สัปดาห์ที่ 5 pcl ฉีกขาด level 2 isokinetic machine muscle test และภายภาพ จากการเล่นฟุตบอลหญ้าเทียม

สัปดาห์ที่ 5 pcl ฉีกขาด level 2 isokinetic machine muscle test และภายภาพ จากการเล่นฟุตบอลหญ้าเทียม (จากจังหวะหมุนบิดตัว วิ่งสปีดไปเอาบอล แล้วข้อพับกระตุกเด้งขึ้นมา)
-สัปดาห์แรกเข่าหลวมมาก เข้าเฝือกอ่อน เหมือนขาท่อนบนและท่อนล่างจะหลุดจากกันเวลาขึ้นลงบันได หรือเวลาโดนอะไรกระแทกที่ขา ลงน้ำหนักเกินขาที่บาดเจ็บไม่ได้ ยืนเดินแบบแหยงๆเวลาลงน้ำหนัก ทำงานบ้าน ล้างจาน ตากผ้า มีอาการเข่าบวม ต้องคอยประคบเย็นช่วยลดอาการบวม
-ผ่านสัปดาห์แรกเหมือนเริ่มดีขึ้น เข้าสัปดาห์ที่ 2 หมอให้ถอดเฝือก แต่สามารถใส่ตัวสนับเข่าประครองช่วยถ้ารู้สึกเจ็บเวลายืนเดิน แต่ก็ยังเดินลำบาก แบบแหยงๆ กะเพลกๆยาวไป 5 สัปดาห์
-ได้ทำกายภาพดูเหมือนง่ายๆ แต่สำหรับคนเจ็บ มันทรมานมากๆ (แต่ทำให้งอเข่าและเหยียดเข่าได้องศามากขึ้น และทำให้ท่าเดินดูดีขึ้นมาบ้าง แต่ยังมีขาแกว่งอีกเล็กน้อย) ร่วมกับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาในท่า bodyweight