#1 Introduzione: Cosa sono le affermazioni positive?

Fonte:
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Le affermazioni positive hanno davvero la straordinaria capacità di sbloccare le nostre esistenze rendendole straordinarie, renderci più sicuri di noi stessi, più incisivi nelle nostre vite, se sappiamo come recitarli e, soprattutto, quali recitare.
Le affermazioni positive sono dichiarazioni o frasi che una persona ripete a sé stessa per incoraggiare un atteggiamento positivo, aumentare l'autostima e migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo. Queste affermazioni sono formulate in modo positivo, presente e affermativo, e vengono spesso utilizzate come strumento di auto-miglioramento e motivazione.
In questo podcast, vediamo come funzionano, i metodi più utlizzati e le affermazioni più efficaci.
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