요새 지칠 때마다 황여사님 영상으로 힐링하고 있는 구독자입니다,, 오랫만에 새로운 영상 업로드 해주셔서 너무 감사드려요. 덕분에 진정한 “건강”이란 겉으로 보여지는 것이 아닌 건강한 마음(정신)과 함께 온다는 것을 요즘 깨닫고 있습니다. 영상 제작하고 올리기 까지 고민도 많으셨을 거 같은데.. 선한 영향력 감사합니다. 그리고 두 아이 모두 너무 귀여워요. 덕분에 매일 매일 힐링합니다 ❤
안녕하세요 KKOMa님!! 늦게 와서 죄송할따름인걸용...🥹 늦은 영상이지만 즐겁고 행복하게 봐주셨으면 좋겠어요! 지인들이 제 영상을 알아갈때마다 가끔..부끄럽긴 하지만 ㅎㅎ 저같은 분들께 위안을 드리는 좋은 영향을 드릴 수 있으니 행복으로 업로드합니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 💕
황여사님!! 저 1년 3개월만에 생리해요!! 다이어트 부작용으로 생리 안 했었는데 꼭 해야하나? 하고 필요성을 못 느껴서 살찌우라는 산부인과 의사 선생님의 말을 그냥 지나쳤었어요 무엇보다 힘들게 뺀 살을 찌우기 싫었죠..😅 근데 황여사님 영상을 보고, 생리의 중요성을 깨닳고는 정말 다 먹었어요.. 영양성분, 칼로리 최대한 안 보고 남이 정해주는 적정량이 아닌 제가 만족할만한 양을 먹었답니다? 물론 하루라도 안 가면 죄책감에 시달릴 정도로 중독이었던 운동도 그냥 딱 끊었어요 기왕 생리 다시 시작하기로 맘 먹은걸(?) 허투로 하기 싫었어서 ㅎㅎ 물론 현타도 오고 살찌는 느낌이 너무너무 싫었는데 이렇게 생리를 하게 되다니.. 정말 신기해요 매마른 땅에 탄수화물 비를 충분히 주니까 결국은 생리를 하게 되네요🎉🎉
힘들게 뺀 살 찌우기 싫은 마음이 제일 공감되어요..!! 진짜 그런데 생리 안하니까 다 필요없더라구요ㅠㅠ 생리도 생리인데... 언제까지 정말 답답한 강박 가지고 살 수가 없었어요..!! 진짜 넘 잘하셨어요! 어렵게 찾은 몸 말리지 말구, 우리 같이 더 건강해져봐요! 저도 강박 안돌아오게 매일 노력하고 영상올릴게요 🤛!
황여사님~^^ 기다렸어요 !! 생일이셨군요 늦었지만 축하드려요🎂 하준이 백일도🎉 저도 아기기가 울때 짠하기도 하고 넘 귀엽기도 하고 엄마 마음이 참 이상하네요ㅎㅎ 저 생리했어요 체지방량 생각안하고 걍 잘먹었더니 ! 얼마나 기쁘던지 😂 다시 다이어트강박 내려놓으려고 노력하고 있어요 이것도 어찌보면 강박같지만 그래도 이렇게 머리속에 온통 다이어트 생각만으로 사는건 제 인생도 불쌍하고.. 하나님께서 주신 감사한 양식을 감사와 행복감으로 소중한 사람들과 함께 먹고 즐기며 행복하게 살고싶다 생각하게 되었어요. 자주 업로드 해주세요 늘 힘이됩니다. 😊 스스로 먹고 소화시키고 배출(?)하는 과정자체가 대단하고 귀한것이라는 생각을 하게되었던 요즘입니다😅체중은 증가하였지만 그냥 근력키운다 생각하고 운동하고 있어요. 예전이였으면 운동때문에 식사량는다고 생각해 운동바로 그만두고 음식량을 확 줄였을텐데.. 그냥 살려고요 .. 하하^^;; 이런 작은 부분을 받아들이는것부터 점점 나아질꺼라 믿고 나아가보려합니다. 항상 응원합니다! 😊
감사합니다ㅠㅠㅠㅠ축하와 더불어 좋은소식까지 주시다니요..!! 진짜 체지방량 생각 이런거 하나도 필요 업서요ㅠㅠㅠ 건강을 잃었는데 정상체지방량이 무슨 소용인가요!! 너무너무 기뻐요! 제가 더 축하드려요 💖 운동도 건강을 위해 하시고!! 대단하세요!! 건강한 돼지라는 말 있자나요~~ 돼지라고 절대 생각안하지만 저는 요즘 건강한돼지라는 말 너무 귀엽고 좋은거같아요 ♥️ 자기관리 잘하고 음식도 복스럽게 먹는 사람이라는 뜻 같아서요 !! 🥰 우리 같이 행복하게 더더 발전합시당!
기다렸어요!!!! 꾸준히 올려주셔서 감사합니다 덕분에 잘 먹기 시작한 지 3주가 되었는데요 우울감도 많이 개선되었고 몸은 여전히 체력이 금방 떨어지고 피곤하긴 하지만 매일 원하는 걸 고민하며 먹을 수 있음에 감사하게 됐어요 황여사님! 정말 감사합니다 ㅎㅎ 맘 먹은 지 얼마 안 된 3주 동안 늘 밥을 먹고 나면 황여사님 영상을 무한재생 했던 것 같아요😅😅 제 정신적 지주가 되어주ㅛㅑ서 감사합니다...
황여사님이다아아 >3< 한국 오시고 인스타에 자주 소식 올려주시는 것만으로도 너무 행복했는데 이렇게 유튭 영상까지 업로드 해주시다니😭 정말로 기쁘고 행복합니당💙 아니 근데 황여사님의 미모는 끝이 없는 건가요,,,? 웨 자꾸자꾸 더더 혼자 옙뻐지시죠😵💫💕 이번에는 한국에 오래 머물고 가시는 것 같아서 제가 다 기쁘고 좋네용!! (인천에서 졍말 꼭 우연히라도 마주치고 싶다는 생각이 더더 커지는 즁임다 ㅎㅎㅎ) 앞으로 남은 시간동안에도 가족분들과 행복한 시간과 맛있는 음식들로 가득가득 채우시길 바라요♥️♥️♥️
황여사님 영상 계속 돌려보는 1인입니다..!! 현재 저탄수로 인해 식이장애가 찾아와 거식증 상태이고, 시상하부 무월경 극복해나가고 있는데, 황여사님 영상 보면서 피어푸드에 대한 두려움, 공복시간 유지에 대한 강박은 많이 내려놓았어요! 정말 감사합니당!! 그런데, 이상하게 음식에 대한 집착이 차츰 줄어들면서 눈앞에 있는 음식을 모두 해치워야한다라는 관념이 생기게 되었고, 폭식은 거의 안 하지만, 한번 입터진 날은 먹어도 먹어도 배가 부르다는 느낌이 안 들어서 계속 폭식을 하게 되어요..하루는 당이 너무 땡겨서 초콜릿+ 초코과자를 엄청 먹었는데, 살 찔까봐 두렵기보다는 이게 맞나,, 내 건강 망가지는 건 아닌가?라는 고민을 계속 하게 되더라고요... 이 부분은 어떻게 고쳐나가면 좋을까요 ㅠㅠ
일단 어떤 음식을 먹고 계신지 계속 체크해보셔야해요. 정량을 제대로 담아두고 먹는지도요. 혹시 집착이 줄었다고 하면서 양을 아예조금꺼내고 드시지는 않나요? 집착이 없으니 이정도만 먹어도 괜찮겠지 하고 제가 말씀드린 한식을 멀리하고 있지는 않나요? 식사시간은 제대로 규칙적으로 가지고 계신지도 체크해보셔야할 것 같아요 🥹
@@AngelaHwang 다이어트 이전에도 원래 면을 소화를 잘 못하고 안 좋아하기도 했었어요.. 증량하려고 음식을 이것저것 먹으면서 느낀바로 저는 완전 한식파, 밥파였다는 걸 알게 되면서 아침을 제외하고는 쌀밥을 계속 먹어요..!식사도 규칙적인 시간에 하고 간식이 땡길 때는 중간중간에 초콜릿, 달걀, 견과류, 아이스크림 등 먹어주고 있습니당 그런데도 체중이 늘지를 않아서 너무 걱정이에요.. 그리고 또 한 가지 여쭤볼거는 ㅠㅠ 제가 이전에 너무 과자를 제한했어서 여러가지 과자를 한번에 맛보고 싶은데 이렇게 되면 나중에 소화도 잘 못해낼텐데 많은 양의 과자를 미리 사서 뜯어놓는 것도 낭비인 것 같기도 하고..이럴 때는 어떻게 해야할까요..?ㅠㅠ 댓글 감사합니다❤❤ 황여사님이랑 밥 한번 먹고 싶네요 ㅠㅠ
헉!!! 대박!!!! 이건 보물이니까 아껴뒀다가 자기전에 저에게 주는 선물로볼꺼에요.. 무월경 나름 극복중인데 쉽지않아서 황여사님 영상을 주구장창 보고있답니다 ㅠㅠ!!
헉ㅎㅎㅎ아껴둘만큼 귀한 영상이 되다니...넘 감사드려요!!
편안한 마음으로 무조건 많이 드시기! 생리가 정말 최 우선이라는 생각으로 지내주세요 🥹
ㅠㅠ 너무 반갑고 고마운 영상 업로드.. 일단 달려와서 댓글 먼저 달아요
선댓글 너무 감사합니다...🥺♥️
황여사님 영상 올려주셔서 너무 감사드려요! 늘 황여사님 영상 보면서 힘 얻고 있어요!!💗 항상 행복하세요🥰
안녕하세요! 힘내주셔서 넘나 감사드려요!! 제 영상으로 함께 행복해요 우리 💖
요새 지칠 때마다 황여사님 영상으로 힐링하고 있는 구독자입니다,, 오랫만에 새로운 영상 업로드 해주셔서 너무 감사드려요. 덕분에 진정한 “건강”이란 겉으로 보여지는 것이 아닌 건강한 마음(정신)과 함께 온다는 것을 요즘 깨닫고 있습니다. 영상 제작하고 올리기 까지 고민도 많으셨을 거 같은데.. 선한 영향력 감사합니다. 그리고 두 아이 모두 너무 귀여워요. 덕분에 매일 매일 힐링합니다 ❤
안녕하세요 KKOMa님!!
늦게 와서 죄송할따름인걸용...🥹
늦은 영상이지만 즐겁고 행복하게 봐주셨으면 좋겠어요!
지인들이 제 영상을 알아갈때마다 가끔..부끄럽긴 하지만 ㅎㅎ 저같은 분들께 위안을 드리는 좋은 영향을 드릴 수 있으니 행복으로 업로드합니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 💕
황여사님!! 저 1년 3개월만에 생리해요!!
다이어트 부작용으로 생리 안 했었는데 꼭 해야하나? 하고 필요성을 못 느껴서 살찌우라는 산부인과 의사 선생님의 말을 그냥 지나쳤었어요
무엇보다 힘들게 뺀 살을 찌우기 싫었죠..😅
근데 황여사님 영상을 보고, 생리의 중요성을 깨닳고는 정말 다 먹었어요.. 영양성분, 칼로리 최대한 안 보고 남이 정해주는 적정량이 아닌 제가 만족할만한 양을 먹었답니다?
물론 하루라도 안 가면 죄책감에 시달릴 정도로 중독이었던 운동도 그냥 딱 끊었어요
기왕 생리 다시 시작하기로 맘 먹은걸(?) 허투로 하기 싫었어서 ㅎㅎ
물론 현타도 오고 살찌는 느낌이 너무너무 싫었는데 이렇게 생리를 하게 되다니.. 정말 신기해요
매마른 땅에 탄수화물 비를 충분히 주니까 결국은 생리를 하게 되네요🎉🎉
힘들게 뺀 살 찌우기 싫은 마음이 제일 공감되어요..!! 진짜 그런데 생리 안하니까 다 필요없더라구요ㅠㅠ
생리도 생리인데... 언제까지 정말 답답한 강박 가지고 살 수가 없었어요..!! 진짜 넘 잘하셨어요!
어렵게 찾은 몸 말리지 말구, 우리 같이 더 건강해져봐요! 저도 강박 안돌아오게 매일 노력하고 영상올릴게요 🤛!
황여사님~^^ 기다렸어요 !! 생일이셨군요 늦었지만 축하드려요🎂 하준이 백일도🎉 저도 아기기가 울때 짠하기도 하고 넘 귀엽기도 하고 엄마 마음이 참 이상하네요ㅎㅎ 저 생리했어요 체지방량 생각안하고 걍 잘먹었더니 ! 얼마나 기쁘던지 😂 다시 다이어트강박 내려놓으려고 노력하고 있어요 이것도 어찌보면 강박같지만 그래도 이렇게 머리속에 온통 다이어트 생각만으로 사는건 제 인생도 불쌍하고.. 하나님께서 주신 감사한 양식을 감사와 행복감으로 소중한 사람들과 함께 먹고 즐기며 행복하게 살고싶다 생각하게 되었어요. 자주 업로드 해주세요 늘 힘이됩니다. 😊 스스로 먹고 소화시키고 배출(?)하는 과정자체가 대단하고 귀한것이라는 생각을 하게되었던 요즘입니다😅체중은 증가하였지만 그냥 근력키운다 생각하고 운동하고 있어요. 예전이였으면 운동때문에 식사량는다고 생각해 운동바로 그만두고 음식량을 확 줄였을텐데.. 그냥 살려고요 .. 하하^^;; 이런 작은 부분을 받아들이는것부터 점점 나아질꺼라 믿고 나아가보려합니다. 항상 응원합니다! 😊
감사합니다ㅠㅠㅠㅠ축하와 더불어 좋은소식까지 주시다니요..!!
진짜 체지방량 생각 이런거 하나도 필요 업서요ㅠㅠㅠ
건강을 잃었는데 정상체지방량이 무슨 소용인가요!! 너무너무 기뻐요! 제가 더 축하드려요 💖
운동도 건강을 위해 하시고!! 대단하세요!! 건강한 돼지라는 말 있자나요~~ 돼지라고 절대 생각안하지만 저는 요즘 건강한돼지라는 말 너무 귀엽고 좋은거같아요 ♥️
자기관리 잘하고 음식도 복스럽게 먹는 사람이라는 뜻 같아서요 !! 🥰 우리 같이 행복하게 더더 발전합시당!
@@AngelaHwang 네~~~~~~^^* ❤️이렇게 정성스런 댓글 넘 감동입니다 ㅜㅜ 같이 기뻐해주시고 축하해 주셔서 감사해요 ! 행복하고 건강한 돼지 🐷ㅎㅎ
한국 가신 영상 계속 돌려봤는데 너무 소중한 영상 감사합니다아 - ♥ 🫢 늘 불안할 때마다 열심히 챙겨보고 있어요. (그냥 봐도 재밌긴 합니다 하핫 ..)
그냥봐도 재미있는데 힐링까지 시켜드린다니... 제가 너무 감사합니다아 - !!!
얼른 다음 영상으로 또 찾아올게요오 ♥️ 오늘도 불안타파하고 즐거운 하루 보내시길!!!
영상 감사합니다 저도 언젠간 음식 체중 강박에서 벗어나는 날이 오겠죠?ㅠ
그럼요! 그렇지만 막연하게 오겠지~ 가 아니라 당장 지금부터 실천하시는 게 젤 중요해요 !
시작하고 아무렇지 않구나 하는 마음이 생겨야 강박도 계속 고쳐나갈 수 있답니다!
@@AngelaHwang 공부하다가 지금에서야 봤네요 감사해요 따뜻한 마음이 여기까지 전해지네요 앞으로도 황여사님 영상 보고 실천하며 강박에서 벗어나도록 할게요 항상 좋은영상 감사드려요 좋은 밤 되세요😘
럴수 럴수 이럴수가..!! 말하지 않아도 알 수 있는 이 긴 비행...0_0
한국에서 아직 먹어보지 못한 음식이 있나 점검해야겠어요 >ㅁ<
그리고 엄마표 미역국, 이렇게 오랜만에 드셨군요...! 생 to the 일 듬뿍 축하해요 ^_^
100일까지 함께요~~
오랜만이에요 Selina님!! 영상을 늦게올렸더니 늦게까지 생일축하를 받다니 ... 완전 럭 키 베 키 💕 감사해요!!!
아직 한국이신거에요?!! ㅎㅎㅎ 언제쯤 들어가세요~~? 맛있는거 함께 몽땅 다 먹어보고 가요!!
@@AngelaHwang 남편이 9월 첫째주쯤에 한국에 여행 올거라서 중순까지 한국에 있을거에요😂 오랜만에 한국의 여름음식들 자주 먹고 있어요 ㅋ
황여사님 너무 반가워요!ㅠㅠㅠ 보고 싶었습니다. 저도 먼저 댓글 달고 영상 보겠습니다. 감사드려요!
선댓글후감상 센스 💖 저도 감사합니다!!
항상 기다려요 저는❤❤❤ 하준이도 많이 컸네요 ~ 아기를 보면 시간의 흐름이 느껴져요 금방 쑥쑥크니까...하임이는 그냥 웃김ㅋㅋㅋㅋ귀여움이 터지네요❤ 이번 영상도 즐겁게 잘 봤어요
하임이 너무 웃기죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 매일 힘들지만 하임이덕분에 웃어요 🤣
말은 아주 안들어서..^^ 그래서 상대적으로 하준이가 그저 마냥 예뻐보이는 마법ㅎㅎ
기다렸어요!!!! 꾸준히 올려주셔서 감사합니다 덕분에 잘 먹기 시작한 지 3주가 되었는데요 우울감도 많이 개선되었고 몸은 여전히 체력이 금방 떨어지고 피곤하긴 하지만 매일 원하는 걸 고민하며 먹을 수 있음에 감사하게 됐어요 황여사님! 정말 감사합니다 ㅎㅎ 맘 먹은 지 얼마 안 된 3주 동안 늘 밥을 먹고 나면 황여사님 영상을 무한재생 했던 것 같아요😅😅 제 정신적 지주가 되어주ㅛㅑ서 감사합니다...
황여사님이다아아 >3<
한국 오시고 인스타에 자주 소식 올려주시는 것만으로도 너무 행복했는데
이렇게 유튭 영상까지 업로드 해주시다니😭 정말로 기쁘고 행복합니당💙
아니 근데 황여사님의 미모는 끝이 없는 건가요,,,? 웨 자꾸자꾸 더더 혼자 옙뻐지시죠😵💫💕
이번에는 한국에 오래 머물고 가시는 것 같아서 제가 다 기쁘고 좋네용!!
(인천에서 졍말 꼭 우연히라도 마주치고 싶다는 생각이 더더 커지는 즁임다 ㅎㅎㅎ)
앞으로 남은 시간동안에도 가족분들과 행복한 시간과 맛있는 음식들로 가득가득 채우시길 바라요♥️♥️♥️
솔직히 점점 초췌해져가는데 예뻐해주시니 점점 예뻐지는 것 같은 착각에 휩싸이는 오늘입니당..>_
황여사님 영상 계속 돌려보는 1인입니다..!! 현재 저탄수로 인해 식이장애가 찾아와 거식증 상태이고, 시상하부 무월경 극복해나가고 있는데, 황여사님 영상 보면서 피어푸드에 대한 두려움, 공복시간 유지에 대한 강박은 많이 내려놓았어요! 정말 감사합니당!! 그런데, 이상하게 음식에 대한 집착이 차츰 줄어들면서 눈앞에 있는 음식을 모두 해치워야한다라는 관념이 생기게 되었고, 폭식은 거의 안 하지만, 한번 입터진 날은 먹어도 먹어도 배가 부르다는 느낌이 안 들어서 계속 폭식을 하게 되어요..하루는 당이 너무 땡겨서 초콜릿+ 초코과자를 엄청 먹었는데, 살 찔까봐 두렵기보다는 이게 맞나,, 내 건강 망가지는 건 아닌가?라는 고민을 계속 하게 되더라고요... 이 부분은 어떻게 고쳐나가면 좋을까요 ㅠㅠ
일단 어떤 음식을 먹고 계신지 계속 체크해보셔야해요. 정량을 제대로 담아두고 먹는지도요. 혹시 집착이 줄었다고 하면서 양을 아예조금꺼내고 드시지는 않나요? 집착이 없으니 이정도만 먹어도 괜찮겠지 하고 제가 말씀드린 한식을 멀리하고 있지는 않나요? 식사시간은 제대로 규칙적으로 가지고 계신지도 체크해보셔야할 것 같아요 🥹
@@AngelaHwang 다이어트 이전에도 원래 면을 소화를 잘 못하고 안 좋아하기도 했었어요.. 증량하려고 음식을 이것저것 먹으면서 느낀바로 저는 완전 한식파, 밥파였다는 걸 알게 되면서 아침을 제외하고는 쌀밥을 계속 먹어요..!식사도 규칙적인 시간에 하고 간식이 땡길 때는 중간중간에 초콜릿, 달걀, 견과류, 아이스크림 등 먹어주고 있습니당
그런데도 체중이 늘지를 않아서 너무 걱정이에요.. 그리고 또 한 가지 여쭤볼거는 ㅠㅠ 제가 이전에 너무 과자를 제한했어서 여러가지 과자를 한번에 맛보고 싶은데 이렇게 되면 나중에 소화도 잘 못해낼텐데 많은 양의 과자를 미리 사서 뜯어놓는 것도 낭비인 것 같기도 하고..이럴 때는 어떻게 해야할까요..?ㅠㅠ 댓글 감사합니다❤❤ 황여사님이랑 밥 한번 먹고 싶네요 ㅠㅠ