【雑談】食うけど太らない一人暮らし男の食生活

[@erki9700]

まじでてんちむロスだけど
しんちゃんのおかげで、
自分がてんちむなのか？？ってくらい自然にゆるっと見られる(?)
何が言いたいかって、しんちゃんRUclipsつづけてくれてありがとう！！！！！

[@ゆか-y2f7r]

しんちゃんの新しい動画あがってるの分かると、他の動画観てる途中でも飛んできちゃう😂💚もはや中毒！笑　同志おる？？

[@Zeep951]

てんかちゃんが食べてたような健康的な食事ですね✨しんちゃん肌も髪もツヤツヤ✨ふと真顔になる瞬間もシンプルにかっこいい。

[@yorinko1689]

こんつあが嬉しい🥹
しんちゃんのトークって本当面白いよね　
ずっと聞いてられる❤

[@user-mv2zn]

恒例化して欲しい！めちゃ好きな動画！ところどころてんちゃんを感じる😂

[@まる-b3d7u]

しんちゃんまじで肌きれいになった！！すげえ！

[@nzi4084]

大好きなしんちゃんから、大好きなてんちむちゃん要素を摂取できてしあわせすぎる動画だったんだが😭❣️❣️❣️
めちゃくちゃ有益すぎるし参考になる動画だったアップしてくれてありがとうしんちゃん😭❣️❣️
サムネも爆盛れで最高🥹😭❣️❣️

[@ayukoyoshida5740]

ひたすら気持ち良く美味しそうに召し上がっていてナイスな動画でした。雑学というかミニ知識も伝授、ありがとうございます。

[@今-h5h]

しんちゃんの前回のLIVEでキムチ鍋食べてるの見てマネして久しぶりにキムチ鍋食べました。しんちゃんト－クしながらの食べ物動画も良い❤

[@aya-lr3wy]

19:07 さおりんのモッパン大好き！ヘラヘラとコラボして美容とか韓国とかご飯のこと語ってほしい！！！

[@sana24gogo]

しんちゃんこの時間ならLIVE見れる❤

[@nyannyan404]

みんな言ってる通りてんちむ味味わえてよかった🥺
そして納豆とご飯の話知らなかったから有益な情報ありがと〜！さっそく参考にしていく〜！🍚

[@hinachan83]

しんちゃんの動画みてたら鍋食べたくなりました🫶
キッチンに座るの私も好きー💺

[@Satsumaru-m5q]

ライブより画質が良くて、肌綺麗なの伝わる✨
おやつに食物繊維・栄養たっぷりで低脂質のさつまいも🍠とかオススメ！
私はネットで箱買いしてるよ！
最後の髪セットしてるしんちゃん久しぶりに見た😊イケメン！！！

[@m_oon.light.]

更新率高くて嬉しいです🥺🩷🩷

[@user-buryure2023]

しんちゃんの動画観てると元気が出ます♡寝る前に観るの楽しみで、寝落ち

[@user-wc9rt6yk7l]

こんつあ！
更新嬉しいありがとうーー！

[@れん-s4r]

ご飯動画嬉しい😊ご飯時にいつも見てます！！！
そしてBGM入れ方、止め方絶妙で凄く好きです👏👏👏

[@mayu9357]

食生活気をつけていきたいのでこういうのうれしいです！ありがとうございます😊いっぱい動画、LIVEしてほしい気持ちもあるけど無理せずしんちゃんのペースで待ってますという気持ちです🌟

[@えまわだ]

しんちゃんが食べてるものって食べたくなる笑この前の動画見て今日鍋食べました！

[@sawa_mi2]

しんちゃんのおかげで自炊モチベめっちゃ上がって、前まで週2,3外食&さらに2回くらいはレトルト生活だったのが、【2週間に1回外食、後は自炊】になった！！！！しかもちゃんと栄養バランス整えてる！ついでに痩せたし肌荒れ治った！！これからもマジで上げ続けてくれ！！！！
ありがとう！！！！！！！

[@milkyway-fo5gw]

痩せたいと思いつつも、ついつい食欲に負けて食べちゃう。
でも、しんちゃんの動画見てたらかっこいい人やきれいな人はちゃんと努力してるんだなーって改めて思った。
できることから少しずつでもやってみようかな✊

[@luatox]

急にてんちむ見たくなったけど、いないから代わりにしんちゃん見にきた

[@みらい田中]

おーーこう言うの見たかった😊

[@akane2493]

しんちゃんの雑談動画永遠と聞いていたい。更新嬉しいです🥹💕

[@ayu-ef4im]

猫舌をねこじってゆうだね😂❤

[@れいな-c7e]

なんだろこの安心感😀親戚な感じでしかない←気のせいかもだけどしんちゃんの動画はついつい見入っちゃう〜🎉

[@れいな-c7e]

くさい料理は基本激うますぎるのよね😍

[@和奈-p8l]

わー！嬉しい❤
ゆっくりみる！配信は、いつも途中からだから、アーカイブもみるっ

[@sana24gogo]

しんちゃんメガネ👓なしでビックリ久しぶりに見たけどイケメン😍💕

[@ゆか-y2f7r]

21:29 なんか笑っちゃった🤣💓

[@monicyyy8644]

カメムシみたいなクッキーは死ぬ（笑）

[@ajachan_cat]

こんなめちゃくちゃ嬉しい動画じゃん😂

[@lalala_o]

ライブに動画に頑張りすぎないでねー🥹細く長く続けて欲しい🥹笑

[@haru-ka]

ほんと肌綺麗になってる！！

[@user-ig6zw3oj3e]

最近更新多くて嬉しい〜🫶🏻♡

[@ばぶし-k5f]

セブンの豆腐とひじきのバーと最近ローソンでみるザバスのヨーグルトおすすめです。今出勤前、子供にYou Tube見せてる間スマホでしんちゃんみてます。更新ありがとうございます。

[@sana24gogo]

また笑いたくて観てる3回目笑。
身支度しながら朝活😂
しんちゃん面白過ぎ🤣

[@あーちゃん-p8q]

しんちゃんの声聞くとてんかの声聴きたくなる(´,,•ω•,,｀)

[@Ano2maX]

しんちゃん5時間配信の後にご飯食べたりしてたのか😂😂いつも長時間配信ありがとう🎉✨

[@もこちゃん-m6g]

しんちゃんて相談とかしたらちゃんと考えて答えてくれそう。配信向いてると思う。

[@choco-mint125]

しんちゃんと肌質似てそうだから参考になります。😊応援してます。いつも動画ありがとう！！✨何気なく会話してるの聞いてるだけで癒されるー✨

[@ばぶし-k5f]

歯磨き粉はチェックアップがおすすめです。フッ素の量がおおくて研磨剤なしです。

[@さぁちょ]

わー！最後のしんちゃんのビジュカッコいいです♥眼鏡、ヘアバンド以外新鮮でした！また見たいです！

[@neco_1414]

久々にみたらめっっちゃ肌綺麗になりましたね！すごい！

[@あさ-g3g]

あっという間の30分！

[@tkifkd1007]

この動画最高でした、、、また待ってます！！！

[@na-dc1oi]

登録者10万人いってほしい🥹

[@gg_tama_apex]

喋り方がてんちむで大好き

[@ychan21ex]

ほんとに肌きれい！
キムチくんマーク付いたキムチもおすすめです🌶️

[@ぴぴし-w2k]

最近えもっなったのは、7人娘のサマーレゲーレインボーとダンシング夏祭り。イイカラで歌ってた。。しんちゃんモー娘。好きだから、知ってるかな？

[@カラムーチョ-s6d]

しんちゃんのRUclipsライブも動画も嬉しいです❤

[@umi___.]

動画あげてくれてありがとう(^O^)
2日ぶりにお風呂はいってたとて、しんちゃんの意識上がってるの見てて楽しいよ^ᴥ^♡

[@マキ-n2j]

ゆで卵は空腹時にいいですよね。昔は一日一個と推奨してたけど、今はたくさん食べてもいいらしく。キムチ納豆ご飯最高。

[@nomtuu]

小麦ってほんとに身体重くなるよね
さいきん次郎系ラーメンハマってて中毒みたいに食べたくなるからガチで控えないと浮腫むしソッコー太る…
やっぱ日本人は米と野菜とタンパク質と良い油だね！！

[@キスンキスン]

てんちむさん好きで観たいです🙊　
しんさんラブリー❤

[@ちゃんあき-o4b]

えー！こくうまキムチ私もすきー！！確かにしんちゃん肌艶やばい！

[@aa-hh7kt]

10:22 19:41

[@twins.mother]

あー面白い🤣！！！
わたしも、グルテンフリー無添加オーガニックばばあやってます。笑

[@ゆか-y2f7r]

ドラマ版セカチューの[かたちあるもの]
懐かしくない？？

[@shika_bou]

夢の話のところ、爆笑しました🤣しんちゃん最高wwww

[@tt-pi9hz]

ウォニョンといい、道枝くんといい俺の推しと全く同じでわかりみが深いし、一緒で嬉しい🤩👍🏻✨

[@k_io28]

配信のアーカイブ何回も見るマンだからしんちゃんについて詳しくなりすぎてこの動画見て「昨日進研ゼミでやったとこだ！」現象笑

[@ririka333]

しんちゃん🎉いつもライブや動画ありがとう😊これからも沢山動画あげてね❤誰かとコラボして欲しいです😊えみりんがいいよ〜〜

[@おむれつ-y4s]

てんちむいないからしんちゃんみるぜ！(20代男) 個人的に肌荒れはストレスなくちゃんとぐっすり眠れたら治る希ガス
応援してますー！😊😊😊

[@aya-lr3wy]

毎回違うヘアターバン付けてて、ファン想いだなって思います🥰
私もあげたいー！！！！！
プレゼントの送り先ぷりーず！！！

[@キスンキスン]

てんちむさん好きです❤声とか動画見たくて🙊しんさんだった🙊

[@Kchi-q9i]

魚フライパンで焼けるよ！
専用のアルミホイルみたいなの敷いて焼く！魚焼きグリル使うよりお手入れ楽ちん♩

[@えむな]

9:14 表情とBGM最高🤣
25:31 私もこうなる時あるw

[@jamccsn]

しんちゃん、今日も癒しをありがとう！！笑
しんちゃんと同いですけど、最近ラーメンがきついです。。。🤣

[@りさ-g6r6m]

しんちゃん見て鍋食べてモチベ上げます🍲💪🔥

[@mamamamaa29]

だし醤油にてんちむを感じる🥲

[@きぃ-y3c]

久々、うなぎ食べたくなった🤤
不適切にもほどがある！おもろいよね😂

[@im-td6vg]

のりものスタジオの世界はピーポー(超無限大MIX)覚えてるか聴いてみて欲しいです！

[@shintaman]

むりwwwwwwwxwwwxww

[@pinkyyuka9940]

無添加オーガニックおじ😆

[@ちか-y5n]

やっぱり食は大事だね✨私も禁煙するの大変だったのでわかります。禁煙できたら三宅君に近づけるかもねしんちゃん！

[@i6688e]

わたしもその納豆すき

[@sana24gogo]

シャケおにぎりと卵とお味噌汁の時、、🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ysalaav]

てんちむ不足でやばいんだけど、しんちゃんの雑談動画で少しは緩和される気がする！

[@まる-b3d7u]

キムチは発酵食品だかは腸にいい！
冷やご飯はたしかでんぷんが消化しにくくなるからいいんだよ！

[@87ayami]

おやつチーカマおすすめです✌️！

[@sikapon...]

私はどうしても甘いの食べたい時は干し芋食べてるー！

[@pjpjtmtqaj6062]

ヘルシーなお菓子はサンザシスティックとかデーツとかも甘くて美味しい😋
酵素玄米の炊飯器買ったら普通に炊いて保温何日もしとく事によって熟成して美味しくなるし栄養も高くなるから、酵素玄米の炊飯器買うのいいよ！私は酵素玄米Laboっていう炊飯器買ったけど美味しいし、保温しっぱなしで楽だよ！

[@aya-lr3wy]

21:28 出たぁー！ふくろう🦉ww

[@cececeg27]

最近、牛角でネジ（ワッシャーっていう部品）が入ったサラダを提供されたんですけど、しんちゃん牛角好きですか？？
（ぼくのすきなもの、異物混入するって言ってたので）

[@ばぶし-k5f]

三宅健くんも鰻食べてるよ何度かうなぎ屋さんでみました！

[@るなぴす]

てんちむのUberEATS動画ロスで寂しかったけどしんちゃんまんまやってて私息しだしました。ありがとう。

[@k-art11]

Uberの動画またみたい😢

[@渡部浩男]

その納豆一番好き❗何か懐かしい❗

[@user-lo3xu1sd4n]

更新嬉しいです！
水筒どこの使ってますか？(最後の画角で映ってたやつ)

[@nattu8320]

冷飯が良いのは血糖値の上昇が緩やかに上がるんですよ😂👍

[@ama__ru_]

ハンターハンターの主題歌

[@わかち-s8i]

倖田來未歌いながら
歌い方があゆなの笑った😂❤

[@sar2151]

オウムみたいな動きで笑いました😂😂 21:57

[@yukachin]

さいこぉー

[@mamamamaa29]

わかる
マックばっかり食べてたときのしんちゃんとは違う
肌やわらかつるぴか

[@user-rz9sw7gq2isaki]

しんちゃん、てんちむさん子供さん産まれたよ😊

[@Haru-uq6xg]

納豆キムチご飯私もだいすき！生卵嫌いじゃなかったら卵もインすると飛ぶよ

[@91_jnn]

てんちむは元気でしょうか

[@yukamaru0o0]

ヒカルくんの家にスシ凸してお泊まりして朝ごはん食べるトークが見てみたい。

[@少ししんちゃんファン-s7j]

毎日キムチ鍋🎉🎉

[@mokkun.shinchan.oshiage2]

最近オールし過ぎてライブ観れずアーカイブ民🥹