front support position 0:18 front support 0:35 knuckle position 1:06 star jump 1:30 squat jump 1:55 half stand 2:20 hopping 2:45 commando rest 3:12 jack knife 3:43 side roll 4:13 burpees (4 pergerakan) 4:51 hentak kaki cepat 5:20
Reality, bila time kena hell x pikir dah positive. Mental strength time tu memang deficit, below zero. Kalau normal pt xde hal, enjoy. Tapi bila malam kena hell rasa lagi teruk dari overworkout, rasa macam xnak hidup. Tapi disebalik tu adalah diajar untuk kita macam mana pun jangan koyak dengan musuh walaupun dah rasa macam nak mati. Kalau musuh torture pun, layan kan, jangan pecah rahsia, mati pun matilah.
Haha tgok bro ni buat versi menuang teringat zaman rekrut dulu , bersama jurulatih jasmani"kau jangan sampai aku rapat" tapi yg ni xsepahit macam mana kena kat balai pengawal ,kalau rekrut ramai boleh menuang balai pengawal dapat rp ambik berkicap dibuatnya tapi tu semua tinggal kenangan jea dah..semoga skod2 akh yg tinggal bape kerat pencen dengan jayanya..
Tringt ms PLKN dolu².. batch pertama...guling²..hentak kaki...pumping...sume kene rasa klau buat salah ms training..tmasuk lewat trn bhimpun...smpai sorg sarjan ni sound..."ko buat betul² jgn buat mcm cilabai!!!😝...
Sungguh bermanfaat video ni bg yg kaki menuang..squadjam buat 10 boleh la wat betul2..tp kalu kena 100..komando pun menuang..kalu kau lurus sgt tu yg tk lulus..longmax aku naik lori je budy...tu kenangan aku la
" Perajurit ohhh perajurit, buat apa tuuuu.. Membuta ke... Nanti kena pacak kepalaaa.." rindunya lahai.. Byk kenangan dan dugaan yg melanda diriku.. Aku kehilangan mak sewaktu berada di Pusasda.. Memang da nak balik da time tu.. Da jumpa lembaga da pon.. Memang nk balik, sbb x bole tinggal kn arwah mak, arwah mak sakit..time hari mengundi, pihak atasan bagi kami cuti balik mengundi selama 5hari.. Itu la kali terakhir aku jumpa arwah mak, masa aku balik tu arwah mak peluk cium aku.. Itu la pelukkan terakhir untuk aku.. Masa nak balik Pusasda semula arwah mak tiba2 sakit.. Sebelum nak balik Pusasda tu, aku pesan kat arwah mak, tunggu adik balik ya.. Aku cium dahi mak.. Mak sakit, tapi mak bangun jugak nak tengok aku balik.. Itu la kali terakhir aku lihat susuk tubuh mak aku.. Ingat lagi masa nak prgi latihan askar.. Mak siap ckp lagi "entah nanti dapat jumpa ke tak nanti, mungkin tak sempat jumpa mak" memang betul cakap mak.. Aku memang tak sempat jumpa mak langsung.. Balik2 mak da tak da.. Da dikebumikan.. Tak dapat langsung jumpa mak.. Tak dapat nak angkat jenazah mak, tak sempat nak solatkan jenazah mak, tak sempat segala galanya.. Itulah dugaan yg paling berat aku pernah dapat.. Aku tak tahu arwah mak ampunkan tak dosa2 aku.. Aku bnyak buat dosa pada mak.. Aku rehda.. Aku terima balasannya nanti.. #Alfatihah #Siri 186 Batalion 2
Hahahaha bila tengok ingat balik kenangan aku dalam rekrut dulu, versi menuang ni bukan suka suka buat, bilamana dah penat sangat kena punishment memang menuang la jadi pilihan, dulu dalam baris aku takakan duduk baris depan atau baris belakang, apa apa biar baris tengah, hahahaha orang awam kalau nak tau pergi masuk askar dulu,
Berapa lama buat tu ?....atok saya ex staff sergeant.... kata denda yang diberi dulu selalu sebut kalau matahari tu hilang baru boleh berhenti.....atok otai punya orang😂
Dengar pepagi, pti kata macamni haa "kau jangan macam-macam perajurit, kau main-main dengan aku aku lagi main-main dengan korang" kalau nampak ada yg menuang😂😂
Bila plak palapes askar celup...cuma ramai x g lapor ke unit je lepas tu... X sentuh body pun main squad jump 500 kali nak berak pun pikir 10 kali pegang dinding
Bnda ni blh test kt student ampa bg yg jd ckgu2.. Best bg hell puas hti tgk sbb xblh nk touch depa..makayah dorg pon xbsing sngt siap ada yg stuju lg..depa kata mcm exercise.. "Ko push up turun cecah tanah ko ulang balik dr mula" haha Masing2 lpas kena muka biru..amikk
Wajibkan setiap warganegara wajib khimat negara sekurang-kurangnya 2 thun....akan nampak wajah2 pengkhianat negara yg mengaku warganegara tp x mahu berkorban dan berkhidmat utk negara
mereka tapi yang ganas elok lokap penjara .dari segi ganas masuk lokap .kewasaan tinggal rela sukerelawan polis PDRM atm setiap berapa Negari . Malaysia segi dipapar ok juga dipapar live dari atm tentera Diraja Malaysia
Bajet Tu ..klau Singapore lain la khidmat negara 2 tahun sebab dorang negara kecik perlukan manusia yg terlatih ramai dlm semua unit..Malaysia dah memadaai cukup..khidmat negara 3 Bulan Pon bajet xde ini Kan pulak 2 tahun ..nak bayar elaun lagi dekat budak yg serve 2 tahun memang bangkrap la
Hahaha, plkn tu ambil intake lepas spm je cost die ratus juta, ni kn nk suruh semua warganegara biat mcmtu, 😂😂 nnti wrganegara jugak yg bising negara xde duit, ape gune semua kuat2 tpi kne economy war, masing2 handal belawan je bab ekonomi fail😅😅
Teringat zaman latihan sebagai pelatih.. ibarat asam garam normal kalau tak kena tak sah.. sorang punya hal sama2 kena hadap.. kena sorang2 tu lagi azab 🤣🤣
Assalamualaikum selamat pagi Tuan, part ni yang kelakar..sebab tak buat apa pon kena apalagi bila buat silap tu belum termasuk lari macam secepat kilat cium poko di atas bukit...😂😂😂😂
dalam pulapol , knuckle position tu kami buat jd push up 10x atas tar.. azab dia hahahaha.. gara2 kena tangkap PTT ja tu.. Sideroll tu pun.. pergh hebat.. kalau tak sideroll tak sah dalam latihan beruniform.. mmg best.. ko akan rindu semua tu bila dh passing out
![PROF SOLEHAH BONGKAR ASAL USUL MELAYU, KAITAN DENGAN PEDANG RASULULLAH & KEDATANGAN HITLER?!! [EP13]](http://i.ytimg.com/vi/E5g61wk-yHo/mqdefault.jpg)
![BRASIL vs. PERÚ [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/tbyOJKXfQnI/mqdefault.jpg)
![Who Wrote a Short Story That Seriously Disturbed a Teacher? | Dirty Laundry x Smosh [Full Episode]](http://i.ytimg.com/vi/bvHAy_rKoEI/mqdefault.jpg)
Sape yg dislike tu comfirm kaki tuang hahaha
Bang kalau ambik komando pastu kita gagal, kita boleh cuba lg ke lps tu?
@@hazraimukhriz9994 boleh je...nak cuba byk kali pun boleh...tp biasa org try skali je hahahhahahaha
Hahaha
Biasa macam tu lah, sekali dia pergi. Yang kental Ada yang pergi sampai 6 Kali.
Boleh ke buat gaya menuang tu? Asalkan tak kena tangkap
Haha, everything was 100% spot on! “Haa, kau hisap darah kawan kau”
"Haaa ko gulung2"😂
front support position 0:18
front support 0:35
knuckle position 1:06
star jump 1:30
squat jump 1:55
half stand 2:20
hopping 2:45
commando rest 3:12
jack knife 3:43
side roll 4:13
burpees (4 pergerakan) 4:51
hentak kaki cepat 5:20
Side roll pening mat… aku muntah2 buat side roll
Aku paling benci
Knuckle (memang aku knuckle kucing)
Side roll
Star jump
Muscle badan confirm tegap² kalau denda senaman ni. Siapa yg fikir postive denda ni, dia nk badan dia cun, mesti dia tak kisab buat senaman ni. 💪💪💪💥💥💥
tengok mcm sakit sgt lah bang
@@cavemanjackal8429 no pain no gain
Reality, bila time kena hell x pikir dah positive. Mental strength time tu memang deficit, below zero. Kalau normal pt xde hal, enjoy. Tapi bila malam kena hell rasa lagi teruk dari overworkout, rasa macam xnak hidup. Tapi disebalik tu adalah diajar untuk kita macam mana pun jangan koyak dengan musuh walaupun dah rasa macam nak mati. Kalau musuh torture pun, layan kan, jangan pecah rahsia, mati pun matilah.
Kalau kena 10 ka 20 buleh la proper lagi..mau 200..xsama ulang dr awai..tuang smpai cerah la haha
Betul2, mostly exercise tu target core strength 💪🏼
Sebagai penuang yang professional..saya approve teknik tersebut..dan ianya masih boleh dipelbagaikan lagi..
HAHAHAHAHAHAHAHA
Haha tgok bro ni buat versi menuang teringat zaman rekrut dulu , bersama jurulatih jasmani"kau jangan sampai aku rapat" tapi yg ni xsepahit macam mana kena kat balai pengawal ,kalau rekrut ramai boleh menuang balai pengawal dapat rp ambik berkicap dibuatnya tapi tu semua tinggal kenangan jea dah..semoga skod2 akh yg tinggal bape kerat pencen dengan jayanya..
Kalau ramai x nampak sgt menuang
@@fenddyfendy925 memang pun bro,duduk pulak menyelit tegah2 😆😆😆
Bagus ni buat persediaan untuk sebelum masuk tentera dari awal....😄
Aduhhhhh.. Terflash back pula zaman kadet akuu bila tgk tn demo menuang tu😂😂😂
Huis smua sama je mcm saya buat masa kena..nmpknya btul la cara saya tuang
Tringt ms PLKN dolu².. batch pertama...guling²..hentak kaki...pumping...sume kene rasa klau buat salah ms training..tmasuk lewat trn bhimpun...smpai sorg sarjan ni sound..."ko buat betul² jgn buat mcm cilabai!!!😝...
Hahahaha kenangan lam sukarela aje pon da pecah perut.....memori skuad 3/2002 501 kem tebrau n skuad kadar 2005
Askar nie bagus extra drill pon dia bagi senaman. Hampa nak apo lagi. Pakat masuk syok banyak pengalaman nanti
Nk masuk tentera tpi x lepas bmi, tinggi apa semua hahahaha minat dri dlu
@@adeqmad9789 cuba mohon wataniah. Selalu situ longar sikit
@@adeqmad9789 try wataniah dulu..
Kalau mata rabun, boleh masuk tak? :(
@@iliveinsideyourhouse3943 cuba dulu pegawai kesihatan resat akan tentukan kelak. Wataniah mudah sikit dari PSSTLDM atau PSSTUDM
Sungguh bermanfaat video ni bg yg kaki menuang..squadjam buat 10 boleh la wat betul2..tp kalu kena 100..komando pun menuang..kalu kau lurus sgt tu yg tk lulus..longmax aku naik lori je budy...tu kenangan aku la
commando rest atas tar + pala botak = syahdu ;)
Waduhhh..bersisik kepala..
@@thetop5892 sedap kalau kupas benda putih atas kepala tu
Cita psl komando rest ni bleh tdo wooo penat punya pasal hahahhaahha
Hahahaha..tak hirau kt org dh
Jangan kentut dah.
" Perajurit ohhh perajurit, buat apa tuuuu.. Membuta ke... Nanti kena pacak kepalaaa.." rindunya lahai.. Byk kenangan dan dugaan yg melanda diriku.. Aku kehilangan mak sewaktu berada di Pusasda.. Memang da nak balik da time tu.. Da jumpa lembaga da pon.. Memang nk balik, sbb x bole tinggal kn arwah mak, arwah mak sakit..time hari mengundi, pihak atasan bagi kami cuti balik mengundi selama 5hari.. Itu la kali terakhir aku jumpa arwah mak, masa aku balik tu arwah mak peluk cium aku.. Itu la pelukkan terakhir untuk aku.. Masa nak balik Pusasda semula arwah mak tiba2 sakit.. Sebelum nak balik Pusasda tu, aku pesan kat arwah mak, tunggu adik balik ya.. Aku cium dahi mak.. Mak sakit, tapi mak bangun jugak nak tengok aku balik.. Itu la kali terakhir aku lihat susuk tubuh mak aku.. Ingat lagi masa nak prgi latihan askar.. Mak siap ckp lagi "entah nanti dapat jumpa ke tak nanti, mungkin tak sempat jumpa mak" memang betul cakap mak.. Aku memang tak sempat jumpa mak langsung.. Balik2 mak da tak da.. Da dikebumikan.. Tak dapat langsung jumpa mak.. Tak dapat nak angkat jenazah mak, tak sempat nak solatkan jenazah mak, tak sempat segala galanya.. Itulah dugaan yg paling berat aku pernah dapat.. Aku tak tahu arwah mak ampunkan tak dosa2 aku.. Aku bnyak buat dosa pada mak.. Aku rehda.. Aku terima balasannya nanti..
#Alfatihah
#Siri 186 Batalion 2
Kuatnye kau dapat ujian berat ni..mungkin aku x mampu tempuhi ujian macam nih🥺
Insyaallah seorg ibu akan sentiasa ampunkn anaknya,sedekah doa bnyk2 klu anak llaki ne auto smpai doa
Ayat staf pti yg paling aq suka.."ko tarik nafas pon menuang" hahaha
😅😂
Ko makan pon blh membuta lagi harey btl 😂
hahahhaha rasa aku pling kerap kena dlm rekrut, alhamdulillah skrng bru thu denda smua ni byk nilai positif kpda diri sndri
Hahahaha bila tengok ingat balik kenangan aku dalam rekrut dulu, versi menuang ni bukan suka suka buat, bilamana dah penat sangat kena punishment memang menuang la jadi pilihan, dulu dalam baris aku takakan duduk baris depan atau baris belakang, apa apa biar baris tengah, hahahaha orang awam kalau nak tau pergi masuk askar dulu,
kalau dah tak larat kena tuang juga tuan. Tapi kena pandai-pandai, kalau kerap2 lagi sakit 😂😂😂😂
Sebab tu dalam askar ada istilah "tak kantoi tak salah"🤭🤭
@@delmarley9416 😂😂😂😂😂
@@delmarley9416 masalah nya takde buat salah pun 'kantoi' juga. JL ada je nak cari point 🤣
hahahahahaha kenangan
😂😂😂😂😂
Korang main2 skot...
Haaa menuanglah
Miang kamu semua niiii😂😂😂😂
Aduhh sakit perut aku gelak, memori lama menggamit kembali...
#banggapernahberkhidmat
Ha³, kngan lma tu.. Tngok video ni tngat kmbli.
Sy teringin nk jadi tentera..sbb ayah sy bekas tentera
@@aimanmuzamil2868 sama
@Pokonime Channel kipj
kah3 nice one... pape pon boleh tiru utk workout ala2 askar.. hu3
Terima kasih kerana banyak menyelamatkan nyawa dan menjaga keamanan negara..Jasamu dikenang dan idola kan la Leftenan Adnan
Berapa lama buat tu ?....atok saya ex staff sergeant.... kata denda yang diberi dulu selalu sebut kalau matahari tu hilang baru boleh berhenti.....atok otai punya orang😂
'menuang' :')
Lama tak dgr perkataan ni. Rindu nya Yaa Allah :')
@@Handle-i2q cong jgn tak cong 😂
Kencing..😁😁
Hisap darah kawan2
Teringat kenangan zaman boy dulu2. Kena latu dengan pti pakat tuang sampai ke sudah. Tak sama kena semula pulak. Jenoh cemuih 🤣
Dulu selalu kena show parade...cam sial...kenangan manis...
mantap bro... teringat kenangan2 masa zaman rekrut dulu.....hahahaha
Hahaha.. Best Capt buat versi menuang tu.. Klkr..
Tringt 1st day training, senior ckp sorg skuad ni menuang. Msing2 diam je. Msok 3 tan bru msing2 ckp "apa bnda mnuang doh??" sbb yg slalu diorg dgr mngular.
org tnya: ko masuk askar apa ko belajar??
aq: aq belajar... THE ART OF CONGG!!!..
Cong, wayang, tuang. Tapi task settle tanpa gagal. Masuk uniform ni mau kena pakai otak bila buat tugas 😂
Art of secure lagi satu!!
@@theduckcrispy6596 hampir terlupa hahahaha tapi kut mana pun, benda tu semua dalam poket JL 🤣
Hahaha when i was tu hahahahaha😅😂😂
🤣🤣🤣
Dlu pg2 da kena side roll ngn sarjan "maya karim"...huhu ..kenangan da
Hahaha....yg crowl x bergerak pun ada tuan...hahha..lake sungguh...
Adehh sakit perut tergelak sbb teringat memori lama🤣🤣🤣
Hahahha adoi la.. Tringt msa pramuda smuanya versi menuang. 😂😂😂Sbiji la tuan
Teringat masa rekrut woii...yang mane kaki tuang alhamdulillah sekarang aku dah pencen teringat balik
Terbaik lah...yg nak masuk askar jgn tiru pulak...Kang Naya...
Hahahaha srs terbahak bahak aku tengok yaallah ni ke aku dulu kat pusasda hahahahahha kenangan sudsh semua
Hahaha bring back memories la tuan. Terbaik
haha..tringat dlu zaman palapes...menuang ,sume kne buat balik..
Antara ayat staff dgn pti "kau main2 ya penutup... Ha knuckle semua skali"😆😆😆
haha..staff..
Nk tutup botol ka. Penuntut la
Aduh lawak bab menuang tu,dgn muzik klakar plak 😄😄😄
Dengar pepagi, pti kata macamni haa "kau jangan macam-macam perajurit, kau main-main dengan aku aku lagi main-main dengan korang" kalau nampak ada yg menuang😂😂
Good shape. Nampak fit tak boroi.
😂😂....betul2 menggamit memori lama...makanan harian dulu ni..😆😆
Lawak nya buat senaman nie mantap lah gais capt
Sbg cadangan. sblm masuk leh la training calesthenic. Kurang sikit beban nnt.
it all real tuan, as zaman palapes dulu tuan, mohon tutorial front roll plak tuan, hahah
Side roll tuang macam mane pon pening sbb nnti jurulatih kire mase😂
Hahhaa.. Semua pernah buat.. 😂😂😂 Commando rest kalau kepala jenis mcm tajam tu extra sakit siot.. Hahaha.. Side roll tu.. 😂😂 jd side crawling trus..
Dok belakang boleh lah ngencing. Bila kau dok depan time PT hari kau akan berubah ke hari sial
Kahkah 😂 pernah kena knuckel masa dok baris dpn. Mati. Telan je laa. Daa laa tgh panas masa tu. Mmg terbakar oi. Berair mata 😂😂😂
Hahahah
Itulah hari paling malang dalm hidup.tapi kalau pandai masa krna lari atau side roll kena jd org terakhir😂
@@awaniesait4049 "ah kau lmbat kau lmbat.kau layan mabuk kau.aku bagi gulung sat lagi" ayat JL 😂
@@ranjitsingh-st2ds kerana ayat dan latihan mcm tu la yg merubah seseorg tu 360°..terbaik
ni baru betull hukuman nak hell budak.. bukannya touch body.. hehe... salam dari askar celup(palapes) .. hiksss
Xyah la nak cakap PALAPES tu askar celup kak oii
JGn kak. Tetap tentera gak.
Owh palapes...mem ni..hehehe
Ada sebab rasanya depa touch tu..sbb tentera kan..klau kena tawan ngn musuh..rsanya xda kot musuh nk bg push up ka star jump ka
Bila plak palapes askar celup...cuma ramai x g lapor ke unit je lepas tu...
X sentuh body pun main squad jump 500 kali nak berak pun pikir 10 kali pegang dinding
Paling takut kena kuih gulung(side roll),pernah kana denda atas aspal panas buat stajam.. melecur habis tangan
Haha..
Dah lalui semua ni Tuan..
Kenangan..abg buat abg tanggung
Hahaha mmg tringat zmn servis dlu. Adehh
Push up ada 1 jenis lagi jenis menuang...
Jenis kongkek..hahaha
Knuckle, oh sakit atas jalan,aku ingat masa tu sampai darah betul ath jale
Fuhhh function betul siap ade tutorial skrg😂😂
Lepas ni PTI nampak je pelatih menuang mesti keluar ayat "ha kau tengok youtube Raiez Hamid lah tu kan?! Semulaaappp!
Bnda ni blh test kt student ampa bg yg jd ckgu2..
Best bg hell puas hti tgk sbb xblh nk touch depa..makayah dorg pon xbsing sngt siap ada yg stuju lg..depa kata mcm exercise..
"Ko push up turun cecah tanah ko ulang balik dr mula" haha
Masing2 lpas kena muka biru..amikk
Tuan buat la video psal serangan tanduo
Hahahaa.. Terasa.. Gelak2 jgk.. Tp tu la hakikt nya
Mengembalikan memori ke tuan hahahhaha..lucu la pulak teringat zaman askar dulu
tu penumpuk atas court tenis baru.. kne atas tar jalan lama yg kasar tu.. sakit boss.. tp lame2 hilang rasa sakit..
Haa ko tuang mat! Ko tuang! SEMULAAAPPPP!!!
haha..100% betoi..mula2 je buat btol2... dh lma kna hell...menuang la
Cpt time bwt vrsi mnuang msti ktawa sorang2
teringat masa zaman kadet hhahhaahah
Sye suke latih yg abng tunjukkan
😂😂😂 semua versi me'nuang' aku pernah buat....x larat skoddd....
Pt I.. Ni pg2 bila dk depan.. Yg dlm baris ni dlm kepala mcm2 fikir.. Aduii kenangan.. Lg2 pakai lengan sekerat.. Lglh
hahaha...sama versi menuang tu boleh plak sama
Saya tak pernah masuk askar..tapi ada beberapa hukuman tu pernah la kena..time dok pusat pemulihan..azab wooh😂
versi menuang tu yg paling win dlm atm hihihi terbaik
ayat paling kasi panas 'jangan sampai aku tukar channel' 😆
PTI afats intake 35...
18thn yg lalu....
Mcm mane nk train commando rest... Cuba explain technic yg basic
Kenangan time rekrut.. navy panggil membelit 🤣
Macam cilabai kaki menuang.
Komando rest pukul 1 tghari atas tar.kulit kepala boleh keluar.
X23 Ramd/Midas/Cbrne.
Hahahahaha..u make my day la brother..good one👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Menuanglh, kang kena joget lambak dr pt officer br ada akai...hahaha
hahahah paduuuu....😎 masyukkkk😁
terbaikk tuan sy suka tgk
Wajibkan setiap warganegara wajib khimat negara sekurang-kurangnya 2 thun....akan nampak wajah2 pengkhianat negara yg mengaku warganegara tp x mahu berkorban dan berkhidmat utk negara
mereka tapi yang ganas elok lokap penjara .dari segi ganas masuk lokap .kewasaan tinggal rela sukerelawan polis PDRM atm setiap berapa Negari . Malaysia segi dipapar ok juga dipapar live dari atm tentera Diraja Malaysia
Mata rabun boleh masuk tak?
Bajet Tu ..klau Singapore lain la khidmat negara 2 tahun sebab dorang negara kecik perlukan manusia yg terlatih ramai dlm semua unit..Malaysia dah memadaai cukup..khidmat negara 3 Bulan Pon bajet xde ini Kan pulak 2 tahun ..nak bayar elaun lagi dekat budak yg serve 2 tahun memang bangkrap la
Hahaha, plkn tu ambil intake lepas spm je cost die ratus juta, ni kn nk suruh semua warganegara biat mcmtu, 😂😂 nnti wrganegara jugak yg bising negara xde duit, ape gune semua kuat2 tpi kne economy war, masing2 handal belawan je bab ekonomi fail😅😅
Dulu aku kecik2 kena denda dgn pak aku Half stand sejam..reyau wei tangan kaki lenguh xdak dah..sampai la aku ingt lg
biarpun aku wataniah.... merindui zaman PT dengan rocall...
Pt10. 3 kiraan 1 MULA
Latihan memang sma seperti regular.. tapi perkhidmatan x lama seperti regular lahh😁😁
Teringat lak kt squat jump..sekor je buat hal habis sume skali kne buat..berpusing lak tu..😂😂😂
perkataan keramat tu bagi anggota ATM "menuang 😂😂😂😂
🤣🤣🤣 semua tu sangat2 betul hahaha...lawak ow.. and still lagi bgtu.
Teringat zaman latihan sebagai pelatih.. ibarat asam garam normal kalau tak kena tak sah.. sorang punya hal sama2 kena hadap.. kena sorang2 tu lagi azab 🤣🤣
nmpk tiang gol 2..kiraan 10 msk kanan kluaq kiri gooo...lmbt2...
Ok bg 100 star utk vdeo ni brooo hahahahah
Setakat 50 tu blh la kata xmenuang.. Klu udh beratus aku nk tgk blh ke idak....main dgn penat...meh try sejam je...
Bab knuckle tu carik daun cover tangan...tar panaih wooooi..
knuckle position pernah kena time latihan krs peh luka tangan tu 👍🏻👍🏻
kenangan rekrut yg x dpt dilupakan...
Assalamualaikum selamat pagi Tuan, part ni yang kelakar..sebab tak buat apa pon kena apalagi bila buat silap tu belum termasuk lari macam secepat kilat cium poko di atas bukit...😂😂😂😂
X tau nk cakap apa..sakit perut gelak sbb ingatkn diri sendiri😆😆😆
dalam pulapol , knuckle position tu kami buat jd push up 10x atas tar.. azab dia hahahaha.. gara2 kena tangkap PTT ja tu.. Sideroll tu pun.. pergh hebat.. kalau tak sideroll tak sah dalam latihan beruniform.. mmg best.. ko akan rindu semua tu bila dh passing out
Saya tak tunjuk knuckle front support tu sbb jenis menuang dia sama je mcm normal front support 🤣
@@RaeizHamed kalau dgr jerit kedudukan pumping siap.. habeh laa.. kompom knuckle.. tak pon buku lima singgah kat badan 🤣
Mantap tuan. Menggamit memori saya zaman wataniah hahaha