@@mymtv 그리고 마블링도 괜찮습니다 ㅎㅎ 돈이없어서 마블을 못살 뿐 ^^;; 저같은 경우는 먹는 순서(과일 → 야채(+/→)고기 → 탄수화물)와 공복시간(16:8 비스므리)도 중요하더라구요 마이맘님 아침식사가 (제가 다이어터로서 보기엔) 조금 부족한(?) 듯 한데 아침에 든든히 잘 챙겨드시면 다이어트에 더 탄력 받으실듯요 ^^ (저도 같은 처지로 이것저것 음층 시도해보는 중이요 ^^)
@@mymtv 다이어터들이 안먹으면 좋은것 : 설탕(스테비아 포함)이 가미된 음식(맛난 케잌이랑 빵류 좋아하시는거 아는데 ^^;;) + 고탄수화물 음식(면/빵/떡) → 먹고싶을땐 젤 마지막 순서로 ^^ 그릭요거트에 견과한줌 정도는 아침식단에 넣어주셔도 좋을듯요(단백질도 종류 - 두부/콩. 달걀. 육류. 생선류. 치즈/요거트. 버섯류 등 - 별로 골고루 챙겨주시면 더 좋거든요. 견과류는 배가 덜 고프게 해준대요 ^^) 아아 그리고 각종 영양제!!! (영양제는 잘 챙겨 드시는 듯 하니 생략요 ^^)
전 7세 아이 키우는데 묘하게 영상 재밌고 도움 되어요~늘 잘 보고 있습니다~댓글은 첨 다는거 같은데~아드님이 첨에 유튜버인지 멀랐는데 저희 아이가 보는 영상에 린이의 어렸을때 영상이 나와서 같은 아이인가 검샏해보니 맞더라구요~신기하기도 하고😀여튼 너무 좋아서 댓글 남겨봅니다❤
![[#유퀴즈온더블럭] 주지훈 씨 얼굴만 잘하는 줄 알았는데 말도 잘하네...💗 말하는 내내 큰 자기 앞니 쏟아지는 주지훈 연기 썰 ㅋㅋㅋ](/img/1.gif)
마이맘님영상 잘 보고갑니다. 감사합니다.늘응원할게요.화이팅 하세요.😊🙏
요즘 정주행 중입니다❤ 왤케 재미있고 유익하지요? ㅎㅎ😊
긍정의 기운 많이 받아갑니당 감사합니다 ^^
항상 수고가 많으십니다❤
마이맘님 영상은 힐링입니다❤
마이맘 화이팅 하세요 힘내세요 😊 마음이 너무도 좋았어요 😊
마이맘님 오늘영상올려주셔서 감사합니다 즐거운 수요일되시구요
우리예쁘 마이맘님 아가씨 영상잘봤습니다 잘봤어용 ❤❤❤😮😮💘💘💘💌🙄😳💌😳🤩🤩😍😍🥰🥰😺😺😸😹😻😿🙀😽🙊🙉🙈💋💋💋🙈🙊🙉🚺🚹😘😉🐰🐇🐒🐵👩🦳👨🦳🧠🤝🙏✍️😃😄👰♀️👼👫👬🛌🛀♿️
마이맘님 영상 늘 기다려요😊
항상 좋은영상 감사합니다
린이 샤브샤브 먹으면서 리액션이 너무 좋네요..이뻐요~~
마이맘님 항상 잘 보고 있습니다😊
마이맘님 화이팅!! ❤❤늘 영상 잘챙겨보구있습니다용❤
이런 소소한 일상 영상도 넘 좋네요❤️❤️😍😍
감사합니다~
이런 소소한 일상 영상 넘 재밌어요~
마이맘님~
자연스러운 일상생활 보여주시니 너무 정감있어요^^
전 첫아이를 올해 대학을 보냈어요~린이도 올해 잘해서 마무리 잘하셨음 좋겠습니다^^
와우~ 너무너무 축하드립니다!!! 올해 열심히 달려보려구요 ㅎㅎㅎ
오늘도 영상 잘보았습니다 😊
마이맘 화이팅 👍💘
마이맘 마이린 때문에 고생했어요
마이맘님 이쁜 영상 감사합니다🧡 마이린 ㅋㅋㅋ
마이맘님 영상이 재미있어요
오늘 영상 감사해요.
린이 헤드폰 제품이 궁금해요 😊
소니 헤드폰 wh-1000xm5 에요. 고모에게 생일선물로 받았어요
마이맘님 사랑해요
마이린 내일 고등학교 개학인데 설렌죠
마이맘님 영상이 재미있어요
다이어트 할때 고기 필수입니다 ^^
고기왕창 + 야채도 왕창
밥.빵.면.떡은 조금만(안먹어도 문제없음) 😅😅😅
진짜 그렇더라구요 배고프지 않게 닭/오리/소 챙겨먹는데 체중이 자꾸 내려가더라구요~ 이사실을 이제 알다니 좀 억울한 느낌이어요 ㅎㅎㅎ
@@mymtv 그리고 마블링도 괜찮습니다 ㅎㅎ 돈이없어서 마블을 못살 뿐 ^^;; 저같은 경우는 먹는 순서(과일 → 야채(+/→)고기 → 탄수화물)와 공복시간(16:8 비스므리)도 중요하더라구요
마이맘님 아침식사가 (제가 다이어터로서 보기엔) 조금 부족한(?) 듯 한데 아침에 든든히 잘 챙겨드시면 다이어트에 더 탄력 받으실듯요 ^^
(저도 같은 처지로 이것저것 음층 시도해보는 중이요 ^^)
진짜 다이어트는 돈이 많이 드네요 ㅎㅎㅎ 빵먹느라구 돈쓰구 식단하느라 돈쓰구 ㅎㅎㅎㅎㅎ
앞으로도 쭈욱 식단 개선해가면서 유지해야겠어요^^ 전 아침에 입맛없는 스타일이라 저만큼도 버거울때가 있어요 ㅎㅎ
@@mymtv 다이어터들이 안먹으면 좋은것 : 설탕(스테비아 포함)이 가미된 음식(맛난 케잌이랑 빵류 좋아하시는거 아는데 ^^;;) + 고탄수화물 음식(면/빵/떡) → 먹고싶을땐 젤 마지막 순서로 ^^
그릭요거트에 견과한줌 정도는 아침식단에 넣어주셔도 좋을듯요(단백질도 종류 - 두부/콩. 달걀. 육류. 생선류. 치즈/요거트. 버섯류 등 - 별로 골고루 챙겨주시면 더 좋거든요. 견과류는 배가 덜 고프게 해준대요 ^^)
아아 그리고 각종 영양제!!!
(영양제는 잘 챙겨 드시는 듯 하니 생략요 ^^)
전 7세 아이 키우는데 묘하게 영상 재밌고 도움 되어요~늘 잘 보고 있습니다~댓글은 첨 다는거 같은데~아드님이 첨에 유튜버인지 멀랐는데 저희 아이가 보는 영상에 린이의 어렸을때 영상이 나와서 같은 아이인가 검샏해보니
맞더라구요~신기하기도 하고😀여튼 너무 좋아서 댓글 남겨봅니다❤
아아 엄마랑 아이가 따로 알게 되다니 ㅎㅎㅎ 반갑습니다! 우리 아들 잘 키워보아요^^
ㅎㅎ
홀가분해 하시는 것 공감가네요.
너무 좋아 하시는데 몇개월만 더 버티시면 자유가 코 앞에 있네요.
영상 찍구나서 너무 좋아했나 싶었는데 아시죠? 그마음 ㅎㅎㅎㅎ
마이맘님 화이팅 하세요 ㅎ
마이린 봄방학 잘 지내고 있나요
즐수 되세요
고3부모들 너무힘들어요 애들도요
저는이번에 아들사범대보냇지만 너무힘들엇어요
마이맘님도힘내세요
샤브샤브 너무 맛있어보여요~^^
마블링고기 어디서 사셨는지 여쭤도 될까요?^^
컬리에서 냉장 샤브고기 입니다. ppul 1++ 한우 샤브/스키야키인데요 세일할때를 노려서 사먹어야 할거 같아요. 정말 부들부들 맛나더라구요 ㅎㅎ
다이어트할때 단백질 필수*
필수입니다! 많이 먹어야 하더라구요 ㅎㅎ
@@mymtv 네
몸관리하면서 쉬면서 다이어트하세요 빡세게하면요 몸이상해요
쉬기엔 다이어트가 시급합니다 ㅎㅎㅎ 몸조심하면서 할게요~
다음주만나요
힘내세요
마이린님 후드티 정보 알 수 있을까요...??
검정색후드티 말씀하시는거죠?타미힐피거여요~ 괌여행갔을때 삿는데 국내매장도 확인해보세요^^
진짜 반바지 입고 나갔네요. ㅋㅋㅋ
저도 식단해야하는데 아...어려워요. 식단
미쵸요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제도 반바지입고 축구하다가 추워죽을뻔 했다구 제가 긴바지챙기라구 했는데 엄마말은 꼭 안들어요 ㅠㅠ
ㅋㅋ잼써요
린이 가방 어떤거에요?
칼하트거여요~ 몇년전모델입니다^^
이모 제가요 린이에게추천하고싶어서 댓글올리네용이모 책 추천해드리고싶어서 다시보내용 벌거벗은 한국사 세트 있어용 쿠팡 이나 네이버쇼핑에서살수있어요 선물로 사줬으면좋겠어용 ㅎㅎㅎ 아그리고용 HD 역사스페셜 DVD 까지요 저의댓글 보시고요 댓글창에 올려주세요 참고해주세요 댓글내용 궁금하니까요 꼭 이요 ♡♡♡사랑해용 ㅎㅎㅎ
애사비어디껀가요?
비비베르데 입니다~
마이맘 안녕하세요 🤍
마이맘 안녕하세요
그래도 아직 추울텐데 ㅜㅜ 반바지라니 ㅋㅋㅋ 점퍼도 안입은거 같은데??? 지금 겨울인데 이상하다 . 린이는 다른 세계에 살고 있나? ㅋ
미쵸요 관종인가 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 눈까지 오는데 축구하러가서 얼어 죽을뻔했다고 하네요. 오늘도 반바지 ㅠㅠㅠㅠ
@@mymtv 관종 ㅋㅋㅋㅋㅋ 린이 관종이라 하기엔 이미 너무 알려진 슈스죠 ㅎㅎㅎ ^^ 대치동 로땡 다녀가는 길에 지하철서 마이맘님 유툽 보는데… 머네요 멀어 이짓을 9-10개월 잘 할수 있으려나 ㅋ
고생하셨어요!! 학원끝나구 스카가서 공부하는등 시간을 조정해서 그나마 차 안밀리는 시간에 라이드 해보셔요~ 논술 준비 화이팅입니다!!
@@mymtv 오늘도 대치동에 아땡땡 설명회 듣고 아땡땡 등록하고 지금 지하철 기다리는 중이에여 ~~^^ 응원 감사해용 ㅎㅎ
마이맘님 영상이 재미있어요