"Пищевые непереносимости: миф или реальность?"

🤪 Устала рассказывать всем пациентам одну и ту же "технику безопасности" в плане питания - про пищевые неперносимости 😅, всё повторять и повторять... поэтому решила собрать вас всех вместе и дать одну общую инструкцию, которой может воспользоваться каждый ☝🏻! 🤔
⠀
Итак, о чём тут ⬆️?
⠀
🥗 О том, как питание влияет на состояние здоровья, о то, что это влияние может выходить далеко за пределы ЖКТ и отражаться на работе других органов и систем, таких как суставы, гинекология, кожа, нервы 🧠 и т.д.
⠀
🥑 О том, за счёт каких механизмов питание влияет на наше здоровье - про так называемый "синдром повышенной кишечной прорицаемости", развитие аутоиммунных заболеваний и снижение работы иммунитета и нарушения ЖКТ при хроническом стрессе и бессоннице 😴.
⠀
🤯 О том, какие бывают пищевые непереносимости: наследственные и приобретённые, глютеновые и лактозные, лектиновые и фруктовые, как их вычислить и что с ними делать 🤔!
⠀
🍓 Обсудили непереносимость фруктозы, проблему избыточного потребления сахаров и ее следствие, а также еще одно интересное явление - непереносимость гистамина, ведущее как к сбоям в работе психики (повышенная нервная 🧠 возбудимость), к кожным и аллергическим проявлениям, так и проблемам с ЖКТ.
⠀
🍽 Рассказала о принципах элиминационно-провокационной диеты и о том, почему пациенту нужно во всем этом разбираться и дома самостоятельно применять, а не только уповать на таблетки и / или нутрицевтики.
⠀
👩🏻‍⚕️Поделилась своими интегративными принципами решения проблем здоровья и комплексным, командным подходом, силами специалистов разного 👨🏽‍🔬 профиля.
⠀
💥 Суперинтересный и мегаполезный 👍🏻 эфир, 1,5 часа пролетели на одном дыхании 😉!