Что ест на кето моя мама 65+ | Тарелочки
HTML-код
- Опубликовано: 24 дек 2020
- Кето для пенсионерки из глубинки. Доп.информация и контакты ниже ↓
► Устанавливайте КетоПомощник: play.google.com/store/apps/de...
• • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • •
- Моя мама на кето | Пенсионерка из глубинки на кето-диете ➜ • Моя мама на кето | Пен...
- Пенсионерка из глубинки на кето-диете | Продолжение ➜ • Пенсионерка из глубинк...
- Пенсионерка полтора года на кето | Мама на кето ➜ • Пенсионерка полтора го...
- Моя мама 65+ на кето | часть 2 ➜ • Моя мама 65+ на кето |...
- Кето-диета на пенсии | Мама 65+ 1,5 года на кето - 24 кг ➜ • Кето-диета на пенсии |...
• = Мои контакты = •
♥ instagram: @elenaproketo ➜ elenaproketo?ig...
♥ Задать личный вопрос: elena@fazleeva.ru
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ clck.ru/MtCHT
♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ clck.ru/Hcotv
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ fazleeva.ru/ketointensive/
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ clck.ru/QdEzv
▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ fazleeva.ru/product/ketovideo/
▫ Материалы для скачивания ➜ clck.ru/MmhRj
♥ Поддержите мой канал: ➜ clck.ru/HkS4V (Paypal)
➜ clck.ru/HmUNs (Яндекс.Деньги)
• • • ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ • • •
► Мои результаты на кето ➜ clck.ru/J4diJ
► Что я ем на кето ➜ clck.ru/J4dhH
► Теория кето-диеты ➜ clck.ru/J4djA
► Мои ощущения на кето ➜ clck.ru/J4dkM
► Проблемы на кето ➜ clck.ru/J4dkg
► Кето-рецепты ➜ clck.ru/J4dmA
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Чтобы получить скидку, перейдите по ссылке: clck.ru/R9T5M
Промокод: BBS2949
■ Калий: clck.ru/R9TAk
■ Дрожжи: clck.ru/R9TDV
■ Кальций+магний: clck.ru/R9TCp
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание
Вы обсуждаете,как Елена называет свою маму,кто-то на салате мушку увидел.... блин! Не на то надо обращать внимание. Для Вас люди постарались,сняли видео,всё рассказали и еще расскажут. Вот за это надо благодарить. Задавать вопросы по теме,а не критику наводить.
Леночка ! Огромное спасибо!!! Мамочке привет и наилучшие пожелания!
Спасибо за такой комментарий! 👍👍👍 А Лене и Маме СПАСИБО огромное за то, что они делятся своими знаниями и Кето Опытом ! МОЛОДЦЫ! Они мне Здорово помогли! Благодаря Др.Бергу , Лене и собственным стараниям за это лето достигнут желаемый результат! С наступающим Новым Годом и Здоровья Нам всем! 🎊🎁🍾🎄🎉🎆
Спасибо за выложенные тарелочки. Наглядно и информативно. Хотелось бы продолжения в этом направлении. Здоровья вам и процветания вашему каналу!
Мамулька супер! Искренняя и открытая в общении. Очень нравится.
Спасибо, Леночка Вам и Вашей маме за тарелочки! Очень информативно, просто и понятно!Девушки, кто не понял-мама уже похудела и просто поддерживает вес. Пусть это не совсем кето, но это низкоуглеводное питание точно!
Спасибо, большое! С удовольствием посмотрела и послушала вас !
Спасибо,здоровья вам с мамой и с Новым Годом вас,видео полезное 👍
С наступающим новым годом! Здоровья Вам и Вашей маме, беру с нее пример.
Спасибо Вам за обзор!
Лена, твоя мама молодец👏
Вам и вашим подписчикам всех БЛАГ!
Большое спасибо! Было бы интересно увидеть побольше рецептов в исполнении Вашей мамы. Или даже отдельный канал с рецептами =)
Молодцы, наглядно и понятно.
Милые и обаятельные- и мама и дочка! Замечательные видео! Все просто, и без сомнения , вкусно! Здоровья и благополучия в наступающем Новым Годом!
Спасибо,девочки!!!Очень аппетитное и разнообразное меню.Мама молодчина!
супер! спасибо, красавицы!
Спасибо! Видео очень понравилось! Рецепт салата с печенью трески взяла себе на заметку, и красиво и вкусно! Ждём новых видео с тарелочками!
Девочки, вы супер!!
Спасибо, девочки!!!
Такая продвинутая мамочка. Балдею, что дама в старушки себя не записывает. Моё Вам уважение.
Какая же она старушка?
@@user-rs4fk3nm6u я что, написала, что старушка в старушки себя не записывает? Читайте внимательнее. Я лишь имела в ввиду, что многие в этом возрасте, перестают за собой ухаживать, в большинстве своём. 🤷
Очень хорошее меню, все разнообразно! Спасибо Вам за такой обзор!
Спасибо за Кето Опыт и рецепты !👍 Вашу Гремолату взяла на вооружение!👍 Хороший тип , цедру заморозить . Раньше сушили и она теряла запах , а это просто супер идея 💡 !👍👍👍 С Наступающим Вас Новым Годом Девочки !🎄🎊🎅🎁🎉🎄
А я каждый день ем капустняк. Любое мясо или рёбра варим и кидаем туда капусту и болгарский перец, зажарка на луке. Получается мясной бульон и капуста с перцем вместо салата. Тарелку съедаю в прикуску с половиной стручкового красного перца. Очень вкусно и полезно. А, ещё ложку сметаны в тарелку для большего вкуса.
Отлично придумано! Это как раз для меня. Мне не идут листовые овощи. Почему-то диарея. Поэтому я уплетаю капусту квашеную, жареную, тушеную.
@@lenochka_lenad.7870 0
@@lenochka_lenad.7870 А не пробовали ошпаривать листовые овощи кипятком? Диетологи советуют, когда чувствительный желудок
@@lenochka_lenad.7870 А у меня все наоборот!
@@virsaviya324 не пробовала. Мою хорошо. Мне кажется, что это что-то с тонким кишечником связано. Как не ем их, - всё нормально. А овщи люблю, салаты разные листовые, пекинку. А вообще-то попробую. Спасибо за подсказку.
Мама молодец! 👍 Елена, благодарю 🙏
Комплименты! Смотрю ваш канал, даёте столько нужной информации. Спасибо вам большое за ваш труд ❤️💐
Здравствуйте, Лена. Как зовут вашу маму? Она просто невероятная. Спасибо ей огромное. Для большого количества пожилых людей это пример грамотности, мобильности и оптимизма. Здоровья ей. А нам побольше таких обзоров. Напишите, пожалуйста, какой эффект чувствует ваша мама от приема "золотого молока"?
Молодцы, девочки! Мне понравилась презентация меню
Вы просто супер!!!
Спасибо) для меня очень познавательно, побольше таких вариантов меню пожалуйста. Становится понятнее, что такой тип питания реален для обычных людей. Лучшее обучение - своим примером ;)
Спасибо большое, очень полезная информация.
Благодарю за такое видео, всё понятно и наглядно!!! ❤❤❤
Здорово, какая мама молодец!
Спасибо большое!очень полезное видео👍🔥
Спасибо большое за информацию!
Какая мама умница! Как она к этому пришла? Так сложно сталкиваться изо дня в день с сопротивлением Родителей и наблюдать за их чревоугодием. Оттого я вам искренне завидую. Умнички!осознанные!
Расскажите о том,как все свершилось и с чего начиналось.
Кто кого привёл,есть ли результаты,
как сказывается на здоровье,самочувствии,
возможно ли на пенсию так питаться. Спасибо вам большое 🙏🏼
Зайдите на канале в плей-лист , там есть 5 видео про маму Лены " пенсионерка на Кето" , Ее результат-24 кг. С 94 на 70 кг за год...
Благодарю,какие вы 👏 молодцы 👍🎄🎄🎄
Молодцы 👍👍👍
Ну наконец-то нашла то, что нужно. И по возрасту, и то, что блюд с мяса мало (я его не ем вообще). Как рада, что показываете тарелочки. Вот если бы меню расписали, чего и сколько по весу🙏🙏🙏 Я на 20/4. А то на ИГ перешла, а с рационом беда, не могу составить.
Спасибо!!!👍👍👍
С наступающим Рождеством девчонки.Вы молотки.
Еще хотелось бы узнать какими кремами она пользуется? Спасибо ей тоже огромное, что соглашается нам все рассказывать и показывать!
Дорогие девочки , с наступающим вас праздничком .Всем крепкого здоровья !!💐
Мне показалось совсем мало еды мама съедает. По белками и жирам недобор,это точно. Я бы не наелась.
Согласна
По опыту знаю, что наесться можно, но беспокоит мысль, что явно не хватает нутриентов - болят мышцы ног по ночам.
В таком возрасте надо есть мало!!!
@@tizianamir4850 , от активности зависит... в частном доме не особо на диване поваляешься
Меню хорошое и бюджетное , это как раз аргумент тем , кто упрекает кетозников , что Кето это очень дорого . Ленина Мама сказала, яичницу жарит на сале /жир , сливки или масло кладёт в кофе ☕️ , растительное масло, льняное масло или оливковое в салат это жиры... Плюс рыба , печень трески это Оmega3 , виноградный уксус ... Для Здорового Кето по Бергу БЖУ хватит ... Зелени ,салата , Белка жиры тоже норм . ... Молодец Мама ! 👍
Я не сторонник ложить жиры в напитки
Хвалю вашу внимательность ...:) Мама Лены находится на поддержании веса , поэтому сейчас пьёт, что хочет. И Кофе со сливками 6:21 тоже ... Посмотрите её прежние видео, она всегда употребляла сливки и молочу , а Лена нет.. У некоторых молочка тормозит вес . Главное Результат мамы с 94 кг на 70кг ! Это -24 кг за год ! Прекрасный результат в её возрасте . Тоже пью кофе с молоком или сливками , ем жирный Творог , использую сливки для Кето десертов и мне это не мешает находится в Кетозе . Сейчас нахожусь на поддержании веса . На Кето я с мая, уже 9 месяцев, за первые 5,5м. -16 кг . Все мы разные, надо слушать свой организм и ориентироваться на него. Что подходит одному может не проходит другому... Здоровья нам всем! :)
Лена , если вы хотите увидеть Елену и Её маму в Полный рост до Кето и после , посмотрите её старые видео годовалой давности .. Да, у вас странное отношение и недоверие к людям .Интересно для чего вы здесь , для троллинга ,критики и высмеивать других ... Вас же не привязали к этому калу .. Живите с миром ...
Лена до Кето и после : ruclips.net/video/u3979_ELBE0/видео.html
Видео про маму, сами пересмотрите их 5 в архиве Лены.
Знаю одно, что советы Лены и Ее мамы вмести с Др . Берегом и ещё парой Кето блогеров поихмогло мне избавится от лишнего веса ... Ну а вам не хворать и хорошего настроения.)))
Благодарю!
Леночка благодарю Вас с Мамой,всё понравилось!👍👏У меня к новому году -23кг!Я честно сама не ожидала такого результата.Благодарю Вас!С наступающим Новым Годом!🎄☃️❄️
Здравствуйте!С наступающими праздниками,Вас и Ваших близких. Хотела спросить , сколько Ваша мама питалась , примерно.Когда заметила снижение веса?Я просмотрела ,почти все ваши видио,и уже больше двух месяцев питаюсь без углеводов .Но,что то движения не очень видны.Мне 53, проблема с щетовидкой и была подагра.Вторая проблема отступила.Завтра задам анализы посмотрю ,что с гармонями.Удачи Вам!
Спасибо.
Смотрела с удовольствием, спасибо, вопросов несколько, конечно, есть, но не буду.. главное, что вам так удобно и сытно, и нет набора веса, пускай каждый думает Для Себя, все в наших руках и головах ))
Спасибо , Елена! Для меня, пенсионерки с диабетом 2 типа, это ценно! С наступающим Новым годом!
Вы на кето? А диабет не уходит?
Здравствуйте! Спасибо за рацион! А в гремалата петрушка свежая? И можно пояснить про лецитин?
Думаю все пенсионеры должны перейти на кето , так пенсии хватит на месяц.
Разнообразно и вкусно.
Вороньё налетело)))Мол не кето..На Кето мама её уже сидела,сбросила,помолодела.Народ палачами становятся.
Так, к сожалению, бывает часто. Как только люди искренни, показывают свой дом, свою семью, самых близких- делятся едой, запахами, миром в доме… налетает стайка « шакалов и гиен» в человеческом обличии..
А видео прекрасное. Спасибо Вам и Вашей маме за искренность и доброту, и что впустили в дом ( пусть и виртуально)- обожаю кето- тарелочки❤️❤️🙌🙌
@@veronikaflaat6663 Всё верно.
Дай Боги Вам и Вашей Маме здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо большое за видео.можно подробнее о молоке с куркумой
Какие вы замечательные с мамой! Успехов Вам!
Здравый подход к диете у Вашей Маман. Без крайностей. Я тоже готовлю морковь, свеклу, лук, хотя на кето не приветствуется. Думаю, лучше так, чем все подряд. К слову, чувствую себя отлично.
Bol'shoe spasibo!Ochen' interesno!Jdu!S nastupayuwim vas!
Очень хотелось бы узнать, сколько соли ваша Мама сьедает за день? Примерно ложку чайную?
Ура, ура маме здоровья✋
Как же Вы мне помогаете. Огроменное спасибо. :)))
Доброго времени суток! Благодарю за видео. А что это за капустные блины? Напишите пожалуйста, кто знает...
У Лены есть ролик об этом.
Елена, здравствуйте! Я так давно присматриваюсь к кето диете , хочу спросить вы с чего начинали? Пожалуйста ответьте мне подробно.
Супер мамуля молодец 👏
Скажите, кофе не влияет потом на сон?
прекрасное питание!
Класс!
А что это за капустный хлебушек ?
А не маловато жиров? Где сливочное масло, жирная сметана, сливки, кокосовое масло? Мне кажется жиров полезных она не добирает
мне тоже так показалось
Согласна с вами, тоже хотела задать вопрос где жир???
@@RS-by4tb а в сыре очень много жира, она его аж целых 4 куска ест
@@virsaviya324 да ладно, так много, что аж покроет весь дефицит дня по жирам. Не смешите...
Почему вы считаете, что жир должен быть ложками и кусками виден.? Не вес жира важен, а процент в составе еды. В салате есть масло, рыба и курица приготовлены на масле, сыр тоже содержит жир. Так что. Кето вполне.
Только подписалась на ваш канал..Напишите ,какие дрожжи и лецетин.Мне 59 лет,очень быстро после Ковида стала набирать вес.Начались сильные проблемы с суставами.
Хорошее здоровое питание) на кето молоко нельзя вроде, только жирные сливки. И на мой взгляд для кето маловато жиров.
Молоко нельзя тем людям у которых не переносимость лактозы, остальным если все нормально можно употреблять,я никогда не отказывалась от молочки и творога, ВСЕ НОРМАЛЬНО.
@@user-bi7fz4bz8c вы видимо не в курсе, что такое Кето. Молоко на кето нельзя, у него высокий инсулиновый индекс. так же молоко не желательно диабетикам, оно будет поднимать сахар в крови. А всем остальным можно)
Семечки жареные или сырые?
Здравствуйте, а вопрос. Вот капуста морская говорят плохо принимается, ещё и на ночь?
Допивает ли ваша мама ферменты?
Благодарю большое за ответ.
Я новичок на Кето, что за дрожжи нужно пить? Прошу написать мне. И как правель приготовить золотое молоко. Спасибо.
Скажите пожалуйста Елена.. а ваша мама продолжает худеть..? И у нее восстановилась кожа лица?И если да. .то сколько времени потребуется ..У меня проблема после похудения на четыре килограмма ..больше мне нет необходимости худеть..но вот кожа лица. обвисла.. Хорошо что сейчас маски носим....
Скажите пожалуйста, а дрожжи это обычные для выпечки?
Это самое важное видео. Всегда не понимала, что конкретно можно есть.
Очень милые люди.Все показывают и рассказывают подробно и интересно. Я только начинаю читать и питаться по кето диете. Но тут вижу не совсем кето диета. Вообщем я запуталась. Как питаться дальше.?
поясните, пожалуйста, что за вода с солью, как готовите и с какой целью пьёте
Здравствуйте, а можно узнать что за дрожжи вы употребляйте?
Подскажите, пожалуйста, а что за дрожжи вы употребляете?
Скажите пожалуйста, какие дрожжи?
Спасибо, очень познавательно! А зачем посыпать лецитином?
Что за лецитин в каждой тарелке? Он как масло добавляется, или как приправа?
Желаю вам крепкого здоровья ,а белка не маловато ?
Помимо свежих овощей есть ещё и домашние заготовки: кабачки, синенькие, болгарский перец. Например, перец фаршированный капустой очень даже вкусно и сытно.
Где вы берете дрожжи???
Скажите а какой лецитин пьете и какие дрожжи ? Спасибо
Здравствуйте , о каком лицетине вы говорите?
Мама,просто красавица!!!Счастья Вам!
Скажите пожалуйста почему у вас всегда в дополнение идут семечки и какие дрожжи вы принимаете
Сколько калорий в день выходит примерно ?
Попробуйте поджарить ломтики зеленой редьки на кокосовом масле. Думаю, Вам понравится.
Мне муж поджаривал красную редиску , вкус как у жаренной капусты ... но мне не нравится . Я поджариваю замороженные овощи «стир фрай « там все в перемешку перец , броколли , цветная капуста . Просто если вы в кетозе на 20 граммах в день что бы похудеть можно не больше жмени
@@lyudmylaw8736 я в кетозе на большем Количестве углей и не вылетаю. Надо сначала недели две строго сидеть на палео. Войти в кетоз. Обязательно принимать бэшки, калий, натрий, магний . И потом потихоньку добавлять угли. Поверьте, можно спокойно и на большем количестве кетозить. Тут все индивидуально
День добрый .А какие дрожжи там она принимаеть и зачем это ?Можеть об этом уже был разговор и я пропустила.я сижу на кето недавно и хочу знать по больше
У Лены есть видео про БАДЫ на кето. И про пищевые дрожжи тоже (не пивные, это другое)
Подскажите пожалуйста , молоко с куркумой сколько дней пьёт Ваша мамочка, или это на постоянной основе? И еще один вопрос, это кето для снижения или для поддержания веса? Заранее благодарю🙏
А дрожжи для чего ето надо?
Скажите пожалуйста что дают дрожжи, зачем их употреблять? Я только хочу перейти на кето
А на каком масле вы жарите?
А что даёт молоко с куркумой
Молодец
Здравствуйте,у меня после маминого вчерашнего ролика появилось желание сесть на Кето --- раньше смотря на тарелочки была уверннна что это очень дорого,но после мамы поняла что это совсем и ничего,но есть вопрос за семечки ,,,,как их лускать??? В любое время в промежутке между завтраком и ужином??? Это не нарушает диету??? Заранее спасибо.
Только после еды . Перекусы исключить .
Очень заинтересовали капустные хлебушки. Можно рецепт...
А я дрожжи добавляю в салат,можно?