Хватать мячик рука не должна сверху. Рука должна идти как при ударе. В конце резко сжимая(хватая мячик). Полезно для жесткого удара - кулак сжимается в конце. Друга рука при этом у подбородка.
@@prostochelovek9668 Не знаю какой из суслика агроном, но замечание по поводу хвата мячика сверху - справедливо!!! Повторяющий такое "ныряющее" движение, наработает неправильную траекторию движения руки при прямом ударе!
Сначала скептически отнёсся к "модной" девчонке в предложенных видео, но все же посмотрел и понял, что предвзято отнёсся. Хорошее видео, интересные упражнения. Спасибо!
Коротко, ясно, без лишних вещей. Это очень хорошо. А ещё бы в конце услышать: Если тебя интересует бокс, вот прям сейчас все бросай и записывайся в секцию! А не ставь лайк и подписывайся....
Сам делаю упражнение с тяжёлым мячом. Тренируюсь в Штатах. Чёрный тренер требует полный доворот опорной ноги и ввод бедра и плеча - максимальная длина удара. Упражнение с теннисным зачетное. Голосок слегка с хрипацой - пикантно😉😊.
Всем привет , когда занимался нам тренер вешал газеты в зале задача была ударом кулака сделать дыру, со стороны когда он это делал вроде легко а на деле все не так просто оказалось.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Чем больше подобных роликов,тем МЕНЬШЕ хороших боксеров. Респект! Бокс умиирает
1000‰ брат
Какая очаровательная девушка и упражнения полезные.
Спортсменка, комсомолка и просто красавица!) Отличное видео, возьму на заметку!
Умница, что быстро показываешь идею упражнений. Каждый может этот "скелет" доработать под себя.
Чётко всё! Девушка молодец!)
Джалал Ибрагимли благодарю!
Раз раз два, Ждём новых Видео!
@@Разраздва Диана вы сексуальная
Хватать мячик рука не должна сверху. Рука должна идти как при ударе. В конце резко сжимая(хватая мячик). Полезно для жесткого удара - кулак сжимается в конце. Друга рука при этом у подбородка.
Да у нас сейчас каждый суслик, агроном! 😅😉😅
Я тоже это заметил , ошибку наробатываешь себе )) ну она одуванчик в боксе , ее советы ошибки наробатывают !
Спасибо, учту👍
@@prostochelovek9668 Не знаю какой из суслика агроном, но замечание по поводу хвата мячика сверху - справедливо!!! Повторяющий такое "ныряющее" движение, наработает неправильную траекторию движения руки при прямом ударе!
Спасибо 9а дельный комментарий
Очень классно объясняет. Всё только по делу. Без воды. Не нудно. С открытым ртом смотрела, хоть всё это знаю. Спасибо. Буду следить за всеми уроками
Интересное видео. Где ещё сюжеты? Жду.
Спасибо за урок, очень доходчиво объясняете! Ждём ещё видео, с нетерпением.
Класс! Спокойно, красиво, только полезная информация, без лишней воды, с понятным объяснением.
Каналу успехов и развития!всё очень доступно,приятная подача,спасибо)
Не гениально,но интересно! Лёгкая ненавязчивая подача! Короче,так держать...и лайк!
Привет 👋🏻 давай ещё видосы мне приятно тебя слушать молодчина
Как не подписаться слушай 😍😍😍 даже никакой бокс шмокс не нужен ! Ты просто ходи туда сюда 💝💝💝
Качественные видео ! Продолжай выпускать новые выпуски !
Умница, всё по делу.
Сначала скептически отнёсся к "модной" девчонке в предложенных видео, но все же посмотрел и понял, что предвзято отнёсся. Хорошее видео, интересные упражнения. Спасибо!
Какая симпатичная и не скажишь, что боксёрша. Накидает не фиг делать. Молодец, всё доступно рассказала.
Респект, тебе, бро, ты самый лучший бро из всех бро))
Ооооооочень приятно смотреть. Получил огромное эстетическое удовольствие. Увидел кон-что полезное для себя. Подписался!
Простая и доходчивоя подача информации с демонстрацией! Спасибо подписался!
Диана, здравствуйте.
Спасибо за уроки.
Ждём от вас обучающие курсы.)))
Молодчина,СУПЕР
Умница какая
Бля, как приятно смотреть такого инструктора, я даже боксом заитересовался.
баде стала жестокой змеёй.
только без б..
Умничка. Успехов тебе и всех благ.
Коротко, ясно, без лишних вещей. Это очень хорошо. А ещё бы в конце услышать: Если тебя интересует бокс, вот прям сейчас все бросай и записывайся в секцию! А не ставь лайк и подписывайся....
Коротко, понятно, интересно, красиво👍
Красивая и талантливая тренер. Дай Бог здоровья
Разбираетесь в боксе или просто девушка понравилась и вы захотели сделать ей комплимент?
Умница,спасибо!
Малыш, Ты просто Агонь!!))
Молодец!!! Думал начнёт сейчас какую-то туфту втирать,ан нет,всё по теме,упражнения важные и нужные в боксе.
Спасибо, познавательно, особенно восьмерка.
Хорошо объясняет, это важно.
Вы молодец !!! Я хочу чтобы дочка моя
, когда подрастёт, тоже стала такой любящей спорт девушкой
Лайк поставил, продолжайте))) интересно, занимался боксом ранее и увидел свежее упражнение в видео, спасибо)))
Какие красивые шорты🤗
Спасибо, все четко, по делу!
Молодец,напомнила азы,о которых многие забывают.Хотелось бы увидеть большинство комбинаций с файтболом.
Зал отличный!!!
Круто, супер, снимай ещё))
Спасибо !
Крошка, молодец, здоровья и побед.
Киев.
Какая умничка
Хорошая подача молодец, лайк тебе!!!
Конструктивно,по существу,без демагогии.
Интересное видео! Снимай ещё!
На одного подписчика стало больше. Желаю вам успехов.
Спасибо, подписался.
СпАртсменка, кАмсамолка, активистка- и просто красавица
Сам делаю упражнение с тяжёлым мячом. Тренируюсь в Штатах. Чёрный тренер требует полный доворот опорной ноги и ввод бедра и плеча - максимальная длина удара. Упражнение с теннисным зачетное. Голосок слегка с хрипацой - пикантно😉😊.
Я бы с такой поспаренговал!!!)))Лайк палюбому!!
Мощно
Мне понравилось
Молодец ни кто обеснить не мог а она смогла
Спасибо ещё хотим видео
Вот это Диана!
Молодец.
Крутая!!!
Спасибо крошка 💋😁👍. Пархаешь как бабочка и жалишь как оса 👍!
Красавица!
Молодчина,СяУПЕР
Ну что весело, задорно 😊👍
Красотка!бьет как мужик!
Лайк! :) Молодец все граматно! Упражнение с гантэлями руками отработка ударов! Взял ее с канала Кости Дзю! Очень эфективно :)
Молодчина
Чётко! Интересно! Спасибо!
Подписался на эту милую девочку 👊🌹👍💪
i really love Russian work out, i hope you add english subtitle so we could understand what you are u saying
Голос супер )
Класс!
Подписался из-за внешности! 🥰
canelo думаю она хотела, что,бы вы подписались из-за навыков))
Глаза красивые !)
Больше такой красоты!!!
Ну че красота!
Хорошая!
Хорошая)
Красотка ,молодчинка)
Так держать сестренка только в период
Для кординаци удара самый лучший вариант это грузики оно и удар улучшает и нагрузку даёт для выносливости
Молодец!
Диана бросаю тебе вызов, суши и мартини с меня✌😘
Хитрец
Джонни Матьтвою
своей нет или мамка не разрешит?)
Только будь осторожнее с этой красавицей, ато обидеться а это очень вредно для зубов ! 😆
@@germanwzgreff310 ты дурачок
Спалилась,при броске мяча,голова поднялась вверх, так как при этом подбородок должен быть припущен))))сам тренер по боксу😉
И проваливается ещё☝️
Ma'am is there any English subtitles
Нокаут после двух нокдаунов и четвертое упражнение не могу вспомнить.А так серьезно ты молодчина.
Крассавица девушка👍💪
Малышка на миллион!!
У какая красатуля!
Делай видео и не смотри на коменты. Развивай свой канал 👍
Молодец
ЗДРАВСТВУЙТЕ. ВЫ ПРОВОДИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
забавный боксерчик! ))))
Симпатичный боксёр
Упражнения на выносливость больше пожалуйста.
Всем привет , когда занимался нам тренер вешал газеты в зале задача была ударом кулака сделать дыру, со стороны когда он это делал вроде легко а на деле все не так просто оказалось.
Четко
Ручками по головке, в печеночку и человечек в экзальтации.
Топчик!!!
Хочу чтобы моя дочь была похожа на тебя )
i love yor style.
for the girl you have good anderstanding of boxing moves
Красивая девушка с хорошо поставленной речью и хорошо посьавленным ударом)
Милашка !
Молодец,мне в 2 ночи в зал захотелось
Думаю, в два ночи она уже ушла оттуда!😅
Николай Кузьмин я не это имел ввиду сударь,я про мотивацию,захотелось потрениться
Руки,ноги...
Главное хвост ))