【睡眠導入】2分で眠れる「米軍式睡眠法 」女性ボイス|眠くなる声•癒しの音楽【寝落ち•眠れない時】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • 2分で眠くなる!?米軍式睡眠法をゆったりとした音声(眠くなる女性ボイス)で行いました。癒しの音楽とともに。
    米国式・軍隊式睡眠法とも言われています。
    ~お好みの時間へ飛べます~
    00:31 米国式睡眠法とは?
    01:47 睡眠法開始
    今日すぐに眠れない場合でも大丈夫です。継続すると効果が出てきます!
    ----------------------------------------
    ◆眠れない方へ
    睡眠法や読み聞かせなど、睡眠導入ボイスをお届けします!
    ●声優ナレーター経験から、眠くなるような、
     聞きやすく落ち着いた声で安眠へと導きます。
    ●ヨガインストラクターとして瞑想やリラクゼーションも配信中!
    \\\ チャンネル登録お願いします!! ///
    ▼チャンネル登録はこちらから▼
    / @emma_ch_voice
    ----------------------------------------
    ~睡眠導入におすすめの動画~
    【最強睡眠法】米軍式睡眠法×認知シャッフル睡眠法
    • 【睡眠導入】米軍式睡眠法×認知シャッフル睡眠...
    【睡眠法】認知シャッフル睡眠法
    • 【睡眠導入】 認知シャッフル睡眠法 女性ボイ...
    【睡眠法】認知シャッフル睡眠法(夏)の単語 40分
    • 【睡眠導入】聞くだけで眠れる 認知シャッフル...
    【睡眠導入】すぐに眠れる催眠術
    • 【睡眠導入】不眠症必見!この音声で安眠できま...
    ----------------------------------------
    ~眠れない方はこのリストの動画をチェック~
    【睡眠導入全般】-おやすみ前のおともに-
    • おやすみ前に聞く睡眠導入動画
    【睡眠法】-眠くなる睡眠法企画-
    • 睡眠法
    【瞑想】-心と身体を整えてリラックス-
    • 心と身体を整える瞑想
    【読み聞かせ】-眠れる物語-
    • 読み聞かせ
    【雑学】-眠くなる雑学朗読-
    • 雑学
    ----------------------------------------
    ☆SNSも是非フォローしてください☆
    ◆twitter
    / emma_ch_voice
    ◆インスタグラム
    / emma_ch_voice
    ◆tiktok
    / emma_ch_voice
    ----------------------------------------
    使用した音楽:"Lost Voices" by Liborio Conti
    (Free Royalty Free Music / No Copyright Music CC-BY)
    / liborioconti
    ----------------------------------------
    #睡眠導入
    #眠くなる声
    #チャンネル登録よろしくお願いします
    #癒しの音楽
    #米軍式睡眠法

Комментарии • 19

  • @user-tz5uk1hz4p
    @user-tz5uk1hz4p 9 месяцев назад +13

    寝る時に毎日観てます✨ スッと寝れるので本当にありがたいです!!

  • @SY-th7uh
    @SY-th7uh 21 день назад +2

    最高😃⤴️⤴️マジで寝れた❤

  • @user-st5uo8is3p
    @user-st5uo8is3p 6 месяцев назад +4

    ループ再生でいつの間にか寝ていました。動画ありがとうございます

  • @dbdbdbdb_3333
    @dbdbdbdb_3333 10 месяцев назад +38

    1:46

  • @user-hr5hw2ou2q
    @user-hr5hw2ou2q 2 года назад +12

    エマさんのおかげで爆睡できました!
    本当にエマさんの声は天性のものですね!!

    • @emma_ch_voice
      @emma_ch_voice  2 года назад +3

      コメントありがとうございます。
      そう言って頂けてめちゃくちゃ嬉しいです。大変励みになります。
      ありがとうございます^^

  • @user-yq6tu3gq1d
    @user-yq6tu3gq1d 2 месяца назад +3

    何をしても眠れなかったのにこちらを実践するとスッと眠れるようになりました!本当にありがとうございます😭

  • @user-xd7qk9kh8q
    @user-xd7qk9kh8q Год назад +20

    2分で寝れるのに10分あるんやなぁ
    ( ˘ω˘ ) スヤァ…

    • @加藤純一最強_m
      @加藤純一最強_m 2 месяца назад +2

      2分で眠れなかった人のための救済措置や

  • @user-en2qd4ok4k
    @user-en2qd4ok4k 11 дней назад +6

    ネガティブな事考えて眠りにつけない

  • @Mari-gv8ot
    @Mari-gv8ot 2 месяца назад +2

    7:13

  • @user-tp3ps4dk3f
    @user-tp3ps4dk3f Год назад +5

    いつもこちらの動画を見て寝ています不眠が少し良くなりました!ありがとうございます(❀´▽`❀)!

  • @hage--5550
    @hage--5550 Год назад +10

    10:20ここで脳内アーチャーが出しゃばってきて駄目だった

    • @y.n.9284
      @y.n.9284 Год назад +5

      「別に眠ってしまっても構わんのだろう?」

  • @user-ik3me1ir3u
    @user-ik3me1ir3u 4 месяца назад +1

    0:23

  • @user-ul4od8br2y
    @user-ul4od8br2y Год назад +6

    自分メモ 1:46

  • @user-we8gx5sv9y
    @user-we8gx5sv9y Год назад +13

    1:48

  • @ruger2961
    @ruger2961 8 месяцев назад +4

    1:47