자막은 우리가 넣는 게 아니라 핸드폰 유튜브에서 설정된 겁니다. 유튜브 영상을 터치하시면 영상이 정지됩니다 그 다음 영상 오른쪽 위 왼쪽에서 두 번째 □ 안의 cc를 눌러서 자막 사용안함을 선택하시면 자막이 사라집니다. 감사합니다 또 다른 방법은 영상이 재생될 때 화면을 한번 늘러주시면 오늘쪽 위를 보시면 작은 원 세 개가 있습니다. 그곳을 누르시면 밑에 흰바탕에 글씨가 나오는데 3번째를 보시면 자막이 나오는데 그 자막이라는 글씨를 누르시면 두 번째에 자막 사용중지라고 있습니다. 그 글자를 누르면 자막이 사라집니다. 잘 안되시면 또 댓글 남겨주세요 ~💚💚💚
자막은 우리가 넣는 게 아니라 핸드폰 유튜브에서 설정된 겁니다. 유튜브 영상을 터치하시면 영상이 정지됩니다 그 다음 영상 오른쪽 위 왼쪽에서 두 번째 □ 안의 cc를 눌러서 자막 사용안함을 선택하시면 자막이 사라집니다. 감사합니다 또 다른 방법은 영상이 재생될 때 화면을 한번 늘러주시면 오늘쪽 위를 보시면 작은 원 세 개가 있습니다. 그곳을 누르시면 밑에 흰바탕에 글씨가 나오는데 3번째를 보시면 자막이 나오는데 그 자막이라는 글씨를 누르시면 두 번째에 자막 사용중지라고 있습니다. 그 글자를 누르면 자막이 사라집니다. 잘 안되시면 또 댓글 남겨주세요 ~💚💚💚
덜 익은 푸른 토마토에는 솔라닌 성분이 함유돼 있어 설사, 구토, 복통 등 독성 반응을 유발할 수 있기 때문에 토마토가 익어서 붉게 되었을 때 먹는 것이 좋습니다.
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토마토와계란 볶음이 쉽고도
영양이좋고 살도빼고 넘좋아요.
요즘 살과의전쟁인데 잘보고
부지런히 해먹을게요.
계란에 참기름을 넣으니까
고소하면서 영양등뿍
선생님은 목소리도 매력만점 인데 살도 빼셨어요 ㅎ
건강 하시고 더 유익한정보
기다릴게요~~❤❤❤
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
감사합니다,
감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 되세요
샘님 요리는 간단해서 하기쉬워요.샘님 오늘도 코로나 조심하시고 홧팅.
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
항상 도움 주셔서 감사합니다.
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
한끼 건강식 이네요 해먹어 봐야 겠네요 잘 보고 갑나다 자주 올께요 ,,
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 되세요
토마토 계란 요리로 다이어트 해볼라요~감사합니다🌻
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
토마토의 변신이네요^^ 너무 맛있어보입니다^^!
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
요즘 식사용으로 토마토를 자주 먹는데 질리지않게 먹기위해 또 좋은 방법을 배웠습니다~
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
샘님 많이드시네요.ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 너무 맛있어서요 건강하시고 즐거운 저녁시간 되세요
계란는 콜레스텔에 해롭지 않을가요
일류요리 언제나 해먹을수있는요리 감사해요
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
토마토 익혀먹으면 많이 먹어져요
감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 되세요
맛있겠다!
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
아침 출근길에 밥 대신 이걸 먹어도 되겠어요
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
토마토 달걀은 매우 건강에 좋은 음식입니다.😍😍😍
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
수고많으시네요 ~~꼭 기름은 올리브유를 사용해야하는지요 늘 영상 잘보고있습니다 건강하셔요 ~~
다른기름을 사용하셔도 됩니다 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
감사합니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
토마토는 살짝 익혀먹는게 더 몸에 좋다고 하는데, 계란이랑 아침에 먹기 찰떡궁합이겠어요!!^^ 토마토 잘 안먹는 아이들도 잘 먹을거 같구요~ 감사해요😊
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
저녁에 이 요리는 드시는 지요?
네 이것만 먹어요
꼭올리브라야 되나요
아니예요 다른기름 하셔도돼요 감사합니다 건강하세요
와~~~
계란,토마토요리짱이에요!
감사합니다^^
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 행복하세요
👍
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
토마도 계란👍👍👍👍👍💖💖
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
안녕하세요. 오늘도 수고 많으세요. 여기는 캘리포니아 입니다. 감사합니다. 👍💗🙂💖
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
맞아요 날마다살과의전챙입니다콜래스테롤 지방간땜에 열씨미운동중인데 맛나님 알려주신데로 자주만들어먹어야겠어요👍🙏
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
올리브유로 볶음요리하면 안됐다고 하던데 괜찮은가요
볶음은 괜찮아요 인터넷에 검색해보세요
중국 가정식 요리
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
자막땜에 화면을못보겟어요
자막은 우리가 넣는 게 아니라 핸드폰 유튜브에서 설정된 겁니다. 유튜브 영상을 터치하시면 영상이 정지됩니다 그 다음 영상 오른쪽 위 왼쪽에서 두 번째 □ 안의 cc를 눌러서 자막 사용안함을 선택하시면 자막이 사라집니다. 감사합니다
또 다른 방법은
영상이 재생될 때 화면을 한번 늘러주시면 오늘쪽 위를 보시면 작은 원 세 개가 있습니다.
그곳을 누르시면 밑에 흰바탕에 글씨가 나오는데 3번째를 보시면 자막이 나오는데 그 자막이라는 글씨를 누르시면 두 번째에 자막 사용중지라고 있습니다. 그 글자를 누르면 자막이 사라집니다. 잘 안되시면 또 댓글 남겨주세요 ~💚💚💚
글씨쓰지마세요 음식이안보여요 음식을 보는게더이해가됨니다
자막은 우리가 넣는 게 아니라 핸드폰 유튜브에서 설정된 겁니다. 유튜브 영상을 터치하시면 영상이 정지됩니다 그 다음 영상 오른쪽 위 왼쪽에서 두 번째 □ 안의 cc를 눌러서 자막 사용안함을 선택하시면 자막이 사라집니다. 감사합니다
또 다른 방법은
영상이 재생될 때 화면을 한번 늘러주시면 오늘쪽 위를 보시면 작은 원 세 개가 있습니다.
그곳을 누르시면 밑에 흰바탕에 글씨가 나오는데 3번째를 보시면 자막이 나오는데 그 자막이라는 글씨를 누르시면 두 번째에 자막 사용중지라고 있습니다. 그 글자를 누르면 자막이 사라집니다. 잘 안되시면 또 댓글 남겨주세요 ~💚💚💚
이것만 먹고 7키로뺐다고
밥은 100g 아침 점심 저녁은 6시전에 토마토계란 볶음 가벼운 산책 무조건 저녁은 이것만 먹었어요
어마 이게 끝인가요
너무 쉽고 제일 좋은건
살이 빠진다는것
그런데요~~
쌤은 뺄살이 어디있다고
살을 빼시는지요~
저는 하루에 만보씩 걸어도
안빠지는데 ~~
꼭해서 먹겠습니다~~
감사합니다
콜레스테롤이 있다고
해요~
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
관절염 있는 분들은 절대 많이 드시면 안됩니다.
좋은정보 감사합니다 건강하세요
관절염에 어떤게 안좋은가요? 토마토 인가요?