省時間,寶寶蔬菜泥,微波就可完成| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE
HTML-код
- Опубликовано: 15 дек 2023
- 🎉加入頻道會員🎉
/ @tastynote
今天使用GOURLAB的可蒸煮的微波盒製作蔬菜泥,家中如果有類似產品也可以試試,非常省時。
即使分量很少,也能輕鬆製作不負擔,只需用微波蒸熟後打成泥即可分裝冷凍。
無需使用一整個蒸籠,立即可以制作,當然家中如果没有相關既具,也可以直接使用電鍋或是平底鍋附贈的蒸籠。
---
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:tasty-note.com
RUclips頻道: / tastynote
FB 社團: / tastynote.tw
Instagram: / tasty.note
業務合作:info@tasty-note.com
LINE官方帳號:@388gzxjm(一定要加@喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
----------------
📍作法步驟
● 菠菜
今天使用冷凍菠菜的葉子部分較嫩。
放入耐熱容器中,不蓋蓋子,以600W加熱一分鐘。
最後搗成泥即可分裝冷凍保存。
● 甜椒
甜椒去籽,随意切塊。
將蔬菜放入微波蒸盤上,底部加點水,以600W加熱三分鐘。
※如果用鍋子煮,則煮10分钟。電鍋蒸也可以。
泡冷水降温後,將皮撕下來丟棄。
放入食品調理機中打成泥,或磨成泥即可分裝冷凍保存。
● 其他
南瓜和胡蘿蔔削皮。
切薄片可以更快煮熟。
將蔬菜放入微波蒸盤上,底部加點水,以600W加熱三分鐘。
※如果用鍋子煮,則煮10分钟。電鍋蒸也可以。
放入食品調理機中打成泥,或磨成泥即可分裝冷凍保存。
📍小撇步
如果覺得打出來太濃,打泥時可以加入飲用水稀釋。
胡蘿蔔建議選用澳洲or日本產的紅蘿蔔,吃起來比較甜,小朋友會比較不排斥。
做好後可冷凍保存一周,盡快食用完畢。
----------------
如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
----------------
★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
---------------
#寶寶粥 #寶寶蔬菜泥 #副食品 Хобби
今天是認真教料理耶😂
那個微波爐的盒子真的好用。
像我這種懶人包子,麵包都是用微波加熱的,。以前用別的微波盒,常常都是把包子弄到外熱內冷,不然就是微波過頭變硬……
這個微波盒出來的跟用蒸的差不多,害我想多買個2組放……
寶寶不給面子😅
哈哈哈哈
真的有吃嗎
吐~
哈哈哈哈哈哈哈
吐掉真的笑死