Si estás buscando una receta rica y saludable esta es una excelente idea

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  • Опубликовано: 2 окт 2024

Комментарии • 23

  • @gloriabejarano2724
    @gloriabejarano2724 3 месяца назад +2

    Cena
    Picamos finamente la espinacas la separamos
    En un bol avena,espinaca media cebolla picada 4 huevos, una pisca de sal queso mozarela al gusto , pimienta ajo en polvo de mezcla.agarramos parte y le damos forma de arepa y la evhsmos a un sartén chortito de mantequilla y aceite la evhamos tapamosas revolvemos tapamos minutos

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 3 месяца назад +8

    Gracias mi señora bella a sus platos muy Deliciosos

  • @GloriaPaez-o7t
    @GloriaPaez-o7t 3 месяца назад +1

    😊😮😮😢😢❤❤❤graciasporsurecetamuyrica

  • @teresapalencia7509
    @teresapalencia7509 3 месяца назад +1

    Les dieron la idea , pongan eñ aceite que quieran

  • @julissa1850
    @julissa1850 3 месяца назад +2

    Gracias por compartir sus recetas 🌹
    📍 Nos podría enseñar hacer esa SALSA ROSADA por favor.
    Saludos desde Chile 🇨🇱🤗😊

  • @ClaudiaMartinez-tu3fh
    @ClaudiaMartinez-tu3fh 3 месяца назад +1

    Muy rico bendiciones saludos 😘😘😘😘😘😘🌸🏵️🏵️🌸☘️💐💐🍀🌱🌿🌾🌼🌺🫂🌿🫂🌿💯💯💯💯💯💯💯

  • @GoldenEagle469
    @GoldenEagle469 3 месяца назад +1

    Que lindo habla

  • @inesdejesusmartinezesmedic8351
    @inesdejesusmartinezesmedic8351 3 месяца назад +1

    God

  • @sandrasanchez-wv7ls
    @sandrasanchez-wv7ls 3 месяца назад

    ❤usted si sabe cocinar bien rico gracias por compartir

  • @samueldiaz3685
    @samueldiaz3685 3 месяца назад +1

    Me encantan sus videos señora milagro Reyes😊

  • @gertrudisolivares9921
    @gertrudisolivares9921 3 месяца назад +1

    Me encantan sus receta

  • @dionepech5045
    @dionepech5045 3 месяца назад

    Acer un pico de gallo no necesita mallonesa😮

  • @lilimiguelez4072
    @lilimiguelez4072 3 месяца назад

    Todo lo frito, es malísimo para la salud...

  • @OscarHernandez-jx1gf
    @OscarHernandez-jx1gf 3 месяца назад

    buena receta desde Venezuela caracas

  • @ricardocorrea9729
    @ricardocorrea9729 3 месяца назад +3

    Gracias linda sra, o madre, le doy 2 estrellas michelín

  • @lidiacolindres7614
    @lidiacolindres7614 3 месяца назад +1

    Gracias son Recetas muy saludables, Bendiciones ❤🎉

  • @JuliaCruz-e4x
    @JuliaCruz-e4x 3 месяца назад

    Rico rico como a mi me gusta gracias

  • @YudithMargoth
    @YudithMargoth 3 месяца назад +1

    MMMMMMM🎉 ME ENCANTAN TUS RECETAS, MILAGROS🎉

  • @RaizaLeon-o2b
    @RaizaLeon-o2b 3 месяца назад +1

    Muy rico 😋 🤤 gracias por compartir la receta ❤❤

  • @virginiasanchez6646
    @virginiasanchez6646 3 месяца назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @GuadalupeMartinez-ty9jq
    @GuadalupeMartinez-ty9jq 3 месяца назад +1

    Se ven súper deliciosos!
    Solo que para mi gusto, tienen demasiado GRASA, y luego ponerle lo otro encima! Que creo ha de tener MAYONESA, pues donde está lo saludable, perdón

  • @francesvelazquez3564
    @francesvelazquez3564 3 месяца назад

    Todo bien pero sin grasa eso puede ser a la plancha con solo untar aceite de oliva y al servirlo evitar la mayonesa