【シャローム】第230回 教養講座「地元学を考える」心と身体の不調を改善しより生き生きした生活を

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講　師：水戸 章　氏
ニューライフ体操教室　主宰
＜内　容＞
これまでも、体の痛みを軽減するための体操を進めてきました。私たちの日常を考えると体の不調は身体だけではなく、心も大きく影響しています。日常の自分に気づき、より生き生きした生活を始めましょう。
＜プロフィール＞ 水戸 章（みとあきら）氏
1977年福島市に出生、現在健康寿命伸ばすことを目標に、福島市蓬莱にてニューライフ体操教室を主宰
県北体操協会理事長 中高老年期運動指導士 ジュニアスポーツ指導員　国士館大学体育学部卒業
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