Samodzielnie się edukowałam (bardzo pomógł kanał Maćka i Wasz wspólny, za co ogromne dzięki ❤), diabetolog zaordynował przy pierwszej wizycie lek, mimo, że czekałam na tę wizytę ponad pół roku i podjęte w tym czasie działania zauważalnie poprawiły wyniki jak i stan masy ciała (nie miałam nadwagi, ale nadmiar tkanki trzewnej). Dziś sądzę, że nie wierzył w utrzymanie tego stanu - a trwa to już trzeci rok, po stanie przedcukrzycowym nie ma żadnego śladu ani w wynikach, ani w samopoczuciu (ostatnie badania z kwietnia). Gorzej, że jakiś lęk pozostał, że może to jednak wrócić, bo muszę mieć terapię hormonalną ze względu na wiek przedmenopauzalny - niepokoi mnie to, bo takie terapie niestety nie są bez wpływu (była jedna z nich czynnikiem wyzwalającym) - może jakiś materiał w tym temacie? Pozdrawiam serdecznie i niezmiennie dziękuję za Waszą pracę! 😊
hahah moja wizyta u lekarza wyglądała tak "ooooo cukrzyca jak cholera,przepiszemy leki ,ma Pan internet?" MAM......Ogarnie Pan sobie temat cukrzycy ..TAK. Przygodę z ct2 zaczynałem na kanale Maćka :)
@@wzwiazkuzcukrzyca Wiem coś na ten temat jest tyle sprzecznych informacji , na początku jest bardzo trudno i trzeba poświęcić dużo czasu na weryfikacje informacji o ct2
U mnie było tak: jest Pani szczupła, odstawić gazowe (nie pilam), cukier (nie stosowalam) i będzie dobrze. U dietetyka na diecie redukcyjnej przybrałam 2kg.... mam wrażenie,że bladze
Bardzo dziękuję za pouczający filmik! 👍🙂 Zmagam się ze stanem przed cukrzycowym od ponad 1,5 roku. Sam sobie jestem z tego powodu winien. Miałem zrobiony test z glukozą, który to potwierdził. I od tamtego momentu jestem na diecie nisko cukrowej, cukru i słodyczy nie jadam, wręcz się nimi brzydzę! Stosowałem też metformax, ale popsuł mi żołądek, więc go odstawiłem. Jedyną korzyścią jaką dał mi ten lek, to utrata kilkunastu kilogramów nadwagi. Pilnuję diety nisko cukrowej, na razie przez L4 nie mogę wykonywać ciężkiego wysiłku fizycznego przez operację przepukliny. Zamiast metformaxu stosuję suplementy diety wspomagające gospodarkę cukrową i herbatki ziołowe! Pozdrawiam serdecznie! 🙂
Cieszę się, że się podobało. Trzymam kciuki za poprawę wyników. :) *Nie trzeba ograniczać wszystkich węglowodanów. Proste cukry (takie w słodyczach, cukier do herbaty, miód jak najbardziej warto do minimum). A ogólnie o węglowodanach nagraliśmy inny film, może się przyda: Zalety low carb: ruclips.net/video/QTz8q_SDTQk/видео.html Wady low carb: ruclips.net/video/XEZlE2RAs6o/видео.html O owocach: ruclips.net/video/u_7R6gRe3vw/видео.html&t O słodzikach i cukrze w diecie: ruclips.net/video/0Uf7_W2Nx9Q/видео.html
Od 4 lat ct2 cukier na starcie 350 :) avamina 850 3x dziennie waga 100kg, Dzięki zmianie stylu zycia i nawyków żywieniowych po 1,5 roku tylko dieta waga 68 kg i cukier na poziomie 95. Więk 51 lat więc da się ogarnąc ct2. Pozdrawiam.
@@magorzatamagorzata769 Ja mam bardzo podobnie badam cukier rano np 5:30 wynik 75 w labolatorium o 7:00 125 a w domku 0 9:00 85 :) Hemoglobina glikowana 5,3 więc ok i tego się trzymam.
Dzisiaj pierwszy raz użyłem glukometru. Na czczo 106 mg/dl. 31 lat, 182 cm, 103kg. Co ciekawe podejrzenie cukrzycy wyszło akurat wtedy gdy zdecydowałem się zmienić dotychczasową śmieciową dietę i rozpocząć ćwiczenia na siłowni :) No nic trzeba zrzucić te 10 - 15kg i więcej się ruszać
A mnie już to męczy, że lekarze w tych czasach są niedostępni, a jak są, to każdy mówi coś innego. Męczy mnie że miałam stan przedcukrzycowy praktycznie od zawsze i żaden lekarz nic nie zrobił z tym, póki sama próbując to cofnąć w koncu wylądowałam w szpitalu i potem będąc na lekach dostałam cukrzycy typu 2. Nadal nie mam zadnych leków na cukrzycę, żadnej pomocy z nikąd. Chodzę na siłownię, pracuję, uważam co jem. Nic nie pomaga. Niestety, nie wystarczy przejść 10km dziennie. Po drugie - gdybym chciała być lekarzem to bym nim została. Dlaczego trzeba w tych czasach oglądać internety, żeby próbować sobie pomóc? Co robią lekarze? Ah... No przecież - zazwyczaj strajkują.
Kiedyś norma cukru była 140 potem zmniejszali na 125 obecnie jest 99 Koledze diabetolog powiedział że cukier na cukrzyka 160 jest to dobry cukier bo żre tabletki a jak ja mam 120 na czczo to jest nie dobry cukier bo nie żre tabletek
Ogranicz węglowodany do 20g w posiłku, najlepiej żeby były z warzyw i innych naturalnych produktów, zacznij dodawać zdrowe oleje do posiłków i unikaj jak ognia oleju przemysłowego rzepakowego i słonecznikowego w plastiku. Zadbaj o odpowiednią pisarz białka, mięso i jajka idealne źródło, jajko ma białko wzorcowe czyli idealne i najlepiej jeść jajka na miękko.
Strajkują i biorą pieniądze. Niby wykształcone osoby a jak się odzywają z lekcewarzeniem pacjęta i beszczelnością jak do natręta. Mam takie doświadczenia. Już raz zmieniłam rodzinnego i trafiłam na takiego samego. A przecież do tej pory nie chorowałam. Czyli brali za mnie kasę a leczyć nie musieli. Arogancja i buta to obecni lekarze...
@@kitok111 Jak masz cukier 140 i utrzymuje się przez kilka godzin to jest w tedy toksyczny dla organizmu, uszkadza wzrok nerki i układ krwionośny i nie tylko, prawidłowy cukier na czczo to od 70 do 95. No. U zdrowej osoby, po zjedzeniu opakowania żelków słodkich potrafi cukier urosnąć na 170 ale po 1h do 2h spada do normy, a u osoby chorej na cukrzycę urósł by na 250 albo i nawet 500 i utrzymywał by się przez kilkanaście godzin, trzeba podać insulinę u cukrzyka z CT1, a u cukrzyka z CT2 urósł by trochę mniej bo przy tej cukrzycy ma się za dużo insuliny w organizmie tylko że organizm na nią nie reaguje, ogólnie też daje się insulinę ale lepszym rozwiązaniem jest ograniczenie węglowodanów prawie do zera. Przy cukrzycy CT1 też lepiej ograniczyć węglowodany do minimum.
Bo mamy więcej danych i widzimy skutki normy do 140. Kiedyś też stosowało się talidomid u kobiet w ciąży. :) Świat idzie to przodu, a my jako ludzie popełniamy wiele błędów, bo… jesteśmy ludźmi i się uczymy. Nie dajmy się zwariować. 👍🏼
@@wzwiazkuzcukrzyca bzdura - badacze pisma, ble ble aby się sprzedać, wmawianie zdrowym że jest chory to taki jest cel?? owszem rano więcej jak 130, i po posiłkach więcej jak 150 to tak zróbmy co się da, ale i takie wyniki nie zniszczą zdrowia jeśli pozostaną na tym poziomie - wyhamujcie!!
A może coś o tym, że jeszcze niedawno cukier 120 był traktowany jako norma. Może coś o normach w krajach europejskich, gdzie cukrzyca 2 zaczyna się na różnym poziomie. A może te normy, to wymysł producentów leków. Niska norma, to zwiększone zapotrzebowanie np na metforminke. No i kasiorka leci.
@@oleklukas4448 normy w Polsce powstają na podstawie norm europejskich, więc nie wiem skąd ten popularny mit, że niby są niższe. A co do niższych niż ileś tam lat temu: to podobnie w ciąży nie robiono OGTT - czemu o tym tak ochoczo nikt nie pisze, że kiedyś nie robiono „a teraz wydziwiają”? :) Świat się zmienia, mamy nowe wyniki wieloletnich badań na ogromnych grupach badawczych, nowocześniejsze pomiary, więc i normy po 20 latach mogą się zmienić. Co do leków - nikt Panu nie karzę ich brać, policja lekowa po Pana nie przyjedzie. Cukrzyca typu 2 w większości przypadków związana jest ze stylem życia i można jej zapobiec.
Gdy zaczęłam tyć sama odrzuciłam węglowodany tznwszystkie rodzaje mąkii produkty z mąki,ziemniaki ,kasze, ryże i znikła cukrzyca,astma,alergia ,ciśnienie nie bolą stawy węglowodany to cukier
Mam dziwny przypadek Jestem w wieku nastoletnim, dojrzewania, czytałem ze to tez moze miec wplyw na poziom glukozy ale nie jestem do konca przekonany okolo pol roku temu cukier na czczo 79mg/dl - jak z bajki prowadzilem dosyc niezdrowy tryb zycia, duzo weglowodanow prostych, slodycze, brak aktywnosci fizycznej, bmi okolo 22 okolo 1.5miesiaca temu zmierzylem znowu cukier glukometrem i wyszedl 98mg/dl - niby w normie, ale wiedzialem ze taki wzrost nie bierze sie z niczego dodam ze w rodzinie tata ma cukrzyce typu 1, czytalem ze przez to dziecko ma 6.1% rowniez na ct1 od tamtego pomiaru zmienilem swoj styl zycia - duzo zdrowsze posilki, owoce, warzywa, rzadko siegam po slodycze, ogolnie zdrowo sie odzywiam przez to samemu bez zadnych staran jestem codziennie z 300, 500 czasami nawet 1000kcal w deficycie. mimo to nie czuje sie glodny, czuje sie nawet lepiej. dodatkowo wprowadzilem codziennei aktywnosc fizyczna (okolo 40minut). cukier po 2tyg od zastosowania tych zmian na czczo wynosil 81mg/dl. przestalem sie zamartwiac, dalej kontynuowalem te nawyki zywieniowe i aktywnosc fizyczna zmierzyl3m po 2tyg cukier dla pewnosci i wyszedl 95mg/dl po okolo kolejnym tygodniu od tego pojawily mi sie pierwsze objawy wysokiego cukru, czyli wzmozone pragnienie (jestem w stanie po 5l wody wypic dziennie), czestsze oddawanie moczu (codziennie w nocy takze, a nigdy wxzesniej mi sie to nie zdarzylo), ciagle zmeczenie, glownie po posilkach, i po kolacji glownie takie zamglone widzenie. dodatkowo od czazu stosowania do teraz schudlem okolo 3-4kg, pierwsze 3kg schudlem w ciagu ponad miesiaca, a po pojawieniu sie objawow w ciagu tygoenia 1-1.5kg objawy utrzymywaly sie juz z tydzien, postanowulem zmierzyc cukier i wyszedl 110mg/dl. poprzedniego dnia od tamteto wyniku na kolacje zjadlem banana i jablko, moglo to wplynac na glukoze nastepnego dnia zmierzylem cukier na czczo po tym jak nie jadlem kolacji i 94mg/dl. zastanawiam sie czy to jakies wczesne stadium ct1, insulinoopornosc czy jakies problemy inne, dodam ze kiedys mialem problemy z niedoczynnoscia tarczycy i bralem leki (jakos z 6lat temu) mierzylem w miedzy czasie kilka razy cukier po posilkach itd i 2h po posilkach sa rozne: 118, 100, 125, 93 1h czesto nawet nizsze, 92, 108 dziennie jem okolo 250g weglowodanow, 100g bialka i okolo 100g tluszczu, waze 51 obecnie na 164cm wzrostu. za okolo tydzien planuje zrobuc badania, zastanawiam sie jakie? peptyd c moze, ogtt? jakies na przeciwciala? czy raczej jest to cukrzyca typu 1, czy insulinoopornosc lub cos innego?
Do ilu metformina moze obnizyć cukier . Stosuje diete . moj cukier w ciagu roku wynosil 126.6 107 i 94 cukier miezony co ok 3 miesiace . czy to bardziej wplyw tabletek czy diety.
Według mojej wiedzy nie ma czegoś takiego jak wartość graniczna. Metformina to taki "uwrażliwiacz" tkanek na insulinę, więc nie są to wartości rzędu 100 mg/dl, ale raczej 10 mg/dl* *(to nie są dane naukowe, piszę to dla zobrazowania). Trzy wyniki stężenie glukozy we krwi w roku to za mało, aby wyciągnąć z nich jakiekolwiek wnioski. Dieta - jeśli był deficyt kaloryczny i Pana/Pani masa ciała się zmniejszyła (a była lub nadal jest nadmierna) to poprawa glikemii jest wynikiem i redukcji i tabletek. Na kanale jest inny film, w którym mówię więcej o metforminie: ruclips.net/video/DFLspelmXz0/видео.html
Może ktoś wyjaśni mi taką sprawę. Na czczo glukoza 100-110, a po posiłku spada do 95-100. Posiłek niskowęglowodanowy. Od 2 lat tak jadam i glukoza na czczo nie spada. Ćwiczę regularnie cardio lub z gumą oporową, spacery i po ćwiczeniach glukoza rośnie!
To naturalne, że glukoza rośnie w trakcie lub po ćwiczeniach. Taki mechanizm działa tak samo u zdrowych. Nie da się odpowiedzieć na Pani pytanie o wysokie cukry na czczo, ponieważ przyczyn może być mnóstwo. Od nadwagi lub otyłości po stosowane leki. Zbilansowane posiłki i aktywność są ważne, ale jeśli jest nadmierna masa ciała to konieczna jest jej redukcja, aby cukier na czczo też się poprawił.
@ wiem co to jest efekt brzasku i na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę, co sprawia, że nie znam odpowiedzi na pytanie o problem osoby, o której nie mam absolutnie żadnych informacji poza nickiem i pojedynczym wynikiem napisanym w komentarzu.
@jullypassport3138 to wyniki w normie. Natomiast nie wiem jak ogólnie wygląda Twoje zdrowie. Zdrowsza dieta, aktywność i redukcja nadmiernej masy ciała, jeśli jest - zawsze będzie na plus i doda więcej lat w zdrowiu.
Wszystko dobrze jak ja się cieszę cukier na czczo 98 uff, czyli wszystko dobrze ale ale zafundowałem sobie test obciążenia glukoza i znowu extra wszystko dobrze cukier zgodnie z normami niestety insuliny kilkaset procent wiecej 😅😅😅 ale to nic zanim będę się nadawał do leczenia to jeszcze kilka lat zanim wyspy beta trzustki się wypala cukier popikuje wysoko ale już wtedy się mną zajmą i znów wszystko będzie dobrze
Ja mam 157 codziennie na czczo , biore Glucophage lub forxiga… i guzik mi pomagaja! Powoli sie juz poddaje i nie umie z tym walczycz aby obnizyc ten cukier.
Leki nie zrobią niestety wszystkiego. Bez nich pewnie byłoby jeszcze gorzej. Natomiast podstawą, nawet gdy stosujemy leki, są zmiany nawyków dot. żywienia i aktywności (o czym mówię w filmie).
Nie mam nadwagi. Prace fizyczna i do tego treningi w weekendy a i tak cukier na czczo za wysoki. Żeby stosowac diete cukrzycowa musiakabym zmuenic prace bo w swojej nie jestem w stanie jesc co 2 gidziny. Co moge zrobic?
A kto powiedział Ci, że musisz jeść co 2 godziny? Absolutnie nie ma takiej potrzeby. :) Dieta w cukrzycy to po prostu dieta zdrowa, dostosowana do Twoich potrzeb, kaloryczności. Dobrze, żeby nauczyć się komponować posiłki o niskim indeksie glikemicznym i to w zasadzie wszystko. U Maćka (nieslodze.com) znajdziesz mnóstwo przepisów, które Cię zainspirują. :) Trzymam kciuki za poprawę wyników!
@@wzwiazkuzcukrzyca myślę że przyczyną u mnie może być styl życia. Nie mam cukrzycy. Lekarz rodzinny mi powiedział że kiedyś nie leczono hipoglikemii, a teraz można na nią przepisać metforminy, które stosuję się również przy cukrzycy. Ale ustaliłam z lekarzem, że najpierw spróbuję zastosować dietę.
@@Sandra-zm9tq zmiany dietetyczne to podstawa (nawet jeśli zaleci metformine - ona sama nie rozwiąże problemu). Na kanale jest film o hipoglikemii reaktywnej - tam więcej o tym mówiłam: Czy NISKI CUKIER po jedzeniu i senność to hipoglikemia REAKTYWNA? KRZYWA CUKROWA to dobre badanie? ruclips.net/video/SvUNpJK8-Q8/видео.html
BERBERYNA podstawowa substancja lecznicza w cukrzycy. Nie używać szkodliwej metforminy ze skutkami ubocznymi jak na przykład blokowanie wchłaniania niektórych witamin czy minerałów.
@@michasarzynski1452 berberyna również może wywoływać działania niepożądane, nie są opisane w ulotce, bo suplementy nie wymagają dołączenia ulotki z takim opisem 💁🏼♀️
Za parę lat prawidłowa glikemia na czczo będzie wynosiła do 70 mg/dl, a sprzedaż metforminy i insuliny poszybuje w kosmos wraz z zyskami koncernów farmaceutycznych. Sranie w banie z tymi normami. Co 10 lat 20 mg/dl w dół. Pierdu, pierdu
A może to liczba zachorowań i analiza ich drogi do choroby doprowadziła do takich wniosków? Może lepsze możliwości badań? Kiedyś średnia życia byla krótsza…
Kiedyś norma cukru była 140 potem zmniejszali na 125 obecnie jest 99 Koledze diabetolog powiedział że cukier na cukrzyka 160 jest to dobry cukier bo żre tabletki a jak ja mam 120 na czczo to jest nie dobry cukier bo nie żre tabletek 😏
Czym innym są kryteria diagnostyczne, a czym innym są kryteria wyrównania już istniejącej choroby (inne dla każdej osoby, bo zależą od różnych czynników). W diagnostyce chodzi o to, żeby nie zachorować/wyłapać w porę nieprawidłowości, a w leczeniu o to, żeby zapobiegać powikłaniom przy zachowanej dobrej jakości życia. Żaden diabetolog nie powie, że cukier 160 mg/dl na czczo do dobry cukier. A Jeśli tak mówi to znaczy, że powinien więcej czasu postawić na edukację. 160 mg/dl w ciągu dnia, np. godzinę po jedzeniu to i zdrowa osoba może mieć. No ale nie na czczo :) Także troszkę myślisz pojęcia.
@@wzwiazkuzcukrzyca Nigdy takiego cukru nie miałem 160 po jedzeniu jestem na diecie nisko węglowodanowej np. kotlety z kurczaka i surówka 2 godziny po jedzeniu 105 cukru problem mam tylko rano na czczo 120 125 cukier A tak ciekawostka mój ojciec w wieku 48 lat miał cukier 300 nie leczył tego wcale dożył 77 lat żył z takim cukrem 29 lat .
@@urszulaspytek3641ograniczyć węgle i tyle. Jak wstają,cukier wyższy i zaraz wcinają śniadanko z bułą , dżemiki itp. Wszędzie w przetworzonym jedzeniu masa cukru.
@@bodybuilding726 Tak, może być. Natomiast nie musi to być wynik w normie. :) W pewnym stopniu są to hormony, ale też do pewnych granic. Naturalnie wydzialne hormony nie powinny doprowadzać do cukrów rzędu 100-120 mg/dl, a jednak utrzymywać się poniżej 100. Druga sprawa to to, że każde urządzenie pomiarowe ma swój zakres błędu (glukometr lub CGM). Dlatego takie pomiary domowe służą do "mniej więcej" samokontroli. Jeśli są alarmujące, np. wielokrotnie powtarza się wynik 100, 110, 120 na czczo to warto sprawdzić glukozę na czczo w laboratorium, bo może to być błąd pomiaru, wpływ wysiłku fizycznego z poprzedniego dnia lub bardzo obfitych posiłków, a może być też tak, że coś jednak się dzieje.
Znam dobrych lekarzy, ale nawet najlepszy lekarz Cię nie wyleczy :) Wiesz dlaczego? Bo cukrzyca typu 2 to choroba, w której nie pomoże najdroższy lek na świecie, jeśli nie ma zaangażowania samego pacjenta. To choroba, w której 99% przypadków musisz zmienić swoje nawyki, które Cię do niej doprowadziły. // Gosia
Jak wyglądała Wasza edukacja w momencie stwierdzenia stanu przedcukrzycowego?
Samodzielnie się edukowałam (bardzo pomógł kanał Maćka i Wasz wspólny, za co ogromne dzięki ❤), diabetolog zaordynował przy pierwszej wizycie lek, mimo, że czekałam na tę wizytę ponad pół roku i podjęte w tym czasie działania zauważalnie poprawiły wyniki jak i stan masy ciała (nie miałam nadwagi, ale nadmiar tkanki trzewnej).
Dziś sądzę, że nie wierzył w utrzymanie tego stanu - a trwa to już trzeci rok,
po stanie przedcukrzycowym nie ma żadnego śladu ani w wynikach, ani w samopoczuciu (ostatnie badania z kwietnia).
Gorzej, że jakiś lęk pozostał, że może to jednak wrócić, bo muszę mieć terapię hormonalną ze względu na wiek przedmenopauzalny - niepokoi mnie to, bo takie terapie niestety nie są bez wpływu (była jedna z nich czynnikiem wyzwalającym) - może jakiś materiał w tym temacie?
Pozdrawiam serdecznie i niezmiennie dziękuję za Waszą pracę! 😊
hahah moja wizyta u lekarza wyglądała tak "ooooo cukrzyca jak cholera,przepiszemy leki ,ma Pan internet?" MAM......Ogarnie Pan sobie temat cukrzycy ..TAK. Przygodę z ct2 zaczynałem na kanale Maćka :)
@@Hrt2G to dobrze, że trafiłeś chociaż w dobre miejsce :) bo można w Internecie różne kwiatki znaleźć
@@wzwiazkuzcukrzyca Wiem coś na ten temat jest tyle sprzecznych informacji , na początku jest bardzo trudno i trzeba poświęcić dużo czasu na weryfikacje informacji o ct2
U mnie było tak: jest Pani szczupła, odstawić gazowe (nie pilam), cukier (nie stosowalam) i będzie dobrze. U dietetyka na diecie redukcyjnej przybrałam 2kg.... mam wrażenie,że bladze
Bardzo dziękuję za pouczający filmik! 👍🙂 Zmagam się ze stanem przed cukrzycowym od ponad 1,5 roku. Sam sobie jestem z tego powodu winien. Miałem zrobiony test z glukozą, który to potwierdził. I od tamtego momentu jestem na diecie nisko cukrowej, cukru i słodyczy nie jadam, wręcz się nimi brzydzę! Stosowałem też metformax, ale popsuł mi żołądek, więc go odstawiłem. Jedyną korzyścią jaką dał mi ten lek, to utrata kilkunastu kilogramów nadwagi. Pilnuję diety nisko cukrowej, na razie przez L4 nie mogę wykonywać ciężkiego wysiłku fizycznego przez operację przepukliny. Zamiast metformaxu stosuję suplementy diety wspomagające gospodarkę cukrową i herbatki ziołowe! Pozdrawiam serdecznie! 🙂
Cieszę się, że się podobało. Trzymam kciuki za poprawę wyników. :)
*Nie trzeba ograniczać wszystkich węglowodanów. Proste cukry (takie w słodyczach, cukier do herbaty, miód jak najbardziej warto do minimum). A ogólnie o węglowodanach nagraliśmy inny film, może się przyda:
Zalety low carb: ruclips.net/video/QTz8q_SDTQk/видео.html
Wady low carb: ruclips.net/video/XEZlE2RAs6o/видео.html
O owocach: ruclips.net/video/u_7R6gRe3vw/видео.html&t
O słodzikach i cukrze w diecie: ruclips.net/video/0Uf7_W2Nx9Q/видео.html
@@wzwiazkuzcukrzycacobto znaczy miòd do minimum. Zastepujac bialy cukier do slodzenia kawy czy herbaty moze byç
@@JanKowalski-hz7tw słodzenie kawy czy herbaty miodem wpływa na glikemie tak samo, jak słodzenie białym cukrem
@@wzwiazkuzcukrzyca słuchać potrafię ale pytanie brzmiało inaczej
@@JanKowalski-hz7tw czytać potrawie, ale znaku zapytania nie widziałam :)
Dziękuję dziękuję za wyczerpującą edukację n/ t cukrzycy t 2 ; wiem jedno, że od wiedzy głowa nie boli i nigdy nie mamy jej dość 😊😊 pozdrawiam ❤
Od 4 lat ct2 cukier na starcie 350 :) avamina 850 3x dziennie waga 100kg, Dzięki zmianie stylu zycia i nawyków żywieniowych po 1,5 roku tylko dieta waga 68 kg i cukier na poziomie 95. Więk 51 lat więc da się ogarnąc ct2. Pozdrawiam.
Gdy badam cukier w laboratorium na czczo przed 8 rano mam stan przedcukrzycowy. Gdy badam po 9 tej jest w normie. O co tu chodzi?
@@magorzatamagorzata769 że wynik na czczo wychodzi raz tak raz tak i być może warto sprawdzić jeszcze tolerancje glukozy.
@@magorzatamagorzata769 Ja mam bardzo podobnie badam cukier rano np 5:30 wynik 75 w labolatorium o 7:00 125 a w domku 0 9:00 85 :) Hemoglobina glikowana 5,3 więc ok i tego się trzymam.
Gratulacje 🙂
Z mojej obserwacji osoby po 60 z podwyższonym cukrem na czczo ok 120 odziedziczyli to po swoich przodkach.
Biorę się za siebie! :)
@@andygas1212 trzymam kciuki! :)
Dzien dobry Pani 😊
Świetny pouczający film.
Dzisiaj pierwszy raz użyłem glukometru. Na czczo 106 mg/dl. 31 lat, 182 cm, 103kg. Co ciekawe podejrzenie cukrzycy wyszło akurat wtedy gdy zdecydowałem się zmienić dotychczasową śmieciową dietę i rozpocząć ćwiczenia na siłowni :) No nic trzeba zrzucić te 10 - 15kg i więcej się ruszać
A mnie już to męczy, że lekarze w tych czasach są niedostępni, a jak są, to każdy mówi coś innego. Męczy mnie że miałam stan przedcukrzycowy praktycznie od zawsze i żaden lekarz nic nie zrobił z tym, póki sama próbując to cofnąć w koncu wylądowałam w szpitalu i potem będąc na lekach dostałam cukrzycy typu 2. Nadal nie mam zadnych leków na cukrzycę, żadnej pomocy z nikąd. Chodzę na siłownię, pracuję, uważam co jem. Nic nie pomaga. Niestety, nie wystarczy przejść 10km dziennie. Po drugie - gdybym chciała być lekarzem to bym nim została. Dlaczego trzeba w tych czasach oglądać internety, żeby próbować sobie pomóc? Co robią lekarze? Ah... No przecież - zazwyczaj strajkują.
Kiedyś norma cukru była 140 potem zmniejszali na 125 obecnie jest 99 Koledze diabetolog powiedział że cukier na cukrzyka 160 jest to dobry cukier bo żre tabletki a jak ja mam 120 na czczo to jest nie dobry cukier bo nie żre tabletek
Ogranicz węglowodany do 20g w posiłku, najlepiej żeby były z warzyw i innych naturalnych produktów, zacznij dodawać zdrowe oleje do posiłków i unikaj jak ognia oleju przemysłowego rzepakowego i słonecznikowego w plastiku. Zadbaj o odpowiednią pisarz białka, mięso i jajka idealne źródło, jajko ma białko wzorcowe czyli idealne i najlepiej jeść jajka na miękko.
Strajkują i biorą pieniądze. Niby wykształcone osoby a jak się odzywają z lekcewarzeniem pacjęta i beszczelnością jak do natręta. Mam takie doświadczenia. Już raz zmieniłam rodzinnego i trafiłam na takiego samego. A przecież do tej pory nie chorowałam. Czyli brali za mnie kasę a leczyć nie musieli. Arogancja i buta to obecni lekarze...
@@kitok111 Jak masz cukier 140 i utrzymuje się przez kilka godzin to jest w tedy toksyczny dla organizmu, uszkadza wzrok nerki i układ krwionośny i nie tylko, prawidłowy cukier na czczo to od 70 do 95. No. U zdrowej osoby, po zjedzeniu opakowania żelków słodkich potrafi cukier urosnąć na 170 ale po 1h do 2h spada do normy, a u osoby chorej na cukrzycę urósł by na 250 albo i nawet 500 i utrzymywał by się przez kilkanaście godzin, trzeba podać insulinę u cukrzyka z CT1, a u cukrzyka z CT2 urósł by trochę mniej bo przy tej cukrzycy ma się za dużo insuliny w organizmie tylko że organizm na nią nie reaguje, ogólnie też daje się insulinę ale lepszym rozwiązaniem jest ograniczenie węglowodanów prawie do zera. Przy cukrzycy CT1 też lepiej ograniczyć węglowodany do minimum.
@@maxdein8904 Mój tato w wieku 48 lat cukier 350 nie leczył go dożył 77 lat
Dziękuję ❤
Fajnie opowiedziane,
Dzieki, czas brać się "do roboty"
Świetny materiał, dziękuję
Teraz normy są bardzo zaniżane dawniej cukier 140 ok poźniej 120 dalej 110 teraz do 100 nie dajmy si zwariować to samo z cholesterolem.
Bo mamy więcej danych i widzimy skutki normy do 140. Kiedyś też stosowało się talidomid u kobiet w ciąży. :) Świat idzie to przodu, a my jako ludzie popełniamy wiele błędów, bo… jesteśmy ludźmi i się uczymy. Nie dajmy się zwariować. 👍🏼
i o to chodzi: niebawem nie będzie ludzi zdrowych i bigpharma sprzeda jeszcze więcej tabletek
@@wzwiazkuzcukrzyca bzdura - badacze pisma, ble ble aby się sprzedać, wmawianie zdrowym że jest chory to taki jest cel?? owszem rano więcej jak 130, i po posiłkach więcej jak 150 to tak zróbmy co się da, ale i takie wyniki nie zniszczą zdrowia jeśli pozostaną na tym poziomie - wyhamujcie!!
Bardzo dobry i zrozumiały film
@@aniaciatka6908 bardzo mnie to cieszy, postaram się nagrywać takich więcej. A odbiorcom pozostaje ta najtrudniejsza część - zastosowanie w praktyce 🙂
Bardzo dobry .
A może coś o tym, że jeszcze niedawno cukier 120 był traktowany jako norma. Może coś o normach w krajach europejskich, gdzie cukrzyca 2 zaczyna się na różnym poziomie.
A może te normy, to wymysł producentów leków. Niska norma, to zwiększone zapotrzebowanie np na metforminke. No i kasiorka leci.
@@oleklukas4448 normy w Polsce powstają na podstawie norm europejskich, więc nie wiem skąd ten popularny mit, że niby są niższe. A co do niższych niż ileś tam lat temu: to podobnie w ciąży nie robiono OGTT - czemu o tym tak ochoczo nikt nie pisze, że kiedyś nie robiono „a teraz wydziwiają”? :) Świat się zmienia, mamy nowe wyniki wieloletnich badań na ogromnych grupach badawczych, nowocześniejsze pomiary, więc i normy po 20 latach mogą się zmienić.
Co do leków - nikt Panu nie karzę ich brać, policja lekowa po Pana nie przyjedzie. Cukrzyca typu 2 w większości przypadków związana jest ze stylem życia i można jej zapobiec.
Gdy zaczęłam tyć sama odrzuciłam węglowodany tznwszystkie rodzaje mąkii produkty z mąki,ziemniaki ,kasze, ryże i znikła cukrzyca,astma,alergia ,ciśnienie nie bolą stawy węglowodany to cukier
To co jesc i jak komponowac posilki ?
Mam dziwny przypadek
Jestem w wieku nastoletnim, dojrzewania, czytałem ze to tez moze miec wplyw na poziom glukozy ale nie jestem do konca przekonany
okolo pol roku temu cukier na czczo 79mg/dl - jak z bajki
prowadzilem dosyc niezdrowy tryb zycia, duzo weglowodanow prostych, slodycze, brak aktywnosci fizycznej, bmi okolo 22
okolo 1.5miesiaca temu zmierzylem znowu cukier glukometrem i wyszedl 98mg/dl - niby w normie, ale wiedzialem ze taki wzrost nie bierze sie z niczego
dodam ze w rodzinie tata ma cukrzyce typu 1, czytalem ze przez to dziecko ma 6.1% rowniez na ct1
od tamtego pomiaru zmienilem swoj styl zycia - duzo zdrowsze posilki, owoce, warzywa, rzadko siegam po slodycze, ogolnie zdrowo sie odzywiam
przez to samemu bez zadnych staran jestem codziennie z 300, 500 czasami nawet 1000kcal w deficycie. mimo to nie czuje sie glodny, czuje sie nawet lepiej. dodatkowo wprowadzilem codziennei aktywnosc fizyczna (okolo 40minut). cukier po 2tyg od zastosowania tych zmian na czczo wynosil 81mg/dl. przestalem sie zamartwiac, dalej kontynuowalem te nawyki zywieniowe i aktywnosc fizyczna
zmierzyl3m po 2tyg cukier dla pewnosci i wyszedl 95mg/dl
po okolo kolejnym tygodniu od tego pojawily mi sie pierwsze objawy wysokiego cukru, czyli wzmozone pragnienie (jestem w stanie po 5l wody wypic dziennie), czestsze oddawanie moczu (codziennie w nocy takze, a nigdy wxzesniej mi sie to nie zdarzylo), ciagle zmeczenie, glownie po posilkach, i po kolacji glownie takie zamglone widzenie.
dodatkowo od czazu stosowania do teraz schudlem okolo 3-4kg, pierwsze 3kg schudlem w ciagu ponad miesiaca, a po pojawieniu sie objawow w ciagu tygoenia 1-1.5kg
objawy utrzymywaly sie juz z tydzien, postanowulem zmierzyc cukier i wyszedl 110mg/dl. poprzedniego dnia od tamteto wyniku na kolacje zjadlem banana i jablko, moglo to wplynac na glukoze
nastepnego dnia zmierzylem cukier na czczo po tym jak nie jadlem kolacji i 94mg/dl. zastanawiam sie czy to jakies wczesne stadium ct1, insulinoopornosc czy jakies problemy inne, dodam ze kiedys mialem problemy z niedoczynnoscia tarczycy i bralem leki (jakos z 6lat temu)
mierzylem w miedzy czasie kilka razy cukier po posilkach itd i 2h po posilkach sa rozne: 118, 100, 125, 93 1h czesto nawet nizsze, 92, 108
dziennie jem okolo 250g weglowodanow, 100g bialka i okolo 100g tluszczu, waze 51 obecnie na 164cm wzrostu.
za okolo tydzien planuje zrobuc badania, zastanawiam sie jakie? peptyd c moze, ogtt? jakies na przeciwciala? czy raczej jest to cukrzyca typu 1, czy insulinoopornosc lub cos innego?
Czy cisnienie ma cos wspolnego z cukrem?
Ostanio zauwazylam ze jak mam wysoki cukier to i cisnienie bardzo wysokie i na odwrot
Kto testował włoski BIOTAD PLUS ?
Ciśnienie mam zawsze niskie cukier wysoki
Dziekuje. Dzisiaj subskrybcja
Dzięki, miło mi!
Do ilu metformina moze obnizyć cukier . Stosuje diete . moj cukier w ciagu roku wynosil 126.6 107 i 94 cukier miezony co ok 3 miesiace . czy to bardziej wplyw tabletek czy diety.
Według mojej wiedzy nie ma czegoś takiego jak wartość graniczna. Metformina to taki "uwrażliwiacz" tkanek na insulinę, więc nie są to wartości rzędu 100 mg/dl, ale raczej 10 mg/dl*
*(to nie są dane naukowe, piszę to dla zobrazowania).
Trzy wyniki stężenie glukozy we krwi w roku to za mało, aby wyciągnąć z nich jakiekolwiek wnioski.
Dieta - jeśli był deficyt kaloryczny i Pana/Pani masa ciała się zmniejszyła (a była lub nadal jest nadmierna) to poprawa glikemii jest wynikiem i redukcji i tabletek.
Na kanale jest inny film, w którym mówię więcej o metforminie: ruclips.net/video/DFLspelmXz0/видео.html
Jaka to szminka ? Piękna
niestety nie pamiętam
Może ktoś wyjaśni mi taką sprawę. Na czczo glukoza 100-110, a po posiłku spada do 95-100. Posiłek niskowęglowodanowy. Od 2 lat tak jadam i glukoza na czczo nie spada. Ćwiczę regularnie cardio lub z gumą oporową, spacery i po ćwiczeniach glukoza rośnie!
Może powinna być dobra dieta pod Pani tryb życia? Każdy ma inne zapotrzebowanie i może w tym jest problem.
To naturalne, że glukoza rośnie w trakcie lub po ćwiczeniach. Taki mechanizm działa tak samo u zdrowych. Nie da się odpowiedzieć na Pani pytanie o wysokie cukry na czczo, ponieważ przyczyn może być mnóstwo. Od nadwagi lub otyłości po stosowane leki. Zbilansowane posiłki i aktywność są ważne, ale jeśli jest nadmierna masa ciała to konieczna jest jej redukcja, aby cukier na czczo też się poprawił.
@ wiem co to jest efekt brzasku i na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę, co sprawia, że nie znam odpowiedzi na pytanie o problem osoby, o której nie mam absolutnie żadnych informacji poza nickiem i pojedynczym wynikiem napisanym w komentarzu.
Odkąd pamietam mam glukozę na czczo miedzy 95 a 99. Raz mialam 92 i to byl najnizszy wynik w moim zyciu. Mam sie martwić?
Martwić się trzeba od 100
@jullypassport3138 to wyniki w normie. Natomiast nie wiem jak ogólnie wygląda Twoje zdrowie. Zdrowsza dieta, aktywność i redukcja nadmiernej masy ciała, jeśli jest - zawsze będzie na plus i doda więcej lat w zdrowiu.
@@wzwiazkuzcukrzyca
Czy jak miałem rano cukier, naczo 100 a potem 66 i czy cukrzyca ma wpływ na erekcję męską i wzwodu męskiego niski cukier?
Wszystko dobrze jak ja się cieszę cukier na czczo 98 uff, czyli wszystko dobrze ale ale zafundowałem sobie test obciążenia glukoza i znowu extra wszystko dobrze cukier zgodnie z normami niestety insuliny kilkaset procent wiecej 😅😅😅 ale to nic zanim będę się nadawał do leczenia to jeszcze kilka lat zanim wyspy beta trzustki się wypala cukier popikuje wysoko ale już wtedy się mną zajmą i znów wszystko będzie dobrze
Ja mam 157 codziennie na czczo , biore Glucophage lub forxiga… i guzik mi pomagaja! Powoli sie juz poddaje i nie umie z tym walczycz aby obnizyc ten cukier.
Spacer po każdym posiłku! Jak chces, siedzieć w domu to tylko pij. Jak wiesz że wyjdziesz z domu zjedz posiłek
Do lekarza i stosuj się!
Bardzo źle, dieta?
Low carb
Leki nie zrobią niestety wszystkiego. Bez nich pewnie byłoby jeszcze gorzej. Natomiast podstawą, nawet gdy stosujemy leki, są zmiany nawyków dot. żywienia i aktywności (o czym mówię w filmie).
Nie mam nadwagi. Prace fizyczna i do tego treningi w weekendy a i tak cukier na czczo za wysoki. Żeby stosowac diete cukrzycowa musiakabym zmuenic prace bo w swojej nie jestem w stanie jesc co 2 gidziny. Co moge zrobic?
A kto powiedział Ci, że musisz jeść co 2 godziny? Absolutnie nie ma takiej potrzeby. :) Dieta w cukrzycy to po prostu dieta zdrowa, dostosowana do Twoich potrzeb, kaloryczności. Dobrze, żeby nauczyć się komponować posiłki o niskim indeksie glikemicznym i to w zasadzie wszystko. U Maćka (nieslodze.com) znajdziesz mnóstwo przepisów, które Cię zainspirują. :) Trzymam kciuki za poprawę wyników!
8:30 - Zastrzyki - i z górki, na pazurki - do końca życia...
Czy można cofnąć hipoglikemię reaktywną?
@@Sandra-zm9tq zależy jakie są jej przyczyny. Generalnie nie ma leków na hipoglikemię reaktywną, więc można ją kontrolować odpowiednią dietą.
@@wzwiazkuzcukrzyca myślę że przyczyną u mnie może być styl życia. Nie mam cukrzycy. Lekarz rodzinny mi powiedział że kiedyś nie leczono hipoglikemii, a teraz można na nią przepisać metforminy, które stosuję się również przy cukrzycy. Ale ustaliłam z lekarzem, że najpierw spróbuję zastosować dietę.
@@Sandra-zm9tq zmiany dietetyczne to podstawa (nawet jeśli zaleci metformine - ona sama nie rozwiąże problemu). Na kanale jest film o hipoglikemii reaktywnej - tam więcej o tym mówiłam:
Czy NISKI CUKIER po jedzeniu i senność to hipoglikemia REAKTYWNA? KRZYWA CUKROWA to dobre badanie?
ruclips.net/video/SvUNpJK8-Q8/видео.html
@@wzwiazkuzcukrzyca dziękuję bardzo:)
mam 30 lat, jestem szczupły i miałem cukier 98, co może być nie tak?
@@praktycznewskazowki6733 wynik 98 mg/dl na czczo nie jest poza normą
A raktechniczny od wschodu?
BERBERYNA podstawowa substancja lecznicza w cukrzycy. Nie używać szkodliwej metforminy ze skutkami ubocznymi jak na przykład blokowanie wchłaniania niektórych witamin czy minerałów.
@@michasarzynski1452 berberyna również może wywoływać działania niepożądane, nie są opisane w ulotce, bo suplementy nie wymagają dołączenia ulotki z takim opisem 💁🏼♀️
@@wzwiazkuzcukrzyca - chciałbym się dowiedzieć o niepożądanym wpływie BERBERYNY, bo właśnie ją sobie zakupiłem w kapsułkach. Dzięki!
@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca Tu jest film: ruclips.net/video/t4n06VKV144/видео.html
a tu jest ebook: sklep.gosiabekier.pl/ :) (marka własna)
Jakie może wywołać?@@wzwiazkuzcukrzyca
@@grazynamachaek5102 ale co by chciała Pani wywołać? :)
Za parę lat prawidłowa glikemia na czczo będzie wynosiła do 70 mg/dl, a sprzedaż metforminy i insuliny poszybuje w kosmos wraz z zyskami koncernów farmaceutycznych. Sranie w banie z tymi normami. Co 10 lat 20 mg/dl w dół. Pierdu, pierdu
A może to liczba zachorowań i analiza ich drogi do choroby doprowadziła do takich wniosków? Może lepsze możliwości badań? Kiedyś średnia życia byla krótsza…
Gosia popracuj na echem w nagraniu. Jest mega irytujące.
Kiedyś norma cukru była 140 potem zmniejszali na 125 obecnie jest 99 Koledze diabetolog powiedział że cukier na cukrzyka 160 jest to dobry cukier bo żre tabletki a jak ja mam 120 na czczo to jest nie dobry cukier bo nie żre tabletek 😏
Czym innym są kryteria diagnostyczne, a czym innym są kryteria wyrównania już istniejącej choroby (inne dla każdej osoby, bo zależą od różnych czynników). W diagnostyce chodzi o to, żeby nie zachorować/wyłapać w porę nieprawidłowości, a w leczeniu o to, żeby zapobiegać powikłaniom przy zachowanej dobrej jakości życia. Żaden diabetolog nie powie, że cukier 160 mg/dl na czczo do dobry cukier. A Jeśli tak mówi to znaczy, że powinien więcej czasu postawić na edukację. 160 mg/dl w ciągu dnia, np. godzinę po jedzeniu to i zdrowa osoba może mieć. No ale nie na czczo :) Także troszkę myślisz pojęcia.
@@wzwiazkuzcukrzyca Nigdy takiego cukru nie miałem 160 po jedzeniu jestem na diecie nisko węglowodanowej np. kotlety z kurczaka i surówka 2 godziny po jedzeniu 105 cukru problem mam tylko rano na czczo 120 125 cukier A tak ciekawostka mój ojciec w wieku 48 lat miał cukier 300 nie leczył tego wcale dożył 77 lat żył z takim cukrem 29 lat .
Przechodz 10km codziennie i po cukrze
Ale dla kogo jest ta rada? :) Uważasz, że większość ludzi może wybrać się codziennie na 10 km spacer? Nie żebym miała coś do spacerów 😉
@@wzwiazkuzcukrzyca10km dziennie?! Czyli wieczny urlop😂
raczej doprowadzi do wyczerpania niż " wyleczy", zwłaszcza osoby starsze
@@urszulaspytek3641ograniczyć węgle i tyle. Jak wstają,cukier wyższy i zaraz wcinają śniadanko z bułą , dżemiki itp. Wszędzie w przetworzonym jedzeniu masa cukru.
Z tymi warzywami,to chyba coś nie tak, przecież mają dużo cukru,przynajmniej większość. Niskie węgle i tyle.
Ale o jakich warzywach mówisz? :) Ogromna większość warzyw ma śladowe ilości węglowodanów.
💐💐💐👏🏻👏🏻👏🏻🌼🌼🌼❤❤❤
Ile czasu po przebudzeniu zmierzyć cukier ? Czy przed pomiarem wypić wodę ?
Jeśli pytasz o cukier na czczo mierzony glukometrem - najlepiej od razu. Dobrze mieć glukometr na szafce przy łóżku. Można wypić wodę, nie trzeba.
@@wzwiazkuzcukrzyca bo kortyzol który nas wybudza itd więc stąd moje pytanie a czy możliwe że po jakimś czasie od wstania wzrasta ?
@@bodybuilding726 tak, po przebudzeniu zawsze nieznacznie wzrasta, to naturalna reakcja
@@wzwiazkuzcukrzyca chodzi mi że np. 20/30 min po przebudzeniu może być wyższy niż od razu bezpośrednio ?
@@bodybuilding726 Tak, może być. Natomiast nie musi to być wynik w normie. :) W pewnym stopniu są to hormony, ale też do pewnych granic. Naturalnie wydzialne hormony nie powinny doprowadzać do cukrów rzędu 100-120 mg/dl, a jednak utrzymywać się poniżej 100. Druga sprawa to to, że każde urządzenie pomiarowe ma swój zakres błędu (glukometr lub CGM). Dlatego takie pomiary domowe służą do "mniej więcej" samokontroli. Jeśli są alarmujące, np. wielokrotnie powtarza się wynik 100, 110, 120 na czczo to warto sprawdzić glukozę na czczo w laboratorium, bo może to być błąd pomiaru, wpływ wysiłku fizycznego z poprzedniego dnia lub bardzo obfitych posiłków, a może być też tak, że coś jednak się dzieje.
Znacie LEKARZY którzy by was wyleczyli?????
Znam dobrych lekarzy, ale nawet najlepszy lekarz Cię nie wyleczy :) Wiesz dlaczego? Bo cukrzyca typu 2 to choroba, w której nie pomoże najdroższy lek na świecie, jeśli nie ma zaangażowania samego pacjenta. To choroba, w której 99% przypadków musisz zmienić swoje nawyki, które Cię do niej doprowadziły. // Gosia
@@wzwiazkuzcukrzycaGosia jak znasz to napisz ok o tym to karzdy wie że trzeba się zmienić i nawyki ale pod kontrolą lekarza
Tak
Czy mleko podnosi cukier ?
Tak, mleko krowie np. 2% ma 4,9g cukru prostego w 100g.
Codziennie przejdz 10km a bedzie ok
To nie jest takie proste, samo 10km.
I mniej jeść to podstawa
Kiedyś ludzie mieli 140 150 i dożywali 80 lat
Kiedyś też chorowali na mnóstwo innych chorób, a kobiety w ciąży piły alkohol i paliły papierosy i jakoś żyli 🤷🏼♀️ Nie rozumiem tego typu komentarzy.