ПЛАНИРОВАНИЕ СПРИНТАМИ/ 12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ/ МОЙ ОПЫТ
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Видео о том, почему не работает годовое планирование, что такое спринты и как их организовать. Делюсь личным опытом и примерами.
Я второй год организовываю групповые спринты по достижению целей. Все подробности по ссылке - alexsandrarussu...
Книги из видео:
"12 недель в году" Брайан Моран, Майкл Леннингтон
"Просто космомс" Екатерина Лингольд
Мой блог в Instagram - www.instagram....
Другие мои видео о планировании - • ПЛАНИРОВАНИЕ /ОРГАНИЗА...
Меня зовут Александра.
Живу в Украине, город Одесса.
Изучаю планирование, тайм-менеджмент, читаю книги, внедряю в свою жизнь полезные привычки.
Люблю готовить и творить руками.
Страница facebook - / alex-sandrina-39784994...
Инстаграм - www.instagram....
Почта для предложений: alex_sandrina@rambler.ru
Композиция "Back to Portland - Track Tribe", взятая из фонотеки youtube.
Будьте счастливы!
Ваша, Alex Sandrina
5:00 - цели на год могут терять актуальность и переписывать их
6:00 - год делим на принты по 12 недель после отдых. Для больших задач - детальный план
7:10 - 1-3 крупных задач / 1-2 новых привычек / подвод итогов недели / ОТДЫХ!
8:00 - преимущества метода
10:00 - за спринт можно сделать больше чем за год
4 спинта 4 плана - в 4 раза более эффективно
11:00 - пример из жизни
15:00 - упаржнение "Моя идеальная неделя"
Спасибо ❤
МПК повышается только развитием митохондрий, а они развиваются при длительной тренировке во 2й пульсовой зоне, в идеале 6 часов в неделю. А остальное в этом видео не научная чушь
Саша, благодаря Вам приобрела книгу '12 недель' и она оказалась даже интереснее, чем я ожидала.
Огромное спасибо! 🙏
Очень понравилось, что мы с автором на одной волне, считая, что 'будущее - это причина, а настоящее - следствие'.
С нетерпением жду Ваших следующих видео! 💗
Как же я рада!😊 Цитата - 🔥
Сашенька, Вы умничка! Как всегда очень вдохновляющее видео. Спасибо!!!!
Спасибо большое!🙏🏻
18.07.2024 давненько читал,стартанул перед полнолунием 😂
12 книг прочесть 😢медленным чтением одна из целей,
Моя стандартная:3первых,5вторых,10салатов-есть даже рефералка со смартпрогресса ,позже...
Хорошая тема!!!!!!Интересно вас слушать!!!Вы умница!!!!🌹🌹🌹
Приятно ☺️Спасибо!
Сашенька, Ви неймовірний трудоголік 😍, як Ви працюєте над собою, та ще й з двома дітьми🤔, надихнули, захотілось спланувати спрінт, розбити на щоденні дії... Благодарю 🙏 Натхнення Вам та здійснення запланованого))
Трудоголик 🤔Впервые слышу, если честно. Спасибо! Рада, что вдохновила. Значит не зря снимала.
супер видео! подписываюсь на канал!
@@crystalsoul7662 ❤️❤️
Отличное видео! Согласна с каждым словом ❤
Здорово, что откликается 👌
Шляпа
Спасибо ,сейчас слушаю аудио версию книги и мне знакомы планы и пункты наслаивающие друг на друга,и всё о чём Вы говорили выше,ещё раз спасибо ,буду пробывать спринты.
Очень рада, что интересно и полезно! Пробуйте! Спринты- это сила 💪🏻
Отличное видео. Половина про меня. Прошла только спринт с вами. Хочу с 3 апреля начать свой спринт😊
Попробуйте! Желаю Вам удачи и терпения!
Саша,у вас на полочке ежедневники?❤
@@maiapapelishvili7397 Там ежедневник, чистый блокнот и дневник Благодарности.
👌
Дорогие зрители моего канала! Я организовываю групповые спринты по достижению целей. Если есть желание - присоединяйтесь. В описании этого видео есть ссылка, переходите, узнавайте старт нового потока, записывайтесь.
Когда следующее начало?
@@ЯнаЯна-к1э Добрый день! В сентябре, скорее всего числа с 11-го, чтобы дать время мамам разобраться с началом учебного года.
Благодарю! ❤
Ну есть же цели, где срок их достижения невозможно спрогнозировать. Например, поиск работы, я могу выйти через день на новое место, а могу через полгода, это не совсем от меня зависит. Ведь у меня есть определенные требования к работе, и браться за любую, потому что сроки горят, это не верно
Мы ставим те цели (или этапы целей), которые от нас зависят. Если Вы ищете работу, то можно набросать список дел ( написать резюме, найти сайты, созвониться, сходить на собеседование). Конечно, можно и в первую неделю найти. Прекрасно. Остальные 2- потратить на что-то другое 😉
Классная идея, спасибо!
Спасибо за объяснения, успехов Вам🙂
🤗
У меня заканчивается 4 неделя
Сначала у меня все шло хорошо ( на первых неделях)
На этой недели у меня получилось то ли выгорание то ли что-то другое ((
Сейчас я в каком-то тупике...
Даже не знаю что делать дальше
По личному опыту и анализу работы с группами на спринтах увидела, что 1 неделя с каждого спринта, как правило, выпадает. То по болезни, по проблемах неожиданных, то по самочувствию и нежеланию что/либо делать. Это нормально. Вы же 3 недели поработали хорошо! Это главное! Возможно Вы устали и нужен перерыв.
Вы огромная молодец!
Спасибо большое ☺️
❤
Здравствуйте, а где можно посмотреть ваш конспект по этой книге? А то тоже прочитала, но хотелось бы в течение 12 недель обращаться к ней
Здравствуйте! Все мои конспекты находятся в Evernote и только с личным доступом. Поэтому именно конспект- нигде. Есть в блоге пост о книге с описанием и интересными мыслями.
Спасибо большое! Очень актуальная и полезная информацич
Очень рада!😍
Александра у меня есть вопрос, а можно ли запланировать план на 5 лет.
А потом с принтами это выполнять.
Например на страницу пяти лет я пишу найти профессию, и выучиться.
А в спринтах уже расписывать определение целей, подумать о своих навыках и способностях, или исследовать прибыльные профессии.
Но это долгая цель которая и не в месяце даже в один год.
И ещё вопрос, вы планируете на бумаге или на компьютере, пробовали программу под названием notion. Она бесплатна, и есть иерархия структуры страниц.
Заранее спасибо.
Конечно можно! Главное каждые пол года/год сверятся с планами и проверять актуальность цели.
Про Notion знаю, но я не поклонник электронного планирования, вот совсем.
@@alexsandrarussu спасибо. за ответ.
6:07
Спасибо большое за видео! Полностью с вами согласна, что после 9 недели устаешь. Сейчас планирую второй спринт и пока решаю сокращать до 9 или оставить все-таки 12.
Я сейчас провела в блоге групповой спринт на 12 недель и скажу уже по опыту многих- устали все неделе на 8-9-й😀Следующие планирую по 6-8 вообще. Здесь ещё многое зависит от целей. Реально ли их реализовать в такой срок? Если да- пожалуйста. Спринты можно делать и по 3/5/8 недель.
@@alexsandrarussu вот мне тоже кажется что в первую очередь нужно отталкиваться от задачи. Спасибо большое, что поделились!
Ну наконец-то то Вы!!!
☺️🙌
Очень полезное видео, спасибо!
Очень рада это читать!
Слишком много воды.
Ты как детешка тархтиш? Тыр-тыр-тыр! Помедленнее.