Śniadania na słodko
HTML-код
- Опубликовано: 24 мар 2024
- W odcinku zobaczycie 3 super szybkie sposoby na wysokobiałkowe posiłki na słodko. Śniadania idealne Każdy z nich wykonany w inny sposób! W tosterze lub opiekaczu, piekarniku i klasycznie na patelni.
Rewelacyjne smaki uzyskamy nawet bez dodatku białego cukru do naszych dań unikając w ten sposób zbędnych kalorii.
Idealne opcje na słodkie śniadania lub przed treningowo dzięki niskiej zawartości tłuszczów
🥗Posiłek nr 1
Potrzebujesz:
1 jajko
twaróg chudy 125 g
mąka orkiszowa pełnoziarnista 50 g
mleko 60 ml
wiórki kokosowe 5 g
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
erytrytol 1 łyżka
waniliowy koncentrat 3 krople
dżem wiśniowy słodzony erytrytolem 30 g
⚡Dostajesz:
397 kcal
30 g białka
46 g węglowodanów
11 g tłuszczów
🥗Posiłek nr 2
Potrzebujesz:
2 jajka
mleko 100 ml (zobaczymy ile w przepisie)
20 g odżywkabiałkowa
płatki jaglane 30 g
To mieszać blend
marchew 60
jabłko 60 g
cynamon według uznania
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
dżem porzeczkowy 30 g
⚡Dostajesz:
492 kcal
37 g białka
57 g węglowodanów
14 g tłuszczów
🥗Posiłek nr 3
Potrzebujesz:
70 mleka
40 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
1 jajko
banan
125 g twarogu chudego
15 g rodzynek
⚡Dostajesz:
482 kcal
39 g białka
59 g węglowodanów
10 g tłuszczów
Odcinek współfinansowany z Europejskiego Funduszu Rolnego.
#reklama #dzemBIOstovit #DeserowocowySuperfoodBIOstovit #jablko #systemrolnictwaekologicznego #stovitpl #stovitgotuje #stovit #PoliczonaSzama #Śniadanie #NaSłodko 
Хобби
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
Omlet marchewkowo jabłkowy muszę przetestować bo uwielbiam ciasto marchewkowe
Mega przepis. Bardzo dziękuję
Lewy obyś jutro też był taki wygadany :D
Łapa siedzi Byczku, pozdro i smacznego 💪😉
Więcej takich słodkich przepisów! :D
Ogień! 🔥
Wersja z piekarnika najlepsza. 😉
Życzę wesołych świąt wielkanocnych w razie byś nie wrzucił jeszcze jednego filmu na kanał do czasu świąt. 😁
Genialne ❤❤❤ Placuszki uwielbiam 😊
Dzięki za ciekawe propozycje 👍
Uwielbiam go
O kurde, teraz to się popisałeś stary, naprawdę. Jutro robie zakupy i robie to co ugotowałeś bo wygląda świetnie
jaaaazda :) Dzięki, Byku za te pomysły :)
Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪💪
*I lecimy z nowym odcineczkiem! Proponuję teraz coś np z mięsem gulaszowym. :P*
Panie Robercie proszę o jakiś przepisik dla fanów ostrego,pozdrawiam ;))
I to jest kanał na yt który szanuje
Mimo reklamy, solidny i konkretny film poniżej 10 minut. Szanuje!
Lepiej niech promują coś względnie użytecznego ogólnie niż jakiś BS. Produkty do współpracy bardzo taktowne pasujące do tematyki, obadam ten z ksylitolem na pewno 🤙
pyszne😃
SUPER ROBIE WSZYSTKIE
3 zajebiste przepisy
Uwielbiam śniadania na słodko, będę próbować 😁 zastanawia mnie tylko kwestia erytrytolu bo mój dwuletni synek często lubi podjadać moje śniadania. Zamienić na jakieś inne słodzidło? Bo nie wiem czy ilość erytrytolu na te kilka kęsów mu nie zaszkodzi 🤔
Dobrze dzień zacząć od deseru.
Mniam ❤
Przepisy super lecz mam pytanie czym można zastąpić banana w placuszkach/racuszkach ?
Robisz bardzo smaczne posiłki, a ja bym prosiła o jakiś odcinek z posiłkami o niskim indeksie glikemicznym:)
Mozna czyms zastapic odzywke?
Ja czekam na chrupiącą kaczkę po azjatycku 🤤
wyjdzie to z mąki bezglutenowej? np. kukurydzianej?
😃
Siema można zastąpić tą mąkę orkiszowa na owsiana ?
Kolego mąka orkiszowa ma gluten a owsiana nie. Gluten jest kluczowy do związania składników. Może Ci się rozlecieć.
Jakis miesiac temu przeszedłem blna dietę, od tego czasu mam provkemy z żołądkiem i nie wiem co zmienić. Najpierw wyrzuciłem owsianke ale dalej nie jest najlepiej. Masz jakis pomysł?
Jaka to dieta ? Może za dużo błonnika - wtedy trzeba zwiększyć ilość wody.
4:05 jak się wgryzł 😂
Nie mam odżywki białkowej - jakis substytut? Czy po prostu więcej mąki np. z ekstraktem z wanilii?
I na pewno mniej mleka
@@PoliczonaSzama dzięki, mistrzu 👋
Możesz podać firmę płyty gazowej za Twoimi plecami ? 😁
Ciekawe że na Kocham gotować dziś takie same dżemy 😅
Cóż, sponsoring. 😉
W posiłku nr 2 brak mąki w wypisanych składnikach.
PS. Probuje zrobic omlet w airfryer i siedzial 15min w 160st, pozniej 5 w 180 okazal sie od spodu surowy, po kolejnych 5 w 180 do gory nogami nadal. Nie poddaje sie ale moze ktos ma pomysl jakie parametry ustawic 😂
Jutro wlatuje omlecior 😊
Ten ksilitol to taki zdrowy?
Zajebiście zdrowy właśnie
Ksylitol jest zdrowy, ale w miarowanych dawkach, nie można z nim przesadzać. U niektórych osób może wywołać wzdęcia i biegunki spowodowane tym, że może być on niekiedy słabo przyjmowany przez organizm. Wpływa on korzystnie przykładowo na zęby.
@@dodop8449Zdrowy
Ksylitol czy Erytrytol😢
To są twory chemiczne
Produkty z du 😂 py 😢
I jakie są drogie 1kg To
Koszt od 40 zł do 60 zł
Wynalazku z laborato -
rium Dekstera 😂 Co
jest Doktorków z dupy
Te chemiczne słodziki
Ile kosztują ❗️🤑😇🤗.
I nie są wogule zdrowe
A Cukier Biały jest to
Burak cukrowy i Cukier
jest z warzywa 😇 Ile
Kosztuje tylko 5 zł kg .
Cukru i jest naturalny
To co jest Natutalne❗️
To jest krytykowane 😇
Brawo A Chemiszne
Twory z laboratorium
SĄ zaje 😢 biste❓️😤.
Ludziom w du 😂 pach
SIĘ poprzewracało od
Nadmiaru jedzenia 😇.
Szkoda gadać głupi 😢
Czlowiek łyka wszystko
Jak pelikan 😢 😮💨😤😇
Przepis #1 już wleciał. Trzeba było robić drugą porcję bo do śniadania nie wytrzymało :D
Jeść mi się chce!
Proponuje dzień 1800cal czy coś podobnego.
Omlet wleci obowiązkowo
Gdzie jest słodkość w deserze z 1 łyżką erytrytolu, kwaśnym twarogiem i kwaśnym dżemem?
fenks
pirszy
Ja rozumiem sponsorowanie materiału, ale naprawdę niewiele mnie interesuje czy dany produkt pochodzi z unijnego rolnictwa ekologicznego, czy też nie. Tyle absurdów ile stosuje Unia wobec rolnictwa choćby eliminuje traktowanie takich oznaczeń na poważnie.
A mnie właśnie interesuje :D jakby nie unijne regulacje, to byś chleb z gipsem i kotlety z ołowiem jadł.
@@rateater1857 Do pewnych lat nie było unijnych regulacji i jakoś chleba z gipsem i kotletów z ołowiem nie jadłem... aktualnie również często nie wiem co jem. :)
Sponsor sobie pewnie zażyczył, żeby te cechy produktu uwypuklił. Mógł tylko powiedzieć, że będzie reklamował sponsora produktu, bo nie każdy chce to oglądać
Wyluzuj. Zrób, zjedz i bądź zadowolony
@@dodop8449nie wiedziałeś czy jadłeś czy nie bo nie miałeś jak tego zbadać :)
Mistrzu jakiej firmy opiekacza używasz?
Łapa w dół ...nie subuję sztucznych ..
ile posmarowali lape? z 5 kola dali?