كيفية تكوين قبضة للقتال وكيفية لف اليدين للملاكم
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- الحلقة 2 في سلسلة تعليم الملاكمة
في الحلقة دي هتتعلم :
كيف تكون قبضة لمنع الاصابات اثناء اللكم
كيف تلف يديك بربطات الملاكمة ( البانداج
كيف تختار قفازوربطات الملاكمة المناسب لك
كيف تختار حبل القفز المناسب لك
للتدريب الشخصي والتمارين اليومية راسلني على انستجرام :
fitsplitz
فيسبوك :
fitsplitz
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
هو انا البنت الوحيدة الى بهتم بمواضيع البوكسينج والقتال ولا اى🙂😂😂😂😂
لا 😂😂😂
وانا 😂
مش لوحدك وانا كمان 😂😂
انا كمان بحب الملاكمه جدا
لا انا كمان والجماعة اللي فوقي 😉😂
محتوى جدا سلس وبسيط
كنت أشاهد المدربين الأجانب صح تدريبهم زين بس معقد والنقطة الوحدة ياخذو كثير وقت بيهة
استمر يا وحش،❤️
سلمت حبيبي من كل شر
أفضل واحد لتعليم الملاكمة ، المفضل بينهم
حرفيا انقذتني كان نفسي كتير واحد يعلمني شكرا كثير ❤️😆
ماشاء الله عليك يا كابتن أفدتنا ونورتنا الله يزيدك من علمه ويقويك في طاعته دايماً متألق وخفيف الظل يعطيك العافية 🌹
يعافيك حبيبي ♥️ ♥️ تسلم
شكرا اعلي المعلومات
مصطفي محمود
01025837957
أستمر أيها البطل تحية لك من المغرب👍👍👍
تسلم ياوحش .استفدت منك كثير .اخوك من المغرب.شكرا
بالتوفيق يا أحلى كوتش ❤
جزاكم الله خيرا فعلا أهل مصر علموا الوطن العربي كل العلوم بعد الله أنا كسوري أعتبر أهل مصر هم سبب نشر العلم ورفع الجهل في الوطن العربي بفضل الله فجزاكم الله خيرا
🌹♥️🌴
انت تستحق كل الاحترام ياكابتن شرحك روعه
تحياتي من المملكة المغربية لك ولكل أهل مصر ما شاء الله في كل العلوم والرياضات نفتخر بكم 👑
مشكور كوتش تحياتي من الاردن يا ذيب ❤
بلتوفيق ان شاء الله كابتن متابعك من العراق العظيم تحياتي لك ابو هاشم 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
الله يلويك ويزدك علم وينور دربك
Bravo 3alek
والله تعلمت معاااه كتييير انا من المغرب❤️❤️❤️
الله يقويك ويستخدمك بطاعتو.. جزاك الله خيرا
انت جامد اوووووووووووووى يا وووووحش ❤❤ انت اكتر شخص شوفته يكون بالياقة البدنية دى والقوة والعضلات اللى عندك ربنا يخليهملك يا رب 💗💖💟 ربنا يديك طولة العمر يا قلبى 🌹🌹
تسلملي سمسم ربنا يكرمك.. دورك جاي 💪🔥♥️
شرح بسيط من انسان محترم
حقيقى محترف بالتوفيق
أجمل وأفضل برنامج عربي 🥰😘😘😘😘
ما شاء الله تحفة جدا
طريقة في تعليم ماشاءالله شكرا استاذ
نورت حبيبي
وربي انت تجننننن تدريبك استمر
ما شاء الله تبارك الله
ربنا يحميك ويحفظك ويزيدك من فضله.
كبتن لو سمحت في ناس بتقلي انو جيب الحبل على مستوى الصدر اتمنى ترد عليه قبل لا اشتري اجيبو فوق الاكتاف زي ما حكيت ولا على الصدر احسن..؟،، وشكرا لك على الشرح الحلو
بجد شكرا يا كابتن رجع ليا الثقه من جديد بعد ما تابعت اعمالكم الجميلة
حلووووووووووووووووا والله
تهانينا
جميل
تتهنا إن شاء الله
تتهنا بقوتك
ماشاء الله ربنا يبارك في علمك ووقتك ويجعله في ميزان حسناتك وينفع بك ديما ياااااااااااااارب ياحبيبي بالتوفيق الدائم أن شاء الله 🤲🤲💪🏋️🏋️♂️🏋️♀️👊✊✊
امين ربنا يخليكي لنا 😍 ♥️
حفظك الله ورعاك مولانا
عااااش فخور انك من عائلة سلامه 💗🔥🔥🔥🔥🔥
عاش يا كوتش الله ينور استمر فى السلسله دة افضل شرح سمعته عن الملاكمه الله ينور عليك
مش لوحدك انا معاكي
شكرا كابتن أحمد، ما شاء الله تبارك الله. معلومات من ذهب.
شكراً جزيلاً لك والله يعطيك العافيه
شكرا لك على الفيديوهات المفيدة تحية لك من الجزاير
طيب ينفع من غير قفزات
ليش ما ينفع بس انتبه لاتضرب قوي اذا بل بيت تلعب ااذهب قاعه ملاكمه اهناك احسن
عادي جدا
ممكن تلبس شي على يدك واضرب الحايط مثل قفازات عاديه خميله او تلف يدك بقماشه اي قماشه بلوزه او اي اشي❤
شكرا اللك انته تشرح بطريقه سهله ومبسطه جدا متابعتك من العراق
شكرا أخي تحية لك من الجزائر
عاااش يا كابتن
انتو اجمل شعب بدنيا
أدعمونا كي نحقق المزيد
نريد تشجيعكم،فلا تبخلونا
تكفى لاتوقف استمر
مستمرين ان شاء الله ابتداء من الاسبوع الجاي
احلى حاجة ان ضربات مختصرة وسريعه🤼♂️🤼♂️
نعم ماشاءالله تبارك الله عجبتني.
سلمت حبيبي
والله انت أسطورة استمر وسرعتك هايلة مش عارف فيه ناس زيك كتير ولا لا
بس ربنا يوفقك استمر
الله يعطيك العافية افدتنا جدا
الله يحفظك كابتن...دروس ممنهجة مرتبة سلسة ....الف شكر...هاذ المحتوى ممتاز وقليل واصل اتمنى لك كل التوفيق......
تسلمي امل
السلام عليكم .. انتبه من صورة عرضك فيها عورة أمر الله بسترها أو اذا ناشر صورة او مقطع فيه عورة أمر الله بسترها ..وكذا تاخذ ذنب عدم طاعة الله وذنب كل رجل مكلف يشوفها من طرفك أو احد ينشرها من طرفك ويشوفونها عيال من طرفه إلىٰ يوم القيامة.. توب لله واستغفره واحذفها 🌹 وإن لم تحذفها فالواجب على صاحب الحساب حذف تعليقكك إنكاراً للمنكر بيده 🌿 وشكراً لاحترامك..والسلام عليكم
عااش ياكبتن استمر❤️
Continue 😍😍
يارب اصير ملاكمة ادعولي 🙏🙏😂
From London with respect 👍
الله عليك ربنا يزيدك ويحميك
شكرا جزيلا لك على تعليم ❤😊
لا تعليق استمر 👍👍
انا وحشه مش وحش 😂😂😂اشكرك.
صديقي ريان يتابعك
احلي كابتن في الدنيا والله
قوي ياكابتن انا خالد وأنشاءالله اتعلم الف الربطه 😂👍🏻
هلا خلود مستنيك انت والوحوش التمرين الجاي 🔥🔥
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا
الله يقويك قناة جميلة
الف شكر يا كوتش تحياتي لك
الله يحفظك كابتن انا من العراق واتمنا اتعلم الملاكمة من حظرتك
بحبك
عاش ياكابتن ومنتظرين الاحسن
سلمت حبيبي
ماشاء الله عليك الله إ يبارك فور بزاف
تحية ليك من الجزائر
شكرا كوتش انا بنت عمري 14سنة تعلمت بزف حويج شكرا كوتش
نورتي اختي
انا شفتك ف نادي الوحده الكبتن احمد . من افضل الكباتن صراحه واصل نحنا معك😍🌸
حبيبي نورت النادي والقناة ♥️♥️🔥
فين نادي الوحده وهل الكابتن بيدرب بنات ؟
منور كابتن عاشت يدك. اساسيات مضبوطة.استمر 🌹
عشت حبيبي
شكرا لك كوتش افدتنا كثيرا الله يعطيك الصحة يا بطل
عااااش أوي ما شاء الله
شكرا. برافو شي حلو
❤️❤️❤️❤️ما شاء الله عليك يا كوتش ❤️ ❤️
استمر يا كابتن انشاء الله معاك رح نوصل للإحتراف... لكي دعمي الكامل
حبيبي يستاذ مبس ممكن تقولي انو الباندج بتاع الضمادات او العورات يستخدم مثل هاذه لو مايصير
استفتد منك كتير
شكرا ليك بجد
تحياتي لك شكر كابتن😊
ماشاء الله عليك
تسلم ربنا يجازيك خير
بارك الله فيك 🇩🇿
❤❤❤❤❤❤
يلا يا وحش منك ليها 😂
حضرتك بتدرب فين
عنوان الأكاديمية ؟!
بارك الله فيك
انا كنت اتريني كراتي و الملاكمة و الجودو
بالرغم انا بنت💖
كوج ممكن تعلمنا كيف ننط على الحبل؟
ruclips.net/video/aBQ_ib6mWhM/видео.html&lc=UgzxrgTdN0_rQyMic0B4AaABAg
أشكرك ❤
جميل
شكرا أخي
شكرآ لك ❤❤❤❤❤
كابتن أعمل فيديوهات كيف تقدم الملاكم القصير إلى الملاكم الطويل
شكرا يا كوتش
شكراا كوتش
شكرا لك
انت معلم
ةنتا رائع واصل الى مستواك😯
بسم الله ماشاءالله علي التمرين بتاعك يا كوتش ونبي ونبي قولي الصاله بتاعتك فين ونبي
موفق نشالله
يعني لازم اقص اظافري 🙍🏻♀️
تعليقات تكره
Merci
شكرا كابتن سجاد من العراق متابعك