push up army dan airforce di atas tar panas..push up navy di atas weather deck kapal..terasa syahdu bila knuckle bersentuhan dengan besi deck kapal tengahari rembang..ibarat sentuh bontot periuk tgh pnas..auto melecur. 😂 apa pun, salute to all my brother in army, navy dan airforce.. 🔥💯
🤣🤣🤣🤣 memang best. Terbaiklah tuan. Tambahan sikit. Selain dari x perlu fikir banyak. Habiskan jumlah penuh dengan hanya sekali letak. Hanya 10 awal yg rasa sakit selebihnya dah x sakit. Semua gelagat tuan yang teragak² tadi tu membuatkan harimau² mengaum. 🤣🤣🤣. Apa pun terbaik tuan. Sebagai klu kepada adik² yg berniat untuk menceburkan diri dalam bidang ketenteraan. 👍👍👍. Tidaklah menyesal. Menyesal dah x guna bila dah cop jari.
Kena nakle atas tar tgh panas pulak JL PTI kira pulak eh eh tgk buddy korang tu menuang adohh roti canai tangan....front support dgn bag pack front support down dlm kedudukan 123....1 ha sampai sama fedup semu ada...perit perit haha kenangan kenangan itu indah...
Padu..kita kena masa rekrut polis..80kali hari2 atas jalan tar waktu 1 tengah hari..bernanah tangan kena..mcm goreng daging burger ja..300kali pushup sehari normal..tapi terbaik la abang
TERBAIKLAH CAPT RAEAZ...10 RUTIN PUSH UP....MEMANG MELECET KALAU KENA BUAT MASA MATAHARI DOK.PACAK ATAS PALA.🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👌🤜🤛MANTAP! .TERIMA KASIH CAPT ATAS VIDEO KALI INI.
MANTAP bang saya pun buat knuckle atas jalan tar cuma kalau saya buat time tengah Hari Dan Sebelum Tu saya Akan tuang air panas dekat tempat saya nk push up
HAHAHAHA ye betul capt...teringat pulak masa saya recruit dulu AHAHAHA...kalau sekarang nk buat tak dapat laa 😂 push up biasa mungkin boleh laa tapi knuckle tak laa
Kalau tak boleh buat 10 Aku buat 5 jerlah..sakit ..nak tergalak saya part nie bila capt cakap camtu..boleh nego dengan diri sendiri plak Tu...time kadet tak merasa lah nak nego macam Tu ..
Kwn saya bru hbis rekrut polis pun dia cerita kena pumping knuckle 100 kt atas jalan tar , , saya nk join polis pun bila dgr dia citer xtau la boleh buat ke tak 🥲
Sy dh rasa tuan cmna kne knuckles & push up atas jln tar masa pemilihan akhir psstldm hrtu tp nasib baik pg tu jln tar basah sbb baru lps hujan..Dpt pulak PTi pompuan pergh mmg syahdu laa alhamdulillah mental kuat walaupun baru 1st time kne knuckles atas jln tar 😂 Nasib baik lulus doakan sy berjaya utk fasa medical check up pulak capt,btw hrtu capt tak join viper comeback edition ke?
Buat latihan mcm ni hari2 confirm badan dgn tangan jd bentuk habis.. Nati msti ad org tnya ko main gym ka bro? Jawapan nya x bro semula jadi ja ni😁😁😂😂😂
Tengok kesan kat jari2 tu, teringat zaman sekolah rendah 90an, latihan push up atas tar kat tapak perhimpunan ala2 tentera... Peerghhh padu wehhh💪
push up army dan airforce di atas tar panas..push up navy di atas weather deck kapal..terasa syahdu bila knuckle bersentuhan dengan besi deck kapal tengahari rembang..ibarat sentuh bontot periuk tgh pnas..auto melecur. 😂 apa pun, salute to all my brother in army, navy dan airforce.. 🔥💯
Kenangan manis. Terbaik
Memang teringat benda ni waktu wataniah. Lagi lah lepas makan tengah hari. Pehhhh pedih. Tengok budak budak taekwondo (TTS) lagi teruk
Mesti terlintas dlm fikiran kan " macam mana la aku bole tahan waktu kadet dulu " 😂
Betul bro
Itu la, tp time latihan tu sbb ramai2 satu skod kan dia punya vibe tu semangat sikit
Betul
Byk menuang dulu sbbtu x merasa😂😂
Kadet lain
teringat kat rutin senaman pagi kami ,Sek Men Teknik Matang, Kuching'97..ckgu Muslim.
Teringat lak mase tingkatan 3 join kawad senjata pkbm, kene push up biasa ngan push up guna buku lima kat tar tengah hari lah tu, tapi best.
Training silat kami mcm ni jugak bang 🤣..koyak2 syahhduuu..tpi pegi dye paduu.
Capt. Nak byk vid mcm ni. Memberi inspirasi kepada yg nak mula bersenam dan keras kan diri dgn semangat capt sbgai seorg tentera
Tengah knuckle push up, senior datang terajang pulak...fuhh, berdarah jari yop
yela tuan, masa dalam latihan lain mentality kita, bila dah jadi awam memang tak la nak buat sendiri. memang sakit. lama x buat.
🤣🤣🤣🤣 memang best. Terbaiklah tuan. Tambahan sikit. Selain dari x perlu fikir banyak. Habiskan jumlah penuh dengan hanya sekali letak. Hanya 10 awal yg rasa sakit selebihnya dah x sakit. Semua gelagat tuan yang teragak² tadi tu membuatkan harimau² mengaum. 🤣🤣🤣. Apa pun terbaik tuan. Sebagai klu kepada adik² yg berniat untuk menceburkan diri dalam bidang ketenteraan. 👍👍👍. Tidaklah menyesal. Menyesal dah x guna bila dah cop jari.
Kena nakle atas tar tgh panas pulak JL PTI kira pulak eh eh tgk buddy korang tu menuang adohh roti canai tangan....front support dgn bag pack front support down dlm kedudukan 123....1 ha sampai sama fedup semu ada...perit perit haha kenangan kenangan itu indah...
gilo punya terseksa bayangkan dia kata tu rutin harian.. tu baru push up .... ingat senang ke nak jadi asko.... respect!
Tu baru askar..kalau komando? 😅
Steady tuan...
FlashBack Memories '
PLR TUDM IPOH 80
' Kena laaa,pe tak kena Push Up ,
Ade yg Nangissss..😁
terbaik tuan... rindu zaman kat pusat latihan... cuba try komando rest pulak lepas ni
Haaa InsyaAllah
boleh juga tuan perkenalkan jenis pt kpd awam. dari pt 1 sampai pt10... pastu next video buat tts pulak
Aku slalu buat do haha padahal bukan askar pape pun saje buat nak kasi tgn kebal
Padu..kita kena masa rekrut polis..80kali hari2 atas jalan tar waktu 1 tengah hari..bernanah tangan kena..mcm goreng daging burger ja..300kali pushup sehari normal..tapi terbaik la abang
You're so cool bro.. love your videos.. especially about our special force stick malaysian flag sticker on the bomb..
Trbaik tn 👍, kngan dlu² siap da parut itam kt tgn, tiap² ari dn stiap msa..😅
Banyak ilmu pengetahuan yang saya dapat pada hari ini 👍👍👍
Mantapppp
TERBAIKLAH CAPT RAEAZ...10 RUTIN PUSH UP....MEMANG MELECET KALAU KENA BUAT MASA MATAHARI DOK.PACAK ATAS PALA.🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👌🤜🤛MANTAP! .TERIMA KASIH CAPT ATAS VIDEO KALI INI.
@QQPA Hahaha
Dlu kerap jgak kena dgan geng rP jga pntu pgar kem,sbab slalu kluar lpas 2 masuk lwat ja mnjang, smpai brhutang buat lain ari sbab xthan kdang2
sekolah dulu penah kene capt...knuckle push-up, koyak kulit knuckle huhu
capt yg push ups,aq yg nangis...lah lupa mak potong bawang
MANTAP bang saya pun buat knuckle atas jalan tar cuma kalau saya buat time tengah Hari Dan Sebelum Tu saya Akan tuang air panas dekat tempat saya nk push up
terbaik lah pakcik cptn
Nampak tersiksa nya tu...sapa askar memang terbaik la...anda org hebat ..itu pun dh nampak sakit wei....
Pernah kena masa sekolah... Persatuan pengakap... Kumpulan X dengar arahan... Kena tekan tubi ATS tar...cuaca panas plak tu... Perrrgghhh melecet...
First day pt di palapes uthm, ladies koyak la kalau kene mcm ni, sakit betul baru first day kt kene mcm ni
Seram setiap kali dgr ayat FRONT SUPPORT POSITION DOWN!!! Dlm hati ckp,mesti nk kena knuckle ni tgn pon xbaik lagi 😂😂😂
teringt zaman mula2 masuk spptd..knuckle clap memng sakit...kelekuk2 bunyinya.🤣🤣🤣
Boleh cuba buat ni hehe untk menguji mental sndiri haha terbaikk capt hadir support👍👍
sempoi tuan
Best tuan. Mlm2 duk kopek sbb gatal.
Terbaiklah adik👍
Semoga adik terus sukses dan berjaya🥰
Ikan keli capt, hui sy pnya bekas pn masih ada wlaupn train pusasda 2 bln sja
Terbaik capt!
kenangan dok , semua sekali front support position down aduh rindu
Wow
😂😂😂😂😂😂aduhhh mengimbau kenangan
terbaik capt
Go cap👍🏼💪🏼
HAHAHAHA ye betul capt...teringat pulak masa saya recruit dulu AHAHAHA...kalau sekarang nk buat tak dapat laa 😂 push up biasa mungkin boleh laa tapi knuckle tak laa
Buat 2.4 km pace 3 capt
Terbaik kapt
Dlu slumber je bt 3kiraan satu sbyk 10 kli..skrg perghhh..10 kli pun dh sakit..hahaha
Saya cuba buat kerinchi 1 down pun susah 😅😅. Terbaik 👍🏻
bunyi sakit dia lain macam wei🤣🤣🤣..,terbaik capt👏👏
Betul tu capt part yg sapu2 jln tar tu mmg win 😂 tipu la sape tak buat sapu2 tu sbb nk lengah2 kene knuckle 😂
Kannn
@@RaeizHamed kalau ade rezeki n peluang nk buat pt sama2 dgn tuan 😅
Tiap2 pagi bangun dan fikirkan keputusan dalam hidup😂. Pakai belt pun luka pelvis. Kuros. Tp pride is forever. Training je cmtu kan.
Kalau buat atas jalan kaedah nak belit kalau buat ramai orang adalah cari area yg ada line putih tapi jgn sampai kantoi lak😂😂😂
Jurulatih lagi pandai pada penuntut semua tu dalam poket😁😁
No pain no gain
Nostalgia doh capt masa rekrut. Haha
teringat zaman orientasi kt skolah, thanks kapten!
Aduh.....dulu aku bole buat sampai 30 kali terus menerus, skrg satu pun tak dah tak bole🤣🤣
Gila capt. Berdebar tengok video ni. Ada tak orang spray numbing sebelum buat knuckle push up? Kalau kantoi mesti pishang. Haha
🤣🤣🤣 last part kelakar bai.. keep it up bro👍👍
bro bole tak buat satu content full daily workout mcm mana leh maintain body lepas kluar army.. hehe 😁
Adoiiii
Kalau tak boleh buat 10 Aku buat 5 jerlah..sakit ..nak tergalak saya part nie bila capt cakap camtu..boleh nego dengan diri sendiri plak Tu...time kadet tak merasa lah nak nego macam Tu ..
Penah dulu kt pulapah.. penumbuk tu rentung kulit.. keras berkerak.. pedih wooo..
dulu kalau knuckle warna hitam merupakan satu kebanggaan....
Lpas ni pacak kepala setengah jam plak tuan.. fasa pengenalan..
Cer try push up sebelah tangan semampu yang boleh...
Boleh je, tp dlm tentera jarang org buat
👍🏻👍🏻👍🏻
Alhamdulillah
Asal diamond push up senang ekk.??aq bole buat semua push up kecuali diamond,,x tau ahh asal,,tricep aq mmg x suka diamond kott
Sakit tuan tu sampai saya pon terasa 🥲
Ikbn kene push up atas tar tghri. Angkat tangan kulit melekat tertarik dkt tar. Bukan aku la. Cerita org lama2
Susah susah je... hi hi.
Kwn saya bru hbis rekrut polis pun dia cerita kena pumping knuckle 100 kt atas jalan tar , , saya nk join polis pun bila dgr dia citer xtau la boleh buat ke tak 🥲
Slowwww je jr. Knuckle position........ clap up
Haha 😂 haha 😂.. OK Lah. Tringat masa zaman cadet. Zaman aku joint tak sama dengan Sekarang. Budak budak Skg X rasa kot nuckle ni.
cap part2 please😆
Ni biasa je la, buat dekat kaca pecah baru rare, macam Tentra US... keluar darah tu baru padu
Sy dh rasa tuan cmna kne knuckles & push up atas jln tar masa pemilihan akhir psstldm hrtu tp nasib baik pg tu jln tar basah sbb baru lps hujan..Dpt pulak PTi pompuan pergh mmg syahdu laa alhamdulillah mental kuat walaupun baru 1st time kne knuckles atas jln tar 😂
Nasib baik lulus doakan sy berjaya utk fasa medical check up pulak capt,btw hrtu capt tak join viper comeback edition ke?
Please buat workout cara tentera..
Rimdu nak tgk video capt raiez time balik asrama 😭
Pushh up atas tar yg sedap ni
Buat latihan mcm ni hari2 confirm badan dgn tangan jd bentuk habis.. Nati msti ad org tnya ko main gym ka bro? Jawapan nya x bro semula jadi ja ni😁😁😂😂😂
Dulu ni semua makanan tiap-tiap hari hahhahahaha..... Siap komando rest tiap kali nk mkn
ap klbihan push up atas tar tuan?
Kasi padu bila tumbuk org
Sesuai untuk main boxing lagi padu
Sesuai untuk asah buku lima nk demo pecahkan atap genting rumah😂
Kelebihan dia tanggung azab lebih. Lagi lebih azab bila atas tar cenderawasih. Hahaha
Bang kalau tak boleh pushup boleh ke nak tentera
Layan 'nuckle' masa kat dalam basic la rasa aku, yang paling paras skali ...?? ⚓🤘
Kena cari balik tar mcm kat tanah merah tu buddy hahahaha
Abg saya tengah training saya camni jugak hari ii😅😂supaya dpt ganti tempat abg jadi komandon😀
Try buat jln guna siku capt.. pernah kena dlu redho jer lah sakit oi mmg koyak kulit 😂
Nuckle change, normal change...
Nuckle change, normal changeee...
(Rasa nak sepak je yg bg command tu)...
he make the challenge look ez
Boleh x capt bg exercise tentera yg lain..share latihan stamina tentera..mana tau boleh cuba
Komando rest 1 minit capt
Haih demi sebuah konten
Tengok thumbnail tu igtkan jadi binjai tadi😂😂😂
malas la buat nucled clab , kerinci clap, armour light clap. muda ok la kot buat
Skali tengok sipi2 mcm Fauzi Nawawi..haha
Capt, buat comando rest kat tar pula 😂😂
Menuang ni. Yg betul pakai dua tulang tu je. Jgn banyak menduga kadettt. Paham nii
Smart watch tu jenama apa bang? Nk surprising kt ayah
Nnti sya buat bang
saya nak try sebab saya nak jadi Tentera Laut ✨
Buat atas air
@@user-ew2vf2ee2f HAHAHHAHA
@@user-ew2vf2ee2f Idea baru pada senior di next intake.
capt raeiz kan tentera udara,kenapa tk suruh dia buat dekat udara je
@@naimrzgaming1432 kalau boleh buat mesti boleh jumpa ayah pin dah tu🤣