3ий день, тяжело, 9 подходов за 19 минут, но сделал 10 минут, миксовал кулаки и локти, 1.30 самый длинный подход. Может быть плацебо но чувствую и правда себя сильнее, запланировал время закончить 7 дней 😉
7ой день очень жесткий но эффективный челлендж , в среднем две минуты подход, 1-2 сэта, но чувствую себя сильнее, очень хорошо прокачивает с утра если делать, буду продолжать делать планку но уже поменьше 😉
Спасибо тебе за интересный челлендж!!!😊
👍👍👍🔥🔥🔥💪💪💪
Молодец!!!!!
В здоровом теле - здоровый дух!
✨💪🙏
3ий день, тяжело, 9 подходов за 19 минут, но сделал 10 минут, миксовал кулаки и локти, 1.30 самый длинный подход. Может быть плацебо но чувствую и правда себя сильнее, запланировал время закончить 7 дней 😉
4ый день, 6 подходов, в среднем по / минуты, сегодня было уже полегче, еще три дня, очень бодрит с утра 😊
7ой день очень жесткий но эффективный челлендж , в среднем две минуты подход, 1-2 сэта, но чувствую себя сильнее, очень хорошо прокачивает с утра если делать, буду продолжать делать планку но уже поменьше 😉
5ый день, 6 подходов, микс кулаков и обычной, за 19 минут, еще два дня 😅