УПРАЖНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА для развития чувства мяча (Жонглирование в настольном теннисе)
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Получите бесплатный закрытый мини-курс из 3-х уроков "Подача «Маятник» для любителей":
artemutochkin.r...
[Настольный теннис] Это поможет вам усилить чувство мяча..
Сегодня подготовил для вас новое видео «5 упражнений для развития чувства мяча».
В этом видео я покажу вам ряд упражнений, направленных на развитие чувства мяча в настольном теннисе и владение этим маленьким белым чертенком, который всегда кажется таким непослушным.
Вот 5 упражнений, которые вы увидите:
1. Остановка мяча, летящего сверху
2. Перекат мяча с одной стороны ракетки на другую
3. Жонглирование необычными способами
4. Динамичная игра с самим собой
5. Скоростное набивание мяча об стол
Все эти упражнения вы будете применять без партнера и большинство из них можно делать в домашних условиях (без стола настольного тенниса)
Успехов в применении!
Автор: мастер спорта по настольному теннису, Артем Уточкин.
Присоединяйтесь к группам Онлайн-школы настольного тенниса:
- ВКонтакте - artemutochkin.r...
- Одноклассники - artemutochkin.r...
- Instagram - artemutochkin.r...
- Facebook - artemutochkin.r...
• УПРАЖНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО... - упражнения настольного тенниса, видео уроки, Артем Уточкин
![How to Receive Serves Without Worrying About Spin.[Table Tennis]](/img/1.gif)
спасибо, Артём! будем осваивать. привет из Украины!
Все упражнения понравились и ещё, хочется сказать, что Вы один из немногих, кого приятно слушать(грамотная речь) спасибо
Все конец мойм врогам!
😂💯💯
Сначала писать научись
@@VSG_14_7шкила ахах
И то верно😂
Понравились все упражнения, хочу попробовать игру через сетку ))
Все остальные кажутся нереально сложными. Автор впечатлил своим умением. Для меня это все новое, никогда раньше такого не видела.
Хорошая новость, не нужен тренер и партнёр и аренда стола 😂
Артем,спасибо!Кто знаком с педагогикой,тот поймет насколько важны подобные упражнения!
5 упражнений для развития чувства мяча:
0:23 1. Плавная остановка падающего мяча.
3:07 2. Перекат мяча с одной стороны на другую
5:19 3. Набивание мяча на ребре, ручке (х2) ракетки; из-под ноги, из-за спины.
8:30 4. Игра с самим собой между сеткой.
9:30 5. Набивание мяча о ребро стола.
а где 2
@@blackbumer4983 что 2?
@@donaks там нету второго упражнения
@@blackbumer4983 автор ошибку сделал: №2 пропустил и вышло два упражнения №5. Сами посмотрите
@@donaks вот как
Супер! Блеск! Спасибо! Второе упражнение (перекат мяча с одной стороны ракетки на другую) больше всего вызывает восхищение и мотивирует к совершенству.
Спасибо!!!
Понравилось из-за спины когда мяч перекидывали и через ноги. Зрелищно смотрится👍, надо будет пробовать. Другие упражнения умею делать🙂.
Спасибо, Артём! Все упражнения очень полезные!
Мне придётся сидеть 2 недели на изоляции,так что ваши упражнения очень к стати👍😊
Спасибо Вам, Артем, что делитесь опытом! Упражнения выглядят виртуозно и завораживающе! Очень хочется так же научиться их выполнять!
Спасибо! С регулярной практикой и Вы также научитесь!
НЕ ПОЛУЧИТСЯ.ЧИТАЛ ВЫСКАЗЫВАНИЕ ВАЛЬДНЕРА.ОН СКАЗАЛ ЧТО ЕСЛИ ОТ ПРИРОДЫ НЕТ ЧУВСТВО МЯЧА,ТО ЕГО И НЕ БУДЕТ.
@@user-cy2mq8ch9v Чушь и бред) Всё получится. Главное желание иметь
@@rodion4ik145 Не все возможно что хочется и желаешь.Рожденный ползать,летать не сможет.А Вальднер-непририкаемый ааторитет.Не каждый может стать мастером спорта как бы он не хотел.
@@user-cy2mq8ch9v У всех разное мнение)
Спасибо за видео ) Будет чем заняться в карантин
Класс! Давно уже ждал чего-то подобного - и вот сюрприз!) Будем осваивать...
Успехов в освоении!
Вона где успехи в освоении: facebook.com/TableTennisRulez/videos/751203098255642/?hc_ref=NEWSFEED
Все упражнение понравились. Включил в программу развития чувства мяча и для себя и для своих воспитанников.
Отлично, Алексей!
Второе очень загадочное, больше всего понравилось;)
1. Артем, в Вашем исполнении очень нравится перекат и скоростное набивание. Когда-то увидел мастер-класс 2012 года с Вашим участием и вот эти упражнения оказали сильное впечатление на меня, после чего я и начал интересоваться Вашими видеоуроками и повторять эти упражнения.
2. От себя: перекатом пользуюсь перед подачей для концентрации. Субъективно, помогает. Иногда иммитирую баскетбольные движения мячом и ракеткой; подброс-остановка-подброс - интересные ощущения. Скоростное набивание не получается.
Еще, у Вальднера видел упражнение: остановка мяча с вращением.
3. Очень хорошо, что Вы выложили данное видео потому, что в интернете на тему жонглирования мало материала. Спасибо!
Спасибо за такой хороший комментарий!
Между розыгрышами перекат и успокаивает, и расслабляет, и концентрирует.
С вращением тоже можно ловить. Увидев это в исполнении Яна-Увэ, тоже пробовал - сделать непросто, но в целом получалось, хотя значительно менее стабильно, чем у мэтра.
Спасибо, Артем! Кстати за этих 3 недели и скоростное набивание стало получатся (правда не об торец стола, а в более свободном пространстве) и остановка с вращением (с плавающей стабильностью пока) и даже набивание на ребре ракетки (от 3 до 15 раз). Пришел к выводу, что у человека получается то, чему он уделяет время и перестает бояться, что не получится. Ваше видео и игровые ощущения авторитетно напоминают, что этим стоит заниматься.
Спасибо за видео Артём, оно получилось у Вас очень интересным и познавательным. Думаю что дома в ближайшее время попробовать упражнения #1,3 и если получится, то упражнения на игру с собой, и набивание шарика об край стола. Последние 2 упражнения я раньше нигде не встречал, а вот перекат шарика с одной стороны ракетки на другую, и набивание шарика на ребре я видел в видеоролике с участием Тимо Бола когда он играл с роботом. Я думаю Вы видели это видео. А ваше видео уже на первых минутах меня впечатлило. Просто смотришь и невольно ловишь себя на мысли, что тебе показывают какой-то магический номер, и офигеваешь типа а чё, так можно? Ещё раз спасибо за видео.
Спасибо! Успехов в развитии!
Артем,сделайте пожалуйста видеоурок-Как заниматься на тренажёре,с мячом и липучкой к столу.Имеется ввиду с мячом.Спасибо.
Полезные упражнения, особенно чтобы почувствовать свою ракетку.Лайк!
Спасибо, Александр!
Есть еще 1 упражнение, его показывал Лю Голян. Оно похоже на четвертое, только с 1 стороны на столе лежит ракетка рядом с сеткой, с другой стороны делается подрезка тоже рядом с сеткой, мяч отскакивает от другой ракетки через сетку назад и это повторяем много раз.
Да, упражнение трудное. Я одно время пробовал его делать, максимум 7 раз получилось подряд.
Артем, покажи, пж, в своем исполнении (для тренировки в одного) еще два упражнения:
1. Поймать мяч на ракетку ОТ СТЕНЫ (имитирует горизонтальный полет мяча от противника)
2. Жонглирование 2 мячами левой рукой (для контроля высоты и вертикальности подброса мяча при подаче)
Здравствуйте, Олег.
Жонглировать 2-мя мячами у меня никогда не получалось. Это не влияет особо на контроль подброса. То есть при наборе определенного опыта и мастерства такой вопрос не встает.
Поймать мяч от стены тем способом, который я показал крайне сложно. Я в целом не вижу смысла над этим работать. Уйдет много времени, которое можно потратить на более целевую тренировку.
Интересное упражнение! Спасибо!
Очень познавательное видео. Спасибо. Понравилось об ребра стола.
А где же второе упражнение?
зато пятых аж два, баланс восстановлен
Об край стола
@Никита Петрухин но в видео написано что это 3 упражнение
Ахах . Последнее упражнение супер. Буду учеников удивлять )))) Мотивирующее упражнение )))) Классссс
Спасибо, очень полезное видео
Молодец, парняга, очень интересные и полезные упражнения!
То которое где перекатывается мяч с одной стороны на ребро и на другую сторону ракетки это упражнение ещё Тимо Болл любит делать.
Ваше мастерство впечатляет.
Артем, на самом деле все упражнения полезны очень, ну а Вы большой молодец. потому что сделать все это непросто!
Артем-молоток.
Спасибо! Все упражнения огонь!!!
Все красиво, спасибо !
Спасибо! Упражнение №6 - на внимательность - что не так с нумерацией упражнений )
Да, вместо №3 поставил №4 и получилось, что заставка "Упражнение №4" повторяется. Когда заметил уже поздно было переделывать. Надеюсь, что это не помешает просмотру и обучению:-)
А всего упражнений показано 5, как и было заявлено)
Да хоть 57 вместо №3, спасибо Вам за шикарные упражнения. Некоторые упражнения знал, но несколько увидел новых. Сам новичок в н. теннисе, до 10 мес игры, без учета школьных лет. Артем, еще раз спасибо.
Спасибо вам и успехов в обучении!
Артем, очень подробно и доступно излагаете. Спасибо. Не смогли бы Вы презентовать видео по накату слева ?
Видео по накату слева есть в бесплатном закрытом курсе. Посмотреть его вы можете здесь: artemutochkin.ru/redir/lessons.php
Артем.... .я их порву. СПАСИБО.
МНЕ 63. ИГРАЮ В ЗАЛЕ,ПАЦАНАМ ДО 30.
Я люблю твой канал !!!!!👍👍👍🤘🏻🤘🏻🤘🏻
Спасибо! Буду с сыном упражняться.
Артем, вы -супер!!!
Класс! Некоторые упражнения, например перекат, я знал, но никогда им не уделял должного внимания. Нужно подналечь. Чувствуется нехватка свободы в игре, а такие упражнения должны повысить свободу в обращении с мячом в игре и сделать игру более уверенной.
Да, Артур, безусловно.
Я признаться и сам мало даю такие упражнения своей группе, поскольку тренировочное время ограничено, а столько всего нужно отработать...
как домашнее задание нужно давать
Офигеть! Класс конечно. Искала что-то простое для разминки))) Перекат с одной стороны на другую впечатлил больше всего. Осталось теперь сделать.)
Интересно! Последнее упражнение часто вижу в обучающих роликах от азиатов
Последние прям шикарное
Спасибо! Буду тренироваться! Наш преподаватель посоветовал Ваши уроки - очень интересно и понятно
Спасибо Вам товарищ Уточкин - с вашими упражнениями действительно улучшается игра в теннис
Спасибо Вам, Игорь! Дальнейших успехов!
Большое Спасибо
Спасибо. Интересно. Но даст ли это реальную пользу для умения играть?
красавчик хороший тренер
Офигенные упражнения
Отличное упражнение думаю для моего начала я попробую очень интересные упражнения Вы хороший преподаватель
Ну конечно подписался на Ваш канал. Лайкам однозначно и спасибо за Ваш труд😇
Благодарю! 🙂👌✊️🙏
Добрый вечер, Артём! Скажите, а как вы относитесь к упражнению "подбивание мяча с подкруткой"? Я имею ввиду когда при набивании мяча придаешь ему разнообразное вращение (верхнее, нижнее).
Такие упражнения также нужны и повышают чувство мяча.
А полезны ли набивания с наполовину поднятым столом?
Упражнение 2 доступно только для платных подписчиков?
волшебно.
Вообще не класс а супер💓💓
Спасибо!
Какой вес проф. мяча? Мне показалось что мячи Батерфляй легче чем Нитаку
умница
спасибо
Супер!!!
Вот тАк вот, вот так вОт! !!
смотрю эти упражнения для баскетбола😺✋🏻
Впечатлило последнее (от торца стола). Эффективно ли подобное упражнение - бить мяч сверху вниз на маленьком расстоянии от поверхности стола?
ВОПРОС: повышается ли эффективность первого упражнения, если мяч ловить не длинным сопровождением ракетки, а коротким (15 см) соответственно в нижней точке на уровне локтя (= предплечье на 90 градусов)?
От поверхности стола тоже эффективно.
Более коротким движением ловить труднее. Эффективность повышается, поскольку обработка мяча происходит быстрее.
Круто 🔥💥👍
Супер подача! Спасибо.
Спасибо, всё очень круто и понятно.
Спасибо, Арсений!
Скажите пожалуйста, для чего нужна чуства мяча?
Здраствуйте, помогли вы мне.... мне 11 хожу на теннис..
Хоть что буду дома делать
Всего лишь 11 лет ! Играйте индивидуально , больше домашних заготовок , тренер Ваш - это должен быть художник , ставить новые элементы., не играть как все .А вообще теннис - Это спорт, а не искусство и важен результат , и если научитесь попасть 9 кромок и две сетки --- Вот и станете победителем!
Во время 2 упражнения мяч сразу же падает вниз а не вверх.Прдскажите что не так?
Вы просто мастер
- а какую ракетку вы используете. У меня KTL rapid speed черная , KTL rapid soft красная , опыт около 3 лет ? 🏓🇷🇺🤔
Да а основание Stiga старенькое , вес 148грамм ...
Я буду учится делать 3,5 упражнения
Видео о том как развить то что тебе не поможет в жизни и не научит осуществить мечты) Это видео о том как зажигать свое время.
Спасибо (искал трюки для выступления)
Привет Артём! Есть ли у вас опыт игры сразу двумя ракетками? Я стал практиковать
для включения двух половинок мозга, ощущения от огры очень положительные. Топс левой, топс правой и т.д. Подача с подкинутой левой ракеткой мячом. Настольный теннис скопирован с большого, но в большом играть двумя ракетками неудобно, а
в настольном вполне реально и комфортно. Интересно ваше мнение.
Думаю, что для развития мозга интересная штука.
упражнение номер 5 оооочень сложное. будем стараться.
Ты умеешь обьяснять .
Набивание двумя мячами вот лучшее упражнение
Скажите пожалуйста )) он гонит или это реально работающие упражнения ?)))
Я не знаю, как эти упражнения будут помогать в игре, но когда я смотрю, как футболисты виртуозно владеют мячом на тренировке, а потом умудряются с трёх метров не попасть в пустые ворота, то как то грустно становится, столько пиара и всё в никуда, ведь в каждом упражнении задействованы свои мышцы и взаимодействие мозга и руки, где нибудь есть научное толкование о пользе в игре данных упражнений, такие упражнения входят в программу подготовки теннисистов, ответьте кто знает.
Последнее упражнение выполняют китайские дети. Эти упражнения думаю созданы для того, чтобы вовлечь в настольный теннис новых игроков. Создать вау эффект🙂!
❤
7:39 откуда шарик появился?😅
Магия 😂
из кармана
Карман стал магией.)
Артём подскажите пожалуйста ... я играю ракеткой ATEMI500 ** , ещё играю ракеткой ADIDAS REPUBLE100... особой разницы не вижу... а сегодня в спортмастере нашел ракетку - TORNEO **** скорость вращения 94, контроля 86, и ещё чета 87... стоит 1750
рублей. вопрос к вам Артём - купить мне эту ракетку или обойтись пока вышеуказанными? спасибо за совет
Названные вами ракетки для самого начального уровня игроков.
Характеристики у ракеток:у накладок:скорость контроль, вращение, надо брать ту, где цифры средние, а фирма адидас вообще не котируется у теннисистов
Второе упражнение где?
Человек, играющий пером:
Ну-да, ну-да, пошёл я нахер
Всё очень классно) учу останавливать мяч
Хотелось бы понять,в каком месте эти упражнения помогают в чувстве мяча?А самое главное,что такое Чувство Мяча.Все говорят о этой великой магии,но никто не знает,что это такое😂😂😂.Будьте так добры и поясните,что же это за чудо чудесное-чувство мяча)))
Чувство мяча это ваше ощущение того как и куда пойдёт мяч, который вы сыграли. Если после удара вы уже твёрдо знаете, что попали и куда попали, это значит, что он у вас есть. Если вы думает, что не попали в стол по длине, а мяч попадает в середину стола, значит у вас слабенькое чувство мяча. Оно (хорошее) позволяет подставлять и попадать на стол из самых безнадёжных положений. И, конечно, держать мяч на столе несмотря на то, что соперник наносит очень сильные удары или топспины. Посмотрите игру Самсонова, Вальднера или Трулса Морегарда. У них великолепное чувство мяча.
Упр. 5
Все 8)
У меня получается поймать только он потом чере секунд 10 падает
Последнее получилось за минуту хотя играю 2 недели(без партнёра) один играю и то не все дни
Спасибо за упражнения. Ракетка накладки новые, какие ? Раньше были 2 красных )
Ну я уж год, как с разноцветными накладками:)) Tenergy 05 обычные.
Спасибо. У любителей есть поверие что между черной и красной есть разница :) какого цвета на фх/ бх
по форумам пишут что Тимо Болл выбирает на фх ту что потяжелее. Мизутани с друзьями едут на завод и выбирают листы потяжелее :)
Как часто меняете?
Дал 6 летнему дзюдоисту ( одетый в кимоно,зашел в зал раньше времени, заинтересовался) ракетку с мячом чтобы понабивал,
он вместо того чтобы рукой набивать стал подпрыгивать ,зафиксировав ракетку у живота, вот до чего дзюдо детей доводит :)
Я сейчас работаю тренером, профессионально уже почти 5 лет не выступаю, поэтому мне накладки часто менять не надо, раз в год не чаще.
Обычно черные чуть жестче чем красные.
Многие профессиональные теннисисты взвешивают на ювелирных весах накладки, кто-то выбирает более легкие, кто-то наоборот. У каждого свой оптимальный вес накладки.
Спасибо, раньше когда стоили в магазине 2400 , у знакомых брал по 1900, теперь самый дешевый вариант 3700, стало накладно. Попробовал бустером, вроде оживают (примерно на 2 недели ) пока не выветрится и так один комплект 6 раз уже, по краям истрепались и пятно есть, но все равно лучше чем все остальные тензоры ( ESN = т.е. не тенерджи) Экономика должна быть экономной (с) Брежнев Л.И. :)
почему 1 упражнение потом 3 ?
Ничего не получается
Артем,если ты Киевлянин,дай пару уроков.
Мне кажется самое интересное это со спиной😳
TORNEO **** 4 звезды 1750 рублей.
👏👏👏👏
Жеееесть
Кто смотрит на самоизоляции ?)))