Usia sy pas 70thn ,lahir 1954,sy bersepeda hampir setiap hari dan seminggu sekali bersepeda jarak 100an km,tekanan darah 125/70 ,gula darah antara 120 sampai 180,tidur 7jam an perhari dan masih suka naik speda motor cb 150 ,makanan suka ikan laut dan sayuran,salam kenal buat lansia.
👍👍👍...Alhamdulillah di karuniai kesehatan hingga umur 70 th masih sehat bugar...♥️ Kalau boleh tau Resep nya apa Mbah ? Saat ini umur saya 59 th. Makasih sebelum nya🙏🙏🙏
Smga saya & smua yg membaca & mendengarkan vdeo ini , akn menemui melalui umur 70 lbh dgn sht walafiat , & di barengi saran2 dr p.dokter di atas.smga brmanfaat
sy usia 66 tiap hari pergi yoga .makan di jaga minum yg banyak makan buah sayur rebus tidur cukup .sy mrasa sehat msh cantik body bagus kulit kencang .hindari gula dan minyak itu saja resep nya❤smga kita smua di beri kesehatan amin
Alhamdulillah3* saat ini saya 72th (1952), sejak remaja suka dng olah raga (sepeda'senam'lari'bl.tangkis'spk.bola & push'up) * saat ini hanya O.raga sepeda yg sering saya lakukan *** Atas saran2nya saya menghaturkan bnyk Trims " semoga semua sll diberikan sehat wal'afiat " pajang umur...Aamiin3 YRA! Tetap semangat 45 ❤ Still going Strong ❤❤❤
.lansia memang semua menjadi afnurmal. Gak bisa normal sepaerti orang muda. Saya lansia usia 85th. Tekanan darah hati2 170_ 180. Gula darah 250_ 300. Kolestrol 340. Tapi gak pernah merasakan apa2. Hanya kadang2 gak bisa tidur. Juga gak pernah marah2 saya masih bisa baca nulis main HP ANDROIT WA KIRIMFOTO VIDIO TRIMA, NJAHIT MASUKN BENANG KELOBANG JARUM TANPA PAKEK KACA MATA. TAPI TELINGA BUDEG PENDENGARAN KURANG. SAYA HANYA BERSERAH KEPADA ALLAH YME. PUJI TUHAN SAYA JUGA MASI BISA MAKAN APA SAJA. BIAR GIGI HAMPIR HABIS. SMUA ADALAH MUJIZAT DARI TUHAN YESUS. ASALKN KITA PECAYA DAN MENDEKAT MEMOHON PADANYA. TIDAK ADA BARANG YG MUSTAHIL BAGINYA.👍🙏
Ikut share ya. Melakukan perubahan gaya hidup yang ketat dapat membantu mengendalikan kadar gula darah tanpa perlu obat. Ini melibatkan pola makan sehat (rendah karbohidrat dan gula), olahraga teratur, menghindari stres, dan menjaga berat badan yang sehat. Ini terjadi pd orang tua saya. Tp semua tergantung sama orang dan jenis diabet nya. Konsultasikan dgn dokter, agar aman.
Usia sy pas 70thn ,lahir 1954,sy bersepeda hampir setiap hari dan seminggu sekali bersepeda jarak 100an km,tekanan darah 125/70 ,gula darah antara 120 sampai 180,tidur 7jam an perhari dan masih suka naik speda motor cb 150 ,makanan suka ikan laut dan sayuran,salam kenal buat lansia.
👍👍👍...Alhamdulillah di karuniai kesehatan hingga umur 70 th masih sehat bugar...♥️
Kalau boleh tau Resep nya apa Mbah ? Saat ini umur saya 59 th.
Makasih sebelum nya🙏🙏🙏
@@noorzie1277 resepnya jjangan cepat marah ,sabar.
Setuju. Banyak dokter yang kurang paham tentang kesehatan, itulah sebabnya ada FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT.
Semoga bermanfaat. Terima kasih.
Smga saya & smua yg membaca & mendengarkan vdeo ini , akn menemui melalui umur 70 lbh dgn sht walafiat , & di barengi saran2 dr p.dokter di atas.smga brmanfaat
sy usia 66 tiap hari pergi yoga .makan di jaga minum yg banyak makan buah sayur rebus tidur cukup .sy mrasa sehat msh cantik body bagus kulit kencang .hindari gula dan minyak itu saja resep nya❤smga kita smua di beri kesehatan amin
Alhamdulillah3* saat ini saya 72th (1952), sejak remaja suka dng olah raga (sepeda'senam'lari'bl.tangkis'spk.bola & push'up) * saat ini hanya O.raga sepeda yg sering saya lakukan *** Atas saran2nya saya menghaturkan bnyk Trims " semoga semua sll diberikan sehat wal'afiat " pajang umur...Aamiin3 YRA! Tetap semangat 45 ❤ Still going Strong ❤❤❤
meski sedikit kontroversial, tp sebagian besar masuk akal krn berdasarkan kajian
Salam sehat. Terima kasih.
Trima kasih infony pak
Pandangan yg menarik ttg kolesterol dan tekanan darah. Sangat membuka mata.
Semoga tetap sehat. Terima kasih.
Usia sy 71 thn kami bersukur melihat cucuku 7 sudah besar 🤲🤲
Video ini benar-benar mengubah cara pandang saya ttg kesehatan di usia lanjut.
Semoga bermanfaat. Terima kasih.
.lansia memang semua menjadi afnurmal. Gak bisa normal sepaerti orang muda. Saya lansia usia 85th. Tekanan darah hati2 170_ 180. Gula darah 250_ 300. Kolestrol 340. Tapi gak pernah merasakan apa2. Hanya kadang2 gak bisa tidur. Juga gak pernah marah2 saya masih bisa baca nulis main HP ANDROIT WA KIRIMFOTO VIDIO TRIMA, NJAHIT MASUKN BENANG KELOBANG JARUM TANPA PAKEK KACA MATA. TAPI TELINGA BUDEG PENDENGARAN KURANG. SAYA HANYA BERSERAH KEPADA ALLAH YME. PUJI TUHAN SAYA JUGA MASI BISA MAKAN APA SAJA. BIAR GIGI HAMPIR HABIS. SMUA ADALAH MUJIZAT DARI TUHAN YESUS. ASALKN KITA PECAYA DAN MENDEKAT MEMOHON PADANYA. TIDAK ADA BARANG YG MUSTAHIL BAGINYA.👍🙏
@@agustinasaja5679 Terima kasih atas informasinya yang berharga. Semoga selalu sehat.
Terima kasih telah mengingatkan utk selalu belajar dan tetap aktif secara mental.
Terima kasih kembali. Salam sehat.
Informasi yg sangat berguna utk orang tua saya. Terima kasih telah membagikannya.
Terima kasih kembali.
Terimskasih infonya, pak
Yess❤❤oke punya
Wao amazing!!?? Thanks so much for your attantion dan sangat bar manfaatnya bagi kami sebagai lansia ❤❤
Sgt menginspirasi. Tks
Terima kasih kembali.
Tmks bermanfaat❤
Sama-sama. Salam sehat.
Terima kasih pak...
Terima kasih kembali. Semoga bermanfaat.
Kalau bagaimana dgn lansia yg mempunyai sakit Diabetes…?! Mohon maaf, krn Diabetes di haruskan minum obat seumur hidup 🙏
Ikut share ya.
Melakukan perubahan gaya hidup yang ketat dapat membantu mengendalikan kadar gula darah tanpa perlu obat. Ini melibatkan pola makan sehat (rendah karbohidrat dan gula), olahraga teratur, menghindari stres, dan menjaga berat badan yang sehat.
Ini terjadi pd orang tua saya.
Tp semua tergantung sama orang dan jenis diabet nya. Konsultasikan dgn dokter, agar aman.