每天都看到很多安娣安哥在公园跳这健康操

    • @jy2238
      @jy2238 4 года назад +1

      。一'.。. 、 i。 、

  • @wateheckful
    @wateheckful Год назад +1

    这里有没有年轻人做这个运动啊?😊

    • @ywc2120
      @ywc2120 11 месяцев назад

      😢

  • @user-ji6nu3pt4z
    @user-ji6nu3pt4z 6 лет назад +7

    超好笑

  • @ngseakchoo9147
    @ngseakchoo9147 4 года назад +1

    Good

  • @gogo-wy8qd
    @gogo-wy8qd Год назад +1

    11

  • @shyueddy7763
    @shyueddy7763 3 года назад +3

    在公園裡看到一群老人一邊被歌曲洗腦一邊被歌詞洗腦,認為跳這個會很健康,跳得既滑稽又好笑,果然看得身心都舒暢👻

    • @ruatakholhring8542
      @ruatakholhring8542 3 года назад

      Frrrr44rerw2wet6 o00

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад +2

      可以問問長輩們 對於他們是有幫助的
      每個人在不同階段會有需要跟適合保持健康的方式
      就是希望好的事情可以多幫助他人

    • @user-hz3gp3ud7r
      @user-hz3gp3ud7r 2 года назад

      跳會流汗身體伸展 真的很不錯

  • @user-vr8tw5gk9u
    @user-vr8tw5gk9u Год назад +2

    😊

  • @b.eautyding4907
    @b.eautyding4907 4 года назад +7

    每一位姐妹都青春活力讚讚讚,姐姐妹妹一起來....👍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +2

      每天動一點,健康有活力!

  • @wym66wang44
    @wym66wang44 4 года назад +1

    👍👍👍💝💝

  • @junelee4528
    @junelee4528 3 года назад

    👏👏👏👍👍👍

  • @user-bt8eu2uh6f
    @user-bt8eu2uh6f Год назад +18

    新北市三重區龍門路巷內的三德公園,之前每晚7點,都固定有一群人在跳這個五行健康操(連影片中的背景音樂都完全一模一樣)我印象中那個公園,還會固定有一個年約6歲的可愛小女孩,會跟著大家一起做這個健康操,不知道現在還有沒有?😄

  • @zihaochan6608
    @zihaochan6608 4 года назад +1

    要听音质好的版本就去youtube 五行健康操1

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад

      Zihao Chan 謝謝 這個主要是有字幕可以搭配

  • @user-vy1dt4bj6q
    @user-vy1dt4bj6q 6 лет назад

  • @maika007
    @maika007 5 лет назад +20

    以前我們好像就是跳這個,到小四小五才換成新式健康操

  • @fransiskaloise5896
    @fransiskaloise5896 3 года назад +1

    Bagus senam nya

  • @user-ls7rt8mk2l
    @user-ls7rt8mk2l 7 лет назад +2

    香港六合彩

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад +2

    好多人了🎂🎂🍿🍿🍬🍭🍫🍩🍮🍦🍡🧁🍥🍨🍰

  • @user-fk9gs9xi4k
    @user-fk9gs9xi4k 2 года назад

    1:05

  • @user-kr1uq3pf3i
    @user-kr1uq3pf3i 4 года назад +1

    謝謝你們關心很棒可以幫助我們需要

  • @thilynguyen4421
    @thilynguyen4421 3 года назад

    Ngủ hành thao tác

  • @punmark5478
    @punmark5478 Месяц назад

    好士

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад

    很多人呀

  • @user-fk9gs9xi4k
    @user-fk9gs9xi4k 2 года назад

    1:10

  • @FrostColdBer
    @FrostColdBer 4 года назад +1

  • @user-kf3cb8hw4e
    @user-kf3cb8hw4e 4 года назад +1

    👍🌻👍

  • @user-nx4ks3mg5x
    @user-nx4ks3mg5x 3 года назад

    請教您,昨天8/21(五)我從電腦看您真的是有幫我買到,欣興3037~@79.20x1@79.10x1+@79x3=5張,可是後來我從我的手機看存貨=4張,如果含您幫我買的五張=9張才對,請問那是怎麼一回事?煩請回我簡訊。

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад +1

    太好了🍩🍩🍩🍩🍭🍭🍭🍭🍬🍬🍬🍬🍡🍡🍡🍡🍥🍥女人好好了很多錢。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 года назад

      林簡妹 可以多多分享 謝謝

  • @ngseakchoo9147
    @ngseakchoo9147 4 года назад +1

    很好我们可以学跳广场舞。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад

      可以健康很棒的運動

  • @pp-me6tj
    @pp-me6tj 4 года назад +2

    Danggg

  • @Qqqqow9s
    @Qqqqow9s 4 года назад +1

    我自己買蘋果和香蕉和橙和奇異果🥝和雪梨

  • @user-jw6fo7is8e
    @user-jw6fo7is8e 2 месяца назад

    😂吧

  • @nahsweetee4250
    @nahsweetee4250 4 года назад +1

    Any other music songs for this exercise?

  • @nega7870
    @nega7870 4 года назад +1

    我是巴西人,我喜欢这支舞蹈...有人可以将歌词传递给这首歌吗

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад

      Nega * 你是說變成巴西的字幕嗎

  • @elinaidwan1074
    @elinaidwan1074 4 года назад +4

    五行健身操适合中年人。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 года назад +1

      elina idwan 日本有美髮連鎖集團把它列入文化教育唷!十幾歲到70多歲都有唷!

  • @Sister-Sunny
    @Sister-Sunny 2 года назад +2

    感受到了激情四射,开始跟练👍