Попробовал приготовить - тут же лайк и подписка!!! Спасибо. Очень вкусно, действительно легко заходит, очень просто и соответствует всем фитнесс канонам баланса БЖУ. А если не худеющим, то можно добавить и обжарки и горчицы сладенькой, и зелень/салаты менять, специи. Не надоест долго. В общем, неожиданно крутой завтрак!!!!! Успехов.
Листья шпината! Ой! Да кто что любит, как Вы сказали и лист салата, хоть рукола, м...м! Люблю травушку-муравушку! 😊 Как же приятно смотреть, когда парень сам готовит!
Возможно этот рецепт подойдёт на ужин, потому как утром не хочется долго возиться и аппетита ещё не нагуляли,а так Антон просто великолепное блюдо, спасибо
Ну почему, я с утра ем прям как за двоих. У меня это самый объёмный и калорийный приём пищи. Можно приготовить с вечера и обжаритьс утра. Так что в самый раз для завтрака 👍
Антон, спасибо за ваши рецепты. Я бы подогрела рулеты на сухой сковороде или с мин оливкового масла. Начинкой так же может быть творог с ломтиками сладкого перца, листьями салата, зеленью, зеленым луком, солью и перцем. Или использовать "сладкую" пасту - творог, йогурт, сухофрукты, орехи. Только для творожной начинки лучше сделать конвертики. ))
Филе разрезать пополам ,слегка отбить.Посолить, поперчить.Обжарить на сковороде под крышкой в бумаге для запекания с двух сторон.И лишь потом порезать.
Блюдо замечательное! Но только утром когда только проснулся.... Мне кажется подойдёт не всем. Да и мясо утром есть наверно не все привыкли. А вот на ужин или даже обед подойдёт очень хорошо! Наверно вкуснятина!)))
Антон! Одно восхищение! Правда! Чувствуется Ваше обаяние! Прекрасно! Только подскажите пожалуйста, Вы почти в каждом видео используете йогурт. Чем его можно заменить или где приобрести?
Можно нарезать очень тонко как сама грудка , отбить и целым пластом обжарить, потом положить на соус из яиц , он как лаваш прижмёт начинку и мясо не будет вываливаться.
Как можно улучшить этот рецепт? Пишите в комментариях!
instagram.com/kuharim/ Не забудьте подписаться на мой Instagram!
Яйца можно потереть на тёрке, чтоб действительно яичная паста получилась. Смущает количество яиц, не многовато?
Хозяйственный, добрый, приятный человек и при этом невысокомерный, что достойно уважения! 👏
Антон просто стмпатяга!Рада что нашла его в сети!🙌
А , ТО😀!!!! Ещё и КРАСАВЧИК 😏😏
Вкусная печень!!! Спасибо
Я думала как буду на диете, оказывается очень вкусно можно худеть. Сегодня утром приготовила овсяные блины по вашему рецепту ,получилось очень вкусно.
Антон лайк однозначно👍 и спасибо огромное, что так подробно расписываете БЖУ и калорийность блюда)
Виктория Короткова очень ценно)
Прикольно) можно еще в электрогриле подрумянить)
Сегодня Антон, просто "чикает" грудку!) Антон, дай настояться рулетику, не терпеливый какой!)) это и будит улучшением))
Супер
Класс! Шикардос!
Как мне нравится, когда Вы едите в видео😂😂 такой звук классный "хрумк"
Отлично ! Сразу видно товарищ разбирается в правильном питании ! Подписка однозначно.
СУПЕР рулет. Спасибо!
О, отлично! Белка много не бывает)) Спасибо!
Спасибо ,Вам.❤️❤️❤️
Очень полезный завтрак .
Лайк,подписка.
Хочется, побольше от Вас полезных завтраков,обедов и ужинов и ещё перекусов .
Молодец парень !
Я с утра пельмени луплю... А уж шавуха зайдет на ура))))
Привет, огурец мелким кубиком можно добавить только сердцевину надо удалить из-за лишней жидкости 👌
Молодец спасибо тебе за рецепты доступные 👍👍👍
Попробовал приготовить - тут же лайк и подписка!!! Спасибо. Очень вкусно, действительно легко заходит, очень просто и соответствует всем фитнесс канонам баланса БЖУ. А если не худеющим, то можно добавить и обжарки и горчицы сладенькой, и зелень/салаты менять, специи. Не надоест долго. В общем, неожиданно крутой завтрак!!!!! Успехов.
Давай не удавшиеся кадры! Будет супер смотреться на фоне Твоего позитива! Давай!!! Дай!
Продави варёные яйца через металич. сетку!
Просто царь,спс за подсказки🥰
Молодец Антон!Очень вкусно и сытно!А улучшать можно каждый раз по разному,по желанию!
Очень аппетитно выглядит . Спасибо за рецепт.
👋👏👏👏👍суперрррр👌👌👌
Спасибо за овсяноблин! Вкусно!
Тема завтраков актуальная. Я бы готовила такой завтрак с вечера. Спасибо.
да, с вечера. А утром в электрогриле бы придавить на секунд 20 !
Ребят, там же йогурт...промокнет лаваш! Я часто делаю просто с сыром и зелень!иногда-помидор или натерту морковь-все здесь в кассу!👍
Он размокнет
Да Антон,лучок ялтинский сладкий тут был бы кстати!И подрумянить рулет на горячей сковороде!Мммммм...Вкусняшка!!!👌
Спасибо
На работку классно взять такой рулетик.
Здорово!!! Огурчик добавить.
Спасибо! С уважением!
Антон вы молодец,просто и очень доступно,,Достойно к вам уважения.
Спасибо за труды
Без слов 😶 обожаю все твои рецепты 🥰👍
Аппетитно. Сытно. Можно иногда готовить на завтрак по выходным.
Вместо петрушки я добавляю листья салата ,очень люблю твой рецепт сыр в лаваше, !
Спасибо 😊просто и вкусно😋
Спасибо большое за рецепт! Клёвый рулет!:)
Антон умница
Антон как всегда на высоте
Листья шпината! Ой! Да кто что любит, как Вы сказали и лист салата, хоть рукола, м...м! Люблю травушку-муравушку! 😊 Как же приятно смотреть, когда парень сам готовит!
Надо попробовать. Рецепты у тебя хорошие, многие попробовал сам приготовить, мне понравилось, готовь и дальше 👍
Спасибо Антоха . очень аппетитно кушаешь. надо попробовать.
Антоха, как же я хочу жрать! Смотрю вечером... Готовить буду только завтра! Диета... Спасибо за рецепт!
Возможно этот рецепт подойдёт на ужин, потому как утром не хочется долго возиться и аппетита ещё не нагуляли,а так Антон просто великолепное блюдо, спасибо
Ну почему, я с утра ем прям как за двоих. У меня это самый объёмный и калорийный приём пищи. Можно приготовить с вечера и обжаритьс утра. Так что в самый раз для завтрака 👍
Антон, спасибо за ваши рецепты.
Я бы подогрела рулеты на сухой сковороде или с мин оливкового масла.
Начинкой так же может быть творог с ломтиками сладкого перца, листьями салата, зеленью, зеленым луком, солью и перцем.
Или использовать "сладкую" пасту - творог, йогурт, сухофрукты, орехи.
Только для творожной начинки лучше сделать конвертики. ))
КЛАСС, ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ, А У МЕНЯ НА ЗАВТРАК МЕШОЧКИ С ГРИБАМИ, ВКУСНО
Отлично, вкуснятина!
Отличный рецепт!
Филе разрезать пополам ,слегка отбить.Посолить, поперчить.Обжарить на сковороде под крышкой в бумаге для запекания с двух сторон.И лишь потом порезать.
Отличный рецепт. Спасибо Антон.
Блюдо замечательное! Но только утром когда только проснулся.... Мне кажется подойдёт не всем. Да и мясо утром есть наверно не все привыкли. А вот на ужин или даже обед подойдёт очень хорошо! Наверно вкуснятина!)))
👍👍👍🤗Вкусненько.
Спасибо большое вам,очень много хороших рецептов ,мне это все очень подходит 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Привет, Антон! Спасибо за рецепт завтрака!
👍👍👍❤❤❤👏
Белковая шаурма)
Шикарный завтрак !!!!
Классно!
Отличный рецепт, спасибо
Классный рецептик) уменьшу порцию и приготовлю) ням ням)
Суперсуперский)))
Спасибо Антон!!!Я такие рулеты обжариваю на сковороде...
Классно, только можно было в духовке или микровоовке запечь😁
Вкусно .
спасибо!
Антон! Одно восхищение! Правда! Чувствуется Ваше обаяние! Прекрасно!
Только подскажите пожалуйста, Вы почти в каждом видео используете йогурт. Чем его можно заменить или где приобрести?
Кефир, пахта. Ну а вообще в супермаркетах должен быть питьевой йогурт
Кухарим спасибо большое!
Время 00:03, вовремя! 😉
Откуда такая здоровая доска разделочная? Как называется? На прилавках не видел, только на кулинарных каналах.
На заказ такая делается
у меня друг такие из дуба на заказ делает. клёвые, но дороговато выходит
Скорее бы завтра мой завтрак :)))))
Можно добавить свежий огурчик
Я бы ещё обжарила на сухой сковороде.
Nina Krivosheeva гриль;)
Я,бы тоже 😋
Прикольно , вкусно , но на завтрак лень такое готовить , тем более с утра все обычно торопятся
Можно в выходные себя побаловать
Для меня утром лучше овсянки с оливковым маслом и кусочком сыра ничего нет ))
Hе смотря ставлю😋
Спасибо за рецепт!
Антон подскажите пожалуйста что у вас за сковородка? ( Сама модель ) Тоже хочу сковродку чтобы жарить без масла.
Тефаль, а модель не подскажу, не помню уже
Можно нарезать очень тонко как сама грудка , отбить и целым пластом обжарить, потом положить на соус из яиц , он как лаваш прижмёт начинку и мясо не будет вываливаться.
👍👍👍😀😀😀
👍👍👍😉😋
Поджарь на гриле,вот и захрустит✌🏼️😉
Антон, а какой сыр Вы используете? Любой твёрдый?
Я взял самый обычный, который под руку попался в магазине ;)
Антон, спасибо за быстрый ответ! 😃
Как всегда нямочка...мммм... Для хрумкости хорошо соленый огурчик зашёл бы))))
На гриль я бы еще отправила. Но углеводов не мало.
А чесночка? 😍какие красивые у тебя яйца! Деревенские?
Богатырские! :))
Яйца обычные куриные, а вот желток у них действительно красивые.
🙈🙊😂😂😂
Дамы успокойтесь😉
😂😂😂🤦♀️
А при обжарке грудки ты не добавлял масло?
Нет
Где такую доску купить
👍👍👍
Пекинскую капусту и в соус немного горчицы
Это 2 завтрак или перекус
Улучшить- подрумянить немного в электрогриле..
Можно добавить горчицу с лимонным соком.
Огурец надо добавить ! Желательно свежий . Хрустеть будет.
Лайк
Чем можно йогурт заменить ?
Кефир
Можно грудка не жарить а сварить здоровее будет
Можно сделать сладкий вариант: добавить чернослив, но тогда яиц поменьше) или совсем без них
Ну да) а зелень и курицу оставить))))))
При съёмках фильма ни одна белка не пострадала
Йогурт ты какой-то обезжиренный берешь?
Я бы ещё добавила, капусту, огурчики и помидоры
Я бы на сковороде бы ещё присушила с двух сторон, без масла.
кстати куриная грудка с помидорами ,сыром ,петрушкой была вкусная)
Добавить капусту.лук.томаты и щаурма.