5 Dicas para Correr no Frio e Manter-se Ativo Durante o Inverno
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- Опубликовано: 22 май 2023
- 5 Dicas para Correr no Frio e Manter-se Ativo Durante o Inverno, dessa forma os treinos seguem sendo perfeitos!
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#DicadoManual #CorrerNoFrio #ManualDaCorrida
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Развлечения
Boas dicas . 😊
Brigaduuu... 😀
dicas muito importante
Bouaaa... 😀
Saio pra treinar como um E.T.: ponho uma proteção no pescoço porque sinto demais a garganta e solto o freio!!!
Alertas indispensáveis! Valeu pelo vídeo endorfinante!
Abraço, cremosos!
Ronnie coleman deu a melhor dica que alguém pode dar. "Ain't nothing to it, but to do it". Tradução basicamente, "não tem segredo, é só fazer".
Ótima dica... 😀
testei fazer meu longão as 15:30 porque estava muito frio de manhã e deu certo, apesar de preferir de manhã, ainda consegui pegar o solzinho do fim de tarde
O frio que me incomoda muito é nas mãos. Correr com luvas é vida 👍🏼👍🏼 e faltou dizer também que após a corrida se estiver suado, se seque e coloque roupas secas pq senão é resfriado na certa.
Eu moro Brasília, aqui nessa epoca sempre paro os treinos. Eu tenho asma, bronquite e Rinite ou seja o kit completo. É eu tomar um vento errado e no outro dia eu to morrendo. Dureza viu.
Uma alternativa seria correr em ambientes fechados, academia, esteira... Dessa forma consegue manter os treinos... 😀
sempre corro no final da tarde
Boua! 😀
A questao que é so aquecer dai ferrou tudo. Correr com roupas penduradas pelo corpo. Prefiro aquecer e sair sem muita roupa
Uma alternativa também... 😀