Cina din legume pe care o mananc si noaptea -nu ingrasa!
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2021
- Cina din legume pe care o mananc si noaptea -nu ingrasa!
Ingrediente:
praf de copt - 10 g
ouă - 4 buc
piper negru - 2 g
ulei de măsline - 40 ml
lapte - 40 ml
făină - 120 g
cartofi - 2 buc
morcovi - 2 buc
praz - 1 buc
varză - 500 g
ardei gras - 1 buc
pătrunjel - 10 g
La cuptor 20 min/180 C
cașcaval - 100 g
susan alb/negru - 20 g
La cuptor 15 min/180 C
Pentru mai multe rețete video urmăriți-ne pe:
Blog: savuros.info/
Facebook: / savuros.tv
Instagram: / savuros.tv
Echipa SavurosTV vă dorește poftă bună alături de cei dragi! 
Хобби
Arată foarte bine! O voi face și eu chiar acum nepoteilor mei! Felicitări pentru aceste minunate rețete! Dumnezeu să vă binecuvanteze cu sănătate!
daca stergi partea cu ,,nu ingrasa" ai un like de la mine
Mancare sanatoasa!bravooo,felicitari...👍👍👌👌👏👏🥰🌼🌹
Super frumos si bine arată vidioclipu felicitări pentru rețetă 👍😘❤
tocmai am bagat 2 felii EXCELENTA!
Noaptea stomacul trebuie să ia pauză;
E buna mutumesc! Si carcotasii sa stea cu calculatorul in mana sa calculeze caloriile! Tava e pentru mai multe persoane nu doar pentru una! Pofta buna😘😘
Bună dimineata! Super delicioase cred ,multumesc ptr rețetă!
O fi buna, dar clar ingrasa ca are faina si cartofi si cascaval
Îmi plac foarte mult rețele tale😋
Arata si promite f bine
Daca 1 ling de ulei putina faina si cascaval inseamna calorii atunci alege 4 mici o ceafa dr porc etc
Foarte bune retetele....bravooo
Arată bine!
O să o fac și eu!
Felicitări voi încerca si eu ...
Arata super,o să o fac ❤❤❤
Multumesc 🥰❤
Arata foarte bine
Excelent ! Bravo ! 👌😘🌺
Multumim.
Ce cauta faina și praful de copt în legume , nu i înțeleg rostul ,,,nu îngrașă seara ,,,,auzi ,,,,, bună asta,,,,🥕🧄🍄
Faina se pune ca sa lege legumele... daca te uiti bine, nu e o cantitate mare. Iar praful de copt ca sa crească un pic... zic eu...
Ingrasa,pe langa alea mai contine si oua...cascaval. cum sa mananci seara omleta aia cu cascaval?
Straniu, dar de ce mănânci noaptea și dormi ziua ?
Ce s-a întâmplat cu tine ?
Oricum, Poftă Mare oricând !
Oua, faina, ulei ... Dar nu îngrașă 😂
plus cascaval :)))
👍👍😊😊
Ar merge adaugat si niste spanac, eventual si masline verzi si negre!
😋💯🤗
Minunat!!!!Plouă în...gură!!!
La ce comentarii vad eu pot sa spun ca panarama la urma daca vrei faci o data de pofta caci pana la urma si apa ingrasa mié una imi place
arata bine!!
fiecare poate incerca...nu ai nevoie de praf de copt....ca nu e prajitura..
chestia aia nu are de ce sa creasca ...Apreciez ..munca..
Mâncați atunci ziua!
E super buna dar INGRASA - OUA , FAINA , CARTOFI !
Cartofii nu ingrasa.
@@axelf4515 Mai ales prajiti! 😀
@@axelf4515 Daca poti dovedi e ok ! Daca nu ........
@@tudosenicu670 vezi munca de o viata a Dr. Mcdougall si a altor doctori legat de amidonoase.
Cartofii ingrasa. Bomba de carbohidrati. Am testat glicemia din degetzel la o ora dupa cartofi si era mare mare! In reteta asta as face fara cartofi si mai multe legume, si reduce grasimile. Nu e nevoie nici de faina
Sigur voi incerca !!
Cam cate calorii are?
dovlecel in loc de cartof tarate de ovaz in loc de faina si scoateti 2 galbenusuri din cele 4 ideala pentru 3 persoane chiar si 2 multumesc !
Waw, multumesc! 🤗
Mai bine varza o faceai salata cu celelalte legume si gata, macar ajutai la regenerare. Asa ai pus oua si cascaval, foarte inalte caloric, pesmet, etc nush cum nu ar ingrasa seara plus ca le ai distrus toate componentele vitale prin caldura.
Ai cumpărat- o din Austria?
Apropo am făcut astăzi rețetă ta și m am stricat la stomac .Poate la tine a mers .A ieșit foarte aspectuoasa și la gust f.buna dar cu efect secundar nu pre plăcut .Ok poate alta rețetă v a fi mai eficienta .La revedere .Liliana Di Anglia .
Poate un ingrediente nu va priește.
Bun dar zau ca ingrasa
Cum sa ingrasa,.. is numai legume ca este in ea faina,dar nu este mult
reteta e ok, in schimb titlul e stupid!
NEFERICIT TITLU! ORICE SE MANANCA NOAPTEA SE DEPUNE!
Mulțumim frumos pt rețetă yammm delicos de bun
E un mit ăsta...
@@mia-alexandrapricope8756 Intreaba un doctor... nu folosi scuza ieftina (si foarte daunatoare) a pofticiosului... in repaos, tubul digestiv nu proceseaza ce mananci, trimite surplusul de calorii in ficat care il transforma in grasimi si il stocheaza....
@@ioananica3387 e foarte adevarat, produsul e delicios, si eu fac deseori, dar consumat cel mult la cina, pe la orele 18-20 nu mai tarziu.
@@mia-alexandrapricope8756 MAI CITESTE SI TU CATE CEVA IN TEMA... CA NU DOARE....
Mi ai furat răzătoarea 😅😅😅😅😅
Pai sa fi sigura ca daca maninci si noaptea nu te ingeasa😂😁nu mai spuneti prosti!!nu este sanatos indiferent cit de lejera ar fi...reteta este interesanta..
Noaptea nu se mananca 🙉🙉🙉🙉
Doar seara :))
Arata bine. Am incercat reteta. Noua nu ne a placut. Am ramas flamanzi
Noaptea, ulei, faina ,cartofi ,oua ...nu ingrasa?!?Este o adevarata bomba calorica!!🤨
Te rog frumos nu adăuga "nu te îngrașă ", este o expresie neplăcută
Cum purici nu îngrașă un produs care conține Făină și Ouă, tanti Pinocchio??? Câtă ipocrizie!!! 🤢🤮😡 Pentru un View ori un Like v-ați vinde și sufletul Diavolului, nu doar mama! Rușine să vă fie pentru MINCIUNA CU INTENȚIE!!! 😡🤮🤢