설기관이 맞고 안맞고를 떠나서 설기관 정도의 입지를 가진 인물이 자기 고집을 꺾고 다른 사람의 조언과 방식을 받아들인다는 것은 여기서 설기관 선수를 무작정 비난하는 사람들이 생각하는 것만큼 절대 간단치 않을 것입니다... 운동 쪽은 그것이 특히 더 힘들다고 필자는 생각하는데, 그 이유가 짧게는 수년, 길게는 십몇년을 자신의 방식으로, 끝없는 인내와 노력으로 몸을 만들어왔을진데 당장에 효과가 눈에 보이는 것도 아닌 최소 수개월이 지나야지만이 그 결과를 확인할 수 있는 다른 사람의 방식을 채택하는 건 설기괸 선수에게 있어 큰 도박이자 도전일 것입니다. 예컨대, 학문의 경우, 잘못된 접근 방식을 가져가다가도 전문가의 도움을 받아 변화를 줄 경우, 그 전후가 확연하게 다름을 금세 확인할 수 있습니다. 따라서 자기가 고수해 온 방식을 쉽게 버릴 수 있는 것이죠. 하지만 십몇년을 자신만의 방식으로, 그것도 결과를 못 낸 것도 아닌 설기관 선수가 쉽사리 바꿀 수 있을까요? 안타까울 수는 있어도 이게 비난받을 이유가 되지는 않는다고 생각합니다.
@@Fernando_Torres9문제는 김정현 선수가 IFBB PRO라는 점이겠죠. 현 IFBB Pro 소속인 선수는 그 기준으로 평가하는게 맞지 않을까요? 저 등이면 한국에서야 좋은 등이라고 할 수도 있겠지만 그 어느 프로쇼를 가도 장점 취급은 못 받을겁니다. 오히려 치명적 단점이면 단점이지
전 저게 이해가 안됩니다. 더 넘겨서 저부분 허리가 길다고 더넘기면 이라고 하시는데 대부분 동양인이 허리가 길어서 등이 서양인에 비해 일단 짧고 짧기때문에 보여지는 부피자체가 작은데 그걸 사선으로 만들면 긴 허리가 줄어드는 것보다 등자체가 더 위아래로 눌려보여서 더 작아보인다고 생각하는데 저게 어떻게 보완이 되는 포즈인가 싶어요….
@@금손오빠 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 생각을 정중히 댓글 2줄달았는데 발작버튼 눌렸나보네요ㅋㅋㅋㅋ 정상인인 저로서는 아무리봐도 어디가 발작버튼인지 모르겠네요ㅎㅎ 사람 좀 만나고 사회생활이라는걸 조금씩 하시다보면 점차 나아질거에요 파이팅..!!! 장애는 창피한게 아니라 극복하는거에요!
원본영상👉 ruclips.net/video/wZJAuCa1SIM/видео.html
와 같은 자세에서 디테일만 조금씩 추가해도 저렇게 달라지는구나
해외 유명 코치들이 잡아주면 또달라보임 진짜 포징의 세계 미쳤음
권능
데피가 툭!
백이 포징이 항상 뭔가 단점을 부각시키는느낌이어서 아쉬웠는데 개선할수있게되었네요!
설기관은 하부가 없는게 아니라 백포징시 광배하부에 텐션을 걸기보단 기립근 강조하려고 거기에 힘을 주니까 하부가 죽어보였던거임 예전부터 포징 바꾸라 주변에서 말 많았는데도 본인은 기립근을 더 강조하고 싶나봄 ㅋㅋ
대보출신들 전형적인 바이셉스 포징임 제일 심한선수 이승철 저기서 그나마 견갑은 넘기는데 광배 아치 너무줘서 없는광배 볼륨감 더 잡아먹는건 장성엽 그나마 제일 포징 잘 잡는건 대보랑 척진 김준호 그리고 아에 사파출신인 황철순
렛츠기립!
리얼 ㅋㅋㅋㅋ 빗살 기립근 ㅋㅋㅋ
기립근이 아니라 흉요근막이것지
하부 없는데?
이거 보면 평소에 설기관이 다른사람말 얼마나 안듣는지가 보임 저정도 조언을 해줄 사람이 주변에 없는것도 아니고 자기 단점 명확하고 주변에 업계탑들 뿐인데 이소리를 못들었을리가 없음 그냥 듣고 안하는거
주변에 다 대보출신 그나마 황철순이랑 친하게 지냈는데 안가르쳐 줬을리 없음 근데 아무리 잘나가도 사파출신인 황철순한테 뭘 배운다? 대보출신 일등만 한 설기관한텐 있을 수 없는일
다른 사람 말 안 듣는게 아니라 아무도 말 안해준게 맞지.. 설기관 선수님의 경력에서 어떠한 포징이나 뭐 그런거 말하기가 어렵지 기관님보다 성적이 우수하거나 더 유명한 사람 아니면. 우리나라가 좀 그런게 심하긴 하지
인터넷 코난 ㅋㅋㅋ
너가 궁예냐?ㅋㅋㅋㅋ 정신 좀 차려라 제발 ㅋㅋㅋㅋ 그걸 니가 어떻게 아는데??? 함부로 입좀 털지마라 ㅋㅋㅋㅋ
장성엽하고 운동 딱한번하고도 받아들이고 운동방법 바꿔서 해보는 사람한테 그게 무슨 말도안되는 음해냐
예전부터 저렇게 잡는게 낫다고 여러사람들이 했었는데 안바꾸시더니..
좆문가 천명 말 vs 전문가 한명 말
메세지를 안보고 메신저를 보려하면 저런 오류를 범하지
권위에 호소되는 오류도 반대의 경우지만 같은 맥락
크리스 범스테드 조차 등이 가장 많이 변한 시기는 근성장도 성장이지만 포징을 완벽하게 하기 시작하고 부터임 마지막에 김정현이 아래 찍어서 꺽으면 좋을거 같다는거 크범 보면 정확하게 광배 끝부분을 기가막히게 접어서 그 위론 다 펼침 예전엔 그러지 못했음
@@xiiiooojerk8936 요즘은 카메라라는 최첨단 장비가 있어서 한번 해보면 뭐가 좋지 확인 가능하고 운동하는 사람이면 자세만 비슷하게 잡아봐도 느낌이 옴
@@shei8820 맞음. 좆문가들은 자기가 그러니까 남들도 다 좆문가라고 생각하고 무시함.
예전에 커뮤니티였나 뭐였나 후면 포즈 어떤게 좋냐고 설문조사하고도 끝까지 포즈 안바꾸시던데 ㅋㅋ
진짜 이걸 보면 얼마나 아집 심했는지가 보임 ㅋㅋㅋ 어차피 저러고 다시 본인포징 그대로 가져갈거임 ㅇㅇ 근데 저 아집이 있으니까 지금 설기관인거고...
아집이 있었으면 지금 한참 어린 후배한테 안배웠겠지
알려준 사람이없었다잖아
타 선수들이 얼마나 질투했으면 포징도 안봐줬겠어
@@btm3923 빌더 생활 내내 지적당했던 포징인데 뭘 알려준 사람이 없어
대보특임 저거
@@btm3923 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@btm3923저어기요...
캬 등이 멋진 것 같습니다 ❤❤
행복하세요 ㅎㅎ 기관이 형 ❤❤
등이 약점이 아니게 되셨습니다!!!
개약점인데
설기관이 맞고 안맞고를 떠나서 설기관 정도의 입지를 가진 인물이 자기 고집을 꺾고 다른 사람의 조언과 방식을 받아들인다는 것은 여기서 설기관 선수를 무작정 비난하는 사람들이 생각하는 것만큼 절대 간단치 않을 것입니다...
운동 쪽은 그것이 특히 더 힘들다고 필자는 생각하는데, 그 이유가 짧게는 수년, 길게는 십몇년을 자신의 방식으로, 끝없는 인내와 노력으로 몸을 만들어왔을진데 당장에 효과가 눈에 보이는 것도 아닌 최소 수개월이 지나야지만이 그 결과를 확인할 수 있는 다른 사람의 방식을 채택하는 건 설기괸 선수에게 있어 큰 도박이자 도전일 것입니다. 예컨대, 학문의 경우, 잘못된 접근 방식을 가져가다가도 전문가의 도움을 받아 변화를 줄 경우, 그 전후가 확연하게 다름을 금세 확인할 수 있습니다. 따라서 자기가 고수해 온 방식을 쉽게 버릴 수 있는 것이죠. 하지만 십몇년을 자신만의 방식으로, 그것도 결과를 못 낸 것도 아닌 설기관 선수가 쉽사리 바꿀 수 있을까요? 안타까울 수는 있어도 이게 비난받을 이유가 되지는 않는다고 생각합니다.
유익하고 좋습니다!
훨씬 났다…
감사합니다 유튜브 잘 보고 있습니다 ㅎㅎㅎ 나중에 한번 같이 운동하시죠!
포징 굿입니다
오 진짜 훨씬 꽉차보인다 신기하네
평소 포징은 등에 비해 기립근이 너무 세보이네요
운동이 자세가 중요한건가요?
아니면 약이 중요한건가요?
퓨징 한번으로 등이 이래 바뀌네.바꾸신 방법으로 포징하는게 훨 나을즛
진짜 많이 달라지네
빽이 얼마나 힘든데 뒤 돌아있을때 선수들 다 침 뿜는다 안잡아본 사람들은 조용~~
포징 바꾸라고 얼마나 말했는데...
직접 말하심?
@@yeonyonyeon직접 했겠어요?
이정인 리뷰좀
5번으로 잡고 더블 바이셉스하고 엉덩이를 안쪼으면 됨 (엉덩이는 고관절 외회전으로 잡을 수 있음)
설기관선수 광배길이가 짧은거죠?
네
ㄹㅇ등 포징 볼 때마다 아쉬웠음
아무생각 없이 진짜 등신이라고 하고 웃기는 영상인줄 알았는데 “등” 신이였네
저렇게 만지는데 안웃을수가ㅋ
난 자즤러진드아 ㅋ
러프디젤 : 김정현은 등이 약점
등의 너비감이 아쉬운거죠 클래식 피지크면 사실 넓고 이쁜 체형이 우선인데 등 하부랑 상부가 좋지만 너비가 아쉬워서 큰 약점인듯
@@Fernando_Torres9문제는 김정현 선수가 IFBB PRO라는 점이겠죠. 현 IFBB Pro 소속인 선수는 그 기준으로 평가하는게 맞지 않을까요? 저 등이면 한국에서야 좋은 등이라고 할 수도 있겠지만 그 어느 프로쇼를 가도 장점 취급은 못 받을겁니다. 오히려 치명적 단점이면 단점이지
@@Fernando_Torres9 네 알겠습니다. 좋은 하루 되세요.
씨범이 졸라게 찍어 누르더만
존시나같당
네츄럴 끝판왕이지만 다른 선수들 비해 등 어깨가 너무약함
웬지 버티기 운동을 더 많이 하면 좋겠다
가만히 있어도 포징이네
이정인 한도빈 ㅋㅋ
더 재껴서 그림자를 만들라는거네
근데 누가 누굴 가르침?
자기문제를 가장 잘 안다고 생각하고 가장 잘 아는사람이고 재능ㅋ과노력리 있도 국대가 됐고
등은 진짜 없네
기관님은 이미 다가지시고 계십니다. 안보여주실뿐
레전드끼리 노네요..
이 영상 댓글 민심보고 바로 정신 처렸던데 ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 바로 영상 하나 더 찍고
먼... 등에 식스팩이 있냐 ㄷㄷ
대회준비하나봐요, 프레임이 상당히 좋은데요...
누구요?
강경원 따라하는거아니므
대한민국 탑수준인데 상당히 좋다뇨..ㅋㅋㅋ
뽀종님인줄
그래 그래 배워야 미코가 되지
어깨 고장내는데?
설
존나신기하네 ㅋㅋㅋ 없던 하부가 생겨보이네 포징수정하나로
뭔소리야 외국인들도 하부 하부 없는 애들 수두룩 뺵뺵인데 그냥 길이 위치는 타고나는거임
포징만잘잡으면 광배길이에따른등하부는 솔직히커버가능 넓이나 승모근의발달이 오히려관건
그래도 등중앙이 너무 빈다
약빨고 80키로도 겨우채우는 사람한테 설기관은 뭘 배우려 했을까...
기관이형 몸살벌하네 ..
대보 백더블바이셉스 가르친놈 누굴까 진짜 전부다 저따구로 잡네 그나마 외국물 먹은사람이 좀 낫다
설기관이 등이 약하긴하구나
넓이감은좋은데
솔직히 우리나란 등이너무 약세다
포징이 쉬운게아니구나 😢
백더블바이셉스 자세에서 팔꿈치를 앞으로 빼주면서 손목을 조금 더 틀어주고 재껴주면 어깨에도 힘이 더 강하게 잘 들어가고 광배도 찍어누르는 힘? 이 조금 더 생겨서 광배 하부에 힘이 조금 더 잘들어감..
가슴 겁나 첮ㆍ졌ㄴ;;
전 저게 이해가 안됩니다. 더 넘겨서 저부분 허리가 길다고 더넘기면 이라고 하시는데
대부분 동양인이 허리가 길어서 등이 서양인에 비해 일단 짧고 짧기때문에 보여지는 부피자체가 작은데 그걸 사선으로 만들면
긴 허리가 줄어드는 것보다 등자체가 더 위아래로 눌려보여서 더 작아보인다고 생각하는데
저게 어떻게 보완이 되는 포즈인가 싶어요….
무대가 위에있고 심사위원들은 아래에서 보니깐 각도 계산해보면 수정한게 더 나아보이네요
@@ryanking7615 ㅋㅋㅋㅋ어설프게여도 님보단 영상 많이봤고 관심많을듯하고 님보단 미적인 감각좋으니 지나가세요 ㅎㅎ
댓글은 생각적으라고 열려있는곳입니다.
저도 저댓글보고 아차싶긴했네요
근데 님은 뭐 얼마나 아셔서 그러는거져? 직관 몇번 가셨나요 심사위원이 얼마나 밑에있는지는 아시나요? 밑에있어도 멀리있으면 보이는 각도는 크지않은것도 아시죠?
저도 보면서 같은생각했네요
@@금손오빠그래서 결론은 니가 어설프게 알고 잘못말한거 맞잖아 ㅋㅋㅋ 왤케 구질구질해
@@금손오빠 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 생각을 정중히 댓글 2줄달았는데 발작버튼 눌렸나보네요ㅋㅋㅋㅋ 정상인인 저로서는 아무리봐도 어디가 발작버튼인지 모르겠네요ㅎㅎ 사람 좀 만나고 사회생활이라는걸 조금씩 하시다보면 점차 나아질거에요 파이팅..!!! 장애는 창피한게 아니라 극복하는거에요!
ㅋㅋ 헬스트레이너 특 개통통하이 스팸인데 잡지식개많이암 ㅋㅋ
최대한 광배를 신장시키는 느낌이군여....
없어보인다 없어저보인다 ㅎㅎ❤ 말투잠오는데 개착하실듯ㅎ
역시 강경원 1호제자답네
강경원은 약쟁인데?
@@user-DogChinese 한심..
@@blueviolin1 B응신 약쟁이인 니가 더한심하지
강경원 제일 약점이 등이고 그만큼 제일 못하는 운동이 등운동인데..?ㅋㅋㅋ
광배 짧은게 좋다고 들었는데 아닌갑네요
초장부터 다리가 길다고 구라질은 좀 ..
신장대비
@@Fernando_Torres9 ㄹㅇ 비율 아주 좋은 선수
다리는 길지않고 팔만 기십니다
+소두라서 더 넓어보임
등말고는 보디빌딩하라고 신이 내린 체형이죠 신장이작은데 프레임이랑 팔다리 길고 얼굴 엄청소두
승모가 많이 약하네
어휴 브라하셔야겠는데..
아는척척 박사들 참 많네
그닥 이쁜 몸은 아님
살로 덮히니 등 왜케 평범해보이냐 진짜 네츄럴 맞구나
저게ㅣ 평범한거면 님 몸은 뭐노
@@jjayo5908 일베 상대 안한다 꺼져라
저게 평범?ㅋㅋㅋㅋ 화장실가서 니 몸뚱이 보고 댓글 싸질러라
@@피즈-m7l 왜케 부들거림? 느그 아빠야?
저게 평범?
경모가 하라고 했던거 안바꾸고 아직도 쓰냐잉
훨낫네
앞판 개좋른데 등이 약점이네 약점보완하믄 끝장날듯
등이.. 읍
내추럴?