Per essere felice ASMR (non sono psicologa) | SO.OK
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Ciao Bellezze e Coraggiosi!
Scusate se non faccio Skincare ma penso che come vivere mentalmente sano sia più importante che la skincare. Perché se non sei felice, anche il nostro corpo (incluso la pelle) non sta tanto bene.
Avete mai visto una persona infelice che ha pelle luminosa(tranne qualcuno che è appena stata da estetista)?
Sicuramente parlerò della skincare nel futuro ma ora mi sento più parlare della felicità anche se non sono saggia. Ma parlandone possiamo pensare cos'è felicità per ciascuno.
Lo so che è difficilissimo essere felice ma imparo pian piano i miei modi di essere felice. Nel prossimo video vorrei parlarne di più.
Grazie sempre per i vostri gentilissimi commenti che mi rendono felice.
P.S. 죄송합니다. 제가 수요일 업로드에 맞추다보니 시간이 없어서 한국자막 못 넣어드렸습니다.
music: Winter River
Uploaded on Nov. 13, 2019
Dici cose molto semplici ma vere e la tua volontá di aiutare questa persona é un gesto generoso. Ciao. Simona.
La domanda di questa persona mi ha aiutato vice versa.
Quello che ho imparato fino ad ora nella mia vita è che, come dicevi tu Sook, è che la felicità non può essere perenne. E' qualcosa che sale e che scende proprio come la marea di cui parlavi. Quello che bisogna fare per trovarla non lo so, ma almeno ho capito che 3 cose non vanno fatte, ovvero: ricercare la felicità nelle cose materiali, paragonarci sempre agli altri (a chi è più ricco, più bello, più intelligente di noi, ecc.), affiancarci a persone negative che ci fanno sentire inadeguati o inferiori.
E poi ho capito che pensare troppo e rimuginare su qualsiasi cosa non serve a niente perché "l'azione è nemica del pensiero", quindi è meglio buttarsi e rischiare di fallire piuttosto che continuare a lamentarsi della propria situazione senza fare nulla.
Grazie Devora. quanto sei saggia!
Sono d'accordo con te sul dire "bisogna perdonarsi", ma aggiungo anche che "bisogna accettarsi per ciò che siamo". Spesso si pensa che la solitudine sia solo un male e che non deve mai esserci, io credo che serva per far capire e conoscere noi stessi. Conseguentemente ci aiuta a crescere e a maturare. E quindi si può essere felici anche se accanto a noi non c'è qualcuno. Credo inoltre che la felicità sta nelle piccole cose. Spesso sono attimi, ma ci strappano comunque un sorriso. Ed è per quegli attimi che vale la pena vivere.
Ti consiglio inoltre di leggere questo libro: Momenti di trascurabile felicità di Francesco Piccolo
Mi ha aiutato in passato quando sentivo la solitudine come un infinito male e non mi sentivo felice.
📚
Anche io sono d'accordo che la solitudine non è un male e io ho difficoltà a fare amicizie per motivi legati ad esperienze negative del passato che non sono ancora pronta a risolvere e va bene così...ma il nocciolo è che quando per qualsiasi motivo fatichi a trovare persone in grado di comprenderti o scegli persone sbagliate meglio stare soli che accettare compromessi con amici/partner che non ci rispettano e portano solo negatività nella nostra vita. Ciò che conta alla fine è che solo o pieno di amici o fidanzato o con un solo amico del cuore tu sia sereno e ti senti in equilibrio con te stesso. Dobbiamo le nostre regole in fatto di relazioni e non adeguarci a quelle degli altri se non lo vogliamo.
Per essere felici ci vuole coraggio. Il coraggio di non pensare troppo a quello che ci rende infelici, il coraggio di perdonare, il coraggio di non arrendersi. Come dice Benigni anche se qualche volta la felicità si dimentica di noi, noi non dimentichiamoci di lei perché se cerchiamo bene da qualche parte c’è.
grazie Letizia. :)
Che bella la tua generosità nell'aprirti e condividere,grazie! Ti auguro il meglio 😊🙏
anche a te!
Sei capace di trasmettere tanta tranquillità. Complimenti per il tuo canale molto utile per i consigli di bellezza e le riflessioni che fai molto veritiere e sincere.
Grazie 🙏
Ciao Sook! Che dolce che sei, mi hai fatto commuovere. Io vivo una situazione simile a quella della ragazza di cui hai spiegato all'inizio che ti ha chiesto aiuto..La cosa che mi stare più male in questo momento è proprio il fatto di non avere un lavoro e nonostante i miei sforzi non riuscire a trovarlo, non passare i colloqui, etc...Mi sento come se nel mondo non ci fosse posto per me. Come in quel gioco dove ci sono più sedie che persone e chi si siede per primo vince e chi rimane senza sedia ha perso. Mi sento "di troppo". E' molto demoralizzante prima di tutto perchè non mi piace starmene sempre a casa e non potermi sentire utile... poi quando vorrei evadere o uscire, mi sembra manchinoi soldi per fare quasi qualsiasi cosa...poi penso al mio futuro e sto ancora più male....per fortuna grazie al mio ragazzo riesco ad evadere, ma non mi piace il fatto che debba dipendere tutto da lui. Io vorrei essere forte di me stessa e se voglio fare qualcosa potermelo permettere da sola, perchè non mi piace dover contare sempre sugli altri. Quando come dici tu, si ha "troppo tempo libero" le giornate sembrano trascorrere senza senso, senza scopo e passo tantissimo tempo a pensare e a scervellarmi per trovare una soluzione ma mi sembra di trovare solo soluzioni troppo idealistiche o troppo incerte per poter funzionare davvero, quindi non mi sembra cambi nulla e mi sento "bloccata" e senza via di uscita apparentemente.
A questi problemi ci si agginge anche il fatto che le persone intorno a me che lavorano, si chiedono cosa io faccia (specie i genitori del mio ragazzo) e mi fanno sentire ancor più una nullità e mi giudicano male per questo. In me il desiderio di emergere ed emanciparmi in qualche modo è molto forte e purtroppo io do molto peso anche al giudizio altrui. Quindi sto male. Grazie per il video. Io sono di Aosta ma mi capita di andare sia a Torino che Milano, anche io ho pochi amici (praticamente solo mia sorella e il mio ragazzo), perciò se vorrai compagnia potremo incontrarci una volta a Torino o Milano, anche io ho molte cose da condividere volentieri con te su skin-care e cure naturali in generale! :-)
Grazie per il tuo coraggio di raccontare la tua storia.
Cristina Sudano Coraggio Cristina, non mollare mai! Troverai e ti creerai sicuramente una nuova strada.
Stessa situazione..
Grazie sook 🙏, una cosa alla volta. Mi sembra un ottimo consiglio. Così come saper raccogliere, dai momenti difficili insegnamenti...io per essere felice adesso faccio ceramica al tornio. Lo racconto sperando che possa essere utile a qualcuno sapere che ascoltare il richiamo delle proprie passioni è già un passo verso quella leggerezza di cui parli, fare qualcosa che amiamo senza farci troppe domande genera inaspettatamente risposte...💟
dovrei cominciare a fare ceramica. quanto sei saggia Valentina. imparo da te.
@@tiramisook io vado alla scuola di ceramica di Albisola, qui in Liguria c'è un insegnante fantastico a gennaio riparte il corso 💟💟💟certo per te sarebbe un viaggio un po'lungo ma il corso è validissimo ti abbraccio forte sook, il 07/12 sarò a Milano per il concerto di Michael kiwanuka al fabrique. Buona giornata 💟
Bentornata Sook☺
Sono convinta che la felicità dipende un po' da noi stessi da quanto ci vogliamo bene e ascoltiamo i nostri desideri, un po' dipende dagli eventi che non possiamo controllare. Spesso ci accadono cose improvvise a volte devastanti che ci fanno male. A me è successo, mi sono ammalata di depressione mi sono curata e più o meno ne sono venuta fuori. Ho anch'io degli alti e bassi e la felicità la trovo in piccole cose, mi basta questo. Ciao a presto 😍😍😍
Grazie Luisa per aver condiviso la tua storia.
@@tiramisook
😘😍
Grazie sono parole sagge. Mi piace molto questo tono di voce. Fanne altri
lo faro' Hamburger.
Ciao Sook!non sei stata per niente banale. Hai detto cose semplici ma concrete. Crediamo che la felicità sia un traguardo ed è così che è una rincorsa a volte con poco successo. È piu fruttuoso vivere ogni giorno facendo cose con presenza e amore, accettando quelle che vengono meno bene, godendo invece di quelle più gratificanti. Come dici tu la vita è un'onda. Bisogna imparare a fare i surfers!
Lo dico da psicologa con formazione in mindfulness 😬. La tua sintesi è ottima! 🌺
sei psciologa? Ely
@@tiramisook si
Hai una voce bellissima per L’asmr e poi dici cose vere e dolci ♥️ continua a fare video così, anzi mi piacerebbe se facessi un video roleplay di spa coreana in asmr ♥️♥️♥️
Ciao so.ok. sono a casa da sola e sto guardando i tuoi video che mi piacciono molto e mi tieni compagnia. Grazie
La vita è piena di imprevisti. L'importante è vedere il bicchiere sempre mezzo pieno e non mezzo vuoto. Per farlo bisogna fare quello che dici tu nel video. Non è sempre facile ma lavorando su noi stessi ce la si può fare. Dipende sempre con quali occhi si guarda una situazione.
Ciao cara
Grazie per questo video e per le tue sagge parole. Far pace con se stessi e vivere in maniera leggera è importante: hai ragione.
cerco di farlo. grazie
La felicità...è difficile da raggiungere, ma è composta da tanti altri fattori. Tu sai vedere oltre, sì sei saggia, perché hai saputo trovare del positivo nell’aver perso il lavoro! Credo che sia una tua caratteristica e che la cultura ove sei cresciuta possa essere un esempio per noi. Io ho imparato a “guardarmi da fuori”, ed ho compreso che cosa non mi piaceva di me e cosa creava problemi a me ed a chi mi stava accanto. Ho fatto, sto facendo tutt’ora, un enorme lavoro su me stessa! Si fa FATICA a capirsi, comprenderai ed accettare se stessi! Si fa fatica a scardinare ciò che ci ha appartenuto per anni, e che ora non ci va più bene ( o forse non ci è mai piaciuto!!!). Sono più felice di prima, ma sai cosa è cambiato SO.OK? Io sono più SERENA!!! Ho eliminato le molteplici cose che facevo o che mi circondavano, che mi davano stress, rabbia o che mi irritavano. Ho imparato a vivere ogni giorno con la felicità della vita che ho, ho scelto! Anche io ho i miei problemi, e pure grossi, ma cerco di sorridere alla vita e di essere lieve nella vita degli altri, senza essere stressata. La felicità? È saper godere di ogni momento che A NOI FA SORRIDERE il cuore! Un abbraccio e grazie per aver confidato a noi il tuo stato d’animo, con sincerità 😘
Quanto sei saggia e serena. 👍🏼
tirami SOOK sto lavorando per essere una persona migliore. Grazie, ❤️
Grazie, sono in un momento difficile e mi ricordi cosa è giusto ❤️
Grazie mille davvero
Sei dolce e intelligente, mi piace tanto ascoltarti sia quando parli di skincare sia quando sei profonda
Mi serviva proprio ☺️
Di nulla :) grazie e ti auguro Felice anno nuovo 🎊 2021
vedere il tuo video mi ha reso felice, sembri una bellissima persona, anche io soffro di depressione, ma solo sentendo la tua voce mi fa stare un po' meglio :)
:)
Guardo questo video spessissimo ♡
❤️❤️❤️❤️ anche io spesso sono triste. Rivedrò questo video ogni volta che mi sento giù. Sei una persona buona e positiva ti abbraccio da lontano
forse dovrò fare altro video cosi. grazie buona giornata
Ai una belisima voce e quello che ai raccontato in parte e vero...ma la risposta per la tua felicità per il vuoto che ce dentro la trovi solo in Dio🙏
Ti auguro invece di stare bene per il semplice fatto che a volte ce lo meritiamo. ❤
grazie arte
❤ti ho ascoltata con un attenzione infinita in questo mio momento pesante e molto delicato. Grazie di ❤
❤️❤️❤️
Grazie Sook, sei una dolcezza♥️
grazie Francesca
Sei straordinaria! Quando ti ascolto mi insegni tante cose
🙈
Fanne anche altri sula felicità 💟 lo uso da monito questo... GRAZIE!!!
Grazie So 😘
grazie Sara
Bellissimi consigli Sook.❤️
Grazie di cuore!!🥰💕
Di nulla
Grazie mille sei una persona bellissima 🙏💙
Grazie!!!❤🌺
grazie a te Cinzia
Grazie per questo bellissimo video
ci mancherebbe altro. grazie Fede
Devi essere una persona carinissima con cui fare amicizia!
Anch'io a volte ho dei momenti negativi legati agli argomenti che spieghi :( Come tutti, del resto
Uno spunto che mi ha aiutato è saper conoscere i miei punti deboli: cosa mi fa male? Cosa potrebbe aiutarmi stare meno in ansia?
Non posso evitare i momenti down, ma almeno riesco ad affrontarli al meglio delle mie capacità
Su youtube è più facile aprirsi, credo perchè non è la classica situazione in cui manca il tempo/ lo spazio per essere socievoli (lavoro, famiglia, doveri quotidiani)... Ma non è detto che non ti aiuti a trovare dei buoni spunti: fai conto che ti inviterei per un tè chiacchierino.
Adoro il tuo modo di raccontarti :)) un abbraccio cara Sook
grazie papina :)
@@tiramisook a teee!
Una cosa sola ti voglio bene ,so.ok.oggi non sono troppo felice,e arrivi tu con questo video come una amica che viene a trovarmi e mi da una carezza con la tua voce ,grazie so,ok mi hai consolata una carezza per te
cos'è successo?
Ciao so.ok.Una persona a me cara si è allontata da me e non so se la vedrò piu..grazie per avermi scritto
Ciao sook ha senso eccome grazie ☺️ 😘
grazie Siliva.
❤
Grazie 💖🌻
Ciao So.ok... come hai fatto a fare pace con te stessa? Come si fa a vivere più leggermente? Sono in un momento terribile della mia vita, sembra che tutto stia remando contro me. Ho un bimbo piccolo e vorrei cercare di migliorare per lui. Ci provo ma fallisco continuamente dato come vedo gli altri interfacciarsi con me. Non mi sento mai capita. Sono una persona troppo emotiva e soffro facilmente se non sento comprensione. A parte la mia crescita, la pandemia ha creato una crisi mentale pazzesca. Grazie anticipatamente ❤
ciao Cara, rivedo alcuni tuoi video nella mia solitudine . La vita può essere molto dura e a volte non si ha la forza di essere felice. 😢 Gli anni passano , il dolore resta... ed è dura
tutti hanno i momenti difficili se vedi dal vicino. non solo tu cara.
La felicità per me è equilibrio
Sook ❤️
Pero' se parli cosi piano mi addormento . Ma felice . :)
버스에서 주무세요 삐에르 옹.
@@tiramisook esatto
Mi fai piangere..
Ti adoro in tutti i tuoi video! 😘 Francesca
Grazie Giorgio
Ahahahah sei davvero molto divertente , ma ho sentito anche lo psicologo Morelli ed ha detto la stessa cosa , non pensare ma fare quello che fai ora , non è facile se poi hai problemi Vedi figlia , ti vengono sempre gli in e out , allora facciamo qualcosa , qualcosa che ci piace , amici anch'io mi faccio compagnia . .da sola 😁 ciao da una Sagittario come te , non ne hai rughe 😉
Viva sagittario!
💕
Come possiamo fare pace con noi stessi? Io sto vivendo un periodo terribile e il mio essere non mi aiuta. :.(
Sai tutto passa...
❤️❤️😘
😘
💙💚💛
❤️
❤️❤️❤️
Grazie Sook! È stato un bellissimo video, molto di ispirazione! Ma mi hai fatto incuriosire: per quanto in Italia vivano parecchie persone asiatiche (cinesi, coreani, taiwanesi etc etc) è molto molto difficile incontrarne, conoscere persone straniere.. come mai? Non ne vedo mai per la città.. Eppure andranno al supermercato anche loro, andranno anche loro in ospedale, nei negozi.. non capisco davvero! (io abito in Veneto) grazie
Dipende dove abiti. In grande città siamo in tanti questi giorni vedo anche pubblicità in metro 🚇 in cinese.
@@tiramisook che tristezza però! Qui ci sono tanti ristoranti gestiti da cinesi, per esempio, eppure sembra che vivano in un altra città, dato che li puoi vedere solo quando vai nel loro ristorante.. Che tristezza! Grazie della risposta
✌🌞🌅🧞♂️🚣♀️🗺🏞💧🌊🌼🌻🌼😺😸😸❤🍌🍊🍩🍰🍯🥂🧉🧃🍫🍫🍫
Ciao stella io sto lottando per aiutare mio figlio ad uscire dalla sua camera. È molto triste perché la sua ragazza l’ha lasciato e con lui sto male anch’io. È normale 😌. Spero tanto di poterlo aiutare perché è brutto vederlo stare male. Un abbraccio e grazie per le tue belle parole. Aiutano molto ciao
O no...😢 ci vuole tempo per superare questo dolore. Un abbraccio a tuo figlio.
Sei veramente grande, diventiamo amiche?
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❤🇬🇪
Forse
Che lavoro fai?
faccio un po' di tutto per portare frutta, verdura, vino, affitto e viaggio a casa. tu che lavoro fai?
@@tiramisook faccio la veterinaria! Sono laureata da 2 anni e mezzo e lavoro in un ambulatorio veterinario circa 3 o 4 gg a settimana, mi occupo un po' di tutte le visite di base, vaccini ma soprattutto di citologia
🐈 🐕 🐇 che bel lavoro !
Ma perché parli sottovoce sussurrando?? 😊
ASMR...
❤️
❤️
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grazie
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Marzia Come stai?
Bene, e tu So.ok? Concordo con tutto quello che hai detto nel video. Grazie per condividere i tuoi pensieri con noi 😘