Super erklärt! Ich habe wegen meinem Übergewicht einen Hormontest gemacht und es wurde ein Testosteronüberschuss festgestellt. Durch mein Faktor 5 leiden kann ich leider ärztlich nicht behandelt werden. Danke für dein Video! Du hast das super erklärt. Ich werde deine Tipps berücksichtigen und hoffe auf einen Erfolg!
Vielen Dank für die Infos! Bisher habe ich nur immer wieder gehört, dass man bei starkem Übergewicht vermehrt männliche Hormone hat. Aber den eigentlichen Zusammenhang zwischen Kohlenhydrate und Zucker bzw. dem Insulinspiegel wusste ich noch nicht. Erst wenn man etwas versteht, kann man auch langfristig etwas ändern, daher vielen Dank 👍
Vielen lieben Dank für dieses Video. Ich habe aufgrund meines Haarausfalls angefangen abzunehmen. Mir war aber nicht bewusst, dass es wichtig ist seinen Insulinspiegel niedrig zu halten. Ich werde dies jetzt definitiv bei meiner Ernährungsumstellung mit einplanen und hoffe so meinen Haarausfall in den Griff zu bekommen.
@@sarahkleber8684 wann sollte denn im Zyklus gemssen werdn um die höchsten Andro und Testo-Wert ezu erhalten? Bei mir ist beides iedrig bis im Rahmen und trotzdm haarwuchs am Kinn! DHEA ist am höheren eEnde aber noch gut in der Norm....
Ich habe vor 2,5 Jahren die Pille abgesetzt und danach mit nur leichter Pickelbildung zu kämpfen gehabt. Aber seit einem Jahr ist es extrem geworden und der Haarausfall ebenso. Ich mache mir wirklich Sorgen. Meine Periode ist auch sehr unregelmäßig und lange. Ich habe das Gefühl mein Cortisonlevel ist ne Weile schon erhöht, ohne dass es wieder runter geht. Das würde auch erklären warum mein Tremor nicht besser wird (der kommt und geht normalerweise). Ernährung hatte ich schon lange umgestellt, aber ich weiß nicht was ich wegen Stress machen kann (zumindest denke ich dass eine Cortisonerhöhung sollte ich eine haben, daher rührt)..
Da fehlen wohl jede Menge Mikronährstoffe. ZB Zink und alle BVitamine Biotin. Magnesium hilft den Stress runterzudrücken. Mal bei Karmananda auf RUclips Tube gucken Dr. Ulrich Selz. Ich bestelle die Stoffe bei Edubily (zB Multi) oder Sunday Naturals. Da gibt's auch Infos! Bluttest machen. Muss mal aber bezahlen.
Ich hatte zuerst eine ganz normale Behaarung,habe die Pille genommen und ca nach einem Jahr abgesetzt.Da bekam ich plötzlich dunkle Haare an den Oberschenkeln,ist bis heute so geblieben...
Vielen Dank für das aufschlussreiche Video! Ich habe da zwei Fragen zu: Stimmt es, dass auch (oder sogar vor allem?) Süßstoffhaltige Getränke viel Insulin ausschütten und der Körper durch den nicht vorhandenen Zucker quasi irritiert ist? Und ist ein Wert von 29.2 ng/dl für eine Frau zu hoch? Ich wäre für eine Antwort sehr dankbar 😊 Liebe Grüße Cynthia
hi Sarah, bin gerade auf deinen Kanal gestoßen. Bei mir ist das Problem, dass mein Testosteron- und Östrogenspiegel viel zu hoch sind. Ich leide unter extrem fettiger Haut, Akne, Behaarung, unregelmäßiger B*utung, usw. Würdest du dazu vielleicht auch mal ein Video machen und was man dagegen tun kann, auch vielleicht mit Medikamenten? liebe Grüße
Das ist sehr interessant mit dem Zucker . Wenn man auf Zucker verzichtet , können dann die vermehrte Körperbehaarung auch wieder verschwinden oder bleiben die Haare, die einmal gewachsen sind ?
Hey Sarah, ich habe ziemlich unreine Haut am Kinn. Gibt es da irgendwelche Tests die man machen kann, um herauszufinden woran das liegt? Als kleine Randinfo ich ernähre mich vegan und achte seid ein paar Tagen darauf, kein Soja zu mir zu nehmen. Lg. Antonia
Ich habe leider das Problem, dass ich stärkere Gesichtsbehaarung habe und ich mich leider auch ungesund ernähre. Ich wurde bei den 3 Sachen behandelt, die Sie genannt haben aber es ist nichts rausgekommen. Ich will tatsächlich meine Ernährung jetzt umstellen und gucken was mit der Zeit passiert.
Hallo Melissa, bevor die obigen 3 Themen funktionieren, ist meine Erfahrung, dass als aller erstes eine grundlegende Ernährungsveränderung bzw. -anpassung vorgenommen werden muss/soll. Das ist die Grundlage! Liebe Grüße, Sarah
Super tolles Video! Ich bin 22 und habe seit Jahren starken Haarausfall und nie hab ich die Ursache gefunden und es hat nie irgendwas gebracht… der endo hat bei mir ein Testosteron Überschuss festgestellt und Montag habe ich ein Termin hei der Frauenärztin um zu gucken ob es sich um PCOS handelt.. ich hatte so dicke volle Haare und die wurden immer dünner und lichter .. ist der Grund der Testosteron Überschuss ?
@@hydayatsharabati5192 Danke für deine Frage. Ich gehe immer einen natürlichen Ansatz an, wenn irgendwie möglich. Bezüglich Arzneistoffen kann/darf ich keine Auskunft geben. Liebe Grüße
Hey was kam bei dir raus. Habe genau das gleiche Problem, aber mein Termin dauert noch etwas um zu sehen ob es Pcos ist. Was hast du gegen den Haarausfall jetzt für eine Lösung gefunden? Bin 21 und habe das Problem seit 7 Jahren, aber kein Arzt hatte den Haarausfall ernst genommen. Ich habe bestimmt so 3/4 meiner Haare seit dem verloren
Ich hab 20% Überschuss über dem normalen wert Mann hat mir eine Baby Pille Angeboten aber habe extrem Angst das mein Wesen durch die Pille verändert wird und ich mich veränder vom Charakter und im Wesen
Vielen Dank für deine Nachricht Luca! Also PCO ist eher ein komplexes Thema...schwer da ein paar Tipps zu geben, vor allem online. Aber eine Sache die ich aus Erfahrung empfehlen kann ist die Kohlenhydratmenge in der Ernährung zu reduzieren. Weniger Zucker = weniger Insulin = weniger Testosteron, da Insulin die Förderung von männlichen Hormonen unterstützt
Danke für die Infos 😊 Wenn der Überschuss an Testosteron durch das Absetzen der Pille kommt, kann sich das von alleine wieder regeln oder muss man da was tun?
Hallo Conny, meine Erfahrung ist, dass sowohl Beides zutrifft - es kann sich von alleine regeln oder manchmal braucht der Körper auch etwas Unterstützung 🙂
Hallo Sarah, danke für dein Video es war sehr verständlich und gut nachvollziehbar. Ich hätte nur eine Frage bei welchem Arzt muss ich meine Hormone checken lassen bzw. Wie kann ich dies tun? Muss ich Blutproben machen lassen?
Hallo Joseline, ich habe keine Erfahrung mit pulusan forte. Ich denke das Wichtige ist, dass man die Ursache heraufindet. Egal was die Ursache ist, wenn diese angegangen wird, gibt es eine Lösung. So scheint es bei Dir ja gewesen zu sein! Super!
Das ist unterschiedlich! Manche sagen bis zu 1 Jahr. Ich denke persönlich, dass das aber auch darauf ankommt, ob man den Körper nach der Pilleneinahme natürlich unterstützt (Ernährung, Pflanzenstoffe,..) oder nicht. Danke für deine Frage!
Hallo Leni, ja das kann natürlich leider eine Auswirkung haben. Was man natürlich genau tun sollte, ist ja individuell, je nachdem was die Ursache für das erhöhte Testosteron ist. Ich habe ja ein paar Punkte im Video angesprochen :-)
Nein du musst dir da keine Gedanken machen! Du kannst trotzdem ohne Probleme Kinder bekommen. Schau dir unsere Ausländischen Mitbürger an, also die Frauen gerade aus den Arabischen Ländern. Sie haben alle einen Testosteron Überschuss daher die extreme Behaarung bei diesen Menschen. Die haben das von Geburt an und bekommen alle unmengen an Kinder und das ohne Probleme. Wenn es wirklich nur ein Überschuss, was es auch nicht ist in dem weil die Hormone nicht einfach mehr werden sondern geraten nur in Ungleichgewicht und daher ist das Testosteron mehr im Körper als unser weibliches Hormon Östrogen und daher hat die Frau dann zuviele Männliche Hormone im Körper weil unser Östrogen irgendwann mal weniger wird durch beliebige Gründe aber es behindert nicht die Fruchtbarkeit einer Frau und das Kinder kriegen.
Hallo:) Aus meinen Blutwerten kam heraus, dass ich ich einen Testosteron Überschuss habe. Ich kämpfte mit meiner Akne seit 5 Jahren und habe eine nette Frauenärztin gefunden, ich habe nach den Blutwerten eine Antidrogen-Pille bekommen. Es ist viel besser geworden, aber es ist noch nicht weg:/ Zusätzlich habe ich einen sehr sehr hohen Cholesterin Spiegel, es liegt in der Familie und wird weiter vererbt, an sich bin ich sehr schlank und esse gesund aber der hohe Cholesterin-Spiegel bleibt. Ich habe schon alles mögliche versucht, auch mit Artischockensaft über ein halbes Jahr. Meine Frage wäre: Hat mein hoher Cholesterin-Spiegel Auswirkung auf die Testosteronproduktion? Grüße
Hallo Aleksandra, vielen Dank für deine Info's! Ob der Cholesterin-Spiegel eine Auswirkung speziell bei Dir auf deinen Testosteronspiegel hat, darf/kann ich nicht beurteilen. Was ich sagen kann ist, dass Cholesterin die Ausgangssubstanz für die Bildung der Sexualhormone ist, wo natürlich Testosteron mit drunter fällt. Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen! Für einen zu hohen Cholesterinspiegel gibt es ebenso unterschiedliche Ursachen (nicht nur die Ernährung).
Ich habe heute die Ergebnisse meines Bluttests abgeholt und habe erhöhten testosteronwert (bin weiblich) Das problem, welches ich habe ist extrem fettige kopfhaut und das schon seit jahren. Meine gichtshaut ist auch sehr fettig. Ca 12 std. nach dem haarewaschen sind sie schon fettig, all meine poren im gesicht sind verstopft, ich bin mega verzweifelt. Schilddrüsenwerte sind gut, ich ernähre mich gut, pille nehme ich nicht, habe sie vor 6 Monaten abgesetzt, jedoch hatte ich sie nur 4 oder 5 Monate genommen und davor ca. 4 jahre nicht genommen. Cortisol werte sind zwar noch im Referenzbereich, jedoch etwas hoch. Was kann ich tun ? Pille möchte ich nicht nehmen und wenn ich zu meiner Frauenärztin gehe, dann wird sie mir wieder die pille aufdrücken...
Ist Hirsutismus heilbar? 😔 ich leide unter Pcos bzw. Insulinresistenz und Hirsutismus , ich nehme gerade Pille und weißt ob sie mir dagegen helfen könnten
Hallo Just Kitty, wenn die Thematik (Hirsutismus) hormonelle bedingt ist, kann man sicher etwas dagegen tun, das trifft natürlich ebenso beim PCO und bei der Insulinresistenz zu, diese Themen kann man in Ordnung bringen. Liebe Grüße, Sarah
Gibt es ev diagnosen für hohes testosteron und zu niedriges progesteron? Oder trifft das gleiche zu wie in diesem Video? Eine 17 jährige Bekannte hat das Problem, habe ihr schon low carb empfohlen...
Es gibt sicherlich verschiedene Diagnosen, das von Ihnen genannte kann sicherlich auch zutreffen. Low Carb ist hier schonmal ein definitiv richtiger Ansatz!
Da Testosteron eher den Fettabbau unterstützt, kann ich mir das nicht vorstellen. Die Gefahr ist aber, dass der Überschuss an Testosteron in Östrogen umgewandelt werden könnte und dann würde man zunehmen, Ja.
@@sarahkleber8684 vielen dank erstmal für die Antwort. Ich habe 2019 Hälfte der Schilddrüse entfernen lassen und dann ging die Katastrophe los. Schilddrüse ließ sich nicht einstellen. +18 kg allein durch lthyroxin. Hormone schwanken. Mal ist testestoron noch.. Mal prolaktin. Dann ging Basedow los. Schilddrüsenhälfte um 4 Mal größer als vorher ( als nach der OP ). Mit Basedow nehme ich aber nicht ab. Ich versteh die Welt nicht mehr.Nach dem Absetzen vom Lthyroxin habe ich schon einiges an Wasser los werden können. Sind aber trotzdem 28 kg mehr als vorher. Ärzte sagen normalerweise nimmt man mit Basedow ab . Ich nehme aber nichts ab. Vor der OP habe ich aber abgenommen durch Überfunktion. Ich spreche von Wasser. Das Wasser macht die Gewichtszunahme. .
Hallo. Sehr interessant . Vielen Dank. Ich habe Testosteron 445 nehme aber seit ich 14 bin Diane35..Heute bin ich 42 Jahre alt. Esse zwar KH aber irgendwie diese Menge ist ja überdimensional. Ist so eine hohe Wert überhaupt möglich? Glg
Hallo Ella, danke für deine Nachricht! Leider kann ich keine Aussage über RUclips dazu machen. Außerdem braucht man ein Gesamtbild, wenn man eine kompetente Auswertung machen will. Sorry! Liebe Grüße, Sarah
Hey ich hab genau das Problem und deshalb seit mehr als einem Jahr keine Periode mehr. Meinst du wirklich langfristig gesehen könnte ich das mit deinen Tipps wieder auf die Reihe kriegen? Meine Frauenärztin hat von all dem nicht gesagt, selbst wo ich nach natürlichen Methoden gefragt hatte. Sie meinte die einzige Möglichkeit wäre die Pille oder so ein Hormon für die Wechseljahre... aber eigentlich will ich niemals die Pille nehmen... wäre lieb wenn du mir nochmal antworten könntest :)
Hallo Marlene, also aus der praktischen Erfahrung heraus kann man die Dinge wieder in die Balance bekommen. Man muss immer nur den richtigen Hebel finden bzw. das richtige Warum, weshalb ein Problem eben ein Problem ist. Dann lässt es sich auch zum Großteil lösen. Ob das alleine durch meine Video's zu schaffen ist, kann ich leider nicht sagen, da sie natürlich sehr allgemein gehalten werden. Aber es kann auf jeden Fall helfen. Liebe Grüße
Es wird aber nicht angesprochen, warum Frauen nach den oder in den Wechseljahre vermehrt Haarwuchs am Kinn und Oberlippe bekommen und was eventuell helfen könnte. 😢
Dankeschön für die kurz und kompakte Informationen. Ich leide seid dem ich mich kenne durch dieses Problem und nun habe ich mit meine Frauenärztin darüber gesprochen und sie hat nach einer Laboruntersuchung festgestellt dass ich einen Überschuss an männlichen Hormonen habe. Sie hat mir daraufhin die Pille empfohlen ohne irgendwelche Alternativen ist das ok oder gibt es da eine Alternativemedikation? Ich bin in zwischen so verzweifelt, dass ich darüber nachdenke die Pille auszuprobieren und wenn es nicht gut klappt abzusetzen. Aber natürlich habe ich auch Angst vor den Folgen des Absetzens sowie die Nebenwirkungen bezüglich Thrombose? Ich würde mich sehr freuen zu erfahren, was du mir empfehlen würdest zu tun.
Ich nehme seit vielen Jahren die Pille, leider hab ich jedoch dadurch sehr häufig Migräne. Als ich die Pille abgesetzt habe verschwand meine Migräne. Jedoch soll ich wegen meinen Testosteronüberschuss die Pille Weiternehmen und mit der Migräne leben. Da es sonst passieren kann, dass ich dann iwann nur schwer Kinder bekommen kann. Aber mit Migräne leben? Das ist furchtbar. Ich möchte die Pille so gerne weglassen. Nach ca 6-7 Monaten Pause nahm ich dann wieder die Pille. Hätte ich evtl länger warten sollen ?
Hallo Leyla, ich verstehe dein Anliegen! Ich kann hierzu leider keine Beratung per RUclips machen. Wenn Du direkte Hilfe brauchst, schreib' mir gerne eine E-Mail: info@yourperformcoach.de
Vielen Dank für das aufklärende Video. Seitdem ich die Pille abgesetzt habe, sind die im Video genannte Symptome aufgetaucht :( Ich habe sehr verdünnte Haare bekommen. Ich werde mir der Ernährungsumstellung anfangen, gibt es etwas pflanzliches zum einnehmen für den Hormonhaushalt?
Hallo, gerne! Ohne eine Hormonanalyse bzw. ggfs Speicheltest gemacht zu haben, kann ich leider hier keine Empfehlung geben, da zuerst erkannt werden muss, wo hormonell genau das Problem liegt. Sorry! Wenn Sie möchten, schreiben Sie mir aber gerne eine E-Mail
doch, zumindest reicht Whey aus, um eine eher testosteronlastige Frau in Richtung „übelste Akne“ kippen zu lassen, hab das bei „guten Vorsätzen“ unfreiwillig getestet
Hallo Placebo6922, Ich kann hier in RUclips keine Beratung anbieten aber es gibt noch andere Ursachen für Akne (andere Hormone und Gründe, die nichts mit Hormonen zu tun haben). Liebe Grüße, Sarah
Ich habe regelmäßig meine Menstruation, keine unreine Haut, normalen Haarausfall , dennoch vermehrte Haare am ganzen Körper 😞 nehme keine Pille.. habe Schilddrüsen Unterfunktion und keine Schilddrüse mehr. Müsste ich einen Testosteron Test machen ?
Hallo Jana, danke für deine Nachricht! Ich kann hier per RUclips keine individuellen Empfehlungen aussprechen. Melde Dich gerne per E-Mail bei mir. Liebe Grüße, Sarah
Hi ich habe Schilddrüsen Unterfunktion und nehme regelmäßig Lthyroxin aber habe höhe mänliche Hormone ich möchte unbedingt schwanger werden aber klappt nicht obwohl ich Eisprung habe und wurde operriert Tuben waren durchgängig und alles gut aber kann trotzdem nicht schwanger werden ist es wegen den mänlichen Hormonen und kann man Medikamente nehmen um es zu senken außer Pille
Hallo, danke für deine Nachricht und die Informationen! Ich verstehe. Wenn Du Hilfe brauchst, darfst Du dich gerne jederzeit bei mir melden: info@yourperformcoach.de
Hallo, vielen Dank erstmal für die Aufklärung. Ich habe eine wichtige Frage. Habe im Ausland Dutasterid 0,5 (Testosteron Hemmer) wegen meines Haarausfalls verschrieben bekommen. Soviel ich weiß gibt es dazu leider keine ausreichende Studien. Mit welchen Nebenwirkungen muss ich rechnen? (Schwangerschaft wird natürlich vermieden!)
Hallo, ich habe ein paar Monate nach Pillenabsetzung starken Haarausfall und fettige Schuppen bekommen, der Haarausfall ist mittlerweile besser geworden aber die Schuppen und die juckende Kopfhaut leider nicht. Die von dir genannten Symptome mit verstärkter Behaarung und Zyklusstörungen habe ich auch. Sollte der Verzicht auf Zucker eine Besserung meiner Kopfhautprobleme helfen? Ich würde mich über eine Nachricht sehr freuen, da ich wirklich am verzweifeln bin.. Lg
Hallo @junksweet7639,vielen Dank für deine Nachricht! Ich kann leider via RUclips keine Beratungen machen, dazu bitte ich Dich ggfs. direkt bei mir per E-Mail zu melden. Ansonsten denke ich aber, dass das Weglassen des Zuckers definitiv ein erster Schritt in die richtige Richtung ist. Herzliche Grüße, Sarah
Heyy, ich habe seit 7 Jahren diesen Haarausfall und unreine Haut. Aber die Ärzte meinten immer es liege an der Pubertät. Habe dann aber, weil ich selber Medizin mittlerweile studiere darauf bestanden meine Hormone kontrollieren zu lassen. Meine Frage wäre, ob die Haare denn wieder nachwachsen, wenn man die antiandrogene Pille nimmt?
Hi ich habe vor 4 Jahren auch Haarausfall durch zu viele Androgene bekommen und mir wurde die Pille verschrieben. Die Pille hat den Haarausfall letztlich gestoppt, aber er hörte nicht direkt auf nach Einnahme. Es dauerte einige Monate und die Haare sind dann nicht nachgewachsen bei mir. Es besteht eine Chance, dass sie nachwachsen können, aber das ist eher selten. Und noch eins bedenken: die Pille ist nur ein Pflaster und keine Lösung. Sobald du sie wieder absetzt, kommen deine Beschwerden wieder zurück.
Hallo Laura, danke für deine Nachricht! Ich habe bei meinen Kunden unterschiedliche Auswirkungen in Bezug auf die Pille gesehen. Ich bin selber immer noch der Meinung, dass man auf natürliche Art und Weise die Hormone in die Balance bringen sollte 🙂! Liebe Grüße, Sarah
Vorteil? Allein die Vorstellung ist beängstigend, haha. Je mehr Testosteron, desto unangenehmer ist häufig die Person. (Natürlich gibts da Ausnahmen; spiegelt nur meine Erfahrungen wieder)
Super erklärt! Ich habe wegen meinem Übergewicht einen Hormontest gemacht und es wurde ein Testosteronüberschuss festgestellt. Durch mein Faktor 5 leiden kann ich leider ärztlich nicht behandelt werden. Danke für dein Video! Du hast das super erklärt. Ich werde deine Tipps berücksichtigen und hoffe auf einen Erfolg!
Das freut mich sehr! Ich drücke Dir die Daumen!
Vielen Dank für die Infos! Bisher habe ich nur immer wieder gehört, dass man bei starkem Übergewicht vermehrt männliche Hormone hat. Aber den eigentlichen Zusammenhang zwischen Kohlenhydrate und Zucker bzw. dem Insulinspiegel wusste ich noch nicht. Erst wenn man etwas versteht, kann man auch langfristig etwas ändern, daher vielen Dank 👍
Hallo Vani, das freut mich sehr und gern geschehen 🙂! Du hast total Recht!
Eine super Tolle Info!
Herzlichen Dank für das gute Video. 😊👍
Vielen lieben Dank für dieses Video. Ich habe aufgrund meines Haarausfalls angefangen abzunehmen. Mir war aber nicht bewusst, dass es wichtig ist seinen Insulinspiegel niedrig zu halten. Ich werde dies jetzt definitiv bei meiner Ernährungsumstellung mit einplanen und hoffe so meinen Haarausfall in den Griff zu bekommen.
Hallo Tia, das freut mich!
Wie verhält sich die Testosteronproduktion in der Stillzeit? Vor allem, wenn man langzeit stillt?
Sehr gut erklärt, danke dafür. 👍💐💝🍀🌷
Hallo Frau Claudia, vielen Dank für das nette Kompliment und gerne ;-)
Könntest du ein video zum Thema zystisches ovarialsyndrom machen?
Mir hat man Metformin verschieben vom Endkrinologe um die Androgynezu senken
Ja gerne ein Video zu PCOS !
Ok 🙂
@@sarahkleber8684 wann sollte denn im Zyklus gemssen werdn um die höchsten Andro und Testo-Wert ezu erhalten? Bei mir ist beides iedrig bis im Rahmen und trotzdm haarwuchs am Kinn! DHEA ist am höheren eEnde aber noch gut in der Norm....
Ich habe vor 2,5 Jahren die Pille abgesetzt und danach mit nur leichter Pickelbildung zu kämpfen gehabt. Aber seit einem Jahr ist es extrem geworden und der Haarausfall ebenso. Ich mache mir wirklich Sorgen. Meine Periode ist auch sehr unregelmäßig und lange. Ich habe das Gefühl mein Cortisonlevel ist ne Weile schon erhöht, ohne dass es wieder runter geht. Das würde auch erklären warum mein Tremor nicht besser wird (der kommt und geht normalerweise). Ernährung hatte ich schon lange umgestellt, aber ich weiß nicht was ich wegen Stress machen kann (zumindest denke ich dass eine Cortisonerhöhung sollte ich eine haben, daher rührt)..
Da fehlen wohl jede Menge Mikronährstoffe. ZB Zink und alle BVitamine Biotin. Magnesium hilft den Stress runterzudrücken. Mal bei Karmananda auf RUclips Tube gucken Dr. Ulrich Selz. Ich bestelle die Stoffe bei Edubily (zB Multi) oder Sunday Naturals. Da gibt's auch Infos!
Bluttest machen. Muss mal aber bezahlen.
Ich hatte zuerst eine ganz normale Behaarung,habe die Pille genommen und ca nach einem Jahr abgesetzt.Da bekam ich plötzlich dunkle Haare an den Oberschenkeln,ist bis heute so geblieben...
Hallo Myriam, ja das ist blöd, das verstehe ich!
Vielen Dank für das aufschlussreiche Video! Ich habe da zwei Fragen zu: Stimmt es, dass auch (oder sogar vor allem?) Süßstoffhaltige Getränke viel Insulin ausschütten und der Körper durch den nicht vorhandenen Zucker quasi irritiert ist? Und ist ein Wert von 29.2 ng/dl für eine Frau zu hoch? Ich wäre für eine Antwort sehr dankbar 😊 Liebe Grüße Cynthia
hi Sarah, bin gerade auf deinen Kanal gestoßen.
Bei mir ist das Problem, dass mein Testosteron- und Östrogenspiegel viel zu hoch sind. Ich leide unter extrem fettiger Haut, Akne, Behaarung, unregelmäßiger B*utung, usw.
Würdest du dazu vielleicht auch mal ein Video machen und was man dagegen tun kann, auch vielleicht mit Medikamenten?
liebe Grüße
Hallo Manuela, danke für deine Nachricht! Ich bin kein Arzt, arbeite daher auch nicht Medikamenten. Liebe Grüße
Das ist sehr interessant mit dem Zucker . Wenn man auf Zucker verzichtet , können dann die vermehrte Körperbehaarung auch wieder verschwinden oder bleiben die Haare, die einmal gewachsen sind ?
Wenn die Ursache in Ordnung gebracht wird, kann das Symptom (die Behaarung) meiner Erfahrung nach auch wieder zurückgehen 😉
@@sarahkleber8684 ok , danke 👍
Unsere Gesellschaft is so kaputt, die Frau muss mehr Mann sein heutzutage, wen wunderts...danke für das informative Video🥲
Gerne 🙂
Hey Sarah, ich habe ziemlich unreine Haut am Kinn. Gibt es da irgendwelche Tests die man machen kann, um herauszufinden woran das liegt? Als kleine Randinfo ich ernähre mich vegan und achte seid ein paar Tagen darauf, kein Soja zu mir zu nehmen.
Lg. Antonia
Ich habe leider das Problem, dass ich stärkere Gesichtsbehaarung habe und ich mich leider auch ungesund ernähre. Ich wurde bei den 3 Sachen behandelt, die Sie genannt haben aber es ist nichts rausgekommen. Ich will tatsächlich meine Ernährung jetzt umstellen und gucken was mit der Zeit passiert.
Hallo Melissa, bevor die obigen 3 Themen funktionieren, ist meine Erfahrung, dass als aller erstes eine grundlegende Ernährungsveränderung bzw. -anpassung vorgenommen werden muss/soll. Das ist die Grundlage! Liebe Grüße, Sarah
Super tolles Video! Ich bin 22 und habe seit Jahren starken Haarausfall und nie hab ich die Ursache gefunden und es hat nie irgendwas gebracht… der endo hat bei mir ein Testosteron Überschuss festgestellt und Montag habe ich ein Termin hei der Frauenärztin um zu gucken ob es sich um PCOS handelt.. ich hatte so dicke volle Haare und die wurden immer dünner und lichter .. ist der Grund der Testosteron Überschuss ?
Danke für deine Nachricht und die Bestätigung 😊. Ja, der Grund kann ein Testosteron-Überschuss sein, zumindest ein Grund. Liebe Grüße, Sarah
@@sarahkleber8684 hilft minoxidil dabei?
@@hydayatsharabati5192 Danke für deine Frage. Ich gehe immer einen natürlichen Ansatz an, wenn irgendwie möglich. Bezüglich Arzneistoffen kann/darf ich keine Auskunft geben. Liebe Grüße
Hey was kam bei dir raus. Habe genau das gleiche Problem, aber mein Termin dauert noch etwas um zu sehen ob es Pcos ist. Was hast du gegen den Haarausfall jetzt für eine Lösung gefunden? Bin 21 und habe das Problem seit 7 Jahren, aber kein Arzt hatte den Haarausfall ernst genommen. Ich habe bestimmt so 3/4 meiner Haare seit dem verloren
Hallo, ich bin ebenfalls 21 und habe das gleiche Problem. Habt ihr mittlerweile denn schon eine Lösung gefunden?
Ich hab 20% Überschuss über dem normalen wert Mann hat mir eine Baby Pille Angeboten aber habe extrem Angst das mein Wesen durch die Pille verändert wird und ich mich veränder vom Charakter und im Wesen
Hallo Sarah, das verstehe ich!
Hallo Sarah, hast du noch weitere Tipps die bei PCOS helfen? Ich fühl mich sehr ratlos und weiß nicht wirklich was hilft und was nicht :)
Vielen Dank für deine Nachricht Luca! Also PCO ist eher ein komplexes Thema...schwer da ein paar Tipps zu geben, vor allem online. Aber eine Sache die ich aus Erfahrung empfehlen kann ist die Kohlenhydratmenge in der Ernährung zu reduzieren. Weniger Zucker = weniger Insulin = weniger Testosteron, da Insulin die Förderung von männlichen Hormonen unterstützt
Danke für die Infos 😊 Wenn der Überschuss an Testosteron durch das Absetzen der Pille kommt, kann sich das von alleine wieder regeln oder muss man da was tun?
Hallo Conny, meine Erfahrung ist, dass sowohl Beides zutrifft - es kann sich von alleine regeln oder manchmal braucht der Körper auch etwas Unterstützung 🙂
Hallo Sarah, danke für dein Video es war sehr verständlich und gut nachvollziehbar. Ich hätte nur eine Frage bei welchem Arzt muss ich meine Hormone checken lassen bzw. Wie kann ich dies tun? Muss ich Blutproben machen lassen?
Das freut mich sehr, vielen Dank! Es gibt verschiedene Wege, schreibe mir gerne mal eine E-Mail: info@yourperformcoach.de
Vielen dank für das Video, mir hat pilusan forte geholfen alles in den Griff zu bekommen. Kannst Du hier mal einen Test zu machen? LG
Hallo Joseline, ich habe keine Erfahrung mit pulusan forte. Ich denke das Wichtige ist, dass man die Ursache heraufindet. Egal was die Ursache ist, wenn diese angegangen wird, gibt es eine Lösung. So scheint es bei Dir ja gewesen zu sein! Super!
Wie lange braucht der Körper um sich nach der Pille zu regenerieren?
Das ist unterschiedlich! Manche sagen bis zu 1 Jahr. Ich denke persönlich, dass das aber auch darauf ankommt, ob man den Körper nach der Pilleneinahme natürlich unterstützt (Ernährung, Pflanzenstoffe,..) oder nicht. Danke für deine Frage!
wie finde ich raus welcher Grund bei mir zu trifft? hab das Gefühl alles trifft bei mir zu
Hallo Frau Rehm, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail (info@yourperformcoach.de), dann gebe ich Ihnen mehr Info's dazu.
Danke
Gerne
Hat ein erhöhter Testosteronwert Einfluss auf die Fruchtbarkeit? Was sollte man machen bei Kinderwunsch und erhöhtem Testosteron?
Hallo Leni, ja das kann natürlich leider eine Auswirkung haben. Was man natürlich genau tun sollte, ist ja individuell, je nachdem was die Ursache für das erhöhte Testosteron ist. Ich habe ja ein paar Punkte im Video angesprochen :-)
Nein du musst dir da keine Gedanken machen! Du kannst trotzdem ohne Probleme Kinder bekommen. Schau dir unsere Ausländischen Mitbürger an, also die Frauen gerade aus den Arabischen Ländern. Sie haben alle einen Testosteron Überschuss daher die extreme Behaarung bei diesen Menschen. Die haben das von Geburt an und bekommen alle unmengen an Kinder und das ohne Probleme. Wenn es wirklich nur ein Überschuss, was es auch nicht ist in dem weil die Hormone nicht einfach mehr werden sondern geraten nur in Ungleichgewicht und daher ist das Testosteron mehr im Körper als unser weibliches Hormon Östrogen und daher hat die Frau dann zuviele Männliche Hormone im Körper weil unser Östrogen irgendwann mal weniger wird durch beliebige Gründe aber es behindert nicht die Fruchtbarkeit einer Frau und das Kinder kriegen.
Hallo:) Aus meinen Blutwerten kam heraus, dass ich ich einen Testosteron Überschuss habe. Ich kämpfte mit meiner Akne seit 5 Jahren und habe eine nette Frauenärztin gefunden, ich habe nach den Blutwerten eine Antidrogen-Pille bekommen. Es ist viel besser geworden, aber es ist noch nicht weg:/ Zusätzlich habe ich einen sehr sehr hohen Cholesterin Spiegel, es liegt in der Familie und wird weiter vererbt, an sich bin ich sehr schlank und esse gesund aber der hohe Cholesterin-Spiegel bleibt. Ich habe schon alles mögliche versucht, auch mit Artischockensaft über ein halbes Jahr. Meine Frage wäre: Hat mein hoher Cholesterin-Spiegel Auswirkung auf die Testosteronproduktion? Grüße
Hallo Aleksandra, vielen Dank für deine Info's! Ob der Cholesterin-Spiegel eine Auswirkung speziell bei Dir auf deinen Testosteronspiegel hat, darf/kann ich nicht beurteilen. Was ich sagen kann ist, dass Cholesterin die Ausgangssubstanz für die Bildung der Sexualhormone ist, wo natürlich Testosteron mit drunter fällt. Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen! Für einen zu hohen Cholesterinspiegel gibt es ebenso unterschiedliche Ursachen (nicht nur die Ernährung).
Ich habe heute die Ergebnisse meines Bluttests abgeholt und habe erhöhten testosteronwert (bin weiblich) Das problem, welches ich habe ist extrem fettige kopfhaut und das schon seit jahren. Meine gichtshaut ist auch sehr fettig. Ca 12 std. nach dem haarewaschen sind sie schon fettig, all meine poren im gesicht sind verstopft, ich bin mega verzweifelt. Schilddrüsenwerte sind gut, ich ernähre mich gut, pille nehme ich nicht, habe sie vor 6 Monaten abgesetzt, jedoch hatte ich sie nur 4 oder 5 Monate genommen und davor ca. 4 jahre nicht genommen. Cortisol werte sind zwar noch im Referenzbereich, jedoch etwas hoch. Was kann ich tun ? Pille möchte ich nicht nehmen und wenn ich zu meiner Frauenärztin gehe, dann wird sie mir wieder die pille aufdrücken...
Hallo Yo Yo Yo, danke für deine Info's! Am Besten wäre es, wenn Du mir direkt eine E-Mail schreibst: info@yourperformcoach.de
Ist Hirsutismus heilbar? 😔 ich leide unter Pcos bzw. Insulinresistenz und Hirsutismus , ich nehme gerade Pille und weißt ob sie mir dagegen helfen könnten
Hallo Just Kitty, wenn die Thematik (Hirsutismus) hormonelle bedingt ist, kann man sicher etwas dagegen tun, das trifft natürlich ebenso beim PCO und bei der Insulinresistenz zu, diese Themen kann man in Ordnung bringen. Liebe Grüße, Sarah
Ist es schwerer mit männlichen Hormonen schwanger zu werden ?
Ja, grundlegend schon
Gibt es ev diagnosen für hohes testosteron und zu niedriges progesteron? Oder trifft das gleiche zu wie in diesem Video? Eine 17 jährige Bekannte hat das Problem, habe ihr schon low carb empfohlen...
Es gibt sicherlich verschiedene Diagnosen, das von Ihnen genannte kann sicherlich auch zutreffen. Low Carb ist hier schonmal ein definitiv richtiger Ansatz!
Hat man bei testestoronüberschuss eine Gewichtszunahme?wenn ja, wissen Sie wie man zunimmt ?.. wo nimmt man am meisten zu dabei?
Da Testosteron eher den Fettabbau unterstützt, kann ich mir das nicht vorstellen. Die Gefahr ist aber, dass der Überschuss an Testosteron in Östrogen umgewandelt werden könnte und dann würde man zunehmen, Ja.
@@sarahkleber8684 vielen dank erstmal für die Antwort. Ich habe 2019 Hälfte der Schilddrüse entfernen lassen und dann ging die Katastrophe los. Schilddrüse ließ sich nicht einstellen. +18 kg allein durch lthyroxin. Hormone schwanken. Mal ist testestoron noch.. Mal prolaktin. Dann ging Basedow los. Schilddrüsenhälfte um 4 Mal größer als vorher ( als nach der OP ). Mit Basedow nehme ich aber nicht ab. Ich versteh die Welt nicht mehr.Nach dem Absetzen vom Lthyroxin habe ich schon einiges an Wasser los werden können. Sind aber trotzdem 28 kg mehr als vorher. Ärzte sagen normalerweise nimmt man mit Basedow ab . Ich nehme aber nichts ab. Vor der OP habe ich aber abgenommen durch Überfunktion. Ich spreche von Wasser. Das Wasser macht die Gewichtszunahme. .
@@dascha91 Danke für deine Erklärung! Ich verstehe die Situation! Wenn Du Hilfe brauchst, darfst Du dich gerne per E-Mail bei mir melden. Liebe Grüße
Hallo. Sehr interessant . Vielen Dank. Ich habe Testosteron 445 nehme aber seit ich 14 bin Diane35..Heute bin ich 42 Jahre alt. Esse zwar KH aber irgendwie diese Menge ist ja überdimensional. Ist so eine hohe Wert überhaupt möglich? Glg
Hallo Ella, danke für deine Nachricht! Leider kann ich keine Aussage über RUclips dazu machen. Außerdem braucht man ein Gesamtbild, wenn man eine kompetente Auswertung machen will. Sorry! Liebe Grüße, Sarah
Hey ich hab genau das Problem und deshalb seit mehr als einem Jahr keine Periode mehr. Meinst du wirklich langfristig gesehen könnte ich das mit deinen Tipps wieder auf die Reihe kriegen? Meine Frauenärztin hat von all dem nicht gesagt, selbst wo ich nach natürlichen Methoden gefragt hatte. Sie meinte die einzige Möglichkeit wäre die Pille oder so ein Hormon für die Wechseljahre... aber eigentlich will ich niemals die Pille nehmen... wäre lieb wenn du mir nochmal antworten könntest :)
Hallo Marlene, also aus der praktischen Erfahrung heraus kann man die Dinge wieder in die Balance bekommen. Man muss immer nur den richtigen Hebel finden bzw. das richtige Warum, weshalb ein Problem eben ein Problem ist. Dann lässt es sich auch zum Großteil lösen. Ob das alleine durch meine Video's zu schaffen ist, kann ich leider nicht sagen, da sie natürlich sehr allgemein gehalten werden. Aber es kann auf jeden Fall helfen. Liebe Grüße
@@sarahkleber8684 danke für die Antwort :) ich hab später wieder ein termin mit meiner Ärztin und versuche mit ihr eine gute Lösung zu finden. Lg
@@marlene2665 Sehr gut!
Es wird aber nicht angesprochen, warum Frauen nach den oder in den Wechseljahre vermehrt Haarwuchs am Kinn und Oberlippe bekommen und was eventuell helfen könnte. 😢
Dazu kann ich gerne mal ein separates Video machen 🙂
Ist das auch mit 15 Jahren normal?
Hallo Hpt_txmii, was genau?
Dankeschön für die kurz und kompakte Informationen.
Ich leide seid dem ich mich kenne durch dieses Problem und nun habe ich mit meine Frauenärztin darüber gesprochen und sie hat nach einer Laboruntersuchung festgestellt dass ich einen Überschuss an männlichen Hormonen habe. Sie hat mir daraufhin die Pille empfohlen ohne irgendwelche Alternativen ist das ok oder gibt es da eine Alternativemedikation?
Ich bin in zwischen so verzweifelt, dass ich darüber nachdenke die Pille auszuprobieren und wenn es nicht gut klappt abzusetzen. Aber natürlich habe ich auch Angst vor den Folgen des Absetzens sowie die Nebenwirkungen bezüglich Thrombose?
Ich würde mich sehr freuen zu erfahren, was du mir empfehlen würdest zu tun.
Hallo VichVich, vielen Dank für deine Nachricht! Gerne können wir persönlich in Kontakt treten, dann kann ich Dir helfen: info@yourperformcoach.de
@@sarahkleber8684 Ja gerne, vielen lieben Dank für das Angebot. 😊
@@Cemaysen Gerne!
Ich nehme mehr als 1 monat kein zucker gluten laktose... und habe währenddessen inositol abgesetz und testo war danach wieder hoch. Bin verzweifelt 😢
Dann gibt es wohl noch eine andere Ursache 😉
Ich nehme seit vielen Jahren die Pille, leider hab ich jedoch dadurch sehr häufig Migräne. Als ich die Pille abgesetzt habe verschwand meine Migräne. Jedoch soll ich wegen meinen Testosteronüberschuss die Pille Weiternehmen und mit der Migräne leben. Da es sonst passieren kann, dass ich dann iwann nur schwer Kinder bekommen kann. Aber mit Migräne leben? Das ist furchtbar. Ich möchte die Pille so gerne weglassen.
Nach ca 6-7 Monaten Pause nahm ich dann wieder die Pille. Hätte ich evtl länger warten sollen ?
Hallo Leyla, ich verstehe dein Anliegen! Ich kann hierzu leider keine Beratung per RUclips machen. Wenn Du direkte Hilfe brauchst, schreib' mir gerne eine E-Mail: info@yourperformcoach.de
Vielen Dank für das aufklärende Video.
Seitdem ich die Pille abgesetzt habe, sind die im Video genannte Symptome aufgetaucht :(
Ich habe sehr verdünnte Haare bekommen.
Ich werde mir der Ernährungsumstellung anfangen, gibt es etwas pflanzliches zum einnehmen für den Hormonhaushalt?
Hallo, gerne! Ohne eine Hormonanalyse bzw. ggfs Speicheltest gemacht zu haben, kann ich leider hier keine Empfehlung geben, da zuerst erkannt werden muss, wo hormonell genau das Problem liegt. Sorry! Wenn Sie möchten, schreiben Sie mir aber gerne eine E-Mail
Ich nehme protein pulver..kann das ausloser für die uberschuss von tetosteron? Danke
Nein. Proteinpulver ist Eiweiß und das hat keinen Einfluss auf männliche Hormone :)
Solange man dies in normalen Mengen konsumiert, eher nein ;-)
doch, zumindest reicht Whey aus, um eine eher testosteronlastige Frau in Richtung „übelste Akne“ kippen zu lassen, hab das bei „guten Vorsätzen“ unfreiwillig getestet
Bei mir ist das Testosteron am unteren Limit. Sonst passen alle anderen Hormonen. Hab aber Akne. Bin ratlos vom wo meine Akne kommt?!?
Hallo Placebo6922, Ich kann hier in RUclips keine Beratung anbieten aber es gibt noch andere Ursachen für Akne (andere Hormone und Gründe, die nichts mit Hormonen zu tun haben). Liebe Grüße, Sarah
Danke sehr ich werde auf ketoernährung umstellen, und hoffe dass dieser Haar weggehen, es ist die Hölle bei mir
Ich habe regelmäßig meine Menstruation, keine unreine Haut, normalen Haarausfall , dennoch vermehrte Haare am ganzen Körper 😞 nehme keine Pille.. habe Schilddrüsen Unterfunktion und keine Schilddrüse mehr. Müsste ich einen Testosteron Test machen ?
Hallo Jana, danke für deine Nachricht! Ich kann hier per RUclips keine individuellen Empfehlungen aussprechen. Melde Dich gerne per E-Mail bei mir. Liebe Grüße, Sarah
Was sind mögliche Konsequenzen, falls man den Testosteronüberschuss auf Dauer nicht in den Griff bekommt? Unfruchtbarkeit? Krebsrisiko?
Im späteren Lebensalter erhöhte Cholesterinwerte und Herz Kreislauferkrankungen!
@@rotkappchen1357: Danke für die Antwort. MIr wurden kürzlich zu hohe Testosteronwerte diagnostiziert, hoffe die bald wieder im Griff zu haben :)
Es könnten z.B Diabetes oder Brustkrebs die Folge sein
@@sarahkleber8684: Danke!
@@sarahkleber8684 Sarah Kleber eher nur Diabetes, das metabolische Syndrom.
Aber Brustkrebs? Kriegen auch Leute ohne PCO.
Mich macht der Hirsutismus so fertig, noch nie hat mir jemand helfen können :/
Hallo Luna, das verstehe ich!
Laser ?
Hi ich habe Schilddrüsen Unterfunktion und nehme regelmäßig Lthyroxin aber habe höhe mänliche Hormone ich möchte unbedingt schwanger werden aber klappt nicht obwohl ich Eisprung habe und wurde operriert Tuben waren durchgängig und alles gut aber kann trotzdem nicht schwanger werden ist es wegen den mänlichen Hormonen und kann man Medikamente nehmen um es zu senken außer Pille
Hallo, danke für deine Nachricht und die Informationen! Ich verstehe. Wenn Du Hilfe brauchst, darfst Du dich gerne jederzeit bei mir melden: info@yourperformcoach.de
Darf man Androcure10 auch nach den Wechseljahren weiter einnehmen?
Hallo, ich kann Ihnen dazu leider keine Empfehlung geben
Huhu, weiß jemand welches Hormon für die weibliche Lust zuständig sind?
Hallo Nikitoabla, da gibt es mehrere Hormone z.B. Testosteron, Östrogen und Progesteron! Liebe Grüße
Hallo, vielen Dank erstmal für die Aufklärung. Ich habe eine wichtige Frage. Habe im Ausland Dutasterid 0,5 (Testosteron Hemmer) wegen meines Haarausfalls verschrieben bekommen. Soviel ich weiß gibt es dazu leider keine ausreichende Studien. Mit welchen Nebenwirkungen muss ich rechnen? (Schwangerschaft wird natürlich vermieden!)
Hallo! Da ich kein Arzt bin, darf ich zu solchen Fragen keine Auskunft geben. Liebe Grüße
Ich have auch haarausfall mein testestron war bei 1.07 . Mein arzt wollte es nicht behandeln. Wie hoch war es bei dir ?
Hallo, ich habe ein paar Monate nach Pillenabsetzung starken Haarausfall und fettige Schuppen bekommen, der Haarausfall ist mittlerweile besser geworden aber die Schuppen und die juckende Kopfhaut leider nicht. Die von dir genannten Symptome mit verstärkter Behaarung und Zyklusstörungen habe ich auch. Sollte der Verzicht auf Zucker eine Besserung meiner Kopfhautprobleme helfen? Ich würde mich über eine Nachricht sehr freuen, da ich wirklich am verzweifeln bin..
Lg
Hallo @junksweet7639,vielen Dank für deine Nachricht! Ich kann leider via RUclips keine Beratungen machen, dazu bitte ich Dich ggfs. direkt bei mir per E-Mail zu melden. Ansonsten denke ich aber, dass das Weglassen des Zuckers definitiv ein erster Schritt in die richtige Richtung ist. Herzliche Grüße, Sarah
Heyy, ich habe seit 7 Jahren diesen Haarausfall und unreine Haut. Aber die Ärzte meinten immer es liege an der Pubertät. Habe dann aber, weil ich selber Medizin mittlerweile studiere darauf bestanden meine Hormone kontrollieren zu lassen. Meine Frage wäre, ob die Haare denn wieder nachwachsen, wenn man die antiandrogene Pille nimmt?
Hi ich habe vor 4 Jahren auch Haarausfall durch zu viele Androgene bekommen und mir wurde die Pille verschrieben. Die Pille hat den Haarausfall letztlich gestoppt, aber er hörte nicht direkt auf nach Einnahme. Es dauerte einige Monate und die Haare sind dann nicht nachgewachsen bei mir. Es besteht eine Chance, dass sie nachwachsen können, aber das ist eher selten.
Und noch eins bedenken: die Pille ist nur ein Pflaster und keine Lösung. Sobald du sie wieder absetzt, kommen deine Beschwerden wieder zurück.
Hallo Laura, danke für deine Nachricht! Ich habe bei meinen Kunden unterschiedliche Auswirkungen in Bezug auf die Pille gesehen. Ich bin selber immer noch der Meinung, dass man auf natürliche Art und Weise die Hormone in die Balance bringen sollte 🙂! Liebe Grüße, Sarah
Unreine Haut entsteht durch erhöhte Östrogen Werte
Ja, das ist eine mögliche Ursache. Es gibt aber mehr
✌😍🤩😘
Hä Testosteron Überschuss bei Männern ist doch kein Problem sondern wäre ein Vorteil
Zu viel von einem Hormon ist auf Dauer nie gut, weder bei Mann noch bei Frau. Das ist meine Erfahrung...
Vorteil? Allein die Vorstellung ist beängstigend, haha. Je mehr Testosteron, desto unangenehmer ist häufig die Person. (Natürlich gibts da Ausnahmen; spiegelt nur meine Erfahrungen wieder)